To je najvyššia technika, pretože potom bude energia stúpať a nikdy neklesnúť, však? Len neustále prúdi hore. Niekedy je to samozrejme silnejšie ako iné, ale vždy vás to živí a postará sa o seba. Shakti chce vždy ísť hore a ona vytlačí z cesty všetko, čo jej stojí v ceste. Problém je v tom, že sa odtláčame. Nechceme zažiť odpadky, ktoré sme v sebe uložili.
Ale čo sa týka techník, pránájámy, dýchania, toho, tamtoho, všetky sú úžasné. Ak vidím niekoho robiť čokoľvek úmyselne, aby nepočúval tento odpad, ktorý si v sebe uložil, ctím si ho a rešpektujem ho a urobím všetko, čo môžem, aby som podporil techniku, ktorú ten človek robí.
TS: No, jedna z vecí, ktoré by som chcel zdôrazniť, že ste práve povedali, že som si to tiež odniesol z kurzu Sounds True je, že veríte, že odovzdanie sa je v skutočnosti silnejšie ako disciplinované duchovné praktiky – že odovzdanie sa je najsilnejšou praxou. je to pravda? Pretože to skutočne upútalo moju pozornosť, keďže som sa sám utiahol do ústrania. Pomyslel som si: "Tu niekto hovorí, že život samotný, odovzdanie sa životu je ešte mocnejšia prax."
MS: Je. Je to najvyšší štát. Keď je to všetko povedané a urobené a vy sa dostanete na tú hranicu, kde cítite energiu, ktorá vás vťahuje dovnútra a blížite sa k vysokým stavom, je tu len jedna vec, ktorá vás prenesie a to je odovzdanie sa. Je to len úplné opustenie vašej vôle, vašich konceptov, vašich názorov, vašich praktík, všetkého. Je to len topenie sa do absolútna, topenie sa do vyššieho. Takže to je nakoniec najvyšší stav a všetci to učili: Kristus učil to, Budha tamto. Všetci učili, že sa musíte úplne opustiť. Kristus povedal, že musíš zomrieť, aby si sa znovuzrodil. Všetko sú to rovnaké učenia.
Otázka je, čo ste sa pýtali, OK, teraz tam nie som. Nie som na tom okraji, aby som do toho spadol, však? Hovoríš mi – opakujem otázku, ktorú si mi položil. Hovoríš mi: "Michael, že v podstate už od začiatku je kapitulácia najvyššou technikou?" A je to tak. je to tak. Problém je, že budete potrebovať tieto techniky disciplíny, aby ste sa vzdali.
Ak nemeditujete, ak nerobíte mantru, ak nerobíte rôzne veci, ktoré vás udržia v strede, potom sa stane, že niekto niečo povie, niekto niečo urobí, vodič bude pred vami pomalý, keď sa ponáhľate, a všetok ten hluk sa dostane dovnútra a vy sa v ňom stratíte. Takže techniky, techniky disciplíny sú na to, aby ste dosiahli centrum, ktoré je dostatočne silné, aby ste sa mohli odovzdať. Ale odovzdanie je najvyššie miesto. Nechať ísť je najvyšší stav. Keď sa to naučíte robiť, všetko sa o seba postará samo.
TS: Ako by si niekto mohol urobiť osobnú inventúru alebo nejaký spôsob skúmania: "Ach, toto sú miesta v mojom živote, kde nie som odovzdaný?"
MS: Objavujú sa automaticky každý deň vášho života. Vždy hovorím ľuďom: Je to pekné. Dobre, zamiloval si sa. Mali ste dobré jedlo. Išiel si do kina. Len sa cítiš lepšie, dobre? Cítiš sa o niečo lepšie ako si bol. Prosím ťa, aby si dával pozor na to, čo ťa zráža, pretože tam sa nevzdávaš.
Sú veci, ktoré ťa zrania, však? Miluješ niekoho. Hovoríš to správne, všetko. Zrazu povedia jednu vec, alebo žmurkajú v nesprávny čas, alebo kýchajú, keď hovoria milujem ťa – ach chlapče, hneď sa to zavrie, však?" To je miesto, kde je vaša práca. Inými slovami, nemusíte nájsť, kde ste zablokovaní. Vaše blokády prichádzajú k vám. Sú to, čo vás blokuje.
