Privilegija življenja Onoga što jest:

Privilegija življenja: Razgovor s Viralom Mehtom, Pavithra Mehta

1. kolovoza 2016

Viralni Mehta

Sredinom kolovoza 2015. Viralu Mehti, suosnivaču ServiceSpace.org, dijagnosticiran je akutni oblik supresije koštane srži. U odlomcima ispod, napisano pola godine nakon dijagnoze njegove supruge Pavithra. “Pavi” Mehta nudi novosti o Viralovom stanju i razgovara s njim o njegovim izazovima i oporavku.

-The Editors (časopis Parabola)

Pavijevo ažuriranje

Viralov oporavak se nastavlja polako, svojim tajnim tempom. Stvari su općenito stabilne, iako je bilo fluktuacija s njegovom krvnom slikom... No ohrabruje činjenica da je njegova razina energije bila velika i da ne pokazuje nijedan od ranijih simptoma. Ovo su dobri znakovi i možda ukazuju na otpornost tijela na suptilnijim razinama od onih koje krvni testovi mogu mjeriti u ovoj fazi. Općenito mišljenje njegovih liječnika je da bismo trebali nastaviti s raznim prirodnim tretmanima te čekati i gledati.

Prošlo je nešto više od šest mjeseci otkako smo krenuli ovim putem. Ljeto je prešlo u jesen, izblijedjelo u zimu, a sada buja u proljeće. Gledali smo kako lišće na našoj mladoj šljivi smedi, vene i pada, a gole grane stoje visoke kroz zimu. Vidjeli smo kako se proljetni zeleni pupoljci pojavljuju gotovo preko noći, a onda smo jednog čarobnog jutra pronašli magloviti bijeli veo cvjetova šljive kako nas čeka.

"Sila koja kroz zeleni fitilj pokreće cvijet / Pokreće moje zeleno doba; koja uništava korijenje drveća / Moj je razarač." S devetnaest godina, pjesnik Dylan Thomas napisao je ove živopisne retke. Devetnaest! Tako mlada dob da prepozna dvostruke sile stvaranja i rastakanja koje se igraju iznutra i da ih vidim odražene u vanjskom svijetu. Drevni ciklus nikada nije bio tako fantastično lijep ili prolazan.

Dani su dotaknuti polaganim čuđenjem. U našim svakodnevnim šetnjama ukazujemo jedni drugima na stabla citrusa prekrivena narančama i radujemo se cvjetovima magnolije podignutim na golim granama poput stotina pehara koji prže sunce. Primjećujemo kolibrića koji posjećuje naš prozor i zasljepljuje nas svojim zračnim vragolijama. Crvendaći koji lepršaju poput toliko hrđavih i sivih rupčića na našim bobičastim stablima. Urnebesne vjeverice koje prolaze kroz muke razmišljanja, pokušavajući odlučiti koju će našu teglicu iskopati. Obitelji jelena sa svojim sramežljivim, pažljivim licima, koji dolaze i odlaze na tako vitkim gležnjevima. Usred goleme, ali neobično intimne tapiserije, osjećam se ranjivijom i punim povjerenja nego ikada prije. Život je krhak. Dizajn prirode koji izaziva strahopoštovanje. Promjena je u svakom trenutku.

Ništa od ovoga nije nova informacija. Ali proživljeno iskustvo toga je svježe, oštroumno i gorko-slatko. Kako sam rekao novom prijatelju, to mi je omekšalo pogled. Otvorena vrata suosjećanja za svijet, za koja nisam ni znala da su zatvorena. Kako smo ti i ja i svi mi srodni u ovom tankom omotu smrtnosti! Kako sam ležerno njime vitlao sve ove godine - tim dvosjeklim mačem ljudskog bića - i svim njegovim izvanrednim potencijalima za ranjavanje i iscjeljenje.

Toliko ovisi o perspektivi.

