എന്താണ് ജീവിക്കാനുള്ള പദവി:

പവിത്ര മേത്ത എഴുതിയ ദി പ്രിവിലേജ് ഓഫ് ലിവിംഗ്: എ കോൺവർസേഷൻ വിത്ത് വൈറൽ മേത്ത.

2016 ഓഗസ്റ്റ് 1

വൈറൽ മേത്ത

2015 ഓഗസ്റ്റ് മധ്യത്തിൽ, സർവീസ്സ്പേസ്.ഓർഗിന്റെ സഹസ്ഥാപകനായ വൈറൽ മേത്തയ്ക്ക് അസ്ഥിമജ്ജ തടസ്സത്തിന്റെ രൂക്ഷമായ രൂപം കണ്ടെത്തി. രോഗനിർണയം നടത്തി ആറുമാസത്തിനുശേഷം എഴുതിയ താഴെയുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ, അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഭാര്യ പവിത്ര. "പവി" മേത്ത, വൈറലിന്റെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു അപ്‌ഡേറ്റ് നൽകുകയും അദ്ദേഹത്തിന്റെ വെല്ലുവിളികളെയും വീണ്ടെടുപ്പിനെയും കുറിച്ച് അദ്ദേഹത്തോട് സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

- എഡിറ്റർമാർ (പരബോള മാസിക)

പവിയുടെ അപ്‌ഡേറ്റ്

വൈറലിന്റെ രോഗമുക്തി സാവധാനത്തിൽ, അതിന്റേതായ രഹസ്യ വേഗതയിൽ തുടരുകയാണ്. മൊത്തത്തിൽ കാര്യങ്ങൾ സുസ്ഥിരമാണ്, എന്നിരുന്നാലും അദ്ദേഹത്തിന്റെ രക്തത്തിന്റെ എണ്ണത്തിൽ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്…. എന്നാൽ അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഊർജ്ജ നില മികച്ചതാണെന്നും മുമ്പത്തെ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും അദ്ദേഹം കാണിക്കുന്നില്ലെന്നും ഉള്ള വസ്തുത പ്രോത്സാഹജനകമാണ്. ഇവ നല്ല ലക്ഷണങ്ങളാണ്, കൂടാതെ ഈ ഘട്ടത്തിൽ രക്തപരിശോധനയ്ക്ക് അളക്കാൻ കഴിയുന്നതിനേക്കാൾ സൂക്ഷ്മമായ തലങ്ങളിൽ ശരീരത്തിലെ പ്രതിരോധശേഷിയെ ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഡോക്ടർമാരുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ധാരണ, വിവിധ പ്രകൃതിദത്ത ചികിത്സകൾ തുടരുകയും കാത്തിരിക്കുകയും വേണം എന്നതാണ്.

ഈ പാതയിലേക്ക് ഞങ്ങൾ പ്രവേശിച്ചിട്ട് ഇപ്പോൾ ആറ് മാസത്തിലേറെയായി. വേനൽക്കാലം ശരത്കാലത്തേക്ക് കടന്നുപോയി, ശൈത്യകാലത്തേക്ക് മങ്ങി, ഇപ്പോൾ വസന്തത്തിലേക്ക് വളർന്നുവരികയാണ്. ഞങ്ങളുടെ ഇളം പ്ലം മരത്തിലെ ഇലകൾ തവിട്ടുനിറമാവുകയും, വാടിപ്പോകുകയും, പൊഴിയുകയും, നഗ്നമായ ശാഖകൾ ശൈത്യകാലത്ത് ഉയർന്നുനിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ഞങ്ങൾ കണ്ടു. വസന്തകാല പച്ച മുകുളങ്ങൾ ഏതാണ്ട് ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് ഞങ്ങൾ കണ്ടു, തുടർന്ന് ഒരു മാന്ത്രിക പ്രഭാതത്തിൽ പ്ലം പൂക്കളുടെ മൂടൽമഞ്ഞുള്ള വെളുത്ത മൂടുപടം ഞങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്നത് ഞങ്ങൾ കണ്ടു.

"പച്ച ഫ്യൂസിലൂടെ പൂവിനെ നയിക്കുന്ന ശക്തി / എന്റെ പച്ച യുഗത്തെ നയിക്കുന്നു; അത് മരങ്ങളുടെ വേരുകളെ പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്നു / എന്റെ വിനാശകനാണ്." പത്തൊൻപതാം വയസ്സിൽ, കവി ഡിലൻ തോമസ് ഈ ഉജ്ജ്വലമായ വരികൾ എഴുതി. പത്തൊൻപത്! സൃഷ്ടിയുടെയും ലയനത്തിന്റെയും ഇരട്ട ശക്തികളെ ഉള്ളിൽ കളിക്കുന്നതും അവ ലോകത്തിന് പുറത്ത് പ്രതിഫലിക്കുന്നത് കാണുന്നതും ഇത്ര ചെറുപ്പത്തിൽത്തന്നെ. പുരാതന ചക്രം ഇത്രയും മനോഹരമായോ ക്ഷണികമായോ ഒരിക്കലും അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടില്ല.

