Hiljainen Henkisyys

Ehkä siksi, että voin puhua myrskystä, rakastan, jopa kaipaan, hiljaisuutta. Tunnen oloni turvalliseksi siinä. Tiedän, etten paljasta mitään typerää tai haitallista, vaan jotain, josta tulen pahoillani. Tästä syystä jos kysyt hengellisiltä opettajilta neuvoja viisaan puheen harjoittamiseen, he todennäköisesti vastaavat yhdellä sanalla: hiljaisuus. Kuten kukkien kukkimiseen tarvittava sade, hiljaisuus on välttämätöntä selkeän puhumisen kannalta.

Muissa kulttuureissa toistuva hindujen sananlasku heijastaa tätä suhdetta: Jos sanomasi on totuudenmukaista, ystävällistä ja hyödyllistä, sano se; jos ei, hiljaisuus on parasta.

Ensimmäinen oppituntini hiljaisuuden arvosta ja epäystävällisten sanojen tuskallisista seurauksista tapahtui ala-asteella. En muista, mitä äitini teki tai ei tehnyt eräänä aamuna, mutta mikä tahansa se sai minut järkyttymään niin paljon, että vihasin häntä valtavasti: "Vihaan sinua. Toivon, että olisit kuollut." Aikuisena opin, että ei ollut harvinaista, että lapset ilmaisevat tällaisia ​​inhottavia ajatuksia, mutta tuolloin kärsin kovasti siitä, etten pidättele niitä. Isäni antoi minulle niin mahtavaa ja itkin niin kovaa, etten voinut mennä tunnille sinä päivänä.

Viisaat korostavat hiljaisuuden arvoa rakentavammista syistä. He sanovat, että se auttaa meitä käyttämään henkilökohtaisia ​​resurssejamme harkiten. Puhuminen kuluttaa energiaa ja vie aikaa. Pyrin olemaan tiiviissä yhteydessä ystäviin, mutta tiedän myös, että tuntikausia voi vierähtää pitkissä puhelinkeskusteluissa. Ja vaikka rakastankin vaeltaa ystäväni kanssa ja seurata elämäämme, huomaan eron, kun kävelen hiljaa koirani kanssa. Tunnen oloni virkeäksi harjoituksesta ja energiani on keskittynyt työhön, jota tarvitsen tehdä.

Hiljaisuus auttaa myös minua ilmaisemaan sen, mikä on tärkeää, mieluummin kuin mikään vanha ajatus, joka pyörii mielessäni. Joskus, keskellä erimielisyyttä mieheni kanssa tai välttääkseni sitä, soitan aikalisälle. Jos en pysähdy tarpeeksi pitkäksi kävelylle tai istuma-meditaatiolle pohtiakseni sitä, mitä todella tapahtuu, luultavasti sekoitan edelleen loukkaavalla puheella. Hiljaisuudessa minulla on mahdollisuus jäähtyä, arvioida tilannetta, tarkastella omia motiivejani ja pohtia, mitkä sanat auttavat parantamaan välistä kuilua.

Ihmiset, jotka haluavat kuulla sielun kieltä ja Jumalan sanoja, tietävät, että heidän korvansa eivät voi olla täynnä maailman kovia ääniä, mukaan lukien oma sisäinen puheemme. Heidän täytyy kuunnella sitä hiljaista, pientä ääntä. Kveekarit eli ystävien seura pitävät jumalanpalveluskokouksensa hiljaisuudessa. Eräässä heidän istuntojensa kertomuksessaan Robert Barclay, varhainen kveekerismin puolustaja, raportoi kuinka paljon voimakkaampi tämä on kuin mikään argumentti, joka saa ihmisen luopumaan tiensä virheistä. Hän huomasi, että kun joku tulee kokoukseen tarkoituksenaan tehdä pahaa, hänen "pimeyden" voittaa hiljaisuuden "salainen voima ja hyve". Tämän seurauksena Ystävät ovat alkaneet pitää hiljaisuutta hengellisen elämän avainmerkkinä ja ainutlaatuisena menetelmänä olla yhteydessä Jumalan kanssa.

Heprealainen Raamattu kertoo meille, että hiljaisuus voi myös olla keino erottaa aidot näkijät šarlataaneista. Profeetat jakavat keskenään "oljen" "vehnästä" vaikenemisen kriteerin kautta. Väärät profeetat ovat puhelias, kun taas oikeat profetiat pitävät profetiaa jumalallisena lahjana, jota ei saa käyttää umpimähkäisesti. Kun ihmiset kysyivät Jeremialta neuvoa Gedaljan murhan jälkeen, profeetta ei vastannut heti. Sen sijaan hän oli hiljaa 10 päivää ennen kuin välitti Jumalan sanoman.

Minusta hiljaisuus parantaa, ei vain henkisellä tasolla, vaan myös fyysisesti ja henkisesti. Jotkut ihmiset rakastavat käydä kylpylöissä rentoutumassa ja hemmoteltua kaikenlaisilla vesi- ja hierontahoidoilla. Tykkään käydä retriiteillä ja hemmotella itseäni hiljaisuudella. Ei puhepostia, ei sähköpostia, ei keskustelua, ei radiota, ei videota. Hiljaisuus virkistää minua kuin viileä suihku helteisenä kesäpäivänä. Sen levollisuudessa kerään ja yhdistän hajallaan olevia palasia itsestäni. Tonicina hiljaisuus poistaa modernin kaupunkielämän jatkuvasta melusta kertyneen uupumuksen ja palauttaa energiani.

Mutta se, mikä on minulle tonic, ei välttämättä ole hyvä lääke toiselle. Opettajat myöntävät, että hiljaisuus ei ehkä ole paras henkinen käytäntö henkilöille, jotka ovat taipuvaisia ​​melankoliaan tai masennukseen. Heidän on ehkä avauduttava ja ilmaistava itseään. Lisäksi on tärkeää olla vaikenematta epäoikeudenmukaisuuden edessä. Teoksessa "Ethics for the New Millenium" Dalai Lama sanoo, että jos pysymme hiljaa itsekeskeisyyden tunteesta, se on ongelma. Meillä on yleinen vastuu murtautua ulos tällaisesta hiljaisuudesta ja palvella muita. Mutta ensinnäkin varoittava huomautus: Hiljaisuuden kohdussa voimme kehittää ideoita parhaaksi toiminnaksi ja varmistaa, että tällainen toiminta perustuu myötätuntoon ja viisauteen. Jos aiomme puhua, meidän tehtävämme on ensin linjautua siihen, mitä maailma tarvitsee, ei sitä, mitä egomme haluaa, tai vaarana on, että aiheutamme enemmän haittaa tiedostamattomalla puheella.

Yksi tapa alkaa nauttia hiljaisuuden herkullisesta hedelmästä on harjoitella sitä lyhyesti. Ennen kuin poimimme välineet syömään ateriaa tai nostamme mukin juodaksemme kahvia tai teetä, voimme pysähtyä hetkeksi hiljaisuuteen. Voimme olla hiljaa juuri ennen kuin soitamme puhelun. Ja sen sijaan, että jatkaisimme välittömästi elämässämme tapahtuvia asioita, voimme antaa toiselle ihmiselle tilaa ja kuunnella kärsivällisesti, mitä hänellä on sanottavaa. Ajan myötä, kun opimme hillitsemään suumme, huomaamme, että opimme myös hillitsemään kurittomia ajatuksiamme ja intohimojamme. Opimme, kuten juutalainen viisas kerran sanoi, että "viisauden aita on hiljaisuus".