Etuoikeus elää mitä on:

Etuoikeus elää: keskustelu Viral Mehtan kanssa, kirjoittanut Pavithra Mehta

1. elokuuta 2016

Virus Mehta

Elokuun puolivälissä 2015 Viral Mehtalla, joka on yksi ServiceSpace.orgin perustajista, diagnosoitiin akuutti luuydinsuppression muoto. Alla olevissa kohdissa, jotka on kirjoitettu puoli vuotta diagnoosiin hänen vaimonsa Pavithra. “Pavi” Mehta tarjoaa päivityksen Viralin tilasta ja puhuu hänen kanssaan haasteistaan ​​ja toipumisestaan.

-Toimittajat (Parabola-lehti)

Pavin päivitys

Viralin toipuminen jatkuu hitaasti, omaan salaiseen tahtiinsa. Asiat ovat yleisesti ottaen vakaat, vaikka hänen veriarvoissaan on ollut vaihteluita…. Mutta se, että hänen energiatasonsa on ollut loistava ja ettei hänellä ole mitään aikaisemmista oireista, on rohkaisevaa. Nämä ovat hyviä merkkejä ja osoittavat kenties kehon joustavuutta hienovaraisemmalla tasolla kuin mitä verikokeilla voidaan mitata tässä vaiheessa. Hänen lääkäreidensä yleinen käsitys on, että meidän pitäisi jatkaa erilaisilla luonnollisilla hoidoilla ja odottaa ja katsella.

Nyt on kulunut hieman yli kuusi kuukautta siitä, kun aloimme kulkea tällä tiellä. Kesä on hiipunut syksyyn, haalistunut talveen ja on nyt ryntäämässä kevääseen. Näimme nuoren luumupuumme lehtien ruskehtavan, kuihtuvan ja putoavan, ja paljaat oksat nousevat korkeiksi läpi talven. Näimme kevään vihreiden silmujen ilmestyvän melkein yön yli, ja sitten eräänä maagisena aamuna löysimme sumuisen valkoisen luumukukkien verhon odottamassa meitä.

"Voima, joka vihreän sulakkeen kautta ajaa kukkaa / ohjaa viheraikaani; joka räjäyttää puiden juuret / on minun tuhoajani." 19-vuotiaana runoilija Dylan Thomas kirjoitti nämä elävät rivit. Yhdeksäntoista! Niin nuori ikä tunnistaa luomisen ja hajoamisen kaksoisvoimat sisällä leikkimässä ja nähdä ne peilautuneena ulkomaailmaan. Muinainen sykli ei ole koskaan tuntunut näin fantastisen kauniilta tai ohikiitävältä.

Päivät ovat olleet hitaita ihmetelmiä. Päivittäisillä kävelylenkeillämme osoitamme toisillemme appelsiineista painavia sitruspuita ja iloitsemme lehdettömille oksille kohoavista magnoliankukista kuin satoja auringossa paahtavia pikareita. Huomaamme kolibrin, joka vierailee ikkunassamme ja häikäisee meidät ilmailullaan. Robinit, jotka lepattavat kuin monet ruosteiset ja harmaat nenäliinat marjapuihimme. Hauskoja oravia, jotka käyvät läpi pohdiskelun tuskaa ja yrittävät päättää, mitkä kukkaruukuistamme kaivaa esiin. Hirviperheet ujoineen, tarkkaavaisine kasvoineen, jotka tulevat ja menevät niin hoikkailla nilkoilla. Suuren mutta oudon intiimin kuvakudoksen keskellä tunnen olevani haavoittuvampi ja luottavaisempi kuin koskaan ennen. Elämä on hauras. Luonnon muotoilu kunnioitusta herättävä. Muutos on joka hetkessä.