മന്ദഗതിയിലുള്ള അത്ഭുതങ്ങൾ നിറഞ്ഞ ദിവസങ്ങളാണ്. ഞങ്ങളുടെ ദൈനംദിന നടത്തങ്ങളിൽ, ഓറഞ്ച് നിറത്തിൽ വിരിഞ്ഞുനിൽക്കുന്ന സിട്രസ് മരങ്ങളെ ഞങ്ങൾ പരസ്പരം ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു, സൂര്യനെ ചുട്ടെടുക്കുന്ന നൂറുകണക്കിന് പാത്രങ്ങൾ പോലെ ഇലയില്ലാത്ത ശാഖകളിൽ ഉയർന്നുനിൽക്കുന്ന മഗ്നോളിയ പൂക്കളിൽ ഞങ്ങൾ ആനന്ദിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ജനാലയിൽ എത്തി ആകാശ വികൃതികളാൽ ഞങ്ങളെ അമ്പരപ്പിക്കുന്ന ഹമ്മിംഗ് ബേർഡിനെ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. തുരുമ്പും ചാരനിറത്തിലുള്ളതുമായ നിരവധി തൂവാലകൾ പോലെ ഞങ്ങളുടെ ബെറി മരങ്ങളിലേക്ക് പറക്കുന്ന റോബിനുകൾ. ഞങ്ങളുടെ പൂച്ചട്ടികളിൽ ഏതാണ് കുഴിക്കേണ്ടതെന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ആലോചനയുടെ വേദനയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന രസകരമായ അണ്ണാൻമാർ. അത്തരം നേർത്ത കണങ്കാലുകളിൽ വന്ന് പോകുന്ന ലജ്ജാശീലവും ശ്രദ്ധയും നിറഞ്ഞ മുഖങ്ങളുള്ള മാനുകളുടെ കുടുംബങ്ങൾ. വിശാലവും എന്നാൽ വിചിത്രമായി അടുപ്പമുള്ളതുമായ ഒരു ടേപ്പ്സ്ട്രിയുടെ നടുവിൽ, എനിക്ക് മുമ്പ് അനുഭവപ്പെട്ടതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ദുർബലതയും വിശ്വാസവും തോന്നുന്നു. ജീവിതം ദുർബലമാണ്. പ്രകൃതിയുടെ രൂപകൽപ്പന അത്ഭുതകരമാണ്. മാറ്റം ഓരോ നിമിഷത്തിലും സംഭവിക്കുന്നു.

ഇതൊന്നും പുതിയ വിവരങ്ങളല്ല. പക്ഷേ, അതിന്റെ ജീവിതാനുഭവം പുതുമയുള്ളതും, തീക്ഷ്ണവും, മധുരമുള്ളതുമാണ്. ഒരു പുതിയ സുഹൃത്തിനോട് ഞാൻ പറഞ്ഞതുപോലെ, അത് എന്റെ നോട്ടത്തെ മൃദുലമാക്കി. അടച്ചിട്ടിരിക്കുന്നതായി എനിക്കറിയില്ലായിരുന്ന ലോകത്തോടുള്ള കാരുണ്യത്തിന്റെ വാതിലുകൾ തുറന്നു. നിങ്ങളും ഞാനും നമ്മളെല്ലാവരും ഈ നേർത്ത മർത്യതയുടെ ആവരണത്തിൽ എത്ര ദയയുള്ളവരാണ്! ഇത്രയും വർഷമായി ഞാൻ അത് എത്ര അശ്രദ്ധമായാണ് ഉപയോഗിച്ചത് - മനുഷ്യനായിരിക്കുക എന്ന ഈ ഇരുതല മൂർച്ചയുള്ള വാൾ - മുറിവേൽപ്പിക്കാനും സുഖപ്പെടുത്താനുമുള്ള അതിന്റെ എല്ലാ അസാധാരണ സാധ്യതകളും.