Sjećam se jutra nakon naše prve noći po povratku kući iz bolnice, probudio sam se i osjetio da su mi cijeli um i biće obavijeni dubokim pokrivačem mira. Posljednja dva dana bila su vruća mrlja. Uskovitlana nadrealnost. Sada smo samo nas dvoje, ovdje u našoj zasjenjenoj sobi. Tihi zrak i snaga naše dugogodišnje ljubavi među nama. I izvjesnost koja cvjeta u meni poput cvijeta u pustinji: Sve će biti u redu . Moj muž otvara oči. Naginjem se i ponavljam ove riječi. Sve će biti dobro. Smiješi se, a oči mu se naboraju u kutovima. "Sve će biti u redu. I sve JE u redu", kaže glasom nejasnim od sna. I nakon što otkucaj srca nježno doda: "Moraš proširiti definiciju finog."

Šest mjeseci kasnije mogu iskreno reći da se moja definicija globe uvelike proširila. Znam to jer sam prije nekoliko noći, tonući u san, imala misao koja je plesala između uvida i nepovezanosti. I glasilo je otprilike ovako: "Život je dobar. Vježbaj znajući ovo, Pavi. Vježbaj kada se život čini dobrim. Vježbaj kada se život čini neizvjesnim. Vježbaj kada se život čini sve samo ne." Daleko od toga da je to kultiviranje poricanja ili pasivnosti, učim koliko se zapravo radi o snažnoj, budno angažiranoj percepciji. Način postojanja i djelovanja u svijetu koji sve više proizlazi iz ljubavi. A manje od straha...

U međuvremenu, nastavljamo s ovim čudno slatkim načinom povlačenja, s tjednim posjetima najuže obitelji i ograničenim razgovorima 1:1 s kolegama i prijateljima. Viral je počeo povećavati svoj daljinski angažman na radnom planu. Između toga i zahtjeva njegovog režima liječenja, nastavljamo naš rad s raznim ServiceSpace projektima, izdvajamo vrijeme za tišinu, za jogu, za čitanje i više. Život je pun. A život je dobar. Tijek dobrih želja i blagoslova...nastavlja nas osvježavati i održavati na posebne načine. Nije mali zadatak isplatiti sve što smo dobili. Ali namjeravamo nastaviti pokušavati.

Hvala ti što hodaš s nama.

Pavijev intervju za Viral

Pavithra Mehta : Vrlo rano u ovom iskustvu s ozbiljnom bolešću govorili ste o tome kao o privilegiji. Možete li objasniti što mislite pod tim?
Viral Mehta : Mislim da je naša sržna sreća više određena načinima na koje interno reagiramo na situacije u kojima se nalazimo, nego samim situacijama. Kao što je rekao Viktor Frankl, "Nitko ne može oduzeti čovjeku posljednju slobodu. Slobodu da izabere vlastiti stav u bilo kojem skupu okolnosti." Dakle, ako svoj vlastiti um shvaćate na taj način — kao posrednika u svom blagostanju — tada, bez obzira na situaciju, na posljedično stanje uma koje doživljavate možete gledati kao na izbor. Većinu vremena ne biramo aktivno svoje stanje uma - naši uobičajeni obrasci mišljenja i sklonosti biraju ga umjesto nas. U tom smislu naše stanje uma može biti svojevrsni prozor u neke naše neartikulirane obrasce, naša nesvjesna uvjerenja i osjećaj identiteta. U osnovi naše iskustvo sadrži i svjesni i nesvjesni um. Ima eksplicitna i implicitna uvjerenja i tendencije. Kad počnete obraćati pozornost na ono što um radi, postupno počinjete shvaćati koje su sklonosti korisne, a koje nisu. I povećavate svoju slobodu odabira najvještijeg odgovora, kako interno tako i eksterno.

Dakle, svako iskustvo, a posebno ono intenzivno, daje vam prozor u vaš vlastiti podsvjesni um i njegove slijepe točke—tj. može otkriti gdje postoji skrivena tendencija uma. Na primjer, na racionalnoj razini možete znati da ćete umrijeti, da ćete vjerojatno proći kroz bolest i da su te stvari neizbježne, i možete misliti da ste dobro prilagođeni ovim stvarnostima, a ipak, proživljeno iskustvo suočavanja s tim—sa svojom vlastitom smrtnošću... počinjete uviđati da zapravo imate mnogo podsvjesnih i nesvjesnih tendencija. Dakle, na neki način privilegija je zapravo privilegija da se, ukratko, pročisti um.

