Privilēģija dzīvot, Kas ir:

Privilēģija dzīvot: saruna ar Viral Mehta, Pavithra Mehta

2016. gada 1. augusts

Vīrusu Mehta

2015. gada augusta vidū Viral Mehta, ServiceSpace.org līdzdibinātājs, tika diagnosticēts ar akūtu kaulu smadzeņu nomākuma formu. Zemāk esošajos fragmentos, kas rakstīti pusgadu diagnozes laikā, viņa sieva Pavitra. “Pavi” Mehta piedāvā jaunāko informāciju par Virala stāvokli un runā ar viņu par viņa izaicinājumiem un atveseļošanos.

-Redaktori (žurnāls Parabola)

Pāvi atjauninājums

Vīrusa atveseļošanās turpinās lēnām, savā slepenajā tempā. Kopumā situācija ir stabila, lai gan ir bijušas svārstības ar viņa asins skaitļiem… Taču fakts, ka viņa enerģijas līmenis ir bijis lielisks un ka viņam nav novērots neviens no iepriekšējiem simptomiem, ir iepriecinošs. Tās ir labas pazīmes un, iespējams, liecina par ķermeņa noturību smalkākā līmenī, nekā šajā posmā var izmērīt asins analīzes. Viņa ārstu vispārējā izpratne ir tāda, ka mums ir jāturpina dažādas dabiskās ārstēšanas metodes un jāgaida un jāskatās.

Ir pagājuši nedaudz vairāk nekā seši mēneši, kopš mēs sākām iet šo ceļu. Vasara ir iegājusi rudenī, pārgājusi ziemā un tagad tuvojas pavasarim. Mēs vērojām, kā mūsu jaunā plūmju koka lapas kļūst brūnas, nokalst un nokrīt, un kailie zari ziemu stāv augsti. Mēs redzējām, ka pavasarī zaļie pumpuri parādās gandrīz visu nakti, un tad kādā maģiskā rītā mūs gaida miglains balts plūmju ziedu plīvurs.

"Spēks, kas caur zaļo drošinātāju virza ziedu / virza manu zaļo vecumu; kas spridzina koku saknes / ir mans iznīcinātājs." Deviņpadsmit gadu vecumā dzejnieks Dilans Tomass uzrakstīja šīs spilgtās rindas. Deviņpadsmit! Tik jauns vecums, lai atpazītu radīšanas un sabrukšanas dvīņu spēkus, kas spēlē iekšā, un redzētu, kā tie atspoguļojas ārējā pasaulē. Senais cikls nekad nav bijis tik fantastiski skaists vai īslaicīgs.

Dienas ir aizkustinātas ar lēnu brīnumu. Ikdienas pastaigās mēs viens otram norādām citrusaugļu kokus, kas ir apgrūtināti ar apelsīniem, un priecājamies par magnolijas ziediem, kas aug uz bezlapu zariem kā simtiem kausu, kas graudina sauli. Mēs pamanām kolibri, kurš apmeklē mūsu logu un apžilbina mūs ar savām gaisa dēkām. Robīni, kuri kā tik daudz rūsu un pelēku kabatlakatiņu plīvo mūsu ogulēs. Jautrās vāveres, kuras pārdzīvo pārdomu mokas, cenšoties izlemt, kuru no mūsu puķupodiem izrakt. Briežu ģimenes ar savām kautrīgajām, vērīgajām sejām, kas nāk un iet uz tik slaidām potītēm. Plaša, taču dīvaini intīma gobelēna vidū es jūtos neaizsargātāks un paļāvīgāks nekā jebkad agrāk. Dzīve ir trausla. Dabas dizains ir bijību iedvesmojošs. Pārmaiņas ir katrā mirklī.

Nekas no tā nav jauna informācija. Taču piedzīvotā pieredze ir svaiga, dedzīga un rūgtena. Kā es teicu jaunajam draugam, tas ir mīkstinājis manu skatienu. Atvēra durvis līdzjūtībai pret pasauli, par kurām es pat nezināju, ka tās ir aizvērtas. Cik radniecīgi tu un es un mēs visi esam šajā plānā mirstības apvalkā! Cik nejauši es to izmantoju visus šos gadus — šo cilvēka abpusēji griezīgo zobenu — un visas tā neparastās ievainošanas un dziedināšanas iespējas.

Tik daudz kas ir atkarīgs no perspektīvas.