ഒരുപാട് കാഴ്ചപ്പാടിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ആശുപത്രിയിൽ നിന്ന് വീട്ടിലെത്തിയ ആദ്യ രാത്രിക്ക് ശേഷമുള്ള പ്രഭാതം ഞാൻ ഓർക്കുന്നു, എന്റെ മനസ്സും ജീവിതവും മുഴുവൻ സമാധാനത്തിന്റെ ആഴത്തിലുള്ള പുതപ്പിൽ പൊതിഞ്ഞതായി എനിക്ക് തോന്നി. കഴിഞ്ഞ രണ്ട് ദിവസങ്ങൾ ഒരു ചൂടുള്ള മങ്ങലായിരുന്നു. ഒരു ചുഴലിക്കാറ്റ് പോലെയുള്ള ഒരു സർറിയലിസം. ഇപ്പോൾ ഞങ്ങളുടെ തണൽ മുറിയിൽ ഞങ്ങൾ രണ്ടുപേരും മാത്രമേയുള്ളൂ. ശാന്തമായ വായുവും, ഞങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള ഞങ്ങളുടെ ദീർഘകാല പ്രണയത്തിന്റെ ശക്തിയും. മരുഭൂമിയിലെ ഒരു പുഷ്പം പോലെ എന്റെ ഉള്ളിൽ ഒരു ഉറപ്പ് വിരിയുന്നു: എല്ലാം ശരിയാകും . എന്റെ ഭർത്താവ് കണ്ണുകൾ തുറക്കുന്നു. ഞാൻ കുനിഞ്ഞ് ഈ വാക്കുകൾ ആവർത്തിക്കുന്നു. എല്ലാം ശരിയാകും. അവൻ പുഞ്ചിരിക്കുന്നു, അവന്റെ കണ്ണുകൾ മൂലകളിൽ ചുരുങ്ങുന്നു. "എല്ലാം ശരിയാകും. എല്ലാം ശരിയാകും," ഉറക്കത്തിൽ അവ്യക്തമായ ശബ്ദത്തിൽ അവൻ പറയുന്നു. ഹൃദയമിടിപ്പ് പതുക്കെ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു, "നിങ്ങൾ ശരിയാകണം എന്നതിന്റെ നിർവചനം വികസിപ്പിക്കണം."

ആറുമാസത്തിനുശേഷം, എനിക്ക് സത്യസന്ധമായി പറയാൻ കഴിയും, പിഴ എന്നതിന്റെ നിർവചനം വളരെയധികം വികസിച്ചു. കുറച്ച് രാത്രികൾക്ക് മുമ്പ്, ഉറക്കത്തിലേക്ക് വഴുതിവീഴുമ്പോൾ, ഉൾക്കാഴ്ചയ്ക്കും പൊരുത്തക്കേടിനും ഇടയിൽ നൃത്തം ചെയ്യുന്ന ഒരു ചിന്ത എനിക്കുണ്ടായതിനാൽ എനിക്കത് അറിയാം. അത് ഇങ്ങനെയായിരുന്നു: “ജീവിതം നല്ലതാണ്. പവി, ഇത് അറിയുന്നത് പരിശീലിക്കുക. ജീവിതം നല്ലതായി തോന്നുമ്പോൾ പരിശീലിക്കുക. ജീവിതം അനിശ്ചിതത്വം തോന്നുമ്പോൾ പരിശീലിക്കുക. ജീവിതം മറ്റൊന്നുമല്ലെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ പരിശീലിക്കുക.” നിഷേധത്തിന്റെയോ നിഷ്ക്രിയത്വത്തിന്റെയോ ഒരു കൃഷിയായിരിക്കുന്നതിനുപകരം, അത് എത്രമാത്രം ഊർജ്ജസ്വലമായും ജാഗ്രതയോടെയും ഇടപെടുന്ന ഒരു ധാരണയെക്കുറിച്ചാണെന്ന് ഞാൻ പഠിക്കുന്നു. സ്നേഹത്തിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ കൂടുതൽ ഉരുത്തിരിഞ്ഞുവരുന്ന ഒരു ലോകത്തിൽ ജീവിക്കുന്നതിനും പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു രീതി. ഭയത്തിൽ നിന്ന് കുറവാണ്….

അതേസമയം, അടുത്ത കുടുംബാംഗങ്ങളുടെ ആഴ്ചതോറുമുള്ള സന്ദർശനങ്ങളും സഹപ്രവർത്തകരുമായും സുഹൃത്തുക്കളുമായും 1:1 സെക്കൻഡ് മാത്രമുള്ള ഈ വിചിത്രമായ മധുരമായ വിശ്രമ രീതി ഞങ്ങൾ തുടരുന്നു. വൈറൽ ജോലിസ്ഥലത്ത് തന്റെ വിദൂര ഇടപെടൽ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അതിനും അദ്ദേഹത്തിന്റെ ചികിത്സാരീതിയുടെ ആവശ്യകതകൾക്കും ഇടയിൽ, ഞങ്ങൾ വിവിധ സർവീസ്സ്പേസ് പ്രോജക്ടുകളുമായി ഞങ്ങളുടെ ജോലി തുടരുന്നു, നിശ്ചലതയ്ക്കും യോഗയ്ക്കും വായനയ്ക്കും മറ്റും ഞങ്ങൾ സമയം കണ്ടെത്തുന്നു. ജീവിതം നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ജീവിതം നല്ലതാണ്. ആശംസകളുടെയും അനുഗ്രഹങ്ങളുടെയും ഒഴുക്ക്... പ്രത്യേക രീതികളിൽ നമ്മെ ഉന്മേഷഭരിതരാക്കുകയും നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. നമുക്ക് ലഭിച്ചതെല്ലാം മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുക എന്നത് ചെറിയ കാര്യമല്ല. പക്ഷേ ഞങ്ങൾ ശ്രമിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളോടൊപ്പം നടന്നതിന് നന്ദി.

