Das Privileg, Das Zu leben, Was ist:

Das Privileg des Lebens: Ein Gespräch mit Viral Mehta, von Pavithra Mehta

1. August 2016

Viral Mehta

Mitte August 2015 wurde bei Viral Mehta, einem Mitbegründer von ServiceSpace.org, eine akute Form der Knochenmarksuppression diagnostiziert. In den folgenden Abschnitten, die ein halbes Jahr nach der Diagnose verfasst wurden, berichtet seine Frau Pavithra „Pavi“ Mehta über Virals Zustand und spricht mit ihm über seine Herausforderungen und seine Genesung.

-Die Herausgeber (Parabola-Magazin)

Pavis Update

Virals Genesung schreitet langsam voran, in seinem eigenen, geheimen Tempo. Insgesamt ist alles stabil, obwohl es Schwankungen bei seinen Blutwerten gab… Aber die Tatsache, dass er weiterhin so energiegeladen ist und keine der früheren Symptome zeigt, ist ermutigend. Das sind gute Zeichen und deuten vielleicht auf eine Widerstandsfähigkeit des Körpers hin, die auf subtileren Ebenen liegt, als Bluttests derzeit messen können. Seine Ärzte sind der Meinung, dass wir die verschiedenen natürlichen Behandlungen fortsetzen und abwarten sollten.

Es ist nun etwas mehr als sechs Monate her, dass wir diesen Weg eingeschlagen haben. Der Sommer ist in den Herbst übergegangen, dann in den Winter und nun in den Frühling. Wir sahen, wie die Blätter unseres jungen Pflaumenbaums braun wurden, verwelkten und abfielen, während die kahlen Äste den Winter über aufrecht standen. Fast über Nacht sahen wir die frühlingsgrünen Knospen sprießen, und dann, eines zauberhaften Morgens, erwartete uns ein neblig-weißer Schleier aus Pflaumenblüten.

„Die Kraft, die durch die grüne Lunte die Blume treibt / Treibt mein grünes Zeitalter an; die die Wurzeln der Bäume zersprengt / Ist mein Zerstörer.“ Mit neunzehn Jahren verfasste der Dichter Dylan Thomas diese eindringlichen Zeilen. Neunzehn! So jung, um die beiden Kräfte von Schöpfung und Auflösung in seinem Inneren zu erkennen und sie in der Außenwelt gespiegelt zu sehen. Der uralte Kreislauf hat sich noch nie so fantastisch schön und flüchtig angefühlt.

Die Tage waren erfüllt von stillem Staunen. Auf unseren täglichen Spaziergängen zeigen wir uns gegenseitig die Zitrusbäume, die schwer mit Orangen behangen sind, und erfreuen uns an den Magnolienblüten, die auf blattlosen Zweigen wie Hunderte von Kelchen auf die Sonne prallen. Wir bemerken den Kolibri, der unser Fenster besucht und uns mit seinen Luftakrobatiken blendet. Die Rotkehlchen, die wie rostgraue Taschentücher in unsere Beerenbäume flattern. Die lustigen Eichhörnchen, die sich quälend überlegen, welchen unserer Blumentöpfe sie ausgraben sollen. Rehfamilien mit ihren scheuen, aufmerksamen Gesichtern, die auf so schmalen Knöcheln kommen und gehen. Inmitten eines riesigen und doch seltsam intimen Wandteppichs fühle ich mich verletzlicher und vertrauensvoller als je zuvor. Das Leben ist zerbrechlich. Der Plan der Natur ist beeindruckend. Veränderung ist in jedem Augenblick.

Nichts davon ist neu. Aber die gelebte Erfahrung ist frisch, eindringlich und bittersüß. Wie ich einem neuen Freund erzählte, hat es meinen Blick gemildert. Es öffnete Türen des Mitgefühls für die Welt, von denen ich nicht einmal wusste, dass sie verschlossen waren. Wie verwandt sind du und ich und wir alle in dieser dünnen Hülle der Sterblichkeit! Wie selbstverständlich habe ich es all die Jahre geführt – dieses zweischneidige Schwert des Menschseins – mit all seinen außergewöhnlichen Potenzialen für Schmerz und Heilung.

So viel hängt von der Perspektive ab.

