ಕೃತಜ್ಞತೆ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ

ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಲಾಭರಹಿತ ಸಂಸ್ಥೆಯ ರಾಜ್ಯ ಅಧ್ಯಾಯದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆಗಾರರಾದ ಸ್ಟೆಫನಿ ಪೊಲಾಕ್ ಅವರನ್ನು ಕರೆತಂದಾಗ, ಅವರ ನೈತಿಕತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿತ್ತು. ಸಂಸ್ಥೆಯು ಹೊಸ ನಾಯಕತ್ವ, ಹೊಸ ಸಂಸ್ಕೃತಿ, ಹೊಸ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ತಂದ ರೂಪಾಂತರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿತ್ತು - ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ ಮತ್ತು ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯನ್ನು ತಂದಿತು.

ಅವಳ ಕೆಲಸ? ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ಕಲಿಸುವುದು.

ಮೂರು ದಿನಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಗುಂಪಿಗೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿನ ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳುವುದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಸಿದರು. ಮತ್ತು ಏನೋ ಬದಲಾಯಿತು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ "ಮೆಚ್ಚುಗೆಯ ಗೋಡೆಯ" ಮೇಲೆ ನಿಜವಾದ ಧನ್ಯವಾದ ಟಿಪ್ಪಣಿಯನ್ನು ಬರೆದ ನಂತರ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಎಲ್ಲರೂ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು.

ಆದರೆ ಪೊಲಾಕ್ ಅವರನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸಿದ್ದು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆ. ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಮುಚ್ಚಿದ ಕೆಲವು ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಕಠಿಣ ಚಿಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತೆರೆದಿಟ್ಟರು.

"ಅವರು ತುಂಬಾ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಯಿಂದ ಒಳಗೆ ಬಂದರು" ಎಂದು ಪೊಲಾಕ್ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. "ಅವರು ಯಾರೂ ಇಲ್ಲದೆ ಹೊರನಡೆದರು ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುವ ಇಚ್ಛೆ ಹೊಂದಿದ್ದರು."

ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಅಭ್ಯಾಸ - ಮತ್ತು ಅದರ ನಿಕಟ ಸಹೋದರ, ಮೆಚ್ಚುಗೆ - ಹೊಸ ಸಾಫ್ಟ್‌ವೇರ್ ಕಂಪನಿಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಕ್ಯಾಂಪ್‌ಬೆಲ್ ಸೂಪ್‌ನಂತಹ ಹಳೆಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳವರೆಗೆ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ನುಸುಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಅವರ ಮಾಜಿ ಸಿಇಒ ತಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ 30,000 ಧನ್ಯವಾದ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ . ಕಳೆದ ಎರಡು ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಕುರಿತಾದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸ್ಫೋಟಗೊಂಡಿದ್ದರೂ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿವೆ; ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು , ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆರೋಗ್ಯ ದೂರುಗಳು , ನಾವು ನಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅರ್ಥ , ಕಡಿಮೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೃಪ್ತಿಗೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಕೃತಜ್ಞತೆ ಸಲ್ಲಿಸುವುದು ವಿಚಿತ್ರವೆನಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯ ಹೊಂದಬಹುದು, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಆ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನವೀನ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಿವೆ. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಕುರಿತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು - ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು ಸಹ - ಅವರ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ತರಲು ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿವೆ. ಕೃತಜ್ಞತೆ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುಗೆಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಜೀವನವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪರಸ್ಪರ ಮತ್ತು ನಾವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಆಳವಾದ ಸಂಪರ್ಕಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರ ಅನುಭವಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಕೃತಜ್ಞತೆ ಏಕೆ ಇಷ್ಟೊಂದು ಕ್ರಾಂತಿಕಾರಿಯಾಗಿದೆ

ಸಂಶೋಧಕರು ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯತನವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತಾರೆ - ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಘಟನೆಗಳು, ಅನುಭವಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಜನರಲ್ಲಿ (ನಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಂತೆ) ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು. ಕೃತಜ್ಞತೆ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಮುಂದೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ: ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳು - ಕೆಲಸದಲ್ಲಿನ ಯಶಸ್ಸಿನಂತೆ - ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಮ್ಮ ಹೊರಗಿನ ಶಕ್ತಿಗಳಿಂದ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇತರ ಜನರ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಂತನೆಯು ಶ್ರೇಣಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಡ್ತಿಗಳ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ-ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮುಂದೆ ಬರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳ ಮೇಲಿನ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬಹುದು.