വൈറലുമായുള്ള പവിയുടെ അഭിമുഖം

പവിത്ര മേത്ത : ഗുരുതരമായ രോഗബാധിതനായ ഈ അനുഭവത്തിന്റെ വളരെ നേരത്തെ തന്നെ നിങ്ങൾ അതിനെ ഒരു പദവിയായി പരാമർശിച്ചു. അതുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ എന്താണ് ഉദ്ദേശിക്കുന്നതെന്ന് വിശദീകരിക്കാമോ?
വൈറൽ മേത്ത : നമ്മുടെ കാതലായ സന്തോഷം നിർണ്ണയിക്കുന്നത് സാഹചര്യങ്ങളെക്കാൾ, നമ്മൾ നേരിടുന്ന സാഹചര്യങ്ങളോട് ആന്തരികമായി എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നു എന്നതാണ്. വിക്ടർ ഫ്രാങ്ക്ൾ പറഞ്ഞതുപോലെ, "മനുഷ്യന്റെ അവസാന സ്വാതന്ത്ര്യം ആർക്കും എടുത്തുകളയാൻ കഴിയില്ല. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും സ്വന്തം മനോഭാവം തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യം." അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മനസ്സിനെ നിങ്ങൾ അങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കിയാൽ - നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തിലെ ഒരു ഏജന്റ് എന്ന നിലയിൽ - സാഹചര്യം പരിഗണിക്കാതെ, നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന മാനസികാവസ്ഥയെ ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പായി കാണാൻ കഴിയും. മിക്കപ്പോഴും നമ്മൾ നമ്മുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ സജീവമായി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നില്ല - നമ്മുടെ പതിവ് ചിന്താ രീതികളും പ്രവണതകളും അത് നമുക്കായി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. ആ അർത്ഥത്തിൽ നമ്മുടെ മാനസികാവസ്ഥ നമ്മുടെ ചില വ്യക്തമല്ലാത്ത പാറ്റേണുകളിലേക്കും, നമ്മുടെ അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള വിശ്വാസങ്ങളിലേക്കും, സ്വത്വബോധത്തിലേക്കും ഒരുതരം ജാലകമാകാം. അടിസ്ഥാനപരമായി നമ്മുടെ അനുഭവത്തിൽ ബോധപൂർവവും അബോധാവസ്ഥയിലുള്ളതുമായ മനസ്സ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അത് വ്യക്തവും പരോക്ഷവുമായ വിശ്വാസങ്ങളും പ്രവണതകളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. മനസ്സ് എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ സൂക്ഷ്മമായി ശ്രദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, ഏതൊക്കെ പ്രവണതകളാണ് സഹായകരമെന്നും ഏതെല്ലാം അല്ലെന്നും നിങ്ങൾ ക്രമേണ മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങും. ആന്തരികമായും ബാഹ്യമായും ഏറ്റവും നൈപുണ്യമുള്ള പ്രതികരണം തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ സ്വാതന്ത്ര്യം നിങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

അതുകൊണ്ട് ഏതൊരു അനുഭവവും, പ്രത്യേകിച്ച് തീവ്രമായ അനുഭവങ്ങളും, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഉപബോധമനസ്സിലേക്കും അതിന്റെ അന്ധതകളിലേക്കും ഒരു ജാലകം നൽകുന്നു - അതായത്, മനസ്സിന്റെ ഒരു മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന പ്രവണത എവിടെയാണെന്ന് അത് കണ്ടെത്തും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു യുക്തിസഹമായ തലത്തിൽ നിങ്ങൾ മരിക്കാൻ പോകുകയാണെന്നും, നിങ്ങൾ രോഗത്തിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്നും, ഇവ അനിവാര്യമാണെന്നും നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമായിരിക്കും, കൂടാതെ നിങ്ങൾ ഈ യാഥാർത്ഥ്യങ്ങളുമായി നന്നായി പൊരുത്തപ്പെട്ടുവെന്നും, എന്നിട്ടും, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മരണവുമായി അതിനോട് മുഖാമുഖം വരുന്നതിന്റെ ജീവിച്ചിരിക്കുന്ന അനുഭവം... നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ ധാരാളം ഉപബോധമനസ്സും അബോധമനസ്സും ഉള്ള പ്രവണതകൾ ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കാണാൻ തുടങ്ങുന്നു. അതിനാൽ ഒരു തരത്തിൽ, പദവി എന്നത് മനസ്സിനെ ശുദ്ധീകരിക്കാനുള്ള പദവിയാണ്.