Es atceros rītu pēc mūsu pirmās nakts mājās no slimnīcas, es pamodos un jutos, ka viss mans prāts un būtība ir apņemta dziļā miera segā. Pēdējās divas dienas ir bijušas karstas. Virpuļojoša sirrealitāte. Tagad esam tikai mēs divatā, mūsu ēnotajā istabā. Klusais gaiss un mūsu ilgās mīlestības spēks starp mums. Un pārliecība, kas manī zied kā zieds tuksnesī: viss būs labi . Mans vīrs atver acis. Es noliecos un atkārtoju šos vārdus. Viss būs labi. Viņš smaida, un viņa acis saraujas stūros. "Viss būs labi. Un viss IR labi," viņš saka miega izplūdušā balsī. Un pēc sirdsdarbības atstarpes maigi piebilst: "Jums ir jāpaplašina soda definīcija."

Pēc sešiem mēnešiem es varu godīgi teikt, ka mana naudas soda definīcija ir ievērojami paplašinājusies. Es to zinu, jo pirms pāris naktīm, ejot miegā, man radās doma, kas dejoja starp ieskatu un nesakarību. Un tas izpaudās apmēram šādi: "Dzīve ir laba. Trenējies to zināt, Pāvi. Trenējies, kad dzīve šķiet laba. Trenējies, kad dzīve šķiet neskaidra. Praktizē, kad dzīve šķiet kaut kas cits. Tālu no noliegšanas vai pasivitātes kultivēšanas es mācos, cik daudz tas patiesībā ir saistīts ar enerģiski, modri iesaistītu uztveri. Veids, kā būt un rīkoties pasaulē, kas arvien vairāk izriet no mīlestības. Un mazāk no bailēm...

Tikmēr mēs turpinām izmantot šo dīvaini jauko atkāpšanās režīmu, iknedēļas ģimenes apmeklējumus un ierobežotu skaitu 1:1 ar kolēģiem un draugiem. Virāls ir sācis palielināt savu attālināto iesaistīšanos darba frontē. Starp to un viņa ārstēšanas režīma prasībām mēs turpinām darbu ar dažādiem ServiceSpace projektiem, atvēlam laiku klusumam, jogai, lasīšanai un citiem. Dzīve ir pilna. Un dzīve ir laba. Laba vēlējumu un svētību straume… turpina mūs atsvaidzināt un uzturēt īpašā veidā. Tas nav mazs uzdevums samaksāt visu, ko esam saņēmuši. Bet mēs plānojam turpināt mēģināt.

Paldies, ka staigājāt ar mums.

Pavi intervija ar Viral

Pavithra Mehta : Ļoti agri šajā pieredzē ar nopietnu slimību jūs to minējāt kā privilēģiju. Vai varat izvērst, ko ar to domājat?
Vīrusu Mehta : Es domāju, ka mūsu galveno laimi vairāk nosaka veidi, kā mēs iekšēji reaģējam uz situācijām, kurās atrodamies, nevis pašas situācijas. Kā teica Viktors Frankls: "Neviens nevar atņemt cilvēkam pēdējo brīvību. Brīvību pašam izvēlēties savu attieksmi, ņemot vērā jebkādus apstākļus." Tātad, ja jūs šādi saprotat savu prātu — kā savas labklājības aģentu —, tad neatkarīgi no situācijas varat aplūkot no tā izrietošo prāta stāvokli, ko piedzīvojat kā izvēli. Lielāko daļu laika mēs aktīvi neizvēlamies savu prāta stāvokli — mūsu ierastie domāšanas modeļi un tendences to izvēlas mūsu vietā. Tādā ziņā mūsu prāta stāvoklis var būt sava veida logs uz dažiem mūsu neartikulētajiem modeļiem, mūsu neapzinātajiem uzskatiem un identitātes izjūtām. Būtībā mūsu pieredze satur gan apzināto, gan neapzināto prātu. Tam ir gan skaidri, gan netieši uzskati un tendences. Kad tu sāc pievērst pastiprinātu uzmanību tam, ko dara prāts, tad pamazām sāc saprast, kuras tendences ir noderīgas un kuras nē. Un jūs palielināt savu brīvību izvēlēties visprasmīgāko atbildi gan iekšēji, gan ārēji.

Tātad jebkura pieredze, un īpaši intensīva, dod jums logu jūsu zemapziņas prātā un tā aklajos punktos, ti, tā var atklāt, kur ir apslēpta prāta tendence. Piemēram, racionālā līmenī jūs varat zināt, ka mirsit, ka jūs, visticamāk, pārdzīvosit slimības un ka šīs lietas ir neizbēgamas, un jūs varat domāt, ka esat labi pielāgojies šīm realitātēm, un tomēr, piedzīvotā pieredze, saskaroties ar to aci pret aci – ar savu mirstību… jūs sākat redzēt, ka jums patiesībā ir daudz zemapziņas un neapzinātu tieksmju. Tātad savā ziņā privilēģija patiešām ir privilēģija, īsi sakot, attīrīt prātu.

