Kintsugi: Maitasunaren Urrezko Erotzeria

Sue Cochraneren webgunean "Egin klik hemen baldintzarik gabeko maitasunerako" dioen botoia dago; hori eskaintzen duten idazlanen aukeraketa bat dakar. Ez dira irakurlea ukitzen duten Sueren istorioetako hitzek bakarrik, haien atzean dagoen hitzik gabeko energia baizik. Sue Cochrane haurtzaro traumatiko batetik bizirik atera zen familia-epaitegiko epaile aitzindari izateko. Bere ibilbidean zehar bihotza legearen gorputzean sartzen ahalegindu zen. Bere lehen minbiziaren diagnostiko zorrotza bere hiru seme adoptatuak haurtxoak baino ez zirenean gertatu zen. Ondorengo hemezortzi urteetan, Sue-k diagnostiko oso larri batzuen bidez bizi eta maitatu zuen, besteak beste, IV. faseko bularreko minbizia eta funtzionaezina zen garuneko tumore bat. Tratamendu erregimen bizi eta zailen erdian, ez zuen inoiz ikasteari utzi, edo argirantz makurtzeari. 2021eko otsailaren 13an, Sue lasai hil zen etxean. Bere bizitzaren eta ondarearen omenez, bere "Baldintzarik gabeko maitasun" argitalpen eder bat partekatzen dugu hemen...

2018ko irailaren 7a

Harritu eta ohore egin nuen azken hizlari gisa gonbidatu izana hilabetea Atlantan osasun-arloko erakunde nazional berritzaile baterako. Duela urte batzuk, nire anaiak bere laguna aurkeztu zidan, enpresa honetako zuzendari nagusia, posta elektroniko bidez. Lider eta idazle nabarmena da, nire minbiziaren ibilbidea adeitasunez eta laguntzaz jarraitzen duena. Hitzarmenaren zati bat minbizi terminalaren diagnostikoan zentratuko nuela adostu genuen eta erronka hau izan arren positiboa, nahiz alaia izaten jarraitzen dudan. Banekien taldea gaztea zela, eta gutxienez interesgarria izan nahi nuen, eta ahal izanez gero, inspiratzailea.

Banekien ez zela erraza izango nire bizitzako bidaia eta mezua ordu batean murgiltzea. Minbizia garunetik eta hezurrez haratago, gibelera eta biriketaraino, aurreratu zela ere jakin nuen. Zintzoki "ibiltzen nintzen" eta ez bakarrik "hitz egiten" AA-n esaten duten bezala

Halako batean, hainbat asteren buruan, mahaian, aulkian eta lurrean banatutako berrogeita hamar orrialdeko ohar, liburu eta hainbat eskema aztoratuta aurkitzen nintzen nire burua, baina oraindik ez nuen gairik.

Ikasi dut idaztean hori gertatzen denean, dena alde batera utzi behar dudala eta atsedenaldi bat hartu behar dudala egun bateko edo are gehiago. Gero, orri zuri batean fresko hasten naiz gogo irekiarekin. Hori egin nuen hemen. "Bizitza ona eta zoriontsua bizitzen laguntzen didaten liburuen" zerrenda sortzen hasi nintzen, nire hiru semeei emateko diagnostiko terminala lortu nuenetik egin nahi nuen zerbait. Jarraian, nire gustuko aipu eta olerki guztiak bildu nituen, urteak daramazkidanak biltzen. Egun hartan ez nuen hitzalditik hitz bakar bat ere idatzi, baina gogokoeneko lanetan errepikatzen diren bi gai nabaritu nituen: tragediak gainditzea eta baldintzarik gabeko maitasuna.

Orduan, nire liburu, aipamen eta olerki kuttunez inguratuta, hitzaldiaren zatiak nola bildu erantzuna jaso nuen. Lagun batek hilabete lehenago esan zidan zerbait etorri zitzaidan burura.

Portzelana hautsiak konpontzeko antzinako metodo japoniar bat aipatu zuen, urrea erabiltzen duena pitzadurak betetzeko. Ideia hori berehala maite nuela gogoratu nuen — Leonard Cohen-en letra famatua baino gehiago, «denetan pitzadura bat dago eta hor sartzen da argia». Zerbaitegatik barrutik pitzatuta nengoela irudikatu nuenean, haize gogor bat sartzen sentitu ohi nuen, ez argia.

Urrezko hausturak leheneratzeko metodo honi Kintsugi deitzen zaio ( Kintsukuori izenez ere ezaguna) eta "urrezko arotzeria" bezala itzultzen da. Ikerketa azkar bat egin nuen eta Kintsugi inperfekzioen edertasuna ohoratzen duen Wabi-Sabi-ren japoniar filosofiaren ondorioa dela aurkitu nuen.

