Privilegija gyventi, Kas yra:

Privilegija gyventi: pokalbis su virusine Mehta, Pavithra Mehta

2016 m. rugpjūčio 1 d

Virusinė Mehta

2015 m. rugpjūčio viduryje Viral Mehta, ServiceSpace.org įkūrėjų, buvo diagnozuota ūmi kaulų čiulpų slopinimo forma. Žemiau esančiose ištraukose, parašytose pusmetį iki diagnozės, jo žmona Pavithra. „Pavi“ Mehta siūlo atnaujintą informaciją apie Viralo būklę ir kalba su juo apie jo iššūkius ir pasveikimą.

-Redaktoriai (žurnalas „Parabola“)

Pavi atnaujinimas

Viral sveikimas tęsiasi lėtai, savo slaptu tempu. Apskritai padėtis stabili, nors buvo ir jo kraujo rodiklių svyravimų... Tačiau tai, kad jo energijos lygis buvo puikus ir kad jis nerodo jokių ankstesnių simptomų, teikia vilčių. Tai geri ženklai ir galbūt rodo kūno atsparumą subtilesniu lygiu, nei gali išmatuoti kraujo tyrimai šiame etape. Bendra jo gydytojų nuomonė yra tokia, kad turėtume tęsti įvairius natūralius gydymo būdus ir laukti bei stebėti.

Praėjo kiek daugiau nei šeši mėnesiai nuo tada, kai pradėjome eiti šiuo keliu. Vasara įėjo į rudenį, išblėso į žiemą ir dabar veržiasi į pavasarį. Stebėjome, kaip mūsų jaunos slyvos lapai ruduoja, nuvysta ir krenta, o plikos šakos per žiemą stovi aukštai. Pamatėme, kaip beveik per naktį pasirodo pavasariniai žali pumpurai, o tada vieną stebuklingą rytą mūsų laukia ūkanotas baltas slyvų žiedų šydas.

„Jėga, kuri per žalią saugiklį varo gėlę / varo mano žalią amžių; kuri sprogdina medžių šaknis / yra mano naikintoja“. Būdamas devyniolikos poetas Dylanas Thomas parašė šias ryškias eilutes. Devyniolika! Toks jaunas amžius atpažinti viduje žaidžiančias dvynių kūrimo ir ištirpdymo jėgas ir matyti jas atspindinčias išoriniame pasaulyje. Senovės ciklas niekada nebuvo toks fantastiškai gražus ar trumpalaikis.

Dienos buvo paliestos lėto nuostabos. Kasdieniais pasivaikščiojimais vieni kitiems parodome citrusinius medžius, apaugusius apelsinais, ir džiaugiamės magnolijų žiedais, išaugusiais ant belapių šakų, kaip šimtai taurių, skrebinančių saulę. Pastebime kolibrį, kuris aplanko mūsų langą ir akina mus savo oro išdaigomis. Robinai, kurie kaip daug rūdžių ir pilkų nosinaičių plazda į mūsų uogas. Linksmos voverės, kurios išgyvena svarstymų kančias, bando nuspręsti, kurį iš mūsų vazonų iškasti. Droviais, dėmesingais veidais elnių šeimos, kurios ateina ir išeina ant tokių lieknų kulkšnių. Viduryje didžiulio, bet keistai intymaus gobeleno jaučiuosi labiau pažeidžiamas ir labiau pasitikintis nei kada nors anksčiau. Gyvenimas trapus. Gamtos dizainas kelia siaubą. Pokyčiai yra kiekvieną akimirką.

Visa tai nėra nauja informacija. Tačiau išgyventa jo patirtis yra šviežia, aštri ir saldi. Kaip sakiau naujam draugui, tai sušvelnino mano žvilgsnį. Atvėrė užuojautos duris pasauliui, kurių net nežinojau, kad jos uždarytos. Kokie tu, aš ir visi esame artimi šiame ploname mirtingumo apvalkale! Kaip atsainiai aš juo naudojuosi visus šiuos metus – šiuo dviašmeniu žmogaus kardu – ir visomis nepaprastomis galimybėmis įskaudinti ir išgydyti.

Labai daug kas priklauso nuo perspektyvos.

