كينتسوغي: النجارة الذهبية للحب

على موقع سو كوكرين الإلكتروني، ستجد زرًا مكتوبًا عليه "انقر هنا للحصول على حب غير مشروط"، وهو يقودك إلى مجموعة مختارة من الكتابات التي تُقدم ذلك بالضبط. ليست كلمات قصص سو وحدها ما يُلامس القارئ، بل الطاقة الكامنة وراءها. نجت سو كوكرين من طفولة صادمة لتصبح قاضية رائدة في محاكم الأسرة. طوال مسيرتها المهنية، سعت جاهدةً لإعادة الروح إلى جسد القانون. جاء أول تشخيص واضح لها بالسرطان عندما كان أبناؤها الثلاثة بالتبني لا يزالون رُضّعًا. في السنوات الثمانية عشر التي تلت ذلك، عاشت سو وأحبت سلسلة من التشخيصات الخطيرة للغاية، بما في ذلك سرطان الثدي في المرحلة الرابعة، وورم في المخ اعتُبر غير قابل للعلاج. في خضم برامج علاج مكثفة وصعبة، لم تتوقف سو عن التعلم، أو عن التوجه نحو النور. في 13 فبراير 2021، توفيت سو بسلام في منزلها. تكريمًا لحياتها وإرثها، نشارككم إحدى منشوراتها الجميلة عن "حب غير مشروط" هنا...

7 سبتمبر 2018

لقد تفاجأت وتشرفت بدعوتي كمتحدث رئيسي في المؤتمر الماضي قضيتُ شهرًا في أتلانتا مع منظمة رعاية صحية وطنية مبتكرة. قبل بضع سنوات، عرّفني أخي على صديقه، الرئيس التنفيذي لهذه الشركة، عبر البريد الإلكتروني. إنه قائد وكاتب متميز، يتابع رحلتي مع السرطان بلطف ودعم. اتفقنا على أن أركز جزءًا من حديثي على تشخيص السرطان في مراحله النهائية، وكيف أحافظ على إيجابيتي، بل وسعادتي، رغم هذا التحدي. كنت أعلم أن الفريق شاب، وأردت على الأقل أن يكون مثيرًا للاهتمام، وإن أمكن، ملهمًا.

كنت أعلم أنه لن يكون من السهل اختصار رحلة حياتي ورسالتي في ساعة واحدة. علمتُ أيضًا أن السرطان قد تجاوز دماغي وعظامي، ووصل إلى الكبد والرئتين. كنتُ أؤمن حقًا بالقول، لا مجرد الكلام، كما يُقال في مدمني الكحول المجهولين.

في مرحلة ما، بعد مرور عدة أسابيع، وجدت نفسي أتصفح بقلق خمسين صفحة من الملاحظات والكتب والعديد من المخططات الموزعة على مكتبي وكرسيي وأرضيتي، ولكنني ما زلت لا أمتلك موضوعًا محددًا.

لقد تعلمتُ أنه عندما يحدث هذا أثناء الكتابة، عليّ أن أضع كل شيء جانبًا وأستريح ليوم أو حتى لفترة أطول. ثم أبدأ من جديد بصفحة بيضاء بعقل منفتح. وهذا ما فعلته هنا. بدأتُ بوضع قائمة "كتب تساعدني على عيش حياة جيدة وسعيدة"، وهو أمرٌ لطالما رغبتُ في فعله منذ أن شُخِّصتُ بمرضٍ مميت لأهديه لأبنائي الثلاثة. بعد ذلك، جمعتُ جميع اقتباساتي وقصائدي المفضلة، والتي كنتُ أجمعها لسنوات. لم أكتب كلمة واحدة من المحاضرة في ذلك اليوم، لكنني لاحظتُ موضوعين متكررين في أعمالي المفضلة: التغلب على المآسي والحب غير المشروط.