Otázkou teda je, či si ochotný sa pustiť? Ste ochotný, keď idete autom v zhone do práce a niekto pred vami jazdí 10 míľ za hodinu pod rýchlostným limitom, ste ochotný si uvedomiť, že všetok ten hluk, ktorý sa odohráva vo vašej hlave, keď znevažujete túto osobu a hovoríte to, tamto a ďalšie veci, ktoré vás nepočujú, nerobí jedinú vec? Analýza nákladov a výnosov je 100 percent nákladov, nulový prínos, no stále to robíte. Si ochotný to nechať tak?
Akonáhle sa dostanete do praxe opustiť seba, prídu väčšie veci. Všetky prídu samé od seba a vy ich len tak necháte ísť, a tak rýchlo sa to zmení. Dostávam listy, e-maily z celého sveta, ľudí, ktorí čítajú Nespútanú dušu a ľudí, ktorí povedali, že v skutočnosti nie sú až takí duchovní a predtým neboli schopní robiť praktiky a nevedia meditovať, ale čítali to a urobili to, čo som práve povedal. Pustili sa, keď bol pred nimi vodič, ktorý ich obťažoval. Rozhodli sa: "Nechám to tak."
Povedala mi jedna pani, ktorá práve napísala e-mail z Južnej Kórey alebo niekde, a povedala, že nerozumela Nespútanej duši , keď to čítala, ale čítala to a že niekedy neskôr bola v hračkárstve a niekto pred ňou porezal. Bolo tam plno. Niekto pred ňou sekol so všetkými ich deťmi a ona začala kričať a vydesiť sa a spomenula si, že kniha ju posmela pustiť a bolo to prvýkrát v živote, čo sa pustila. A povedala, že od tej chvíle sa jej život zmenil, bodka. Len sa to zmenilo, zo dňa na deň, stále to púšťalo a ona bola šťastnejšia a jej manželstvo bolo lepšie. Je to pravda. Ak sa nebudete stretávať s touto časťou svojho bytia, nestane sa nič iné ako dobré veci.
TS: Dobre, poďme na konkrétnejšie príklady. Uviedli ste príklad jazdy v aute a uviaznutia v premávke a myslím si, že ľudia by sa s tým mohli stotožniť a povedať: "Ach, to je dobré miesto, kde by som mohol nechať odísť svoje rozhorčenie, to nepomáha." Povedzme, že sa vo vašom živote stane niečo ako smrť niekoho, na kom vám skutočne záležalo a cítite sa jednoducho hrozne. Je to znak toho, že som to nepustil, alebo len smútim?
MS: Sme ľudia. Žijeme s človekom a existujú absolútne veľmi prirodzené pocity a prejavy, ktoré zodpovedajú tomu, čo sa deje v našich životoch, ktoré sú veľmi odlišné od samskary, čo znamená, že v skutočnosti len cítite reakciu minulej situácie, však? Ak niekoho milujete a on zomrie, je to strata – je to pocit, obrovský pocit straty. Dochádza vo vás k úplnému preskupeniu toku energie a je to prirodzene nesmierne nepríjemné. Bolí vás srdce a prechádzate tým, čo nazývate procesom smútku. To je v poriadku. To je prirodzené. Otázkou je, či si ochotný tým prejsť alebo sa tomu brániš? Prepustenie v tomto prípade neznamená: "Ach, mal by som byť šťastný a chichotať sa." To je absurdné.