Kintsugi artisauak urrea edo epoxiarekin nahastutako beste metal preziatua erabiltzen du hautsitako pieza konpontzeko. Metodo honek haustura ezkutatu beharrean azpimarratzen du. Konpontutako pieza originala baino are ederragotzat jotzen da askotan.

Kintsugi-k haustura objektuaren historiaren parte gisa hartzen du, ezkutatu edo bota beharreko zerbait onartezina izan beharrean. Hau irakatsi zidatenaren kontrakoa da. Perfektua izan behar nintzela eta akatsak ezkutatu behar ditudala ikasi nuen. Sinesmen hori gure kulturan txertatuta dago: zerbait apurtzen bada, bota; zerbait akatsa bada, ezkutatu.

Kintsugi nire hitzaldirako metafora ezin hobea izan zen denbora luzez pitzatu ez ezik, hautsi-eta, leku gutxi batzuetan, ezezaguna den bizitza batean sendatzea nola aurkitu ahal izan nuen.

Indarkeriaz, alkoholismoz eta pobreziaz betetako etxe batean txikitan sufritzen ari nintzenean, amaren amonak ni eta anaia txikia zaintzen zituen ia astebururo. Gogoan dut bere gorputz zabala besarkatzera sartu nintzela, beti ere soineko txiki lausotu batekin, masailak gozogintzagatik, lorezaintzagatik, xaboia egiteagatik eta kontserbagatik. Nire aiton-amonek baserri txiki bat sortu zuten euren hiri barruko patioan. Bestela behar zuten, gure aitonak eskuz eraiki zuen. Depresio Handian lau seme-alaba hazi zituzten Jesusengan egindako lan eta fedearen bitartez. Gauero errosarioa esaten genuen, eta goizero mezara joaten ginen. Gero, mahats-arbola azpian kulunkatu nintekeen orduak, bere sukaldeko haritz mahaian eseri, sagar tarta freskoa jaten eta prestatzen ikusten. Ez genuen gauza handirik esan, baina haren presentzia maitagarriaren berotasunean hartu nuen. Nire bizitzako garai beldurgarri haietan, nire amonak bere baldintzarik gabeko maitasunarekin sendatu ninduen.

Hogeita hamar urterekin, nire aiton-amonak eta gurasoak hilda, alkoholera jo nuen mina blokeatzeko. Etengabe nahi nuen nire haurtzaroa beste bat izan izana, egoera ezberdineko familia ezberdin batean jaio nintzen. Aspertu nintzen nire denbora gehiena kalteetatik berreskuratzen saiatzean pasatzea. Lan gogorra izan zen nire burua konpontzen saiatzea, eta egia esateko, horrek ez zuen inoiz funtzionatu.

Kintsugi buruz ikasteak atzera begiratzen lagundu zidan eta konturatzen nintzen nire desiorik handiena etenik gabeko zeramika izatea zela, ni nor nintzen beharrean. Horrek sufrimendu handia eragin zidan ezinezkoa zelako. Azkenean, hautsitako ertz horiek besteei erakusteko ausardia izan nuenean —nire anaiari, lagun minei, AAn, aholkularitzan eta komunitate seguruetan— onarpena jaso nuen, eta ni nintzen bezala maitatu eta errespetatu ninduten, nire amonak egin zuen modu berean. Nire zati hautsiak Kintsugiko ikasleek "orbain preziatuak" deitzen dituztenak bihurtu ziren, eta horrek nire bizitza osoa ohoratu zuen, ezer kanpoan utzi gabe.

Hemen partekatzen dudanaz harago sendabidea aurkitzeko modu asko daude. Praktika neketsua izan daiteke —nirea ez zen azkarra edo erraza izan, eta oraindik martxan dago—, Kintsugi zaharberritzea egiteko behar diren trebetasuna eta arreta bezalakoa. Guztien artean, maitasunera itzultzen naiz erantzun gisa, iraun duen urrezko konponketa.

Nire buruari ere baldintzarik gabeko maitasuna aurkitu behar nuela ikusi nuen, eta ez hori besteengandik bakarrik bilatu. Orduan aurkitu nuen besteen izaki osoak maitatzen has nintekeela epaitu gabe. Uste dut honek guraso, lagun eta familiako kide hobea izaten lagundu ninduela eta nire bizitza profesionalaren ibilbidea aldatu zuela. Onena, sendatzeko bidaia zailetan dabiltzan beste batzuek inspirazioa aurkitzen dutela dirudi nire urrezko orbain zabalak ikusten dituztenean, eta horregatik eskertzen dut.

