Ang Pagkakaroon Nito Out with Melancholy

Having It Out with Melancholy: Binasa ni Amanda Palmer ang Nakamamanghang Tula ni Jane Kenyon Tungkol sa Buhay na May at Pagkatapos ng Depresyon

"Ano ang nasaktan sa akin nang labis sa buong buhay ko hanggang sa sandaling ito?"

Ni Maria Popova

"Ang kulay-abo na ambon ng kakila-kilabot na dulot ng depresyon ay tumatagal sa kalidad ng pisikal na sakit," isinulat ni William Styron sa kung ano ang nananatiling pinaka nakakatakot na ulat ng pamumuhay na may depresyon . Habang umaagos ang mga oras na may kulay-abong ambon sa karagatan ng dalamhati, nagsisimula kaming mawala sa paningin ang kabilang baybayin — ngunit may, palaging, ibang baybayin.

Isang siglo matapos pag-isipan ni Tchaikovsky ang paghahanap ng kagandahan sa gitna ng pagkawasak ng kaluluwa , ang makata na si Jane Kenyon (Mayo 23, 1947–Abril 22, 1995) ay nakakuha ng napakagandang kagandahan ng pananaw sa buhay na may at pagkatapos ng depresyon sa isang nakamamanghang tula na pinamagatang "Having It Out with Melancholy" na koleksyon na natagpuan sa Constance (publiko ) na koleksyon. Ang hindi makatwirang maikling buhay ni Kenyon.

Hiniling ko sa aking malaking pusong kaibigan at kapwa mahilig sa tula na si Amanda Palmer — na nagbasa ng maraming tula para sa akin sa nakaraan — na magtala ng pagbabasa ng obra maestra ni Kenyon, na ginawa niya nang mapagbigay, maganda, at may banayad na pagkakaisa ng katutubong mapanglaw ng piano. Espesyal na salamat sa audio engineer na si James Bridges.

PAGKAKAROON NG MAY MALAMBING
ni Jane Kenyon

Kung maraming remedyo ang inireseta
para sa isang sakit, maaari kang sigurado
na ang sakit ay walang lunas.

AP CHEKHOV
Ang Cherry Orchard

1 MULA SA NURSERY

Noong ipinanganak ako, naghintay ka
sa likod ng isang tumpok ng linen sa nursery,
at nung tayo lang, humiga ka
sa ibabaw ko, pinipindot
ang apdo ng paninira sa bawat butas.

At mula sa araw na iyon
lahat ng bagay sa ilalim ng araw at buwan
nalungkot ako — kahit ang dilaw
kahoy na butil na dumulas at umiikot
kasama ang isang suliran sa aking kuna.

Tinuruan mo akong umiral nang walang pasasalamat.
Sinira mo ang aking ugali sa Diyos:
“Narito tayo para lamang maghintay sa kamatayan;
ang mga kasiyahan sa lupa ay sobra-sobra."

Nagmukha lang akong pag-aari ng aking ina,
upang manirahan sa mga bloke at cotton undershirt
may mga snaps; sa mga pulang kahon ng tanghalian ng lata
at mga report card sa pangit na kayumanggi slipcases.
Ako ay sa iyo na - ang anti-urge,
ang mutilator ng mga kaluluwa.

2 BOTE

Elavil, Ludiomil, Doxepin,
Norpramin, Prozac, Lithium, Xanax,
Wellbutrin, Parnate, Nardil, Zoloft.
Ang mga pinahiran ay amoy matamis o may
walang amoy; amoy pulbos
parang chemistry lab sa school
na napabuntong hininga ako.

3 SUGGESTION MULA SA ISANG KAIBIGAN

Hindi ka magiging sobrang depressed
kung talagang naniniwala ka sa Diyos.

4 MADALAS

Madalas ay natutulog agad ako pagkatapos ng hapunan
parang matanda na
(Ibig kong sabihin sinusubukan kong maghintay sa dilim)
para itulak palayo
mula sa matinding sakit sa pagtulog
mahina wicker coracle.

