ખિન્નતા સાથે બહાર નીકળવું

ખિન્નતા સાથે બહાર નીકળવું: અમાન્ડા પામર ડિપ્રેશન સાથે અને પછીના જીવન વિશે જેન કેન્યોનની અદભુત કવિતા વાંચે છે.

"આ ક્ષણ સુધી આખી જિંદગી મને આટલું ભયંકર શું દુઃખ આપ્યું?"

મારિયા પોપોવા દ્વારા

"ડિપ્રેશનથી પ્રેરિત ભયાનકતાનો ભૂખરો ઝરમર વરસાદ શારીરિક પીડાની ગુણવત્તા પર અસર કરે છે," વિલિયમ સ્ટાયરોને ડિપ્રેશન સાથે જીવવાના સૌથી આકર્ષક અહેવાલમાં લખ્યું છે. જેમ જેમ સમય તે ભૂખરો ઝરમર વરસાદને વેદનાના સમુદ્રમાં ભેળવે છે, તેમ તેમ આપણે બીજા કિનારાની દૃષ્ટિ ગુમાવવાનું શરૂ કરીએ છીએ - પરંતુ, હંમેશા, એક બીજો કિનારો હોય છે.

ચાઇકોવ્સ્કીએ આત્માના ભંગાર વચ્ચે સુંદરતા શોધવાનો વિચાર કર્યાના એક સદી પછી, કવિ જેન કેન્યોન (૨૩ મે, ૧૯૪૭ - ૨૨ એપ્રિલ, ૧૯૯૫) એ "હેવિંગ ઇટ આઉટ વિથ મેલાન્કોલી" નામની એક અદભુત કવિતામાં હતાશા સાથે અને પછીના જીવનની સૂઝને ઉત્કૃષ્ટ સુંદરતા સાથે કેદ કરી, જે કોન્સ્ટન્સ (જાહેર પુસ્તકાલય ) માં મળી - કેન્યોનના અયોગ્ય રીતે ટૂંકા જીવનકાળમાં પ્રકાશિત થયેલ અંતિમ કવિતા સંગ્રહ છે.

મેં મારા ઉદાર હૃદયના મિત્ર અને સાથી કવિતા-પ્રેમી અમાન્ડા પામરને - જેમણે ભૂતકાળમાં મારા માટે ઘણી કવિતાઓ વાંચી છે - કેન્યોનની શ્રેષ્ઠ કૃતિનું વાંચન રેકોર્ડ કરવા કહ્યું, જે તેણીએ ઉદારતાથી, સુંદર રીતે અને પિયાનોના મૂળ ખિન્નતાના સૂક્ષ્મ એકતા સાથે કર્યું હતું. ઓડિયો એન્જિનિયર જેમ્સ બ્રિજીસનો ખાસ આભાર.

ઉદાસીનતાથી બહાર નીકળવું
જેન કેન્યોન દ્વારા

જો ઘણા ઉપાયો સૂચવવામાં આવે તો
બીમારી માટે, તમને ખાતરી હોઈ શકે છે કે
કે આ બીમારીનો કોઈ ઈલાજ નથી.

એપી ચેખોવ
ચેરી ઓર્ચાર્ડ

૧ નર્સરીમાંથી

જ્યારે હું જન્મ્યો ત્યારે તમે રાહ જોઈ હતી
નર્સરીમાં શણના ઢગલા પાછળ,
અને જ્યારે અમે એકલા હતા, ત્યારે તમે સૂઈ ગયા
મારા ઉપર, દબાવીને
દરેક છિદ્રમાં ઉજ્જડતાનો પિત્ત.

અને તે દિવસથી
સૂર્ય અને ચંદ્ર હેઠળ બધું
મને દુઃખી કર્યો - પીળો પણ
લાકડાના માળા જે સરકતા અને ફરતા હતા
મારા પારણા પર એક સ્પિન્ડલ સાથે.