Jada ez ditut hautsitako zatiak zauri gisa pentsatzen. Nire historiaren parte dira, eta ni bihurtu naizena. Antzinako Kintsugi aipamen batek dioen bezala, "ontziaren benetako bizitza erori zen unean hasi zen".

Nire hitzaldia ez zen perfektua izan. Txalo zaparrada eman zidaten hala ere. Zenbait parte-hartzaile bakarka entzuteko ohorea izan nuen, ausardiaz euren istorio pertsonalak nirekin partekatu zituzten. Elkarren arteko zaintzarako irekiera bat sortu genuen, negozio-ingurunean gutxitan ikusten dena.

Nire tutoreetako batek, Rachel Remen doktoreak, medikuntza holistikoaren aitzindaria, Commonweal Cancer Help Center-eko kofundatzailea eta Kitchen Table Wisdom liburuaren egile salduena kontatzen du Carl Rogers psikologo humanistarekin ezagutzeari buruzko istorio bat bere liburuan. Mediku gaztea zenean "Baldintzarik gabeko begirune positiboa" deitzen zuen bere metodoa erakusten ikusi zuen. Bere lankide bat "pazientea" izateko borondatez aurkeztu zen eta Rogersekin igo zen eszenatokira. Manifestazioa hasi baino lehen, Rogers doktoreak pausatu egin zuen une batez, entzuleei begiratu eta gero hau esan zuen:

"Saio bakoitzaren aurretik une bat hartzen dut nire gizatasuna gogoratzeko. Ez dago gizon honek duen esperientziarik berarekin partekatu ezin dudana, ni ere gizakia naizelako. Zauria zein sakona izan arren, ez du nire aurrean lotsatu behar. Ni ere zaurgarria naiz. Eta horregatik, nahikoa naiz. Bere istorioa edozein dela ere, ez du gehiago horrekin bakarrik egon behar. Hau da bere healing hastea ahalbidetuko duena".

Hitz hauei ezer gehitu ezin diet. Urre garbia dira.

Hiru Kintsugi konponketa mota daude. Lehenengo maila pieza guztiak eskuragarri daudenean eta pitzadurak urrez betetzen direnean da pieza berreskuratzeko.

Hurrengo maila pieza txikiak falta direnean da. Eremu horiek guztiz urrez beteta daude:

Azkenik, piezaren eremu handiak falta direnean edo konponketarik gabe apurtzen direnean, artisauak zerikusirik ez duten piezen zatiak hartuko ditu patchwork diseinua sortzeko. Hau da gehien identifikatzen naizenarekin:

Jarraian, hitzaldian ehundu nituen poemak eta aipamenak, Kintsugirekin batera, eta gero taldearekin partekatu nuen nire liburu zerrenda pertsonala —hazten ari dena—.  

Rumiren Ostatua

Gizaki hau ostatu bat da.
Goizero etorri berri bat.

Poz bat, depresioa, gaiztakeria bat,
momentuko kontzientziaren bat dator
ustekabeko bisitari gisa.

Ongi etorri eta entretenitu horiek guztiak!
Atsekabe mordoa badira ere,
zure etxea bortizki miatzen dutenak
bere altzariz hutsik,
hala ere, tratatu gonbidatu bakoitzari ohore handiz.
Agian garbitzen ari zaitu
gozamen berri baterako.

Pentsamendu iluna, lotsa, gaiztakeria.
Ezagutu itzazu atean barrez eta gonbidatu itzazu.

Etortzen denagatik eskertu.
bakoitza bidali delako
haratagoko gidari gisa.

-Copyright 1997 Coleman Barks-en eskutik. Eskubide guztiak erreserbatuta.
The Illuminated Rumi-tik.

Maite ezazu zure bizilagun makurra

Zure bihotz makur osoz.

—WH Auden

  Eguzkiak ez dio inoiz lurrari esaten,

"Zor didazu!"

Begira zer gertatzen den

horrelako maitasun batekin-

Zeru osoa argitzen du.