Čo by ste mali urobiť, je uvedomiť si – otázku, ktorú sa vždy niekoho pýtam, keď príde a povie: „Bolí ma srdce.“ Nerobím jeden na jedného, ale ak mi niekto [hovorí]: "Bolí ma srdce," pýtam sa ho zakaždým na rovnakú otázku: "Ako to vieš? Ako vieš, že sa máš hrozne? Ako vieš, že ťa bolí srdce? Ako vieš, že smútiš? Ako vieš, že cítiš tento pocit straty?" "Pretože som tu." "OK, ty, ktorý si tam, sleduješ, ako srdce prechádza týmito poruchami, prechádza týmito zmenami. Je to s tebou v poriadku? Je s tebou v poriadku, že toto je hudba, ktorú srdce teraz hrá?" Odpoveď musí byť áno. Opustenie je v tomto prípade opustenie odporu voči prirodzenému zážitku, ktorý sa odohráva.
TS: Aké sú podľa vás prekážky, hlavné prekážky, ktorým ľudia čelia, keď chcú odísť? Som si istý, že ste pracovali s toľkými rôznymi ľuďmi a videli ste, kde ľudia uviaznu.
MS: Hlavnou prekážkou je neochota zažiť, aké to je prejsť abstinenčným syndrómom. Čo je pre človeka prekážkou, aby sa vzdal tvrdých drog alebo alkoholu? Mohli byť veľmi oddaní. Povedali: "Chcem to urobiť," však? Ale je tu tendencia, že máte zvyky, máte sklony, a nechať ich odísť si vyžaduje určitú dávku odhodlania a určitú dávku sily, centra vôle, že som tomu skutočne zaviazaný a potom prechádzate týmto procesom stiahnutia sa, týmto procesom očisty.
Nie je to pohodlné, ale výsledok musíte viac chcieť, ako sa báť nepohodlia. Vždy hovorím ľuďom: "Nie je to o tom, či sa vám niečo páči alebo nie, ale o tom, či to dokážete zvládnuť." Nepýtajte sa sami seba: "Páči sa mi to alebo nie?" Opýtajte sa sami seba: "Zvládnem to? Zvládnem to?" Je to rečnícka otázka, lebo radšej by si mohol, pretože alternatívou, ako niečo zvládnuť, je, že to nezvládneš a ja tu nechcem byť, ani ty, však?
Hovoríme o tom centre vôle, o centre vôle. Sedíte tam a uvedomíte si: "Mám v sebe haraburdu. Vyvinul som si vzorce, ktoré nie sú zdravé, rovnako ako drogy." Nehovorím, že beriete drogy, však, ale je to ako droga. Je to ako s alkoholom. Máte tieto vzorce reakcií, ktoré sa vo vás práve vytvorili, keď ste nevenovali pozornosť a teraz ich musíte nechať ísť. Prekážkou je vaša neochota prejsť tým, čo je potrebné, aby ste to nechali ísť. V momente, keď sa rozhodnete: "Chcem von. Chcem to nechať tak - a sú dva dôvody, prečo to nechať tak. Jeden nie je negatívny, pretože vám určite spôsobí veľa problémov, všetok ten hluk v ňom a druhý je pozitívny."
Obaja sú v poriadku. Chcem to nechať tak, pretože chcem mať rozumný život. Chcem to nechať tak, pretože to chcem – mám jeden život a chcem zažiť to najvyššie, čo môžem zažiť. Chcem preskúmať hĺbku svojho bytia. Chcem vedieť, čo Kristus myslel, keď povedal: "Môj Otec a ja sme jedno." Chcem vedieť, kam išiel Budha s nirvánou. Bez ohľadu na úroveň, ktorú cítite pozitívne – a oboje, inšpirácia z toho, čo nie je negatívna, a inšpirácia z toho pozitívneho, by vám mala poskytnúť hnaciu silu, inšpiráciu, zámer, ktorý potrebujete, aby ste mohli povedať: „Nechávam ísť. Pretože alternatíva je absurdná. Alternatívou je dať svoj život najnižšej časti mojej bytosti.
TS: Michael, zistil si niekedy vo svojom živote, že sa dejú veci a ty si hovoríš: "Ach, do niečoho ma to sťahuje. Strácam toto vysoké miesto v strede. Musím ísť na chvíľu meditovať." Niečo také, spúšťa ťa niečo?