"ನಾವು ಸಂಸ್ಥೆಗಳನ್ನು 'ವೃತ್ತಿಪರ'ರಾಗಿರಬೇಕಾದ ವಹಿವಾಟಿನ ಸ್ಥಳಗಳೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ" ಎಂದು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಭೂದೃಶ್ಯವನ್ನು ಸಂಕ್ಷೇಪಿಸುವ ಪ್ರಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ನಿರ್ವಹಣಾ ವಿಭಾಗದ ಸಹಾಯಕ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ರಯಾನ್ ಫೆಹರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಕ್ಷಮೆ, ಕೃತಜ್ಞತೆ ಅಥವಾ ಸಹಾನುಭೂತಿಯಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ತರುವುದು ವೃತ್ತಿಪರವಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸಬಹುದು."

ಆದರೂ ಪುರಾವೆಗಳು ಕೃತಜ್ಞತೆ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುಗೆಯು ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಬರಲು ಬಯಸುವ ಮತ್ತು ಯಂತ್ರದಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಹಲ್ಲುಗಳಂತೆ ಭಾವಿಸದ ಕೆಲಸದ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೌತ್‌ವೆಸ್ಟ್ ಏರ್‌ಲೈನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಒಂದು ಮೂಲಾಧಾರವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಫೋರ್ಬ್ಸ್ ಅಮೆರಿಕದ 2017 ರ #35 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉದ್ಯೋಗದಾತ ಎಂದು ಹೆಸರಿಸಿದೆ. ಕಂಪನಿಯು ಉದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿನ ವಿಶೇಷ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು - ಮಕ್ಕಳ ಪದವಿಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಮದುವೆಗಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಅನಾರೋಗ್ಯದವರೆಗೆ - ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳಂತಹ ಸಣ್ಣ ಸನ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವರನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು. "ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ" ಎಂದು ಸೌತ್‌ವೆಸ್ಟ್‌ನ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕ ನಿರ್ದೇಶಕಿ ಚೆರಿಲ್ ಹ್ಯೂಗಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಸಂಶೋಧನೆಯು ತೋರಿಸಿರುವುದನ್ನು ನೈಋತ್ಯ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ: ಕೃತಜ್ಞತೆಯು ಹೆಚ್ಚು " ಸಂಘಟಿತ ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ಬೆಂಬಲ " ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಕಂಪನಿಯು ತಮ್ಮ ಕೊಡುಗೆಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ಎಂದರೆ ಉದ್ಯೋಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಹಿತದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು, ಕೇವಲ ದೀರ್ಘ ಕೆಲಸದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಅಲ್ಲ.

"[ಕೃತಜ್ಞತೆಯು] ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ - ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಏಕೈಕ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ನೀವು ಅವರನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಗ್ರ್ಯಾಟಿಟ್ಯೂಡ್ ಅಟ್ ವರ್ಕ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ಸ್ಟೀವ್ ಫೋರನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಜನರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಬಯಸಬೇಕು."

"ದ್ವಾರ ಔಷಧ" ವಾಗಿ ಕೃತಜ್ಞತೆ

ಆಧುನಿಕ ವ್ಯವಹಾರಕ್ಕೆ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಬಹುದಾದ ಏಕೈಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕೌಶಲ್ಯ ಕೃತಜ್ಞತೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಾವು ಆಶಿಸಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಕೃತಜ್ಞತೆಯು ಈ (ವಾದಯೋಗ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರ) ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸರ್ಚ್ ಇನ್‌ಸೈಡ್ ಯುವರ್‌ಸೆಲ್ಫ್ ಲೀಡರ್‌ಶಿಪ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ (SIYLI) ನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ನಿರ್ದೇಶಕ ಪೀಟರ್ ಬೊನಾನ್ನೊ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ತಂಡಗಳಿಗೆ ಸಾವಧಾನತೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಲಾಭರಹಿತ ಸಂಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ, ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಆಕರ್ಷಕ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ, ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಮೋಜಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಬೊನಾನ್ನೊ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು 15 ನಿಮಿಷಗಳಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಕಾಲ ಕೃತಜ್ಞತಾ ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ಸಾಕು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

"ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ಸಹಾನುಭೂತಿಗೆ ಒಂದು ಹೆಬ್ಬಾಗಿಲು ಎಂದು ನಾನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಸುಲಭ" ಎಂದು ಬೊನಾನ್ನೊ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದರೆ ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಹಿಂದಿನ ಉದ್ದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದರ್ಥ, ಇದು ಸಹಾನುಭೂತಿಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ "ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇರೆಯವರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು" ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ.

SIYLI ಆಶ್ರಯಗಳಲ್ಲಿ, ಬೊನಾನ್ನೊ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕೃತಜ್ಞತಾ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ತಾವು ಮೆಚ್ಚಲು ಬಯಸುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಅವರು ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವಿತರಾದರು ಮತ್ತು ಅವರ ಕೃತಜ್ಞತೆ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತಮ್ಮ ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ಅವರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

"ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೃದಯಸ್ಪರ್ಶಿ ಅನುಭವ" ಎಂದು ಬೊನಾನ್ನೊ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಇದು ವ್ಯಾಪಾರ ಪಾಲುದಾರ ಅಥವಾ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅವರು ಹೊಂದಿರಬೇಕಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ, ಅವರು ಮುಂದೂಡುತ್ತಿರುವ ವಿಷಯ."

ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರ್ಯಾಗಾರದಲ್ಲಿ, ಬೊನಾನ್ನೊ ದಯೆ ಮತ್ತು ಔದಾರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡರು. ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ ಕೆಲವರು ಕೃತಜ್ಞತಾ ಅಭ್ಯಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರು: ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿನ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸವಲತ್ತುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿಕೊಂಡರು - ಅಸೂಯೆಪಡುವ ಉದ್ಯೋಗಗಳು, ಮೋಜಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಬಳಗಳು. ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಮತ್ತು ಚರ್ಚಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದೃಷ್ಟವಂತರಲ್ಲದ ಜನರಿಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದಾಗಿ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡಿ ಕಾರ್ಯಾಗಾರವನ್ನು ತೊರೆದರು.

ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದಾದ ಫಲಿತಾಂಶ ಇದು: ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುವ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುವ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು - ಹಾಗೆಯೇ ಹೆಚ್ಚು ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು - ಹೆಚ್ಚು "ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ಪೌರತ್ವ" ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ: ಹೊಸ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವಂತಹ ಅವರ ಕೆಲಸದ ವಿವರಣೆಯ ಭಾಗವಾಗಿರದ ದಯೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳು.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೃತಜ್ಞತೆ ಮತ್ತು ದಯೆಯು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಕುಣಿಕೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಕೃತಜ್ಞತೆಯು ಪರಹಿತಚಿಂತನೆಯ ವರ್ತನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವಂತೆಯೇ, ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಒಂದು ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುವ ಅವಕಾಶವು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕೃತಜ್ಞತೆಗೆ ನಾಲ್ಕು ಕೀಲಿಗಳು

ಸಹಜವಾಗಿಯೇ, ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಉದಾರತೆಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೃತಜ್ಞತಾ ಉಪಕ್ರಮಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಡೆಯದಿರಲು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ: ಸ್ಟೀವ್ ಫೋರನ್ ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ, ಅವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಲ್ಲದವುಗಳಾಗಿ, ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ಕರಪತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಜಾಹೀರಾತು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಒಂದು ನಾಮಸೂಚಕವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರು ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಋಣವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಬಹುದು, ಇದನ್ನು ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಸಂಕೇತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಕೆಲವು ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ವಿರಳವಾಗಿ ಕೃತಜ್ಞತೆ ಅಥವಾ ಮನ್ನಣೆಯನ್ನು ಪಡೆದರೆ ಅವರು ಹೊರಗುಳಿದಿದ್ದಾರೆಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಕಾರ್ಯನಿರತ ಆಧುನಿಕ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಕೃತಜ್ಞತೆ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲದ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯದಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು.