PM : Možete li pojasniti što mislite pod "pročistiti um"?
VM : Učiniti to—ne zapravo, dopustite mi da to preformuliram—da doživite da postaje usklađenije i manje samopotkopavajuće. Naše sklonosti uma nisu uvijek u našem najboljem interesu. I tako, što više možemo postati svjesni i podržati te tendencije u raspadanju, to više možemo zapravo djelovati sa mjesta slobode i s mjesta koje je svjesno onoga što je stvarno u ovom trenutku, i manje ćemo osjećati nelagodu.

PM : Što mislite pod "mjesto onoga što je stvarno u ovom trenutku"?
VM : Doživljavanje stvarnosti više u skladu s onom kakva ona zapravo jest, na nefiltriran način. Ili svjesno filtrirano, bez iskrivljenja iz vlastitih jakih obrazaca percepcije, interpretacije i reakcije.

Teško je bilo što projicirati na bilo koga drugoga, ne znajući njihovo proživljeno iskustvo. Ali govoreći iz vlastitog iskustva, pokušao sam zadržati taj prostor u sebi na strukturirane načine tijekom godina kroz meditaciju, i vidim izravnu vezu između toga i napredovanja na ovom putu fluidnijeg uranjanja u stvarnost.

PM : Što je taj proces bio za vas?
VM : Ja prakticiram Vipassanu. A proces je za mene, na neki način, bio nastojanje da se pojednostavi ili dođe do korijenskije razine iskustva unutar dimenzija postojanja. Misli koje imate, emocije koje osjećate, osjećaji koje doživljavate, itd., sve to djeluje istovremeno - na masovno paralelan, krajnje nesvjesno generiran i propagiran način. Živimo usred vrtloga onoga što znači biti živ. Dakle, dolazak na korijensku razinu za mene je prema mom iskustvu bio na mjestu gdje sam zapravo sve više svjestan svih ovih stvari, ali posebno ostajem ukorijenjen u iskustvu doslovnog osjećaja u tijelu.

Tijelo je vrlo osjetljiv instrument, kako u našoj percepciji stvarnosti, tako iu našem utemeljenju stvarnosti. Tijelo uvijek postoji u sadašnjem trenutku. Tijelo i njegove senzacije možete osjetiti samo u sadašnjem trenutku, dok vas misli i emocije vrlo lako mogu pomesti iz vaše sadašnje stvarnosti. Tjelesni osjećaj — čak i unutar toga postoji cijeli spektar. Možete dotaknuti svoju ruku i to je jedna razina osjećaja. Ali zapravo na suptilnijoj razini tijelo je cijelo vrijeme u stalnom kontaktu s umom, pa što je veća vaša percepcija suptilnih stvari koje se događaju u tijelu, to je veća vaša izravna percepcija utjecaja uma iz trenutka u trenutak.

Dakle, na konkretnijoj razini znamo da postoje svi ti hormoni i elektromagnetski impulsi koji se neprestano pokreću i reguliraju u našem sustavu. Bilo da se radi o vezi između otpuštanja dopamina i navale sreće koju bismo mogli osjetiti, ili na iskustvenoj razini, o jami u želucu kada ste tjeskobni ili nervozni, ne dovodi se u pitanje duboka, brza i kontinuirana, ponavljajuća veza između tijela i uma. Iterativno u smislu da ide u oba smjera—nije samo da um utječe na tijelo, već da način na koji doživljavate taj osjećaj u tijelu opet utječe na um—koji se zauzvrat povezuje s tijelom i tako dalje, vrlo kratko i brzo.

Jedan dio procesa ili vježbe zapravo je osjećati na sve suptilnijim razinama. A drugi dio je ne generirati vrstu reakcije na ono što osjećate, što bi samo nastavilo širenje.

PM : Ovo "ne generiranje"—je li to stezanje?
VM : Mislim da je suptilnija stvar koja se događa ta da samo vidite uzrok i posljedicu svojih reakcija i tako da u tom smislu zapravo sebe stavljate u poziciju u kojoj se može dogoditi duboko učenje na razini korijena.