MS: Povedal som vám, že nevidím veľký prínos. Robím to už dlho. Rád vediem ľudí a vediem ich. Nevidím veľkú výhodu v rozprávaní o takýchto veciach. Urobím to abstraktne a poviem, existuje stav, v ktorom sa to prestane diať? áno. Obdobie.
TS: Dobre.
MS: Ak to pustíte, nestane sa to. Veci sa objavia, ale ty si od toho tak ďaleko. Ram Dass hovorieval, že je to ako stáť pod mostom a sledovať, ako váš život plynie. Voda pod mostom sa vás nedotkne. Stále to plynie a ide to, takže existuje veľa, veľa rôznych štátov. Rád sa podriaďujem majstrom, dokonalým bytostiam, bytostiam, ktoré dosahujú najvyššie stavy, však? Nechcem, aby sa na mňa niekto pozeral. Pozrite sa na nich, však? V podstate.
Ale je jasné, že osobné ja sa dá uvoľniť a keď sa uvoľní, už vás to nespustí. Neznamená to, že niečo do niečoho nezasiahne, ale nie je to nič dostatočne silné, aby vás čo i len odvrátilo od ťahu, ktorý stúpa.
Ťah, ktorý ide hore, je v určitom bode silnejší ako akýkoľvek ťah, ktorý by ťa mohol stiahnuť dole a ťah je taký krásny, že to chceš zažiť. Chcete do toho spadnúť. Je to ako láska, krása. Prečo by ste to nechali, aby ste sa dostali k znepokojujúcim veciam? Potom už len púšťate.
To však neznamená, že veci vo svojom živote neriešite. Len sa s nimi vysporiadate z miesta jasnosti a centra. Viem, že čítaš moje knihy. Bez ohľadu na to, aké znepokojujúce môže byť niečo, stále sa s tým musíte vyrovnať, však? Ale nemusíte sa tomu brániť. Nemusíte opustiť svoje sídlo, aby ste niečo riešili. Môžete to urobiť zo svojho sídla a vždy je lepšie to urobiť.
TS: Hovorili ste o majstroch, že sa na nich môžeme pozerať, a natáčanie tohto osemtýždňového kurzu Život z miesta odovzdania sa uskutočnilo v centre jogy a meditácie, ktoré už niekoľko desaťročí zriaďujete, v Temple of the Universe. Som zvedavý, v čom vidíte úlohu oddanosti, oddanosti pánom na duchovnej ceste?
MS: To je opäť veľmi hlboká otázka, ale každý z nás má inú povahu. Niektorí ľudia sú viac orientovaní na srdce. Niektorí ľudia sú viac orientovaní na myseľ, a tak ani ja tieto veci netlačím, však? Keď hovorím o niekom ako Kristus alebo Budha alebo Yogananda alebo o niektorých z týchto veľkých, veľkých majstrov – Ramakrishna – ktorí dosiahli tieto veľmi, veľmi vysoké stavy. Je to ako zavesiť obraz alebo dať bustu Beethovena na klavír, ak ste klavirista, dobre? Akoby ma tieto bytosti inšpirovali. Dosiahli veľké štáty. Čítal som o nich. Cítim ich energiu, a preto sú pre mňa skvelými učiteľmi. Sú to skvelé svetlá a inšpirácia.
Dokáže vytvoriť oddanosť tam, kde doslova cítite lásku? Pre mňa, ak áno, je to preto, že skutočne milujete stav, ktorý túžite dosiahnuť, že milujete energetickú úroveň, v poriadku, na rozdiel od milovania človeka alebo milovania bytosti. Ale rôzni ľudia sú rôzne spôsoby. Niektorí ľudia majú veľmi radi osobné aspekty Boha a to je tiež krásne. To ti odpovedá?
Ale netlačím na emócie. Nikdy o tom nehovorím. Čo presadzujem, je otvorenosť. Ak otvoríš a pustíš to, čo ťa zatvára, nebudeš musieť hovoriť so mnou ani s nikým iným. Všetko sa to stane vo vás. Si svojou vlastnou knihou. Zaberie vám to čo najrýchlejšie; ak pustíš každú jednu vec, ktorá ťa drží dole, pôjdeš – takto to vždy hovorím. Povedzme, že máte gondolu s teplovzdušným balónom, však? Je to "priviazané" k zemi pomocou lán, však? Ak chcete ísť hore, nedávajte do balóna viac horúceho vzduchu ani viac vecí, ktoré ho zdvihnú. V podstate rozviažte popruhy a prirodzene to pôjde hore, hélium, nie? Hélium alebo horúci vzduch ho zdvihne.