તમે મને કૃતજ્ઞતા વગર જીવવાનું શીખવ્યું.
તમે ભગવાન પ્રત્યેના મારા વર્તનને બગાડ્યું:
“આપણે અહીં ફક્ત મૃત્યુની રાહ જોવા માટે છીએ;
પૃથ્વીના આનંદને વધુ પડતું મહત્વ આપવામાં આવે છે.

હું ફક્ત મારી માતાનો જ લાગતો હતો,
બ્લોક્સ અને કોટન અંડરશર્ટ વચ્ચે રહેવું
સ્નેપ સાથે; લાલ ટીન લંચ બોક્સ વચ્ચે
અને કદરૂપા ભૂરા સ્લિપકેસમાં રિપોર્ટ કાર્ડ.
હું પહેલેથી જ તમારો હતો - વિરોધી ઉગ્રતા,
આત્માઓનો નાશ કરનાર.

2 બોટલ

ઇલાવિલ, લુડિયોમિલ, ડોક્સેપિન,
નોર્પ્રામિન, પ્રોઝેક, લિથિયમ, ઝેનેક્સ,
વેલબ્યુટ્રિન, પાર્નેટ, નાર્ડિલ, ઝોલોફ્ટ.
કોટેડ રાશિઓમાં મીઠી ગંધ આવે છે અથવા
ગંધ નથી; પાવડરી ગંધ કરે છે
શાળામાં રસાયણશાસ્ત્ર પ્રયોગશાળાની જેમ
જેના કારણે મારો શ્વાસ રોકાઈ ગયો.

૩ મિત્ર તરફથી સૂચન

તમે આટલા હતાશ ન હોત.
જો તમે ખરેખર ભગવાનમાં માનતા હોત.

૪ વાર

ઘણીવાર હું રાત્રિભોજન પછી તરત જ સૂઈ જાઉં છું
પુખ્ત વયના લાગે છે
(મારો મતલબ છે કે હું અંધારાની રાહ જોવાનો પ્રયાસ કરું છું)
દૂર ધકેલવા માટે
ઊંઘમાં ભારે પીડાથી
નાજુક વિકર કોરેકલ.

૫ એકવાર પ્રકાશ થયો

એકવાર, મારા ત્રીસના દાયકાની શરૂઆતમાં, મેં જોયું
કે હું મહાનમાં પ્રકાશનો એક કણ હતો
પ્રકાશની નદી જે સમય જતાં વહેતી રહે છે.

હું આખા સાથે તરતો હતો
માનવ પરિવાર. આપણે બધા રંગીન હતા - તે
જેઓ હમણાં જીવે છે, જેઓ મૃત્યુ પામ્યા છે,
જેઓ હજુ સુધી જન્મ્યા નથી. થોડા માટે

હું તરતી રહી, સંપૂર્ણપણે શાંત,
અને મને હવે અસ્તિત્વમાં રહેવાનો ધિક્કાર નથી.

ગરમ લોહીની ગંધ લેતો કાગડો
તું મને બહાર કાઢવા ઉડતો આવ્યો.
ચમકતા પ્રવાહનું.
"હું તને પકડી રાખીશ. મેં ક્યારેય મારા પ્રિયને જવા દીધો નહીં
"જેઓ ડૂબી જાય છે!" તે પછી, હું દિવસો સુધી રડતો રહ્યો.

6 અંદર અને બહાર

કૂતરો મને શોધે ત્યાં સુધી શોધે છે
ઉપરના માળે, ખખડાટ સાથે સૂઈ જાય છે
કોણીનો, મારા પગ પર માથું મૂકે છે.

ક્યારેક તેના શ્વાસનો અવાજ
મારું જીવન બચાવે છે - અંદર અને બહાર, અંદર
અને બહાર; એક વિરામ, એક લાંબો નિસાસો….

7 માફી

બળેલા માંસનો ટુકડો
મારા કપડાં પહેરે છે, બોલે છે
મારા અવાજમાં, જવાબદારીઓ મોકલે છે
અટકીને, અથવા બિલકુલ નહીં.
તે પ્રયાસ કરીને થાકી ગયો છે.
થાકેલું, હિંમતવાન હોવું
માપ બહાર.