പ്രധാനമന്ത്രി : "മനസ്സിനെ ശുദ്ധീകരിക്കുക" എന്ന് പറയുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ എന്താണ് ഉദ്ദേശിക്കുന്നതെന്ന് വ്യക്തമാക്കാമോ?
VM : അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ - അല്ല, ഞാൻ അത് വീണ്ടും പറയട്ടെ - അത് കൂടുതൽ യോജിപ്പുള്ളതും സ്വയം ദുർബലപ്പെടുത്താത്തതുമായി മാറുന്നത് അനുഭവിക്കാൻ. നമ്മുടെ മനസ്സിന്റെ പ്രവണതകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നമ്മുടെ താൽപ്പര്യത്തിനനുസരിച്ചല്ല. അതിനാൽ, അലിഞ്ഞുചേരുന്നതിലെ ആ പ്രവണതകളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് എത്രത്തോളം ബോധവാന്മാരാകാനും പിന്തുണയ്ക്കാനും കഴിയുമോ അത്രത്തോളം നമുക്ക് സ്വാതന്ത്ര്യത്തിന്റെ ഒരു സ്ഥലത്ത് നിന്നും ഈ നിമിഷത്തിൽ എന്താണ് യഥാർത്ഥമെന്ന് അറിയുന്ന ഒരു സ്ഥലത്ത് നിന്നും പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും, കൂടാതെ നമുക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന അസ്വസ്ഥതയും കുറയും.

പ്രധാനമന്ത്രി : "ഈ നിമിഷത്തിൽ യഥാർത്ഥമായതിന്റെ ഒരു സ്ഥലം" എന്നതുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ എന്താണ് ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്?
VM : യാഥാർത്ഥ്യത്തെ അതിന്റെ യഥാർത്ഥ അവസ്ഥയുമായി കൂടുതൽ പൊരുത്തപ്പെടുത്തി, ഫിൽട്ടർ ചെയ്യാത്ത രീതിയിൽ. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശക്തമായ ധാരണ, വ്യാഖ്യാനം, പ്രതികരണം എന്നിവയിൽ നിന്ന് വളച്ചൊടിക്കാതെ ബോധപൂർവ്വം ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുക.

ജീവിതാനുഭവങ്ങൾ അറിയാതെ മറ്റൊരാളിൽ എന്തെങ്കിലും അവതരിപ്പിക്കുക പ്രയാസമാണ്. എന്നാൽ എന്റെ സ്വന്തം അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് പറയുകയാണെങ്കിൽ, വർഷങ്ങളായി ധ്യാനത്തിലൂടെ ആ ഇടം ഘടനാപരമായ രീതിയിൽ എന്നിൽ തന്നെ നിലനിർത്താൻ ഞാൻ ശ്രമിച്ചിട്ടുണ്ട്, യാഥാർത്ഥ്യത്തിലേക്കുള്ള കൂടുതൽ ദ്രാവകമായ മുഴുകലിന്റെ പാതയിലെ പുരോഗതിയും അതും തമ്മിൽ നേരിട്ടുള്ള ബന്ധം ഞാൻ കാണുന്നു.

പ്രധാനമന്ത്രി : ആ പ്രക്രിയ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നി?
വിഎം : ഞാൻ വിപാസന പരിശീലിക്കുന്നു. ഒരു തരത്തിൽ, എനിക്ക് ഈ പ്രക്രിയ ലളിതമാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക എന്നതാണ്, അല്ലെങ്കിൽ അസ്തിത്വത്തിന്റെ മാനങ്ങൾക്കുള്ളിൽ കൂടുതൽ അടിസ്ഥാന തലത്തിലുള്ള അനുഭവത്തിലേക്ക് വരിക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾക്കുള്ള ചിന്തകൾ, നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന വികാരങ്ങൾ, നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന സംവേദനങ്ങൾ മുതലായവയെല്ലാം ഒരേസമയം പ്രവർത്തിക്കുന്നു - വളരെ സമാന്തരമായി, വളരെ അബോധാവസ്ഥയിൽ സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ടതും പ്രചരിപ്പിക്കപ്പെട്ടതുമായ രീതിയിൽ. ജീവിക്കുക എന്നതിന്റെ ചുഴലിക്കാറ്റിന്റെ നടുവിലാണ് നാം ജീവിക്കുന്നത്. അതിനാൽ എന്റെ അനുഭവത്തിൽ എനിക്ക് അടിസ്ഥാന തലത്തിലേക്ക് വരുന്നത്, ഈ കാര്യങ്ങളെല്ലാം ഞാൻ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ബോധവാന്മാരാകുന്ന ഒരു സ്ഥലത്താണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ശരീരത്തിലെ അക്ഷരാർത്ഥത്തിലുള്ള വികാരത്തിന്റെ അനുഭവത്തിൽ വേരൂന്നിയതാണ്.