Ich erinnere mich noch gut an den Morgen nach unserer ersten Nacht zu Hause. Ich wachte auf und fühlte mich, als wäre mein ganzer Geist und mein ganzes Wesen von einer dicken Decke des Friedens umhüllt. Die letzten beiden Tage waren wie ein heißer Nebel. Eine wirbelnde Surrealität. Jetzt sind wir nur noch zu zweit, hier in unserem schattigen Zimmer. Die ruhige Luft und die Kraft unserer langjährigen Liebe. Und eine Gewissheit, die in mir blüht wie eine Blume in der Wüste: Alles wird gut . Mein Mann öffnet die Augen. Ich beuge mich vor und wiederhole diese Worte. Alles wird gut. Er lächelt, und um seine Augenwinkel bilden sich Fältchen. „Alles wird gut. Und alles IST gut“, sagt er mit schlaftrunkener Stimme. Und nach einem Herzschlag fügt er sanft hinzu: „Du musst die Definition von ‚gut‘ erweitern.“

Sechs Monate später kann ich ehrlich sagen, dass sich meine Definition von „gut“ deutlich erweitert hat. Ich weiß das, weil mir vor ein paar Nächten beim Einschlafen ein Gedanke kam, der zwischen Erkenntnis und Unklarheit schwankte. Und er lautete ungefähr so: „Das Leben ist schön. Übe, das zu wissen, Pavi. Übe, wenn das Leben gut erscheint. Übe, wenn das Leben unsicher erscheint. Übe, wenn das Leben alles andere als gut erscheint.“ Weit davon entfernt, Verleugnung oder Passivität zu kultivieren, lerne ich, wie sehr es in Wirklichkeit um eine energische, wachsame Wahrnehmung geht. Eine Art zu sein und zu handeln, die immer mehr aus Liebe erwächst. Und weniger aus Angst …

In der Zwischenzeit verharren wir weiterhin in diesem seltsam angenehmen Rückzugsmodus, mit wöchentlichen Besuchen unserer engsten Familie und eingeschränkten Einzelgesprächen mit Kollegen und Freunden. Viral hat begonnen, sein Engagement im Homeoffice zu steigern. Neben den Anforderungen seines Behandlungsplans setzen wir unsere Arbeit an verschiedenen ServiceSpace-Projekten fort und nehmen uns Zeit für Ruhe, Yoga, Lesen und vieles mehr. Das Leben ist erfüllt. Und das Leben ist schön. Der Strom der guten Wünsche und Segnungen … erfrischt und stärkt uns weiterhin auf besondere Weise. Es ist keine leichte Aufgabe, all das weiterzugeben, was wir erhalten haben. Aber wir wollen es weiter versuchen.

Vielen Dank, dass Sie mit uns gegangen sind.

Pavis Interview mit Viral

Pavithra Mehta : Schon früh in Ihrer schweren Krankheitserfahrung bezeichneten Sie diese als Privileg. Können Sie näher erläutern, was Sie damit meinen?
Viral Mehta : Ich denke, unser grundlegendes Glück hängt mehr davon ab, wie wir innerlich auf die Situationen reagieren, in denen wir uns befinden, als von den Situationen selbst. Wie Viktor Frankl es ausdrückte: „Niemand kann dem Menschen seine letzte Freiheit nehmen: die Freiheit, unter allen Umständen seine eigene Haltung zu wählen.“ Wenn man also seinen eigenen Geist so versteht – als Faktor für das eigene Wohlbefinden –, dann kann man unabhängig von der Situation den daraus resultierenden Geisteszustand, den man erlebt, als eine Wahl betrachten. Oftmals wählen wir unseren Geisteszustand nicht aktiv – unsere gewohnten Denkmuster und Tendenzen tun dies für uns. In diesem Sinne kann unser Geisteszustand eine Art Fenster zu einigen unserer unausgesprochenen Muster, unserer unbewussten Überzeugungen und unseres Identitätsgefühls sein. Im Grunde umfasst unsere Erfahrung sowohl das Bewusstsein als auch das Unterbewusstsein. Sie enthält sowohl explizite als auch implizite Überzeugungen und Tendenzen. Wenn man anfängt, genau darauf zu achten, was der Geist tut, beginnt man allmählich zu verstehen, welche Tendenzen hilfreich sind und welche nicht. Und Sie erhöhen Ihre Freiheit, sowohl intern als auch extern die geschickteste Reaktion zu wählen.

Jede Erfahrung, insbesondere intensive, öffnet einen Einblick in das eigene Unterbewusstsein und seine blinden Flecken – sie kann verborgene geistige Tendenzen aufdecken. Rational gesehen weiß man beispielsweise, dass man sterben wird, wahrscheinlich krank wird und dass diese Dinge unvermeidlich sind. Man glaubt, sich an diese Realitäten angepasst zu haben. Doch die gelebte Konfrontation mit der eigenen Sterblichkeit … lässt einen erkennen, dass man tatsächlich viele unterbewusste und unbewusste Tendenzen hat. Kurz gesagt: Das Privileg besteht darin, den Geist zu reinigen.