આપણે મોનોએમાઇન તરફ આગળ વધીએ છીએ
ઓક્સિડેઝ અવરોધકો. દિવસ અને રાત
મને એવું લાગે છે કે મેં છ કપ પીધા છે.
કોફી, પણ દુખાવો બંધ થઈ જાય છે
અચાનક. આશ્ચર્ય સાથે
અને માફ કરાયેલ વ્યક્તિની કડવાશ
તેણે ન કરેલા ગુના માટે
હું લગ્ન અને મિત્રો પર પાછો આવું છું,
ગુલાબી ફ્રિન્જ્ડ હોલીહોક્સ માટે; પાછા આવો
મારા ડેસ્ક, પુસ્તકો અને ખુરશી પર.

8 પંથ

ફાર્માસ્યુટિકલ અજાયબીઓ કાર્યરત છે
પણ હું ફક્ત આ ક્ષણમાં જ માનું છું
સુખાકારીનું. અપવિત્ર ભૂત,
તમે ફરીથી આવવાનું ચોક્કસ છો.

બરછટ, મતલબ, તમે તમારા પગ મૂકશો
કોફી ટેબલ પર, પાછળ ઝૂકી જાઓ,
અને મને એવી વ્યક્તિમાં ફેરવો જે ન કરી શકે
બોલવાની તકલીફ લો; કોઈ
જે ઊંઘી શકતો નથી, અથવા જે કંઈ કરતો નથી
પણ ઊંઘ આવે છે; વાંચી શકતો નથી, કે ફોન કરી શકતો નથી.
મદદ માટે એપોઇન્ટમેન્ટ માટે.

હું કંઈ કરી શકું તેમ નથી.
તમારા આવવાની વિરુદ્ધ.
જ્યારે હું જાગું છું, ત્યારે પણ હું તમારી સાથે જ છું.

9 વુડ થ્રશ

નાર્ડિલ અને જૂનના પ્રકાશ પર ભારે
હું ચાર વાગ્યે જાગી જાઉં છું,
પહેલાની આતુરતાથી રાહ જોવી
વુડ થ્રશની નોંધ. સરળ હવા
સ્ક્રીન પર દબાવો
જંગલી, જટિલ ગીત સાથે
પક્ષી, અને હું હાર્યો છું

સામાન્ય સંતોષ દ્વારા.
મને આટલું ભયંકર શું દુઃખ થયું?
આ ક્ષણ સુધી મારા આખા જીવન માટે?
મને નાનું, ઝડપથી કેટલું ગમે છે
પક્ષીનું ધબકતું હૃદય
મહાન મેપલ્સમાં ગાવાનું;
તેની તેજસ્વી, સ્પષ્ટ આંખ.

જીવન પર કેન્યોનના જબરદસ્ત શાણપણ , નિરાશાના ઈલાજ પર મે સાર્ટન, આત્મહત્યાના હતાશામાંથી તે કેવી રીતે બચી ગયો તે પર ટિમ ફેરિસ અને આત્મહત્યાનો વિચાર કરી રહેલા મિત્ર માટે ગેલવે કિનેલની જીવનરેખા સાથે પૂરક, પછી નીલ ગૈમન દ્વારા લખાયેલ "ધ મશરૂમ હન્ટર્સ" , એલા વ્હીલર વિલ્કોક્સ દ્વારા લખાયેલ "પ્રોટેસ્ટ" , ઇઇ કમિંગ્સ દ્વારા લખાયેલ "હ્યુમેનિટી આઇ લવ યુ" અને પોલિશ નોબેલ પુરસ્કાર વિજેતા વિસ્લાવા સ્ઝમ્બોર્સ્કા દ્વારા લખાયેલ "પોસિબિલિટીઝ" અને "લાઇફ વ્હિલ-યુ-વેઇટ" ના અમાન્ડાના આકર્ષક વાંચનોની ફરી મુલાકાત લો.