حينها، وأنا محاطة بكتبي واقتباساتي وقصائدي العزيزة، وجدتُ الإجابة عن كيفية تجميع أجزاء الحديث. خطرت لي فكرة أخبرني بها صديق عابر قبل أشهر.

ذكرت طريقة يابانية قديمة لإصلاح الخزف المكسور باستخدام الذهب لملء الشقوق. تذكرتُ إعجابي بهذه الفكرة فورًا، أكثر من إعجابي بكلمات ليونارد كوهين الشهيرة: "هناك صدع في كل شيء، ومنه يأتي النور". لسببٍ ما، عندما كنتُ أتخيل نفسي محطمًا من الداخل، كنتُ أشعر برياحٍ قوية تدخل، لا بالضوء.

تُسمى هذه الطريقة لإصلاح الكسر بالذهب "كينتسوغي" (المعروفة أيضًا باسم "كينتسوكوري ")، وتُترجم إلى "النجارة الذهبية". أجريتُ بحثًا سريعًا واكتشفتُ أن "كينتسوغي" نتاج فلسفة "وابي سابي" اليابانية، التي تُقدّر جمال العيوب.

يستخدم حرفي كينتسوغي الذهب أو أي معدن ثمين آخر ممزوجًا بالإيبوكسي لإصلاح القطعة المكسورة. تُبرز هذه الطريقة الكسر بدلًا من إخفائه. وغالبًا ما تُعتبر القطعة المُرممة أجمل من الأصلية.

كينتسوغي يتقبل الكسر كجزء من تاريخ الشيء، لا كأمرٍ لا يجوز إخفاؤه أو التخلص منه. هذا عكس ما تعلمته. تعلمت أنه من المفترض أن أكون كاملاً، وأن عليّ إخفاء أي عيوب. هذا الاعتقاد متأصل في ثقافتنا: إذا كان هناك شيء مكسور، فارمِه، وإذا كان هناك عيب، فأخفِه.

كان كينتسوجي هو الاستعارة المثالية لحديثي عن كيف تمكنت من إيجاد الشفاء في حياة لم تكن متشققة لفترة طويلة فحسب، بل كانت مكسورة - وفي بعض الأماكن، تحطمت إلى ما دون التعرف عليها.

عندما كنت أعاني في طفولتي في منزل يسوده العنف وإدمان الكحول والفقر، كانت جدتي لأمي تعتني بي وبأخي الأصغر في كل عطلة نهاية أسبوع تقريبًا. أتذكر أنني كنت أسرع لأحتضن جسدها الممتلئ، دائمًا بفستان باهت مطبوع عليه خطوط صغيرة، وخديها محمرّين من الخبز والبستنة وصنع الصابون والتعليب. أنشأ أجدادي مزرعة صغيرة في فناء منزلهم الخلفي في وسط المدينة. أي شيء آخر يحتاجونه، كان جدنا يبنيه يدويًا. ربّيا أربعة أطفال خلال فترة الكساد الكبير بفضل عملهما الجاد وإيمانهما بيسوع. كنا نصلي المسبحة كل ليلة، ونذهب إلى القداس كل صباح. بعد ذلك، كنت أتأرجح تحت عريشة العنب لساعات، وأجلس على طاولة البلوط في مطبخها، أتناول فطيرة التفاح الطازجة وأشاهدها وهي تطبخ. لم نتحدث كثيرًا، لكنني كنت أستمتع بدفء وجودها المحب. خلال تلك الأوقات العصيبة من حياتي، شفاتني جدتي بحبها غير المشروط.

في أوائل العشرينيات من عمري، وبعد وفاة أجدادي ووالديّ، لجأتُ إلى الكحول لأُخفف من الألم. لطالما تمنيت لو كانت طفولتي مختلفة، لو وُلدتُ في عائلة مختلفة بظروف مختلفة. كنتُ مستاءً من قضاء معظم وقتي في محاولة التعافي من الضرر. كان إصلاح نفسي عملاً شاقًا، ولأكون صريحًا، لم يُفلح ذلك أبدًا على أي حال.