PM : Vai varat precizēt, ko jūs domājat ar vārdu "attīrīt prātu"?
VM : Lai to padarītu — patiesībā nē, ļaujiet man to pārfrāzēt — izjust, ka tā kļūst saskaņotāka un mazāk sevi graujoša. Mūsu prāta tendences ne vienmēr ir mūsu interesēs. Un tāpēc, jo vairāk mēs varam apzināties un atbalstīt šīs izšķīšanas tendences, jo vairāk mēs varam faktiski rīkoties no brīvības vietas un no vietas, kas apzinās, kas šajā brīdī ir īsts, un jo mazāk mēs piedzīvojam diskomfortu.

PM : Ko jūs domājat ar "vietu tam, kas šajā brīdī ir īsts"?
VM : nefiltrētā veidā izbaudiet realitāti atbilstoši tam, kāda tā ir patiesībā. Vai arī filtrēts apzināti, neizkropļojot no jūsu spēcīgajiem uztveres, interpretācijas un reakcijas modeļiem.

Ir grūti kaut ko projicēt uz kādu citu, nezinot viņu pieredzēto. Bet, runājot no savas pieredzes, es esmu mēģinājis noturēt šo telpu sevī strukturētā veidā gadu gaitā, izmantojot meditāciju, un es redzu tiešu saikni starp to un virzību pa šo plūstošāku iegremdēšanu realitātē.

PM : Kāds jums ir bijis šis process?
VM : Es praktizēju Vipassana. Un process man savā ziņā ir bijis mēģinājums vienkāršot vai nonākt pie pieredzes saknes līmeņa esības dimensijās. Jūsu domas, emocijas, ko jūtat, sajūtas, ko piedzīvojat utt., tas viss darbojas vienlaikus — masveidā paralēli, ļoti neapzināti radītā un izplatītā veidā. Mēs dzīvojam to virpuļu vidū, ko nozīmē būt dzīvam. Tāpēc manā pieredzē nonākt līdz saknes līmenim ir bijusi vieta, kur es patiesībā arvien vairāk apzinos visas šīs lietas, bet jo īpaši palieku sakņojas burtiskā ķermeņa sajūtas pieredzē.

Ķermenis ir ļoti jutīgs instruments gan mūsu realitātes uztverē, gan arī mūsu realitātes iezemēšanā. Ķermenis vienmēr pastāv pašreizējā brīdī. Jūs varat sajust ķermeni un tā sajūtas tikai pašreizējā brīdī, savukārt domas un emocijas var ļoti viegli aizslaucīt jūs prom no pašreizējās realitātes. Ķermeņa sajūta — pat tajā ir viss spektrs. Jūs varat pieskarties savai rokai, un tas ir viens sajūtu līmenis. Bet patiesībā smalkākā līmenī ķermenis visu laiku ir pastāvīgā kontaktā ar prātu, un tāpēc, jo labāk jūs uztverat smalkās lietas, kas notiek ķermenī, jo labāk jūs uztverat prāta ietekmi no brīža uz brīdi.

Tātad konkrētākā līmenī mēs zinām, ka ir visi šie hormoni un elektromagnētiskie impulsi, kas pastāvīgi tiek iedarbināti un regulēti visā mūsu sistēmā. Neatkarīgi no tā, vai tā ir saistība starp dopamīna izdalīšanos un laimes pieplūdumu, ko mēs varētu just, vai pieredzes līmenī, bedre vēderā, kad esat noraizējies vai nervozs, nav apšaubāma dziļa, ātra un nepārtraukta, iteratīva saikne starp ķermeni un prātu. Iteratīvs tādā nozīmē, ka tas notiek abos virzienos — tas nav tikai tas, ka prāts ietekmē ķermeni, bet tas, kā jūs piedzīvojat šo sajūtu ķermenī, savukārt pēc tam atkal ietekmē prātu, kas savukārt savienojas ar ķermeni un tā tālāk, ļoti ātri un ātri.

Viena no procesa vai vingrinājuma daļām patiesībā ir justies arvien smalkākā līmenī. Un otra daļa ir neģenerēt tāda veida reaktivitāti, ko jūtat, kas tikai turpinātu izplatīšanos.

PM : Tas “neģenerē” — vai tā ir saspiešana?
VM : Manuprāt, vissīkākais, kas notiek, ir tas, ka jūs vienkārši redzat savu reakciju cēloni un sekas, un tādā ziņā jūs faktiski nostādat sevi tādā stāvoklī, kurā var notikt dziļa, sakņu līmeņa mācīšanās.