Mikään näistä ei ole uutta tietoa. Mutta koettu kokemus siitä on raikas, innokas ja katkeransuloinen. Kuten kerroin uudelle ystävälle, se on pehmennyt katseeni. Avasi myötätunnon ovet maailmaa kohtaan, joita en edes tiennyt olevan kiinni. Kuinka sukulaisia ​​sinä ja minä ja me kaikki olemmekaan tässä ohuessa kuolevaisuuden kääreessä! Kuinka välinpitämättömästi olen käyttänyt sitä kaikki nämä vuodet – tätä ihmisenä olemisen kaksiteräistä miekkaa – ja kaikkia sen poikkeuksellisia mahdollisuuksia loukata ja parantaa.

Niin paljon riippuu näkökulmasta.

Muistan aamulla ensimmäisen yön jälkeen kotiin sairaalasta, kun heräsin ja tunsin, että koko mieleni ja olemukseni olivat syvän rauhan peiton peitossa. Viimeiset kaksi päivää ovat olleet kuumaa hämärää. Pyörivä surrealiteetti. Nyt olemme vain me kaksi täällä varjoisassa huoneessamme. Hiljainen ilma ja pitkäaikaisen rakkautemme voima välillämme. Ja varmuus sisälläni kukkii kuin kukka autiomaassa: Kaikki tulee olemaan hyvin . Mieheni avaa silmänsä. Kumarrun ja toistan nämä sanat. Kaikki tulee olemaan hyvin. Hän hymyilee ja hänen silmänsä rypistyvät kulmissa. "Kaikki tulee olemaan hyvin. Ja kaikki ON hyvin", hän sanoo unesta sumealla äänellä. Ja sen jälkeen kun sydämenlyöntiväli lisää varovasti: "Sinun on laajennettava hienon määritelmää."

Kuusi kuukautta myöhemmin voin rehellisesti sanoa, että sakon määritelmäni on laajentunut huomattavasti. Tiedän tämän, koska pari yötä sitten ajautuessani uneen, minulla oli ajatus, joka tanssi oivalluksen ja epäjohdonmukaisuuden välillä. Ja se meni suunnilleen näin: "Elämä on hyvää. Harjoittele tietäen tämä, Pavi. Harjoittele, kun elämä näyttää hyvältä. Harjoittele, kun elämä näyttää epävarmalta. Harjoittele, kun elämä näyttää kaikkea muuta." Olen kaukana kieltämisen tai passiivisuuden viljelystä, vaan olen oppimassa, kuinka paljon kyse on tarmokkaasti, valppaasti sitoutuneesta havainnosta. Tapa olla ja toimia maailmassa, joka kumpuaa yhä enemmän rakkaudesta. Ja vähemmän pelosta...

Sillä välin jatkamme tässä oudon suloisessa retreat-tilassa, jossa lähisukulaiset vierailevat viikoittain ja rajoitetut 1:1-yhteydet kollegoiden ja ystävien kanssa. Viral on alkanut lisätä etätoimintaansa työrintamalla. Sen ja hänen hoito-ohjelmansa vaatimusten välissä jatkamme työtämme eri ServiceSpace-projekteissa, käytämme aikaa hiljaisuuteen, joogaan, lukemiseen ja muuhun. Elämä on täynnä. Ja elämä on hyvää. Onnentoiveiden ja siunausten virta… virkistää ja tukee meitä erityisillä tavoilla. Ei ole mikään pieni tehtävä maksaa eteenpäin kaikki, mitä olemme saaneet. Mutta aiomme jatkaa yrittämistä.

Kiitos, että kävelit kanssamme.