PM : Können Sie erläutern, was Sie mit „den Geist reinigen“ meinen?
VM : Um es – nein, lassen Sie es mich anders formulieren – zu erleben, wie es harmonischer und weniger selbstzerstörerisch wird. Unsere geistigen Neigungen sind nicht immer in unserem besten Interesse. Je mehr wir uns dieser Neigungen bewusst werden und sie bei ihrer Auflösung unterstützen, desto freier und bewusster können wir handeln und desto weniger Unbehagen empfinden wir.

PM : Was meinen Sie mit „ein Ort der Realität im Augenblick“?
VM : Die Realität ungefiltert und mehr im Einklang mit ihrem tatsächlichen Zustand erleben. Oder bewusst gefiltert, ohne Verzerrung durch Ihre eigenen starken Wahrnehmungs-, Interpretations- und Reaktionsmuster.

Es ist schwer, etwas auf andere zu projizieren, wenn man deren Lebenserfahrung nicht kennt. Aber aus eigener Erfahrung kann ich sagen: Ich habe über die Jahre versucht, diesen Raum durch Meditation strukturiert in mir zu bewahren, und ich sehe einen direkten Zusammenhang zwischen dieser Entwicklung und einem fließenderen Eintauchen in die Realität.

PM : Wie war dieser Prozess für Sie?
VM : Ich praktiziere Vipassana. Für mich bestand der Prozess in gewisser Weise darin, zu versuchen, die Dimensionen des Seins zu vereinfachen oder zu einer tieferen Ebene der Erfahrung zu gelangen. Die Gedanken, die Gefühle, die Empfindungen usw. – all das läuft gleichzeitig ab – auf eine stark parallele, höchst unbewusst erzeugte und verbreitete Weise. Wir leben mitten im Strudel des Lebens. Für mich bedeutete das Erreichen der Wurzelebene, all diese Dinge zunehmend bewusster wahrzunehmen, insbesondere aber in der Erfahrung des körperlichen Fühlens verwurzelt zu bleiben.

Der Körper ist ein sehr sensibles Instrument, sowohl in unserer Realitätswahrnehmung als auch in unserer Realitätsverwurzelung. Der Körper existiert immer im gegenwärtigen Moment. Wir können den Körper und seine Empfindungen nur im gegenwärtigen Moment spüren, während Gedanken und Emotionen uns sehr leicht aus unserer gegenwärtigen Realität reißen können. Das körperliche Gefühl – selbst darin gibt es ein ganzes Spektrum. Man kann seine Hand berühren, und das ist eine Gefühlsebene. Tatsächlich steht der Körper jedoch auf einer subtileren Ebene in ständigem Kontakt mit dem Geist. Je stärker wir die subtilen Vorgänge im Körper wahrnehmen, desto stärker nehmen wir die Wirkung des Geistes von Moment zu Moment direkt wahr.

Konkreter gesagt wissen wir, dass all diese Hormone und elektromagnetischen Impulse in unserem Körper ständig ausgelöst und reguliert werden. Ob es sich um den Zusammenhang zwischen der Dopaminausschüttung und dem Glücksgefühl handelt oder, auf der Erfahrungsebene, um das flaue Gefühl im Magen bei Angst oder Nervosität – es besteht zweifellos eine tiefe, schnelle, kontinuierliche und iterative Verbindung zwischen Körper und Geist. Iterativ in dem Sinne, dass sie in beide Richtungen wirkt – nicht nur, dass der Geist den Körper beeinflusst, sondern auch, wie wir dieses Gefühl im Körper erleben, beeinflusst wiederum den Geist – der wiederum mit dem Körper usw. verbunden ist, und zwar in Sekundenschnelle und in kürzester Zeit.

Ein Teil des Prozesses bzw. der Übung besteht darin, auf immer subtileren Ebenen zu fühlen. Der andere Teil besteht darin, nicht auf das, was man fühlt, zu reagieren, da dies die Ausbreitung nur weiter vorantreiben würde.

PM : Ist dieses „Nicht-Erzeugen“ ein Durchgreifen?
VM : Ich glaube, das Subtilere, was hier passiert, ist, dass Sie lediglich die Ursache und Wirkung Ihrer Reaktionen erkennen und sich in diesem Sinne grundsätzlich in eine Position bringen, in der ein tiefgreifendes Lernen auf grundlegender Ebene möglich ist.