ساعدني تعلّم كينتسوغي على النظر إلى الماضي وإدراك أن أعظم أمنياتي كانت أن أكون قطعة فخار سليمة، لا أن أكون أنا. وقد سبب لي ذلك معاناة شديدة لأنه كان مستحيلاً. وعندما استجمعتُ شجاعتي أخيراً لأُظهر تلك الجوانب المكسورة للآخرين - لأخي، ولأصدقائي الأعزاء، وفي مدمني الكحول المجهولين، وفي جلسات الإرشاد، وفي المجتمعات الآمنة - حظيتُ بالقبول، وحظيتُ بالحب والاحترام كما كنتُ، تماماً كما حظيت به جدتي. تحوّلت أجزائي المكسورة إلى ما يُطلق عليه طلاب كينتسوغي "ندوب ثمينة" كرّمتني طوال حياتي، ولم تُبقِ منها شيئاً.

هناك طرقٌ عديدةٌ للشفاء تتجاوز ما أشاركه هنا. قد تكون ممارسةً شاقةً - لم تكن سريعةً أو سهلةً، ولا تزال مستمرةً - مثل المهارة والعناية اللازمتين لإجراء ترميم الكينتسوغي. خلال كل ذلك، أعود دائمًا إلى الحب كحلٍّ، الإصلاح الذهبي الذي دام.

وجدتُ أنني بحاجةٍ إلى أن أجد حبًا غير مشروط لنفسي أيضًا، لا أن أطلبه من الآخرين فقط. ثم اكتشفتُ أنني أستطيع أن أحبّ الآخرين بكل كيانهم دون إصدار أحكام. أعتقد أن هذا ساعدني على أن أصبح أبًا وصديقًا وفردًا من العائلة أفضل بكثير، وغيّرَ مسار حياتي المهنية. والأفضل من ذلك كله، أن الآخرين الذين يمرّون برحلة شفاء صعبة يجدون الإلهام عندما يرون ندوبي الذهبية الطويلة، وأنا ممتنٌّ لذلك.

لم أعد أعتبر أجزائي المكسورة جروحًا. إنها جزء من تاريخي، ومن شخصيتي التي أصبحتُ عليها. وكما يقول أحد مقولات كينتسوغي القديمة: "بدأت الحياة الحقيقية للوعاء لحظة سقوطه".

لم تكن محاضرتي مثالية، ومع ذلك، وقفوا لي تصفيقًا حارًا. كان لي شرف الاستماع بشكل فردي إلى عدد من المشاركين، الذين شاركوا معي قصصهم الشخصية بشجاعة. معًا، خلقنا مساحة من الرعاية المتبادلة، وهو أمر نادر في بيئة الأعمال.

إحدى مرشداتي، الدكتورة راشيل ريمين، رائدة الطب الشامل، والمؤسسة المشاركة لمركز كومنويل لمساعدة مرضى السرطان، ومؤلفة كتاب "حكمة مائدة المطبخ" الأكثر مبيعًا، تروي في كتابها قصة لقاءها بالدكتور كارل روجرز، عالم النفس الإنساني. عندما كانت طبيبة شابة، شاهدته وهو يشرح أسلوبه الذي أسماه "التقدير الإيجابي غير المشروط". تطوع أحد زملائها ليكون "المريض"، وصعد على المنصة مع روجرز. قبل أن يبدأ العرض، توقف الدكتور روجرز للحظة، ونظر إلى الجمهور، ثم قال:

قبل كل جلسة، أتوقف لحظة لأتذكر إنسانيتي. لا توجد تجربة يعيشها هذا الرجل إلا وأتشاركها معه، فأنا أيضًا إنسان. مهما كان عمق جرحه، فلا داعي للخجل أمامي. أنا أيضًا ضعيف. ولهذا السبب، أنا كافٍ. مهما كانت قصته، لم يعد بحاجة لأن يكون وحيدًا معها. هذا ما سيسمح له ببدء شفائه.