ശരീരം വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആയ ഒരു ഉപകരണമാണ്, യാഥാർത്ഥ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നമ്മുടെ ധാരണയിലും യാഥാർത്ഥ്യത്തെ അടിസ്ഥാനപ്പെടുത്തുന്നതിലും. ശരീരം എല്ലായ്പ്പോഴും വർത്തമാന നിമിഷത്തിലാണ് നിലനിൽക്കുന്നത്. ശരീരത്തെയും അതിന്റെ സംവേദനങ്ങളെയും നിങ്ങൾക്ക് വർത്തമാന നിമിഷത്തിൽ മാത്രമേ അനുഭവിക്കാൻ കഴിയൂ, അതേസമയം ചിന്തയ്ക്കും വികാരത്തിനും നിങ്ങളുടെ വർത്തമാന യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ നിന്ന് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ നിങ്ങളെ അകറ്റാൻ കഴിയും. ശാരീരിക വികാരം - അതിനുള്ളിൽ പോലും ഒരു മുഴുവൻ സ്പെക്ട്രമുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ കൈ തൊടാൻ കഴിയും, അത് വികാരത്തിന്റെ ഒരു തലമാണ്. എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ സൂക്ഷ്മമായ തലത്തിൽ ശരീരം എല്ലായ്‌പ്പോഴും മനസ്സുമായി നിരന്തരം സമ്പർക്കത്തിലാണ്, അതിനാൽ ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന സൂക്ഷ്മമായ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ധാരണ വർദ്ധിക്കുന്തോറും നിമിഷംതോറും മനസ്സിന്റെ സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ നേരിട്ടുള്ള ധാരണ വർദ്ധിക്കും.

അതിനാൽ കൂടുതൽ മൂർത്തമായ തലത്തിൽ, നമ്മുടെ സിസ്റ്റത്തിലുടനീളം നിരന്തരം പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കപ്പെടുകയും നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്ന ഈ ഹോർമോണുകളും വൈദ്യുതകാന്തിക പ്രേരണകളുമാണെന്ന് നമുക്കറിയാം. ഡോപാമൈനിന്റെ പ്രകാശനവും നമുക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന സന്തോഷത്തിന്റെ കുതിച്ചുചാട്ടവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധമായാലും, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഉത്കണ്ഠാകുലനാകുമ്പോഴോ പരിഭ്രാന്തരാകുമ്പോഴോ നിങ്ങളുടെ വയറ്റിലെ കുഴി അനുഭവപരമായ തലത്തിലായാലും, ശരീരവും മനസ്സും തമ്മിലുള്ള ആഴമേറിയതും വേഗത്തിലുള്ളതും തുടർച്ചയായതുമായ ആവർത്തിച്ചുള്ള ബന്ധത്തെ ചോദ്യം ചെയ്യുന്നില്ല. അത് രണ്ട് വഴികളിലൂടെയും പോകുന്നു എന്ന അർത്ഥത്തിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ളതാണ് - മനസ്സ് ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതു മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിൽ നിങ്ങൾ ആ വികാരം എങ്ങനെ അനുഭവിക്കുന്നു എന്നതും പിന്നീട് മനസ്സിനെ വീണ്ടും ബാധിക്കുന്നു എന്നതാണ് - അത് ശരീരവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുകയും അങ്ങനെ വളരെ സൂക്ഷ്മവും വേഗത്തിലുള്ളതുമായ അടിസ്ഥാനത്തിൽ.

പ്രക്രിയയുടെയോ വ്യായാമത്തിന്റെയോ ഒരു ഭാഗം കൂടുതൽ സൂക്ഷ്മമായ തലങ്ങളിൽ അനുഭവിക്കുക എന്നതാണ്. മറുഭാഗം നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നതിനനുസരിച്ച് പ്രതിപ്രവർത്തനം സൃഷ്ടിക്കരുത്, അത് വ്യാപനം നിലനിർത്തും.