Ich habe mit meiner Freundin „J“ gesprochen, und sie erzählte, wie sie als kleines Kind immer wieder darüber rätselte, warum Menschen überhaupt wütend werden, weil sich Wut so schlecht anfühlte. Wut ging mit einem Gefühl der Schrecklichkeit einher. Und warum sollten wir uns das jemals selbst aussuchen? Warum entscheiden wir uns überhaupt dafür? Irgendwie hatte sie schon sehr früh tiefgreifendes Lernen erfahren, und bis heute wird sie einfach nicht wirklich wütend. Aber zurück zur Frage, wie wir nicht reagieren: Wir müssen uns auch bewusst machen, dass es ein sehr iterativer Prozess ist. Wir hören vielleicht das Beispiel von J, aber in Wirklichkeit findet effektives Lernen nicht auf intellektueller Ebene statt. Man muss innerlich und iterativ so lange lernen, bis das gewohnte neuronale Aktivierungsmuster, das wir uns im Laufe der Zeit angeeignet haben, deprogrammiert ist. Wenn wir also über Lernen sprechen, geht es nicht um intellektuelles Lernen, sondern um tiefes neuronales Lernen – und eigentlich geht es auf dieser Ebene auch eher um Verlernen.

PM : Wie unterscheidet sich das von Passivität?
VM : Es ist tatsächlich eine größere, verfeinerte Form der Lebendigkeit, in dem Sinne, dass Sie sich vieler verschiedener Dimensionen Ihrer Erfahrung bewusster sind, anstatt durch ungeschickte Reaktivität eingeschränkt und in ungeschickte Korridore getrieben zu werden. Sie können tatsächlich beginnen, aktive Entscheidungen zu treffen, und tun dies auch. Es geht also nicht darum, Handlungen zu vermeiden, sondern bewusst und weise zu handeln und im Einklang mit Ihrem eigentlichen Eigeninteresse zu handeln.

Viral und Pavi Metha

PM : Ihr Genesungsweg hat sein eigenes Tempo und ist unvorhersehbar. Wie fühlen Sie sich dabei?
VM : Im Moment geht es mir besser, wenn ich mich unklar fühle. Das heißt, wenn solche Unsicherheiten auftauchen, erinnert mich das daran, im Ungewissen verwurzelt zu bleiben. Und tatsächlich ist das Leben im Grunde so: Niemand kann definitiv sagen, was passieren wird – alles ist im Entstehen begriffen, auch im eigenen Leben. Wie dem auch sei, diese jüngste Wende ist ein deutliches Zeichen dafür, dass noch einiges zu tun ist, um diese Vorstellung wirklich zur Grundlage dieser ganzen Zeit zu machen. Diese neuere Unsicherheit, die mit dem Rückgang der Werte wieder aufgekommen ist – daraus kann man etwas lernen. Man kann sich in dem Glauben wiegen, man habe etwas hinter sich oder hinter sich, obwohl das nicht der Realität entspricht.

Jede Situation bietet die Möglichkeit, in einer bestimmten Dimension zu arbeiten. Und gerade jetzt kommt dieses Gefühl von „Lasst uns nichts voraussetzen“ zum Vorschein. Und eine erneuerte Überzeugung, dass unser Gefühl von Stabilität oder Sicherheit tieferer Quelle entstammen muss als nur günstigen äußeren Bedingungen. Und diese Zeit der Ungewissheit ist eine großartige Gelegenheit, diese Praxis weiter zu vertiefen. Abgesehen davon fühle ich mich eigentlich auf allen Ebenen gut, körperlich, geistig usw. Ich glaube nicht, dass wir die zugrunde liegenden Muster dessen, was hier geschieht, vollständig verstehen. Aber es spornt uns an, geduldig dem Natürlichen zu vertrauen und nicht zu sehr in die Zahlen zu schauen. Intuitiv fühlt es sich an, als würden sich die Dinge in Richtung eines Gleichgewichts bewegen. Aber psychologisch liegt der Schwerpunkt darauf, sich mit diesem Zustand des „Nichtwissens“ auseinanderzusetzen und darin eine wahrere Stabilität zu finden.

Es ist ein gutes Leben. ♦

Update vom Autor: Seit dem obigen Interview sind fast drei Jahre vergangen. Virals Genesung und seine innere Praxis haben sich fortgesetzt, und er ist seit über zwei Jahren wieder stabil genug, um wieder Vollzeit zu arbeiten. Da seine Immunität immer noch deutlich unter dem Normalwert liegt, haben wir bestimmte Einschränkungen und Elemente des „Retreat-Modus“-Lebensstils beibehalten, den wir zu Beginn dieser Reise angenommen haben. Es gibt weiterhin wertvolle Erkenntnisse und mehr Segnungen auf dem Weg, als wir alle aufzählen können. Es ist ein gutes Leben.