لا أستطيع إضافة شيء إلى هذه الكلمات، فهي من ذهب خالص.

هناك ثلاثة أنواع من إصلاحات كينتسوغي. المستوى الأول هو عندما تكون جميع القطع متاحة، وتُملأ الشقوق بالذهب لترميم القطعة.

المرحلة التالية هي عندما تختفي قطع صغيرة. تمتلئ هذه المناطق بالذهب تمامًا.

وأخيرًا، عندما تكون مساحات كبيرة من القطعة مفقودة أو متضررة بشكل لا يمكن إصلاحه، يأخذ الحرفي شظايا من قطع غير ذات صلة ليصنع تصميمًا مرقعًا. هذا هو التصميم الذي أميل إليه أكثر من غيره:

فيما يلي القصائد والاقتباسات التي نسجتها في المحادثة، إلى جانب Kintsugi، وقائمة الكتب الشخصية - التي لا تزال تنمو - والتي شاركتها مع المجموعة بعد ذلك.  

بيت الضيافة لجلال الدين الرومي

هذا الكائن البشري هو بيت الضيافة.
كل صباح وافد جديد.

فرحة، اكتئاب، دناءة،
يأتي بعض الوعي اللحظي
كزائر غير متوقع.

مرحباً بهم وترفيه عنهم جميعاً!
حتى لو كانوا حشدا من الأحزان،
الذين يكنسون منزلك بعنف
فارغة من أثاثها،
مع ذلك، يجب معاملة كل ضيف باحترام.
ربما يقوم بتطهيرك
من أجل بعض المتعة الجديدة.

الفكر المظلم، العار، الحقد.
قابلهم عند الباب ضاحكًا وادعهم للدخول.

كن شاكرا لكل ما يأتي.
لأن كل واحد منهم قد تم إرساله
كدليل من الخارج.

—جميع الحقوق محفوظة لشركة كولمان باركس ١٩٩٧.
من كتاب جلال الدين الرومي المستنير.

أحب جارك الملتوي

بكل قلبك الملتوي.

—دبليو إتش أودن

  الشمس لا تقول للأرض أبدًا:

"أنت مدين لي!"

انظر ماذا يحدث

مع حب مثل هذا

إنه يضيء السماء بأكملها.

—حافظ

يوم صيفي

من خلق العالم؟
من خلق البجعة والدب الأسود؟
من صنع الجندب؟
هذا الجندب، أعني-
التي ألقت بنفسها من العشب،
الذي يأكل السكر من يدي،
التي تحرك فكيها ذهابًا وإيابًا بدلاً من تحريكهما لأعلى ولأسفل-
التي تنظر حولها بعينيها الضخمتين والمعقدتين.
الآن ترفع ساعديها الشاحبتين وتغسل وجهها جيدا.
الآن تفتح جناحيها وتطير بعيدًا.
لا أعرف بالضبط ما هي الصلاة.
أنا أعرف كيف أنتبه، وكيف أسقط
في العشب، كيف تركع في العشب،
كيف تكون عاطلاً ومباركاً، كيف تتجول في الحقول،
وهذا ما كنت أفعله طوال اليوم.
أخبرني ماذا كان يجب علي أن أفعل غير ذلك؟
ألا يموت كل شيء في النهاية، وبسرعة كبيرة؟
أخبرني ما الذي تخطط للقيام به
مع حياتك البرية والثمينة؟

—ماري أوليفر

خلاف ذلك

لقد خرجت من السرير
على ساقين قويتين.
ربما كان
وإلا أكلت
حبوب، حلوة
حليب ناضج لا تشوبه شائبة
الخوخ. قد يكون
لقد كان الأمر خلاف ذلك.
لقد أخذت الكلب إلى أعلى التل
إلى خشب البتولا.
لقد فعلت ذلك طوال الصباح
العمل الذي أحبه.