Prisimenu rytą po pirmosios nakties, kai grįžome namo iš ligoninės, pabudau ir pajutau, kad visą mano protą ir esybę apgaubė gili ramybės antklodė. Paskutines dvi dienas buvo karšta. Besisukanti siurrealybė. Dabar esame tik mes dviese, mūsų tamsesniame kambaryje. Tylus oras ir mūsų ilgalaikės meilės stiprybė. Ir manyje kaip gėlė dykumoje žydi tikrumas: viskas bus gerai . Mano vyras atidaro akis. Pasilenkiu ir kartoju šiuos žodžius. Viskas bus gerai. Jis šypsosi, o jo akys susiraukšlėja kampuose. "Viskas bus gerai. Ir viskas gerai", - sako jis miglotu nuo miego balsu. Ir po to, kai širdies plakimo tarpas švelniai priduria: „Turite išplėsti baudos apibrėžimą“.

Po šešių mėnesių galiu nuoširdžiai pasakyti, kad mano baudos apibrėžimas labai išsiplėtė. Žinau tai, nes prieš porą naktų, užmigdamas, man kilo mintis, kuri šoko tarp įžvalgos ir nenuoseklumo. Ir tai skambėjo maždaug taip: „Gyvenimas yra geras. Praktikuok tai žinodamas, Pavi. Praktikuok, kai gyvenimas atrodo geras. Praktikuok, kai gyvenimas atrodo neaiškus. Praktikuok, kai gyvenimas atrodo ne kas kita. Toli gražu ne neigimo ar pasyvumo ugdymas, aš sužinau, kiek tai iš tikrųjų yra energingai, akylai įsitraukęs suvokimas. Būdas būti ir veikti pasaulyje, kuris vis labiau kyla iš meilės. Ir mažiau iš baimės...

Tuo tarpu mes tęsiame šį keistai mielą atsitraukimo režimą, kas savaitę lankydamiesi artimiausiems šeimos nariams ir tik 1:1 su kolegomis ir draugais. Viralas pradėjo didinti savo nuotolinį dalyvavimą darbo srityje. Tarp jų ir jo gydymo režimo reikalavimų mes tęsiame savo darbą su įvairiais ServiceSpace projektais, skiriame laiko ramybei, jogai, skaitymui ir kt. Gyvenimas pilnas. Ir gyvenimas yra geras. Gerų norų ir palaiminimų srautas... toliau gaivina ir palaiko mus ypatingais būdais. Nemenka užduotis sumokėti viską, ką gavome. Bet mes ketiname ir toliau stengtis.

Ačiū, kad vaikštote su mumis.

Pavi interviu su Viral

Pavithra Mehta : Labai anksti, kai patyrėte sunkią ligą, jūs tai vadinote privilegija. Ar galite išplėsti, ką tuo turite omenyje?
Viral Mehta : Manau, kad mūsų pagrindinę laimę labiau lemia tai, kaip mes viduje reaguojame į situacijas, kuriose atsidūrėme, o ne pačios situacijos. Kaip sakė Viktoras Franklis: „Niekas negali atimti iš žmogaus paskutinės laisvės. Laisvės pasirinkti savo požiūrį, atsižvelgiant į bet kokias aplinkybes“. Taigi, jei jūs taip suprantate savo protą – kaip savo gerovės veiksnį, tada, nepaisant situacijos, galite žiūrėti į iš to kylančią dvasios būseną kaip į pasirinkimą. Didžiąją laiko dalį mes aktyviai nesirenkame savo proto būsenos – mūsų įprasti mąstymo modeliai ir polinkiai ją pasirenka už mus. Šia prasme mūsų proto būsena gali būti tam tikras langas į kai kuriuos mūsų neaiškius modelius, mūsų nesąmoningus įsitikinimus ir tapatybės jausmą. Iš esmės mūsų patirtis apima ir sąmoningą, ir nesąmoningą protą. Jis turi tiek aiškių, tiek numanomų įsitikinimų ir tendencijų. Kai pradedate atidžiai stebėti, ką daro protas, pamažu pradedate suprasti, kurios tendencijos yra naudingos, o kurios ne. Ir jūs padidinate savo laisvę pasirinkti tinkamiausią atsakymą tiek viduje, tiek išorėje.

Taigi bet kokia patirtis, o ypač intensyvi, atveria jums langą į jūsų pasąmonę ir jo akląsias vietas – ty ji gali atskleisti, kur yra paslėpta proto tendencija. Pavyzdžiui, racionaliu lygmeniu jūs galite žinoti, kad mirsite, kad greičiausiai susirgsite liga ir kad tai neišvengiama, ir galite manyti, kad esate gerai prisitaikę prie šios realybės, tačiau išgyventa patirtis, susidūrusi su tuo akis į akį – su savo mirtingumu... jūs pradedate matyti, kad iš tikrųjų turite daug pasąmonės ir nesąmoningų polinkių. Taigi tam tikra prasme privilegija iš tikrųjų yra privilegija, trumpai tariant, apvalyti protą.