—Hafiz

Udako Eguna

Nork egin zuen mundua?
Nork egin zuen beltxarga eta hartz beltza?
Nork egin zuen txitxarroa?
Txitxarro hau, esan nahi dut...
bere burua belarretik bota duena,
eskuetatik azukrea jaten ari dena,
nor bere masailezurra mugitzen ari da gora eta behera beharrean,
bere begi erraldoi eta korapilatsuekin ingurura begira dagoena.
Orain besaurre zurbilak altxatu eta aurpegia ondo garbitzen du.
Orain hegoak ireki eta flotatzen du.
Ez dakit zehazki zer den otoitza.
Badakit arreta jartzen, nola erori
belarretan nola belaunikatu,
nola alfer eta bedeinkatua izan, nola ibili zelaietan,
horixe da egun osoan egin dudana.
Esadazu, zer gehiago egin behar nuen?
Ez al da dena hiltzen azkenean, eta goizegi?
Esadazu, zer egiteko asmoa duzu
zure bizitza basati eta preziatu bakarrarekin?

- Mary Oliver

Bestela

ohetik jaiki nintzen
bi hanka sendoen gainean.
Izan zitekeen
bestela. jan nuen
zereal, gozoa
esnea, heldua, akatsik gabea
mertxika. Baliteke
bestela izan dira.
Txakurra maldan gora eraman nuen
urki egurra.
Goiz osoan egin nuen
maite dudan lana.

Eguerdian etzan nintzen
nire bikotearekin. Baliteke
bestela izan dira.
Elkarrekin afaldu genuen
zilarrezko mahai batean
argimutilak. Baliteke
bestela izan dira.
Ohe batean lo egin nuen
margoak dituen gela batean
hormetan, eta
beste egun bat aurreikusita
egun honetan bezalaxe.
Baina egun batean, badakit,
bestela izango da.

—Jane Kenyon

Aipamenak:

Agian ez duzu sendabiderik aurkituko, baina sendabidea jaso dezakezu.

—Michael Lerner, Commonweal Cancer Help Center-eko fundatzailea, Bolinas, Kalifornia

Benetan ez du axola zer espero dugun bizitzatik, bizitzak gugandik espero duena baizik. Bizitzak zalantzan jartzen gaitu, orduro, egunero, momentuz momentu. Gure erantzuna: ekintza zuzenekin eta jokabide zuzenarekin erantzutea. Bizitzak esan nahi du, azken batean, bere arazoei erantzun egokia aurkitzeko ardura hartzea eta norbanako bakoitzari etengabe ezartzen zaizkion zereginak betetzea.

—Viktor Frankl

Viktor Franklek irakatsi zuen dena ken dakiokeela gauza bat ezik: norberaren jarrera aukeratzea edozein egoeratan. Ezin ditugu aldatu gizakiaren egoera hauek (mina, gaixotasuna, galera eta heriotza)   baina gure iritzia eta pentsamenduak alda ditzakegu.

Ez dago etsairik. Edozer eta edonor borrokatzeari utzi diogu.

Alkoholiko Anonimoen Liburu Handia

"Hau ondo egon al daiteke?"

—Mark Nunberg, Gida irakaslea

Common Ground Meditazio Zentroa

Minneapolis, Minnesota

Izan atsegina ahal den guztietan.

Beti da posible.

-Dalai Lama

  Bizitza ona eta zoriontsua bizitzen laguntzen didaten liburuak:

Biblia Santua, Itun Berria

  Sukaldeko mahaiaren jakinduria, sendatzen duten istorioak, Rachel Naomi Remen, MD

Man's Search for Meaning, Viktor E. Frankl

Beldurtzen zaituzten lekuak, garai zailetan beldurrik gabe eta gauzak erortzen direnean, garai zailetarako bihotzeko aholkuak, Pema Chodron

Tximeletak bota zituen neska, Mick Cochrane

Nire esperimentuak egiarekin, Mahatma Ghandiren autobiografia

Poeta gazte bati gutunak, Rainer Maria Rilke

Meditazioak, Marko Aurelio

Alkoholiko Anonimoak, Bill W.

Profeta, Kahlil Gibran

The HeartMath Solution: Bihotzaren Adimenaren Boterea Aktibatzeko Programa Iraultzailea , Howard Martin eta Lew Childres

The Velveteen Rabbit, Marjery Williams

Infinite Vision, Aravind klinika nola bihurtu zen errukiaren negozio kasurik handiena, Pavithra K. Mehta, Suchitra Shenoy

Oparia, Hafizen olerkiak

No Mud No Lotus, Sufrimendua eraldatzeko artea, Thich Nhat Hanh-en eskutik

Tatuajeak Bihotzean; Mugarik gabeko errukiaren indarra Aita Greg Boyleren eskutik

***

Sartu elkarrizketa berezi batean larunbat honetan Mick Cochrane egile eta idazketa irakaslearekin, udazken honetan "The Crystal Gavel" bere hil osteko memoria nabarmena argitaratzen lagundu zuen Sueren anaia txiki maitearekin. Xehetasun gehiago eta RSVP informazioa hemen.