ಆದರೆ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದ ನಾಯಕರು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧಕರು ಈ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕೃತಜ್ಞತಾಪೂರ್ವಕ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ನಾಲ್ಕು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

1. ಕೃತಜ್ಞತೆ ಇಡೀ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಲೇಖಕ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಾರ ಮೈಕ್ ರಾಬಿನ್ಸ್ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಕೆಲವು ಕೃತಜ್ಞತಾ ಉಪಕ್ರಮಗಳು ಹೊಸದನ್ನು ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ವಿಫಲವಾಗಿವೆ: ಅವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮರುರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಸಾಧನೆಗೆ ಪ್ರತಿಫಲ ನೀಡುತ್ತದೆ - ನೀವು ಕೆಲಸಗಾರನಾಗಿ ಏನು ಸಾಧಿಸುತ್ತೀರಿ - ಆದರೆ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅಂತರ್ಗತ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ದಾಖಲೆ ಮುರಿಯುವ ಮಾರಾಟವನ್ನು ಆಚರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಶ್ಲಾಘಿಸುವುದರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಇದು.

"ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಎಂದರೆ ಜನರು ಮತ್ತು ಅವರ ಮೌಲ್ಯ" ಎಂದು ರಾಬಿನ್ಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಮುಂಬರುವ ಪುಸ್ತಕ " ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ವಯಂ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಬನ್ನಿ" . "ಜನರು ತಾವು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ತಾವು ಯಾರೆಂದು ಮೌಲ್ಯಯುತ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆಂದು ಭಾವಿಸುವ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ನೀವು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತೀರಿ."

ಅವರ ನೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ "ಮೆಚ್ಚುಗೆಯ ಹಾಟ್ ಸೀಟ್" ನಲ್ಲಿ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಸರದಿಯಂತೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರರು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ವೃತ್ತದ ಸುತ್ತಲೂ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಜನರು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಾರೆ, ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ದುರ್ಬಲರಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅನುಭವವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಗು ಮತ್ತು ಅಪ್ಪುಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಅವರು ಯಶಸ್ವಿ ವ್ಯಾಪಾರ ಒಪ್ಪಂದಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಪ್ರಶಂಸನೀಯ ವರದಿಗಳನ್ನು ಹೊಗಳುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ಆಳವಾದದ್ದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ.

2. ಕೃತಜ್ಞತೆ ಒಂದೇ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಂಪನಿಗಳು ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವಾಗ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಊಹಿಸುವುದು. ಪೊಲಾಕ್ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯ ಭಾಷೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತಾರೆ: ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯ ಭಾಷೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಾರ್ಡ್, ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಪ್ರಶಂಸೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ನಾವು ತಪ್ಪು ಸಂವಹನದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಆರೈಕೆ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಮೆಚ್ಚುಗೆಯ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆಚರಣೆಯ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ವರೆಗೆ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಅವರು ಡಜನ್ಗಟ್ಟಲೆ ವಿಭಿನ್ನ ಕೃತಜ್ಞತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದಾರೆ .

ಅದೇ ರೀತಿ, ಪೊಲಾಕ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳಿಗಾಗಿ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಸಂವಹನ ಶೈಲಿಗಳು, ಹಿನ್ನೆಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಜನರನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಕೆಲಸ, ಆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನನ್ನ ಸಹ ಪತ್ರಕರ್ತರು ಇತರ ವಿಶೇಷತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಉತ್ಸಾಹಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಮೌಲ್ಯಯುತನೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

"ಒಬ್ಬರಿಂದ ಒಬ್ಬರು ಕಲಿಯಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳಿವೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ" ಎಂದು ಪೊಲಾಕ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುವ ಬದಲು, ' ಆ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಾನು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡದ ಏನನ್ನಾದರೂ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ' ಎಂದು ಆಚರಿಸುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಶಂಸಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯಬಹುದು."