5 MINSAN MAY LIWANAG

Minsan, noong early thirties, nakita ko
na ako ay isang maliit na butil ng liwanag sa dakila
ilog ng liwanag na umaalon sa paglipas ng panahon.

Lutang ako kasama ang kabuuan
pamilya ng tao. Lahat tayo ay may kulay—mga iyon
na nabubuhay ngayon, ang mga namatay,
mga hindi pa ipinapanganak. Para sa iilan

mga sandaling lumutang ako, ganap na kalmado,
at hindi ko na kinasusuklaman ang pagkakaroon.

Parang uwak na amoy mainit na dugo
lumipad ka para hilahin ako palabas
ng kumikinang na batis.
“I'll hold you up. I never let my dear
ang mga nalunod!" Pagkatapos noon, umiyak ako ng ilang araw.

6 IN AT LABAS

Hinahanap ng aso hanggang sa matagpuan niya ako
sa itaas, humiga na may kalansing
ng mga siko, ipinatong ang kanyang ulo sa aking paa.

Minsan ang tunog ng kanyang paghinga
nagliligtas sa aking buhay — sa loob at labas, sa loob
at labas; isang pause, isang mahabang buntong-hininga...

7 PATAWAD

Isang piraso ng sinunog na karne
sinusuot ang aking damit, nagsasalita
sa boses ko, nagpapadala ng mga obligasyon
huminto, o hindi naman.
Nakakapagod sumubok
maging matapang, pagod
hindi nasusukat.

Lumipat kami sa monoamine
mga inhibitor ng oxidase. Araw at gabi
Pakiramdam ko ay anim na tasa ang nainom ko
ng kape, ngunit huminto ang sakit
biglang. Sa pagtataka
at pait ng may pinatawad
para sa isang krimen na hindi niya ginawa
Bumalik ako sa kasal at mga kaibigan,
sa pink fringed hollyhocks; bumalik ka
sa aking mesa, mga libro, at upuan.

8 CREDO

Ang mga pharmaceutical wonder ay gumagana
ngunit naniniwala lamang ako sa sandaling ito
ng kagalingan. masamang multo,
siguradong babalik ka.

Magaspang, ibig sabihin, ilalagay mo ang iyong mga paa
sa coffee table, sumandal,
at gawin akong isang taong hindi pwede
kumuha ng problema sa pagsasalita; isang tao
sinong hindi makatulog, o sinong walang ginagawa
ngunit matulog; hindi mabasa, o tumawag
para sa isang appointment para sa tulong.

Wala na akong magagawa
laban sa iyong pagdating.
Pag gising ko, kasama mo pa rin ako.

9 KAHOY THRUSH

Mataas sa Nardil at June light
Nagising ako ng alas kwatro,
sakim na naghihintay sa una
tala ng wood thrush. Maginhawang hangin
pagpindot sa screen
kasama ang ligaw, kumplikadong kanta
ng ibon, at ako ay nadaig

sa pamamagitan ng ordinaryong kasiyahan.
Ano ang labis na nasaktan sa akin
sa buong buhay ko hanggang ngayon?
Paano ko mahal ang maliit, mabilis
tibok ng puso ng ibon
pag-awit sa mga dakilang maple;
ang maliwanag at malinaw na mata nito.

Kumpletuhin ang napakataas na karunungan ni Kenyon sa buhay , May Sarton sa lunas para sa kawalan ng pag-asa , Tim Ferriss kung paano siya nakaligtas sa suicidal depression , at ang lifeline ni Galway Kinnell ng isang tula para sa isang kaibigang nag-iisip na magpakamatay, pagkatapos ay muling bisitahin ang mga nakaka-arestong pagbabasa ni Amanda ng "The Mushroom Hunters" ni Neil Gaiman ni Neil Gaiman, "ProHuller" ni Ex, "Pro Huller" ni Ex. ni EE Cummings, at "Possibilities" at "Life While-You-Wait" ng Polish Nobel laureate na si Wislawa Szymborska.