Správna vec, ktorú musíte urobiť, je nestarať sa o to, že idete hore, len pustite to, čo vás drží dole. A ak tie povrazy povolíte, verte, že celá vaša bytosť pôjde hore prirodzene, presne takým tempom, akým by mala. Všetko sa odvinie dokonale, ale musíte byť ochotní pustiť to, čo vás drží.
TS: Teraz som vám položil otázku: "Ako viem, čo ma drží dole?" Povedali ste: "Pozrite sa na svoj život a uvidíte, čo vás zráža, aké výmeny názorov s ľuďmi, aké udalosti," a máte niekoľko príkladov: byť v aute, v premávke atď. A hneď som si pomyslel, že to, čo povie môj partner, nezaberie veľa často - niečo ako "Nevadilo by vám to urobiť inak, ako ste to práve urobili?" alebo niečo také, budem to interpretovať ako kritické a budem sa cítiť mrzuto. Moja otázka, každý má svoju vlastnú vec, kde môže sledovať v interakcii, kde jeho energia klesá. Možno je to niečo v práci a dostanú kritickú spätnú väzbu alebo niečo podobné a povedia si: "Áno, zničí mi to deň." Čo navrhujete, aby som urobil v týchto skúsenostiach, že žijem z miesta odovzdania? Som naštartovaný, som naštvaný, som podráždený, niečo také?
MS: Práve teraz hovoríme o tom, kde pneumatiky dopadnú na cestu. Tam je rast. Viem, že by ste chceli v určitom bode svojho života dosiahnuť stav, v ktorom, keď vás niekto kritizuje, sedíte a počúvate, či je niečo, čo by ste sa z toho mali naučiť, namiesto toho, aby ste sa rozčuľovali, zatvárali sa alebo sa bránili, však? Vybral si perfektný príklad, pretože defenzíva je povahou ega. To je to, čo to urobí. Bude to defenzívne, bodka.
Čo to znamená, ste ochotní opustiť tú časť seba, aby ste boli schopní počúvať bez tejto reakcie? Stane sa to hneď? Samozrejme, že nie, rovnako ako ste sa nenaučili hrať tenis hneď. Na klavíri sa nenaučíte hrať hneď. To je jedna z vecí, ktoré u ľudí nachádzam. Nejako si myslia: "No, raz som to skúsil. Nefungovalo to."
To je smiešne, však? Ak si sadnete ku klavíru, musíte najprv zahrať stupnice a ani v nich vám to veľmi nejde. Ak v tom chcete byť dobrý, musíte pri tom zostať. Tu je to presne to isté. Ak meditujete a vyjdete z mediácie a potom vás niekto kritizuje, robili ste dobre, ešte chvíľu, ste ochotný to predýchať? Si ochotný to nechať tak? Niekedy musíte použiť svoju myseľ na zvýšenie svojej mysle. Musíte sa k tomu správať ako k malému bábätku, povedať: "To je v poriadku. Je v poriadku, ak ťa niekto kritizuje. Zvládneš to."
Stále používaš rozum. To je lepšie, ako sa poddať nižšej mysli a pozdvihnúť sa. Vychovávate sa tak, ako keby ste vychovávali dieťa. Ak to budete robiť pravidelne, jedného dňa si všimnete, že niekto príde a kritizuje vás a vy poviete: "Ďakujem." Žiadna reakcia. Milujem, keď ku mne niekto príde a povie: "Najúžasnejšia vec nie je duchovný zážitok, ktorý som mal. Ide o to, že som sa ocitol v situácii, na ktorú by som pred dvoma rokmi reagoval. Nielenže tam nebola žiadna reakcia, zabudol som, že to tak bolo. Až neskôr som sa obzrel a povedal: 'Ó môj bože, pozri sa na to. Nič sa nestalo.'" To je duchovný rast. Táto transformácia je duchovne pestovaná, nie tieto svetlá a duchovné skúsenosti, ktoré ľudia majú. Vydržia len minútu a potom sa vrátiš dole. Chcem niečo skutočné. Chcem, aby sa ľudia menili, rástli, aby sa stali veľkými vo svojom vlastnom bytí. To ti odpovedá?