Razgovarala sam sa svojom prijateljicom "J" i ona je pričala o tome kako je kao vrlo mala bila zbunjena zašto su se ljudi ikada ljutili, jer se ljutnja jednostavno osjećala tako loše. Ljutnja je bila praćena užasnim osjećajem. I zašto bismo to ikada odabrali za sebe? Zašto to biramo za sebe? Tako se nekako za nju to duboko učenje dogodilo u vrlo ranoj dobi, pa čak i dan danas, jednostavno se zapravo ne ljuti. Ali vraćajući se na to pitanje kako ne reagirati, također moramo shvatiti da je to vrlo ponavljajuća stvar. Mogli bismo čuti primjer J, ali u stvarnosti se učinkovito učenje ne događa na intelektualnoj razini, zapravo morate nastaviti učiti interno i iterativno sve dok se uobičajeni obrazac aktiviranja neurona koji smo izgradili tijekom vremena, tijekom vremena, ne deprogramira. Dakle, kada govorimo o učenju, to nije intelektualno učenje, to je zapravo učenje na dubokoj neuronskoj razini—i zapravo se više radi o ne-učenju na toj razini.

PM : Kako se to razlikuje od pasivnosti?
VM : To je zapravo veća, profinjenija vrsta živosti u smislu da ste življi prema toliko različitih dimenzija svog iskustva umjesto da vas ograničavaju i tjeraju nevještim hodnicima reaktivnosti. Vi zapravo možete početi aktivno donositi odluke i zapravo to i činite. Dakle, ne radi se o izbjegavanju akcije, već o odabiru akcije svjesno i mudro te u skladu s vašim stvarnim većim osobnim interesom.

Viral i Pavi Metha

PM : Vaš put oporavka ima svoj tempo i nepredvidivost. Kako se osjećaš zbog svega toga?
VM : Trenutno mi je jasnije što se osjećam nejasno. Što znači da, kada neizvjesnosti ove vrste isplivaju na površinu, to je podsjetnik da ostanete ukorijenjeni u nepoznatom. A u stvarnosti, život je fundamentalno takav, u smislu da nitko ne može definitivno reći što će se dogoditi - sve je pojavno, uključujući i razinu vlastitog doslovnog života. U svakom slučaju, s ovim najnovijim zaokretom, to je sjajan signal da još treba raditi kako bi se ta ideja stvarno učinila osnovom cijelog ovog razdoblja. Ova novija neizvjesnost koja se ponovno pojavila s padom brojanja—može se nešto naučiti iz ovoga. Možete se uljuljkati u mišljenje da ste nešto prošli ili završili s nečim, kada to nije stvarna stvarnost.

Svaka situacija daje vam priliku za rad u određenoj dimenziji. A ono što je upravo sada isplivalo na površinu je osjećaj "nemojmo pretpostavljati". I obnovljeno uvjerenje da naš osjećaj stabilnosti ili sigurnosti treba doći iz dubljeg mjesta od niza povoljnih vanjskih uvjeta. A ovo razdoblje neizvjesnosti odlična je prilika da se nastavi produbljivati ​​u toj praksi. Ipak, osjećam se dobro na svim razinama, fizički, mentalno, itd. Mislim da ne razumijemo u potpunosti temeljne obrasce onoga što se ovdje događa. Ali to nas potiče da strpljivo vjerujemo prirodnom nastanku i da ne gledamo preduboko u brojke. Intuitivno se čini da su stvari u procesu usklađivanja. Ali psihološki je naglasak na suočavanju s ovim stanjem "neznanja" i pronalaženju istinskije stabilnosti u tome.

To je dobar život. ♦

Ažuriranje od autora: Prošlo je gotovo tri godine od gornjeg intervjua. Viralov oporavak, kao i njegova interna praksa, nastavili su se i on je dovoljno stabilan da se može vratiti na posao s punim radnim vremenom već više od dvije godine. Budući da je njegov imunitet još uvijek mnogo niži nego što se smatra normalnim, zadržali smo određena ograničenja i elemente načina života "povlačenja" koji smo usvojili na početku ovog putovanja. Na tom putu i dalje postoje bogata učenja i više blagoslova nego što se može nabrojati. To je dobar život.