Es runāju ar savu draudzeni “J”, un viņa runāja par to, kā viņa bija ļoti maza bērna neizpratnē par to, kāpēc cilvēki kādreiz dusmojas, jo dusmas vienkārši jutās tik sliktas. Dusmas bija vienlaikus ar briesmīgu sajūtu. Un kāpēc mēs kādreiz to izvēlētos sev? Kāpēc mēs paši to izvēlamies? Tātad kaut kā viņai tā dziļa mācīšanās bija notikusi ļoti agrā bērnībā, un pat līdz šai dienai viņa vienkārši nedusmojas. Bet, atgriežoties pie jautājuma par to, kā mēs nereaģējam, mums arī jāsaprot, ka tā ir ļoti iteratīva lieta. Mēs varētu dzirdēt J piemēru, taču patiesībā efektīva mācīšanās nenotiek intelektuālā līmenī, jums patiesībā ir jāturpina mācīties iekšēji un iteratīvi, līdz ierastais neironu darbības modelis, ko esam izveidojuši laika gaitā, laika gaitā tiek deprogrammēts. Tātad, kad mēs runājam par mācīšanos, tā nav intelektuāla mācīšanās, tā patiešām ir dziļa neironu līmeņa mācīšanās, un patiesībā tā ir arī vairāk par mācīšanos šajā līmenī.

PM : Kā tas atšķiras no pasivitātes?
VM : Tas patiesībā ir lielāks, izsmalcinātāks dzīvības veids tādā nozīmē, ka jūs esat dzīvāks ar tik daudzām dažādām savas pieredzes dimensijām, nevis esat ierobežots un spiests pa nekvalificētiem reaktivitātes koridoriem. Jūs faktiski varat un faktiski sākat izdarīt aktīvas izvēles. Tātad runa nav par izvairīšanos no darbības, bet gan par rīcības izvēli apzināti un gudri un saskaņā ar jūsu patiesajām lielākajām interesēm.

Vīrusu un Pavi Metha

PM : Jūsu atveseļošanās ceļam ir savs temps un neparedzamība. Kā tu jūties par to visu?
VM : Šobrīd es jūtos skaidrāk par neskaidrību. Tas nozīmē, ka, parādoties šāda veida neskaidrībām, tas ir atgādinājums, ka jāsaglabājas nezināmajā. Un patiesībā dzīve būtībā tāda ir tādā nozīmē, ka neviens nevar precīzi pateikt, kas notiks — tas viss parādās, arī cilvēka paša burtiskās dzīves līmenī. Jebkurā gadījumā ar šo jaunāko pavērsienu tas ir lielisks signāls, ka šeit vēl ir jāpaveic kāds darbs, lai šis jēdziens patiešām kļūtu par visa šī perioda pamatu. Šī jaunākā nenoteiktība, kas atkal ir parādījusies līdz ar skaitļu kritumu — no tā ir ko mācīties. Jūs varat iemidzināt, domājot, ka esat kaut kam pagājis vai kaut kam beidzies, ja tā nav īstā realitāte.

Katra situācija dod iespēju strādāt noteiktā dimensijā. Un šobrīd parādās šī “nepieņemsim” sajūta. Un atjaunota pārliecība, ka mūsu stabilitātes vai drošības sajūtai ir jānāk no dziļākas vietas nekā labvēlīgu ārējo apstākļu kopums. Un šis nenoteiktības periods ir lieliska iespēja turpināt padziļināt šo praksi. Tas nozīmē, ka es jūtos labi visos līmeņos, fiziski, garīgi utt. Es nedomāju, ka mēs pilnībā saprotam šeit notiekošā pamatā esošos modeļus. Bet tas mudina mūs pacietīgi uzticēties dabiskajam rašanās brīdim un neieskatīties pārāk dziļi skaitļos. Intuitīvi lietām šķiet, ka tās virzās uz līdzsvarošanu. Bet psiholoģiski uzsvars tiek likts uz iesaistīšanos šajā "nezinības" stāvoklī un patiesākas stabilitātes atrašanu tajā.

Tā ir laba dzīve. ♦

Autora atjauninājums: ir pagājuši gandrīz trīs gadi kopš iepriekš minētās intervijas. Virala atveseļošanās, kā arī viņa iekšējā prakse ir turpinājusies, un viņš ir bijis pietiekami stabils, lai atgrieztos darbā uz pilnu slodzi jau vairāk nekā divus gadus. Tā kā viņa imunitātes rādītāji joprojām ir daudz zemāki, nekā tiek uzskatīts par normālu, mēs esam saglabājuši dažus ierobežojumus un “atkāpšanās režīma” dzīvesveida elementus, ko pieņēmām šī ceļojuma sākumā. Joprojām ir bagātīgas mācības un vairāk svētību, nekā var nosaukt. Tā ir laba dzīve.