TS: Už sme takmer pri úplnej odpovedi, ale stále mám trochu nejasné veci, ktoré chcem zistiť, či rozumiem. Takže som si všimol, že ma to spustilo a byť kritizovaný je niečo, čo by ma spustilo, takže v tom môžeme pokračovať. Pravdepodobne by to vyvolalo závislosť mnohých ľudí, alebo by boli z niečoho nespravodlivo obviňovaní pred ostatnými, podobné veci. Dobre, takže teraz cítim vo svojom tele vzrušenie a možno nejaké teplo a možno aj hnev alebo niečo podobné a začínam myslieť na ten útržkovitý komentár, ktorý urobím, aby som toho druhého podrezal, niečo také. To, čo mi odporúčate, je, aby som sa nejakým spôsobom napojil na svoje dýchanie. Povedali ste, že rozšírte svoju meditačnú prax alebo s ňou zostaňte ešte jednu alebo dve sekundy a nechajte to tak. Myslím, že je to časť „len to nechaj tak“, ku ktorej hľadám ďalšie vysvetlenie.
MS: Rozumiem. To je ako moje porekadlo Chcem hrať na klavíri, Chcem hrať Beethovena, Chcem hrať Beethovenove skladby, ale nehrám na klavíri, a tak som len povedal: "Hraješ na stupniciach?" A ty si mi práve povedal: "Hovoríš mi, že zahraj moje stupnice a zrazu budem môcť hrať Beethovena." No nie je to presne to, čo som povedal. Povedal som: "Hraj na váhe, kým nebudeš dosť dobrý so svojimi váhami a potom sa stane ďalšia vec, stane sa ďalšia figúrka, potom sa stane ďalšia figúrka."
Takže ak kritika vyvolá reakciu vo vnútri – čo samozrejme robí, ako ste povedali, u väčšiny ľudí, potom ste ochotní – Ram Dass zvykol hovoriť: „Použi to, aby si šiel k Bohu.“ To sa mi vždy páčilo. To si nechávam pri sebe. Si ochotný povedať: "Hej, trápil som sa meditovaním. Povedal si mi všetky tieto intenzívne praktiky, ktoré si robil: pôst, prečítal si si všetky veci, ktoré som robil, však?" Tu to je. Tu je moment, kedy vám práve tá vec, ktorá vám bráni vo výstupe, ukázala svoju tvár. Si ochotný to použiť na svoj duchovný rast?
To musí byť hlboko, hlboko vo vnútri. Potom odpoveď znie: "Áno, samozrejme, že som." Dobre, potom musíte tieto energie priviesť nahor. Čo sa tam stalo, keď ste sa rozpálili a energia sa zohriala a dych išiel rýchlejšie, a útržkovité komentáre, je to, že v podstate došlo k zablokovaniu. Narazil na blokádu, rozšíril sa. V podstate to, čo chcete urobiť, je povedať: "Môžem zostať sústredený uprostred tejto blokády a môžem sa uvoľniť."
Kľúčom je relaxácia. Máš pravdu, nehovorili sme o tom – myslím, že „pustiť sa“, to sú len slová. Kľúčom je, či sa môžem uvoľniť tvárou v tvár reakcii. Keď za mnou ľudia prídu a povedia: "No, hnev sa neuvoľní." No jasné, že nie. Hnev nevie, ako sa uvoľniť, defenzíva nevie, ako sa uvoľniť, ale vy, čo prežívate. Miloval som – očividne si sa so mnou rozprával z miesta vedomia svedka, pretože si mi opísal, aký je to pocit mať takúto reakciu. To znamenalo, že ste si to všimli. Vy, ktorí si to všimnete, chcete s tým niečo urobiť, aby to prestalo.