Pavin haastattelu Viralin kanssa

Pavithra Mehta : Hyvin varhaisessa kokemuksessa vakavasta sairaudesta viittasit siihen etuoikeutena. Voitko laajentaa mitä tarkoitat sillä?
Viral Mehta : Mielestäni ydinonnemme määräytyy enemmän tavoista, joilla reagoimme sisäisesti tilanteisiin, joihin joudumme, kuin itse tilanteista. Kuten Viktor Frankl sanoi: "Kukaan ei voi viedä ihmiseltä viimeistä vapautta. Vapautta valita oma asenteensa kaikissa olosuhteissa." Joten jos ymmärrät omaa mieltäsi sillä tavalla – hyvinvointisi välittäjänä – voit tilanteesta riippumatta katsoa kokemaasi mielentilaa valintana. Suurimman osan ajasta emme aktiivisesti valitse mielentilaamme – tavanomaiset ajatusmallimme ja taipumukset valitsevat sen puolestamme. Siinä mielessä mielentilamme voi olla eräänlainen ikkuna joihinkin artikuloitumattomiin malleihimme, tiedostamattomiin uskomuksiimme ja identiteettiimme. Pohjimmiltaan kokemuksemme sisältää sekä tietoisen että tiedostamattoman mielen. Sillä on sekä eksplisiittisiä että implisiittisiä uskomuksia ja taipumuksia. Kun alat kiinnittää huomiota siihen, mitä mieli tekee, alat vähitellen ymmärtää, mitkä taipumukset ovat hyödyllisiä ja mitkä eivät. Ja lisäät vapauttasi valita taitavin vastaus sekä sisäisesti että ulkoisesti.

Joten mikä tahansa kokemus, ja varsinkin intensiivinen, antaa sinulle ikkunan omaan alitajuntaan ja sen sokeisiin pisteisiin - eli se voi paljastaa, missä mielen piilossa on taipumus. Esimerkiksi rationaalisella tasolla saatat tietää, että kuolet, että tulet todennäköisesti käymään läpi sairauden ja että nämä asiat ovat väistämättömiä, ja saatat ajatella, että olet hyvin sopeutunut näihin todellisuuksiin, ja silti, kokenut kohtaamisen kasvokkain sen kanssa – oman kuolevaisuutesi kanssa… alat nähdä, että sinulla on itse asiassa paljon alitajuisia ja tiedostamattomia taipumuksia. Joten tavallaan etuoikeus on todella etuoikeus, lyhyesti sanottuna, mielen puhdistaminen.

PM : Voitko selventää, mitä tarkoitat "puhdistamalla mielen"?
VM : Jotta se - ei oikeastaan, sallikaa minun muotoilla se uudelleen - kokea siitä harmonisoituvan ja vähemmän itseään heikentävän. Mielen taipumukset eivät aina ole etumme mukaisia. Ja niin, mitä enemmän pystymme tiedostamaan ja tukemaan noita hajoamistaipumuksia, sitä enemmän voimme itse asiassa toimia vapauden paikasta ja paikasta, joka on tietoinen siitä, mikä on todellista tässä hetkessä, ja sitä vähemmän koemme vaikeuksia.

PM : Mitä tarkoitat "paikalla, mikä on todellista tässä hetkessä"?
VM : Todellisuuden kokeminen enemmän linjassa sen kanssa, miten se todellisuudessa on, suodattamattomalla tavalla. Tai suodatettu tietoisesti, ilman vääristymiä omista vahvoista havainto-, tulkinta- ja reaktiomalleistasi.

On vaikea projisoida mitään kenellekään muulle, kun ei tiedä heidän kokemastaan. Mutta omasta kokemuksestani puhuen, olen yrittänyt pitää sitä tilaa itsessäni jäsennellyllä tavalla vuosien ajan meditaation kautta, ja näen suoran suhteen sen ja etenemisen välillä tällä polulla, jossa sulavampi uppoutuminen todellisuuteen.