3. ನಾಯಕರು ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕು.

ಕಾರ್ಯನಿರತತೆ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮದ ಸಾಧನೆಯನ್ನು ಮೆಚ್ಚುವ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ, ಜನರು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಕೃತಜ್ಞತಾ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಾರ್ಥಿಗಳಾಗಬಹುದು. "ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿದ್ದಷ್ಟೂ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಯಾಹೂ ಉದ್ಯೋಗಿ ಫೌಂಡೇಶನ್ ಮತ್ತು ಯಾಹೂ ಫಾರ್ ಗುಡ್‌ನ ಮಾಜಿ ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕಿ ಎಮ್ಮಿ ನೆಗ್ರಿನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು, ಅವರು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕರನ್ನು ಯಾಹೂದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಆಹ್ವಾನಿಸಿದರು, ಈ ಉಪಕ್ರಮಕ್ಕೆ ತಮ್ಮ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ತೋರಿಸಲು.

ಸೌತ್‌ವೆಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ, ಕಂಪನಿಯು ವಿಮಾನಯಾನ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೈಲಿಗಲ್ಲು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ (5 ಅಥವಾ 10 ರಂತೆ) ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಿದ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಪಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತಿತ್ತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಗೌರವಿಸಲು, ಅವರು ಈಗ ಪಿನ್‌ಗಳನ್ನು ನಾಯಕರಿಗೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉದ್ಯೋಗಿಯನ್ನು ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಚರಿಸಲು ಅವರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮುಖರಹಿತ ಉಡುಗೊರೆಯಿಂದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಅನುಭವವಾಗಿ ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಾಯಕರನ್ನು ಭಾಗವಹಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕೃತಜ್ಞತೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಸಂವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೃತಜ್ಞತೆ ಎನ್ನುವುದು ನೀವು ಒತ್ತಾಯಿಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಕೃತಜ್ಞತೆಯು ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಉಪಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಿಡಿತ ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, SIYLI ಅವರ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಔಪಚಾರಿಕ ಕೃತಜ್ಞತಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅದು ಅವರ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಭಾಗವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಸಭೆಗಳ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ "ಚೆಕ್-ಇನ್‌ಗಳು" ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಬೊನಾನ್ನೊ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ತಿಳಿಸುವುದು, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ವಿವಿಧ ಅವಕಾಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಮುಂದಿನ ಸಲಹೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ...

4. ಕೃತಜ್ಞತೆ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಭಾಗವಾಗಿರಬೇಕು.

ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಫೆಹರ್‌ಗೆ, ಯಶಸ್ವಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಕೀಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸ್ಥಿರತೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಸಭೆಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕೃತಜ್ಞತಾ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕ ಸಂವಹನಗಳಲ್ಲಿ ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ತುಂಬುವುದು ಅದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಉದ್ಯೋಗಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳು ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

"ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಇದು ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಸುತ್ತ ಒಂದು ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ" ಎಂದು ಫೆಹರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ತಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ."

ಪೊಲಾಕ್ ಅವರ ಮೂರು ದಿನಗಳ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಂತೆ ಕೃತಜ್ಞತೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಮುಳುಗುವಿಕೆ ಸಾಕು ಎಂದು ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಒಮ್ಮೆ ಇಷ್ಟವಿರಲಿಲ್ಲದ ಅವರ ಲಾಭರಹಿತ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರು. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಅವರು ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದರು, ದೊಡ್ಡ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮೆಚ್ಚುಗೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದರು. ಇಂದು, ಅವರು "ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

"ಜನರ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಕೃತಜ್ಞತೆಯಿಂದ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಆ ಜನರು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಾನು ನೋಡಿದಾಗ, ಅದು ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ."