उदासी से बाहर निकलना

उदासी से बाहर निकलना: अमांडा पामर ने जेन केन्यन की अवसाद के साथ और बाद के जीवन के बारे में लिखी गई अद्भुत कविता पढ़ी

“इस क्षण तक मेरे पूरे जीवन में किस बात ने मुझे इतना दुःख पहुँचाया?”

मारिया पोपोवा

विलियम स्टायरन ने अवसाद के साथ जीने के बारे में जो सबसे दिलचस्प विवरण लिखा है, उसमें लिखा है, "अवसाद से प्रेरित भयावहता की धूसर बूंदाबांदी शारीरिक दर्द की गुणवत्ता ले लेती है।" जैसे-जैसे समय उस धूसर बूंदाबांदी को पीड़ा के सागर में मिलाता है, हम दूसरे किनारे को देखना भूल जाते हैं - लेकिन हमेशा एक दूसरा किनारा होता है।

आत्मा के मलबे के बीच सौंदर्य खोजने पर त्चिकोवस्की के विचार के एक शताब्दी बाद, कवि जेन केन्योन (23 मई, 1947-22 अप्रैल, 1995) ने अवसाद के साथ और उसके बाद के जीवन को अंतर्दृष्टि के उत्कृष्ट लालित्य के साथ एक अद्भुत कविता में कैद किया, जिसका शीर्षक था "हैविंग इट आउट विद मेलानचॉली", जो कॉन्स्टांस (सार्वजनिक पुस्तकालय ) में मिली - केन्योन के अनुचित रूप से संक्षिप्त जीवनकाल में प्रकाशित अंतिम कविता संग्रह।

मैंने अपनी उदार हृदय वाली मित्र और कविता-प्रेमी अमांडा पामर से - जिन्होंने अतीत में मेरे लिए कई कविताएँ पढ़ी हैं - केन्यन की उत्कृष्ट कृति का एक पाठ रिकॉर्ड करने के लिए कहा, जो उन्होंने उदारतापूर्वक, खूबसूरती से और पियानो की मूल उदासी की सूक्ष्म एकजुटता के साथ किया। ऑडियो इंजीनियर जेम्स ब्रिजेस को विशेष धन्यवाद।

उदासी से बाहर निकलना
जेन केन्यन द्वारा

यदि अनेक उपचार बताए गए हैं
किसी बीमारी के लिए, आप निश्चित हो सकते हैं
कि इस बीमारी का कोई इलाज नहीं है।

ए.पी. चेखव
चेरी का बाग

1 नर्सरी से

जब मैं पैदा हुआ, तो तुमने इंतज़ार किया
नर्सरी में लिनन के ढेर के पीछे,
और जब हम अकेले थे, तुम लेट गए
मेरे ऊपर, दबाते हुए
उजाड़ का पित्त हर छिद्र में भर गया।

और उस दिन से
सूर्य और चंद्रमा के नीचे सब कुछ
मुझे दुःख हुआ - यहाँ तक कि पीला रंग भी
लकड़ी के मोती जो फिसलते और घूमते थे
मेरे पालने पर एक धुरी के साथ।

आपने मुझे कृतज्ञता के बिना जीना सिखाया।
तुमने परमेश्वर के प्रति मेरे शिष्टाचार को नष्ट कर दिया:
“हम यहाँ केवल मौत का इंतज़ार करने आए हैं;
पृथ्वी के सुखों को बहुत अधिक महत्व दिया गया है।”

मैं सिर्फ़ अपनी माँ का ही लगता था,
ब्लॉक और सूती अंडरशर्ट के बीच रहना
स्नैप्स के साथ; लाल टिन के लंच बॉक्स के बीच
और रिपोर्ट कार्ड बदसूरत भूरे रंग के स्लिपकेस में।
मैं तो पहले से ही तुम्हारा था - विरोधी आग्रह,
आत्माओं को विकृत करने वाला.

2 बोतलें

एलाविल, लुडियोमिल, डोक्सेपिन,
नॉरप्रामिन, प्रोज़ैक, लिथियम, ज़ैनैक्स,
वेलब्यूट्रिन, पार्नेट, नार्डिल, ज़ोलॉफ्ट।
लेपित वाले मीठी गंध वाले होते हैं या
कोई गंध नहीं; पाउडर वाले गंध देते हैं
स्कूल की रसायन विज्ञान प्रयोगशाला की तरह
जिससे मेरी सांस रुक गई।

3 एक मित्र का सुझाव

आप इतने उदास नहीं होंगे
यदि आप सचमुच ईश्वर में विश्वास करते हैं।

4 अक्सर

मैं अक्सर रात के खाने के तुरंत बाद बिस्तर पर चला जाता हूँ
जैसा कि वयस्क लगता है
(मेरा मतलब है कि मैं अंधेरे का इंतजार करने की कोशिश करता हूं)
दूर धकेलने के लिए
नींद में होने वाले भारी दर्द से
कमजोर विकर मूंगा.

5 एक बार प्रकाश था

एक बार, जब मैं तीस साल का था, मैंने देखा
कि मैं महान में प्रकाश का एक कण था
प्रकाश की नदी जो समय के साथ बहती है।

मैं पूरी तरह तैर रहा था
मानव परिवार। हम सभी रंग थे - वे
जो अभी जीवित हैं, जो मर चुके हैं,
जो अभी तक पैदा नहीं हुए हैं। कुछ समय के लिए

कुछ क्षण मैं तैरती रही, पूरी तरह शांत,
और अब मुझे अस्तित्व से नफरत नहीं थी।

जैसे एक कौवा गर्म खून की गंध सूंघ लेता है
तुम मुझे बाहर खींचने के लिए उड़कर आये
चमकती धारा का.
"मैं तुम्हें संभाल लूंगा। मैंने अपने प्रिय को कभी नहीं रोका
डूब जाते हैं!” उसके बाद, मैं कई दिनों तक रोती रही।

6 अंदर और बाहर

कुत्ता तब तक खोजता रहता है जब तक वह मुझे नहीं पा लेता
ऊपर, खटपट के साथ लेट जाता है
कोहनियों से टकराकर, अपना सिर मेरे पैर पर रख देता है।

कभी-कभी उसकी साँसों की आवाज़
मेरी जान बचाता है - अंदर और बाहर, अंदर
और बाहर; एक विराम, एक लंबी आह...

7 क्षमा

जला हुआ मांस का एक टुकड़ा
मेरे कपड़े पहनता है, बोलता है
मेरी आवाज़ में, दायित्व प्रेषित होते हैं
रुक-रुक कर, या बिल्कुल भी नहीं।
यह कोशिश करते-करते थक गया है
हठी होना, थका हुआ होना
माप से परे।

हम मोनोमाइन की ओर बढ़ते हैं
ऑक्सीडेज अवरोधक। दिन और रात
मुझे ऐसा लग रहा है जैसे मैंने छह कप पी लिए हों
कॉफ़ी का सेवन करें, लेकिन दर्द बंद हो जाता है
अचानक. आश्चर्य के साथ
और किसी को माफ़ किये जाने की कड़वाहट
उस अपराध के लिए जो उसने किया ही नहीं
मैं शादी और दोस्तों पर वापस आता हूं,
गुलाबी झालरदार हॉलीहॉक के लिए; वापस आओ
मेरी मेज़, किताबें और कुर्सी पर।

8 मूलमंत्र

औषधि चमत्कार काम कर रहे हैं
लेकिन मैं केवल इस क्षण पर विश्वास करता हूं
भलाई का। अपवित्र भूत,
तुम्हारा फिर आना निश्चित है।

मोटे, मतलबी, तुम अपने पैर रखोगे
कॉफ़ी टेबल पर, पीछे झुककर,
और मुझे ऐसे व्यक्ति में बदल दो जो नहीं कर सकता
बोलने का कष्ट करें; कोई
जो सो नहीं पाता, या जो कुछ भी नहीं करता
लेकिन सो नहीं सकते; पढ़ नहीं सकते, या कॉल नहीं कर सकते
मदद के लिए अपॉइंटमेंट लें।

मैं कुछ नहीं कर सकता
तुम्हारे आने के खिलाफ.
जब मैं जागता हूँ, तब भी मैं तुम्हारे साथ हूँ।

9 वुड थ्रश

नार्डिल और जून की रोशनी में ऊँचा
मैं चार बजे उठता हूँ,
पहले के लिए लालच से इंतज़ार कर रहा हूँ
वुड थ्रश का नोट। आरामदायक हवा
स्क्रीन के माध्यम से दबाता है
जंगली, जटिल गीत के साथ
पक्षी की, और मैं अभिभूत हूँ

साधारण संतोष से.
मुझे इतना दुख किस बात ने पहुंचाया?
क्या मैं इस क्षण तक अपने पूरे जीवन में ऐसा कर सकता हूँ?
मैं छोटी चीज़ों से कितना प्यार करता हूँ, तेज़ी से
पक्षी का धड़कता हुआ दिल
महान मेपल में गाना;
इसकी उज्ज्वल, स्पष्ट आंख।

जीवन पर केन्यन के विशाल ज्ञान , निराशा के इलाज पर मे सार्टन, आत्मघाती अवसाद से कैसे बचे इस पर टिम फेरिस, तथा आत्महत्या पर विचार कर रहे एक मित्र के लिए गैलवे किन्नेल की जीवनदायिनी कविता के साथ पूरक बनें, फिर नील गैमन की "द मशरूम हंटर्स" , एला व्हीलर विलकॉक्स की "प्रोटेस्ट" , ईई कमिंग्स की "ह्यूमैनिटी आई लव यू" , तथा पोलिश नोबेल पुरस्कार विजेता विस्लावा शिम्बोर्स्का की "पॉसिबिलिटीज" और "लाइफ व्हाइल-यू-वेट" के अमांडा के आकर्षक पाठों पर पुनः गौर करें।