في الظهيرة استلقيت
مع صديقي. ربما
لقد كان الأمر خلاف ذلك.
لقد تناولنا العشاء معًا
على طاولة مع الفضة
الشمعدانات. قد يكون
لقد كان الأمر خلاف ذلك.
لقد نمت في سرير
في غرفة بها لوحات
على الجدران، و
خططت ليوم آخر
تمامًا مثل هذا اليوم.
ولكن في يوم من الأيام، أعلم،
سيكون الأمر مختلفا.

—جين كينيون

يقتبس:

ربما لا تجد علاجًا، لكن لا يزال بإمكانك تلقي الشفاء.

—مايكل ليرنر، المؤسس المشارك لمركز كومنويل لمساعدة مرضى السرطان، بوليناس، كاليفورنيا

ليس المهم ما نتوقعه من الحياة، بل المهم ما تتوقعه منا. تُسائلنا الحياة ساعةً بساعة، ويومًا بيوم، ولحظةً بلحظة. وجوابنا هو الاستجابة بالأفعال والسلوكيات الصحيحة. الحياة في نهاية المطاف تعني تحمل مسؤولية إيجاد الحلول المناسبة لمشاكلها، والوفاء بالمهام الموكلة لكل فرد.

—فيكتور فرانكل

علّم فيكتور فرانكل أن كل شيء يمكن أن يُسلب منا إلا شيئًا واحدًا: اختيار موقفنا في أي ظروف. لا يمكننا تغيير هذه الظروف البشرية (الألم، المرض، الفقد، والموت).   ولكن يمكننا أن نغير أفكارنا وعقولنا.

لم يعد هناك عدو. لقد توقفنا عن محاربة أي شيء وأي شخص.

الكتاب الكبير لمدمني الكحول المجهولين

"هل يمكن أن يكون هذا جيدًا؟"

—مارك نونبيرج، المعلم المرشد

مركز التأمل المشترك

مينيابوليس، مينيسوتا

كن لطيفًا كلما أمكن ذلك.

من الممكن دائما.

—الدالاي لاما

  الكتب التي تساعدني على عيش حياة جيدة وسعيدة:

الكتاب المقدس، العهد الجديد

  حكمة مائدة المطبخ، قصص شفاء، راشيل نعومي ريمين، دكتوراه في الطب

بحث الإنسان عن المعنى، فيكتور إي فرانكل

الأماكن التي تخيفك، دليل الشجاعة في الأوقات الصعبة، وعندما تنهار الأمور، نصائح للقلب في الأوقات الصعبة، بيما شودرون

الفتاة التي رمت الفراشات، ميك كوكرين

تجاربي مع الحقيقة، سيرة ذاتية للمهاتما غاندي

رسائل إلى الشاعر الشاب راينر ماريا ريلكه

تأملات، ماركوس أوريليوس

مدمنو الكحول المجهولون، بيل دبليو.

النبي، خليل جبران

حل HeartMath: البرنامج الثوري لاستغلال قوة ذكاء القلب، هوارد مارتن ولو تشايلدريس

الأرنب المخملي، مارجري ويليامز

رؤية لا متناهية، كيف أصبحت عيادة أرافيند أعظم مثال تجاري عالمي للتعاطف، بافيثرا ك. ميهتا، سوشيترا شينوي

الهدية، قصائد حافظ

لا طين لا لوتس، فن تحويل المعاناة، بقلم ثيت نات هانه

وشم على القلب؛ قوة الرحمة اللامحدودة للأب جريج بويل

***

انضموا إلى حوار خاص هذا السبت مع الكاتب ومعلم الكتابة ميك كوكرين، الأخ الأصغر العزيز لسو، والذي ساهم في نشر مذكراتها الرائعة "المطرقة الكريستالية" بعد وفاتها هذا الخريف. للمزيد من التفاصيل ومعلومات التسجيل، انقروا هنا.