പ്രധാനമന്ത്രി : ഇത് "ഉത്പാദിപ്പിക്കാത്തത്" - ഇത് ഒരു അടിച്ചമർത്തലാണോ?
വിഎം : സംഭവിക്കുന്ന സൂക്ഷ്മമായ കാര്യം, നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണങ്ങളുടെ കാരണവും ഫലവും നിങ്ങൾ കാണുന്നുണ്ടെന്നതാണ്, അതിനാൽ ആ അർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങൾ അടിസ്ഥാനപരമായി ആഴത്തിലുള്ള, റൂട്ട്-ലെവൽ പഠനം സംഭവിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു സ്ഥാനത്ത് നിങ്ങളെത്തന്നെ എത്തിക്കുകയാണ്.

എന്റെ സുഹൃത്ത് "ജെ" യോട് ഞാൻ സംസാരിക്കുകയായിരുന്നു. വളരെ ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ ആളുകൾക്ക് ദേഷ്യം വരുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് അവൾ അത്ഭുതപ്പെട്ടിരുന്നു. ദേഷ്യം ഭയങ്കരമായി തോന്നുന്നതിനൊപ്പം ഉണ്ടായിരുന്നു. നമ്മൾ എന്തിനാണ് അത് സ്വയം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്? നമ്മൾ എന്തിനാണ് അത് സ്വയം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്? അങ്ങനെ എങ്ങനെയോ അവൾക്ക് വളരെ ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ ആഴത്തിലുള്ള പഠനം നടന്നിരുന്നു, ഇന്നും അവൾ ശരിക്കും ദേഷ്യപ്പെടുന്നില്ല. പക്ഷേ നമ്മൾ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കരുത് എന്ന ചോദ്യത്തിലേക്ക് മടങ്ങുമ്പോൾ, അത് വളരെ ആവർത്തിച്ചുള്ള ഒരു കാര്യമാണെന്ന് നമ്മൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ജെ യുടെ ഉദാഹരണം നമുക്ക് കേൾക്കാം, പക്ഷേ വാസ്തവത്തിൽ ഫലപ്രദമായ പഠനം ഒരു ബൗദ്ധിക തലത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നില്ല, കാലക്രമേണ നമ്മൾ കെട്ടിപ്പടുത്ത പതിവ് ന്യൂറോൺ ഫയറിംഗ് പാറ്റേൺ കാലക്രമേണ ഡി-പ്രോഗ്രാം ചെയ്യപ്പെടുന്നതുവരെ നിങ്ങൾ ആന്തരികമായും ആവർത്തിച്ചും പഠിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കണം. അതിനാൽ നമ്മൾ പഠനത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ അത് ഒരു ബൗദ്ധിക പഠനമല്ല, അത് ശരിക്കും ഒരു ആഴത്തിലുള്ള ന്യൂറോണൽ ലെവൽ പഠനമാണ് - വാസ്തവത്തിൽ അത് ആ തലത്തിൽ പഠിക്കാത്തതിനെക്കുറിച്ചും കൂടുതലാണ്.

പ്രധാനമന്ത്രി : ഇത് നിഷ്ക്രിയത്വത്തിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു?
VM : പ്രതിപ്രവർത്തനത്തിന്റെ വൈദഗ്ധ്യമില്ലാത്ത ഇടനാഴികളിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തപ്പെടുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങളുടെ അനുഭവത്തിന്റെ നിരവധി വ്യത്യസ്ത മാനങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സജീവമായിരിക്കുക എന്ന അർത്ഥത്തിൽ, ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ വലുതും കൂടുതൽ പരിഷ്കൃതവുമായ ഒരു തരം സജീവതയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ സജീവമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്താൻ തുടങ്ങാം, ചെയ്യാൻ കഴിയും. അതിനാൽ ഇത് പ്രവർത്തനം ഒഴിവാക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചല്ല, മറിച്ച് ബോധപൂർവ്വം, ജ്ഞാനത്തോടെ, നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ വലിയ സ്വാർത്ഥതാൽപ്പര്യവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന പ്രവർത്തനം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്.