PM : Mitä tämä prosessi on ollut sinulle?
VM : Harrastan Vipassanaa. Ja prosessi minulle on tavallaan ollut pyrkimys yksinkertaistaa tai päästä juurtasolle olemisen ulottuvuuksien sisällä. Ajatuksesi, tunteesi, kokemasi tuntemukset jne., kaikki tämä toimii samanaikaisesti – massiivisesti rinnakkain, erittäin alitajuisesti generoidulla ja levitetyllä tavalla. Elämme sen pyörteen keskellä, mitä elossa oleminen tarkoittaa. Pääsy juuritasolle minulle on kokemuksessani ollut oloa paikassa, jossa olen itse asiassa yhä enemmän tietoinen kaikista näistä asioista, mutta erityisesti pysyn juurtuneena kirjaimellisen tunteen kokemukseen kehossa.

Keho on erittäin herkkä instrumentti sekä todellisuuden havainnoinnissamme että todellisuuden maadoittamisessamme. Keho on aina olemassa tässä hetkessä. Voit tuntea kehon ja sen tuntemukset vain nykyhetkessä, kun taas ajatus ja tunteet voivat hyvin helposti pyyhkäistä sinut pois nykyisestä todellisuudestasi. Kehollinen tunne – jopa siinä on koko kirjo. Voit koskettaa kättäsi ja se on yksi tunnetaso. Mutta itse asiassa hienovaraisemmalla tasolla keho on jatkuvasti kosketuksessa mielen kanssa kaikkina aikoina, ja siten mitä paremmin havainnoit kehossa tapahtuvia hienovaraisia ​​asioita, sitä paremmin havainnoit mielen vaikutuksen hetkestä hetkeen.

Joten konkreettisemmalla tasolla tiedämme, että on olemassa kaikkia näitä hormoneja ja sähkömagneettisia impulsseja, jotka laukeavat ja säätelevät jatkuvasti kaikkialla järjestelmässämme. Olipa kyseessä yhteys dopamiinin vapautumisen ja onnellisuuden aallon välillä, jonka saatamme tuntea, tai kokemuksellisella tasolla vatsasi kuoppa, kun olet ahdistunut tai hermostunut, ei voida kyseenalaistaa syvää, nopeaa ja jatkuvaa, iteratiivista yhteyttä kehon ja mielen välillä. Iteratiivista siinä mielessä, että se kulkee molempiin suuntiin – kyse ei ole vain siitä, että mieli vaikuta kehoon, vaan se, miten koet tuon tunteen kehossa, vaikuttaa sitten taas mieleen – joka puolestaan ​​yhdistyy kehoon ja niin edelleen, hyvin hetkellisesti ja nopeasti.

Yksi osa prosessia tai harjoitusta on itse asiassa tuntea yhä hienovaraisemmilla tasoilla. Ja toinen osa on olla luomatta sellaista reaktiivisuutta, mitä tunnet, mikä vain jatkaisi leviämistä.

PM : Tämä "ei tuota" - onko se puristamista?
VM : Luulen, että hienovaraisempi asia, mitä tapahtuu, on se, että näet vain reaktioiden syyn ja seurauksen, ja siinä mielessä asetat itsesi periaatteessa sellaiseen asemaan, jossa voi tapahtua syvällistä, juuritason oppimista.

Puhuin ystäväni "J" kanssa ja hän puhui siitä, että hän oli hyvin pienenä lapsena ymmällään siitä, miksi ihmiset koskaan suuttuivat, koska viha tuntui niin pahalta. Viha liittyi kauhean tunteen kanssa. Ja miksi me koskaan valitsisimme sen itsellemme? Miksi valitsemme sen itsellemme? Joten jotenkin hänelle, että syvä oppiminen oli tapahtunut hänelle hyvin varhaisessa iässä, ja vielä tänäkään päivänä hän ei vain suuttuu. Mutta palataksemme siihen kysymykseen, kuinka emme reagoi, meidän on myös ymmärrettävä, että se on hyvin iteratiivinen asia. Saatamme kuulla esimerkin J:stä, mutta todellisuudessa tehokas oppiminen ei tapahdu älyllisellä tasolla, vaan sinun on itse asiassa jatkettava oppimista sisäisesti ja iteratiivisesti, kunnes ajan mittaan rakentamamme tavanomainen hermosolujen laukaisumalli poistuu ajan myötä. Joten kun puhumme oppimisesta, se ei ole älyllistä oppimista, se on todella syvällistä hermosolujen tason oppimista – ja itse asiassa se on myös enemmän oppimisen kieltämistä tällä tasolla.

PM : Miten tämä eroaa passiivisuudesta?
VM : Se on itse asiassa suurempaa, hienostuneempaa elävyyttä siinä mielessä, että olet enemmän elossa niin monissa kokemuksesi eri ulottuvuuksissa sen sijaan, että olisit rajoittanut ja paimennettu taitamattomien reaktiivisuuden käytävien varrella. Voit itse asiassa ja alat tehdä aktiivisia valintoja. Kyse ei siis ole toiminnan välttämisestä, vaan toiminnan valitsemisesta tietoisesti ja viisaasti ja todellisen suuremman oman edun mukaisena.

Viral ja Pavi Metha

PM : Toipumispolullasi on oma vauhtinsa ja arvaamattomuutensa. Miltä sinusta tuntuu tästä kaikesta?
VM : Tällä hetkellä tunnen itseni selkeämmäksi epäselvyyden suhteen. Tämä tarkoittaa, että kun tämän tyyppiset epävarmuudet tulevat esiin, se on muistutus pysyä juurtuneena tuntemattomaan. Ja todellisuudessa elämä on pohjimmiltaan sellaista, siinä mielessä, että kukaan ei voi lopullisesti sanoa, mitä tulee tapahtumaan – kaikki on ilmeistä, myös oman kirjaimellisen elämän tasolla. Joka tapauksessa tämä viimeisin käänne on loistava merkki siitä, että tässä on vielä työtä tehtävänä, jotta tämä käsitys todella tulisi koko tämän ajanjakson perustaksi. Tämä uudempi epävarmuus, joka on noussut jälleen esiin laskujen laskun myötä – tästä on jotain opittavaa. Voit tuudittautua ajattelemaan, että olet mennyt jonkin ohi tai läpi jostakin, kun se ei ole todellinen todellisuus.

Jokainen tilanne antaa sinulle mahdollisuuden työskennellä tietyssä ulottuvuudessa. Ja juuri nyt ilmaantunut on "älkäämme oletako" tunne. Ja uusi vakaumus siitä, että vakauden tai turvallisuuden tunteemme on tultava syvemmästä paikasta kuin suotuisat ulkoiset olosuhteet. Ja tämä epävarmuuden aika on loistava tilaisuus jatkaa tämän käytännön syventämistä. Siitä huolimatta tunnen oloni hyväksi kaikilla tasoilla, fyysisesti, henkisesti jne. En usko, että ymmärrämme täysin täällä tapahtuvan taustalla olevia malleja. Mutta se kannustaa meitä luottamaan kärsivällisesti luonnolliseen syntymiseen ja olemaan katsomatta liian syvälle lukuihin. Intuitiivisesti asiat tuntuvat olevan tasapainossa. Mutta psykologisesti painopiste on sitoutumisessa tähän "ei-tietämisen" tilaan ja löytää siitä todellisempi vakaus.

Se on hyvää elämää. ♦

Päivitys kirjoittajalta: Yllä olevasta haastattelusta on kulunut melkein kolme vuotta. Viralin toipuminen sekä hänen sisäiset harjoituksensa ovat jatkuneet ja hän on ollut tarpeeksi vakaa palatakseen töihin kokopäiväisesti jo yli kaksi vuotta. Koska hänen immuniteettinsa ovat edelleen paljon normaalia alhaisemmat, olemme säilyttäneet tietyt rajoitukset ja elementit "perääntymismuotoisesta" elämäntyylistä, jonka omaksuimme tämän matkan alussa. Matkan varrella on edelleen runsaasti opetuksia ja enemmän siunauksia kuin mitä voidaan nimetä. Se on hyvää elämää.