PM : Ar galite paaiškinti, ką reiškia „išvalyti protą“?
VM : Kad tai būtų – iš tikrųjų ne, leiskite man perfrazuoti – patirti, kad tai tampa labiau suderinta ir mažiau kenkia sau. Mūsų proto tendencijos ne visada atitinka mūsų interesus. Taigi, kuo labiau galime suvokti ir palaikyti tas tirpimo tendencijas, tuo daugiau iš tikrųjų galime veikti iš laisvės vietos ir iš vietos, kuri žino, kas šiuo metu yra tikra, ir tuo mažiau patiriame nelaimių.

PM : Ką turite omenyje sakydami „vieta to, kas yra tikra šiuo metu“?
VM : Patirkite tikrovę labiau suderindami su tokia, kokia ji yra iš tikrųjų, nefiltruotu būdu. Arba filtruojama sąmoningai, neiškraipant jūsų pačių stiprių suvokimo, interpretavimo ir reakcijos modelių.

Sunku ką nors projektuoti kitiems, nežinant jų išgyventos patirties. Tačiau kalbėdamas iš savo patirties, daugelį metų medituodamas bandžiau struktūriškai išlaikyti tą erdvę savyje ir matau tiesioginį ryšį tarp to ir pažangos šiuo sklandesnio panirimo į realybę keliu.

PM : Koks jums buvo tas procesas?
VM : Aš praktikuoju Vipassana. O procesas man tam tikra prasme buvo pastangos supaprastinti arba pasiekti gilesnį patyrimo lygį būties dimensijose. Jūsų turimos mintys, emocijos, kurias jaučiate, pojūčiai, kuriuos patiriate ir t. t., visa tai veikia vienu metu – masiškai lygiagrečiai, labai nesąmoningai generuojama ir propaguojama. Mes gyvename sūkuryje, ką reiškia būti gyvam. Taigi, mano patirtis rodo, kad aš pasiekiau pagrindinį lygį, kai aš iš tikrųjų vis labiau suvokiu visus šiuos dalykus, bet ypač išlikęs įsišaknijęs tiesioginio kūno jausmo patyrime.

Kūnas yra labai jautrus instrumentas tiek mūsų suvokimui, tiek realybės pagrindui. Kūnas visada egzistuoja dabartiniu momentu. Kūną ir jo pojūčius galite pajusti tik dabartiniu momentu, o mintys ir emocijos gali labai lengvai nušluoti jus nuo dabartinės tikrovės. Kūno jausmas – net ir jame yra visas spektras. Galite paliesti ranką ir tai yra vienas jausmo lygis. Tačiau iš tikrųjų subtilesniame lygmenyje kūnas nuolat kontaktuoja su protu visą laiką, todėl kuo geriau suvokiate kūne vykstančius subtilius dalykus, tuo labiau tiesiogiai suvokiate proto poveikį kiekvieną akimirką.

Taigi konkretesniu lygmeniu žinome, kad yra visi šie hormonai ir elektromagnetiniai impulsai, kurie nuolat suveikia ir reguliuojami visoje mūsų sistemoje. Nesvarbu, ar tai ryšys tarp dopamino išsiskyrimo ir laimės antplūdžio, kurį galime jausti, ar patirtiniu lygmeniu – duobė skrandyje, kai nerimaujate ar nervinatės, nėra abejonių dėl gilaus, greito ir nuolatinio, pasikartojančio kūno ir proto ryšio. Iteratyvus ta prasme, kad tai vyksta abiem kryptimis – tai ne tik tai, kad protas veikia kūną, bet tai, kaip jūs patiriate tą jausmą kūne, savo ruožtu vėl paveikia protą – kuris savo ruožtu susijungia su kūnu ir taip toliau, labai greitai ir greitai.

Viena iš proceso ar pratimų dalių yra jaustis vis subtilesniu lygiu. Kita dalis yra nesukurti tokio tipo reaktyvumo į tai, ką jaučiate, o tai tik palaikytų plitimą.

PM : Tai „negeneruoja“ – ar tai suspaudimas?
VM : Manau, kad subtilesnis dalykas, kuris vyksta, yra tai, kad jūs tiesiog matote savo reakcijų priežastį ir pasekmes, todėl iš esmės atsiduriate tokioje padėtyje, kurioje gali vykti gilus, pagrindinio lygio mokymasis.