വൈറലും പവി മേത്തയും

പ്രധാനമന്ത്രി : നിങ്ങളുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ പാതയ്ക്ക് അതിന്റേതായ വേഗതയും പ്രവചനാതീതതയും ഉണ്ട്. ഇതെല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു?
VM : ഇപ്പോൾ എനിക്ക് അനിശ്ചിതത്വം അനുഭവപ്പെടുന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വ്യക്തത തോന്നുന്നു. അതായത്, ഇത്തരത്തിലുള്ള അനിശ്ചിതത്വങ്ങൾ ഉയർന്നുവരുമ്പോൾ, അജ്ഞാതമായതിൽ വേരൂന്നിയിരിക്കാനുള്ള ഒരു ഓർമ്മപ്പെടുത്തലാണ് അത്. വാസ്തവത്തിൽ, ജീവിതം അടിസ്ഥാനപരമായി അങ്ങനെയാണ്, എന്താണ് സംഭവിക്കാൻ പോകുന്നതെന്ന് ആർക്കും കൃത്യമായി പറയാൻ കഴിയില്ല എന്ന അർത്ഥത്തിൽ - ഇതെല്ലാം ഉയർന്നുവരുന്നവയാണ്, സ്വന്തം അക്ഷരീയ ജീവിതത്തിന്റെ തലത്തിൽ ഉൾപ്പെടെ. എന്തായാലും, ഈ ഏറ്റവും പുതിയ വഴിത്തിരിവോടെ, ആ ആശയത്തെ ഈ മുഴുവൻ കാലഘട്ടത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനമാക്കാൻ ഇനിയും ചില കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനുണ്ടെന്നതിന്റെ മികച്ച സൂചനയാണിത്. എണ്ണത്തിൽ ഇടിവോടെ വീണ്ടും ഉയർന്നുവന്ന ഈ പുതിയ അനിശ്ചിതത്വം - ഇതിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും പഠിക്കാനുണ്ട്. യഥാർത്ഥ യാഥാർത്ഥ്യമല്ലാത്തപ്പോൾ, നിങ്ങൾ എന്തോ മറികടന്നു അല്ലെങ്കിൽ എന്തെങ്കിലും പൂർത്തിയാക്കി എന്ന് ചിന്തിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.

ഓരോ സാഹചര്യവും ഒരു പ്രത്യേക തലത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവസരം നൽകുന്നു. ഇപ്പോൾ പുറത്തുവരുന്നത് "നമുക്ക് അനുമാനിക്കരുത്" എന്ന തോന്നലാണ്. നമ്മുടെ സ്ഥിരതയോ സുരക്ഷിതത്വമോ ഒരു കൂട്ടം അനുകൂലമായ ബാഹ്യ സാഹചര്യങ്ങളേക്കാൾ ആഴമേറിയ സ്ഥലത്ത് നിന്നാണ് വരേണ്ടതെന്ന ഒരു പുതുക്കിയ ബോധ്യവും. ഈ അനിശ്ചിതത്വ കാലഘട്ടം ആ പരിശീലനത്തിൽ കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ പോകാനുള്ള ഒരു മികച്ച അവസരമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ശാരീരികമായും മാനസികമായും എല്ലാ തലങ്ങളിലും എനിക്ക് സുഖം തോന്നുന്നു. ഇവിടെ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നമുക്ക് പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാകുന്നില്ലെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. പക്ഷേ, സ്വാഭാവിക ആവിർഭാവത്തെ ക്ഷമയോടെ വിശ്വസിക്കാനും സംഖ്യകളിലേക്ക് ആഴത്തിൽ നോക്കാതിരിക്കാനും ഇത് നമ്മെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. അവബോധപൂർവ്വം കാര്യങ്ങൾ സന്തുലിതാവസ്ഥയിലേക്ക് നീങ്ങുന്നതായി തോന്നുന്നു. എന്നാൽ മനഃശാസ്ത്രപരമായി, "അറിയാത്ത" അവസ്ഥയിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിലും അതിൽ യഥാർത്ഥ സ്ഥിരത കണ്ടെത്തുന്നതിലുമാണ് ഊന്നൽ നൽകുന്നത്.

ഇതൊരു നല്ല ജീവിതമാണ്. ♦

രചയിതാവിൽ നിന്നുള്ള അപ്‌ഡേറ്റ്: മുകളിൽ പറഞ്ഞ അഭിമുഖം നടന്നിട്ട് ഏകദേശം മൂന്ന് വർഷമായി. വയാരലിന്റെ രോഗമുക്തിയും അദ്ദേഹത്തിന്റെ ആന്തരിക പരിശീലനവും തുടരുന്നു, രണ്ട് വർഷത്തിലേറെയായി മുഴുവൻ സമയ ജോലിയിൽ തിരിച്ചെത്താൻ അദ്ദേഹത്തിന് സ്ഥിരതയുണ്ട്. അദ്ദേഹത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി ഇപ്പോഴും സാധാരണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ കുറവായതിനാൽ, ഈ യാത്രയുടെ തുടക്കത്തിൽ ഞങ്ങൾ സ്വീകരിച്ച "റിട്രീറ്റ്-മോഡ്" ജീവിതശൈലിയുടെ ചില നിയന്ത്രണങ്ങളും ഘടകങ്ങളും ഞങ്ങൾ നിലനിർത്തിയിട്ടുണ്ട്. വഴിയിൽ സമ്പന്നമായ പഠനങ്ങളും പേരിടാൻ കഴിയാത്തത്ര അനുഗ്രഹങ്ങളും തുടർന്നുകൊണ്ടേയിരിക്കുന്നു. ഇതൊരു നല്ല ജീവിതമാണ്.