Preto máte tieto útržkovité komentáre. To je dôvod, prečo útočíte alebo čo, alebo utekáte alebo čo to je, však? Bojovať alebo utekať, však? Nie, čo s tým musíte urobiť, je relaxovať. Ak ste namiesto toho uvoľnení, dali ste tomu priestor na uvoľnenie. Takže máš úplnú pravdu. Nie je to dýchať a nechať ísť. To nič neznamená. Dýchať niečo znamená, ale pustite to, to sú len slová. Neznamenajú jedinú vec. Čo to znamená, na chvíľu sa nadýchnite, urobte si predsavzatie: "Chcem to použiť na to, aby som išiel k Bohu. Chcem to použiť na svoj duchovný rast. Chcem to použiť na oslobodenie sa od seba," dobre? Teraz máte svoj zámer.
Teraz vás žiadam, aby ste sa uvoľnili. Nie je to jednoduché. Uvidíte, ako sa vás do toho bude snažiť vtiahnuť energia, však? O to sa to snaží, však? Snaží sa vás vtiahnuť dovnútra, aby ste nakŕmili reakciu. Namiesto toho sa uvoľníte a už len samotný akt relaxácie ponecháva priestor na to, aby ním prešlo trochu. Čím viac ste uvoľnení, čím viac sa odkláňate od energie, ktorá robí všetok hluk, tým viac priestoru vám zostáva. To je veľmi, veľmi, hlboká duchovná prax na uvoľnenie a uvoľnenie. Hovorím tomu R & R, uvoľniť sa a uvoľniť všetko, stále, však? Najprv pustite. To je to, čo mám na mysli pod pojmom pustiť. Uvoľnite sa a uvoľnite sa. Teraz sa vysporiadajte so situáciou. Nerieš svoju reakciu, dobre? Pomáha to?
TS: Veľmi to pomohlo. S touto odpoveďou som veľmi spokojný, Michael, takže ďakujem. Teraz, v kurze Život z miesta odovzdania, dávate ľuďom niečo, čo znie ako celkom jednoduchý pokyn, a hovoríte, že toto je jeden z najlepších spôsobov, ako skutočne začať žiť z miesta odovzdania, čiže začať sa poddávať počasiu. Táto prax vás v skutočnosti zavedie veľmi ďaleko. Zaujímalo by ma, či by ste to mohli zdieľať s našimi poslucháčmi ako niečo, čo im podľa mňa pomôže.
MS: Hovorím o nízko visiacom ovocí. Kurz sa tomu všetkému venuje veľmi podrobne. Mimochodom, chcem sa vám poďakovať, že ste so mnou robili ten kurz, pretože učím. Učím už 45 rokov, ale mať čas – to je to, čo som na tomto kurze získal. Mali sme čas urobiť osem sedení, desať hodín, do ktorých som sa mohol naplno zapojiť – ako vysvetlenie, ktoré som vám práve dal, zabralo trochu viac času, však? Pri absolvovaní tohto kurzu som sa cítil veľmi naplnený, že po prvýkrát v celom mojom vyučovaní som mohol mať čas ísť do hĺbky a vytvoriť tú jasnosť, takže si to naozaj vážim. Mimochodom, chcem vám povedať, že s vašimi ľuďmi sa skvele spolupracovalo. Bol som veľmi, veľmi spokojný s profesionalitou a kvalitou ľudí, s ktorými som v Sounds True spolupracoval.
To znamená, vráťte sa k svojej otázke. To, o čom som hovoril, bolo nízko visiace ovocie. Preto som použil počasie. Čo je to nízko visiace ovocie? čo to znamená Tie, ktoré sa dajú ľahšie pustiť. Definujem to takto: cena za to, že nepustíte, je, že ste vyrušení. Výhoda nepustenia je nulová. Nič tým nezískavaš, tak prečo by som to nepustil? To sú tie ľahké. Povedzme napríklad, že prší. Ak prší, tak prší. To, že sa vám nepáči, že prší, je 100-percentná príčina, 0-percentný úžitok, správne alebo nesprávne. Nič nezískate z toho, že sa vám nepáči, že prší.