Aš kalbėjausi su savo drauge „J“ ir ji kalbėjo apie tai, kad būdama labai maža ją tiesiog nustebino, kodėl žmonės kada nors pyksta, nes pyktis buvo toks blogas. Pyktis buvo kartu su siaubingu jausmu. Ir kodėl mes kada nors turėtume tai pasirinkti sau? Kodėl mes tai pasirenkame sau? Taigi kažkaip jai tas gilus mokymasis vyko labai ankstyvoje vaikystėje ir net iki šiol ji tiesiog nepyksta. Tačiau grįžtant prie klausimo, kaip nereaguoti, taip pat turime suprasti, kad tai labai pasikartojantis dalykas. Galime išgirsti J pavyzdį, bet iš tikrųjų efektyvus mokymasis nevyksta intelektualiniu lygmeniu, jūs iš tikrųjų turite mokytis viduje ir kartoti, kol įprastas neuronų uždegimo modelis, kurį sukūrėme laikui bėgant, laikui bėgant bus išprogramuotas. Taigi, kai mes kalbame apie mokymąsi, tai nėra intelektualus mokymasis, tai iš tikrųjų yra gilus neuroninio lygio mokymasis – ir iš tikrųjų tai taip pat daugiau apie nesimokymą šiame lygmenyje.

PM : Kuo tai skiriasi nuo pasyvumo?
VM : Iš tikrųjų tai yra didesnis, labiau patobulintas gyvumas ta prasme, kad jūs labiau gyvenate tiek daug skirtingų savo patirties dimensijų, o ne esate apribotas ir varomas nekvalifikuotais reaktyvumo koridoriais. Jūs iš tikrųjų galite ir iš tikrųjų pradedate aktyviai rinktis. Taigi tai ne apie veiksmų vengimą, o apie veiksmų pasirinkimą sąmoningai ir išmintingai bei atitinkantį jūsų tikrąjį didesnį asmeninį interesą.

Viral ir Pavi Metha

PM : Jūsų atkūrimo kelias turi savo tempą ir nenuspėjamumą. Kaip dėl viso to jautiesi?
VM : Šiuo metu aš jaučiuosi aiškiau, kaip jaustis neaiškiai. Tai reiškia, kad iškilus tokio pobūdžio neaiškumams, primenama, kad reikia įsišaknyti nežinomybėje. Ir iš tikrųjų gyvenimas iš esmės yra toks, ta prasme, kad niekas negali galutinai pasakyti, kas nutiks – visa tai iškyla, taip pat ir žmogaus paties gyvenimo lygmenyje. Šiaip ar taip, šis paskutinis posūkis yra puikus signalas, kad dar reikia ką nors nuveikti, kad ši sąvoka iš tikrųjų taptų viso šio laikotarpio pagrindu. Šis naujesnis neapibrėžtumas, kuris vėl iškilo sumažėjus skaičiams – iš to yra ko pasimokyti. Galite užliūliuoti galvodami, kad ką nors praėjote arba ką nors praradote, kai tai nėra tikroji tikrovė.

Kiekviena situacija suteikia galimybę dirbti tam tikroje dimensijoje. Ir šiuo metu į paviršių iškyla toks „negalvokime“ jausmas. Ir atnaujintas įsitikinimas, kad mūsų stabilumo ar saugumo jausmas turi kilti iš gilesnės vietos nei palankių išorinių sąlygų rinkinys. Ir šis neapibrėžtumo laikotarpis yra puiki galimybė toliau gilintis į tą praktiką. Be to, aš iš tikrųjų jaučiuosi gerai visais lygmenimis, fiziškai, protiškai ir tt Nemanau, kad mes visiškai suprantame pagrindinius to, kas čia vyksta, modelius. Tačiau tai skatina mus kantriai pasitikėti natūraliu atsiradimu ir per daug nesigilinti į skaičius. Intuityviai atrodo, kad viskas vyksta pusiausvyros link. Tačiau psichologiškai akcentuojamas įsitraukimas į šią „nežinojimo“ būseną ir joje tikro stabilumo radimas.

Tai geras gyvenimas. ♦

Autoriaus atnaujinimas: nuo aukščiau pateikto interviu praėjo beveik treji metai. Viralo sveikimas, taip pat jo vidinė praktika tęsėsi ir jis buvo pakankamai stabilus, kad galėtų grįžti į darbą visu etatu jau daugiau nei dvejus metus. Kadangi jo imunitetas vis dar yra daug mažesnis nei laikomas normaliu, mes išlaikėme tam tikrus apribojimus ir „atsitraukimo režimo“ gyvenimo būdo elementus, kuriuos priėmėme šios kelionės pradžioje. Kelyje ir toliau yra daug žinių ir daugiau palaiminimų, nei galima pavadinti. Tai geras gyvenimas.