TS: Máš pravdu, áno.
MS: Aj tak bude pršať, takže? Prečo sa to nepáči? Je to hlúpe – keby som pred teba položil jedlo a z jedného by ti bolo dobre a z druhého by ti bolo zle, ktoré by si si dal? Zakaždým by ste si vzali ten, pri ktorom sa cítite dobre, ak s tým nie sú spojené žiadne náklady, však? Obaja sú si rovní. No počasie je počasie. Buď sa vám to môže páčiť alebo nie, a ak sa vám to páči, je to zábavné a ak sa vám to nepáči, tak nie. Ty si to urobil; počasie to nespravilo. To je stelesnenie toho, ako so sebou začať pracovať. Nie je dôvod nemať rád vietor. Nie je dôvod nemať rád dážď. Nie je dôvod nemať radi teplo. Nie je dôvod nemať rád chlad. Sú to len veci, ktoré si sa rozhodol urobiť a ktoré ti spôsobujú nešťastie, dobre?
Práve ste sa rozhodli: "Nie som typ človeka, ktorý má rád chlad." Dobre, zmeň to. Pustite sa. Povedz: "Milujem chlad. Je to zábava! Rád sa zbieram. Milujem to." Zmeňte spôsob, akým sa na veci pozeráte, a úmyselné opustenie negativity je veľmi pozitívna vec. Keď sa to naučíte robiť, sú ako vaše váhy; keď sa to naučíte robiť, zrazu zistíte, že keď vás niekto kritizuje, je lepšie, keď sa môžete uvoľniť a uvoľniť, pretože ste to dokázali v chladnom počasí, daždi atď. Sú ako cvičné polia. Každý deň máte možnosť precvičiť si výchovu.
TS: Som veľmi rád, že ste sa so všetkými podelili o tento príklad, ktorý nazývate nízko visiacim ovocím, ale predtým, ako skončíme náš rozhovor, chcem sa pustiť do niečoho, čo je podľa mňa pre mnohých dosť ťažké. Ako súčasť kurzu ste zahrnuli bonusové učenie o duchovnom aktivizme – „Cesta prijatia a služby realite“, tak ste to učenie nazvali. Myslím si, že pre mnohých ľudí je dosť ťažké odovzdať sa a prijať, keď sa pozerajú na svet a či už je to otázka občianskych slobôd alebo či to súvisí s globálnou klimatickou zmenou, je tu pocit: „Budem počúvať Michaela mnohými spôsobmi, ale pokiaľ ide o stav sveta, musím byť angažovaným aktivistom, nie som si tým istý. Môžete to adresovať našim poslucháčom?
MS: Je to očividne veľmi hlboká otázka, a preto som o nej vyučoval celú lekciu, a keď skončia tento kurz, úplne pochopia. Dotýkam sa toho počas kurzu.
Čo sa scvrkáva, je — použijem príklad. Som ekológ a mám veľmi rád autá, ktoré majú najazdené kilometre a neznečisťujú životné prostredie, a vidím, že niekto jazdí na Hummeri. Je to klasický príklad, niekto jazdí na Hummeri a ja som sa zradikalizoval a vyhodím to do vzduchu. No, práve ste spôsobili viac škody na životnom prostredí, keď tento Hummer vybuchol, ako akékoľvek znečistenie, ktoré kedy spôsobí jeho horiaci plyn. rozumieš tomu? To, čo ste urobili, je, že ste reagovali na svoj vlastný hnev, vlastnú neschopnosť zvládnuť situáciu.
čo tým myslíš? Sú ľudia, ktorým na životnom prostredí nezáleží. Sú ľudia, ktorí sa nestarajú o dojazd plynu. Sú ľudia
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
2 PAST RESPONSES
Just wondering if Michael Singer ever studied under Lester Levinson
I love this! You have expressed with clarity exactly how I am feeling. Thank you!