Kintsugi: Rakkauden Kultainen puuseppä

Sue Cochranen verkkosivuilla on painike, jossa lukee "Click Here for Unconditional Love" - ​​se johtaa valikoimaan kirjoituksia, jotka tarjoavat juuri sitä. Lukijaa ei kosketa vain Suen tarinoiden sanat, vaan niiden takana oleva sanaton energia. Sue Cochrane selvisi traumaattisesta lapsuudesta tullakseen uraauurtavaksi perhetuomariksi. Koko uransa ajan hän yritti laittaa sydämensä takaisin lain runkoon. Hänen ensimmäinen karu syöpädiagnoosi tuli, kun hänen kolme adoptoitua poikaansa olivat vain vauvoja. Seuraavien kahdeksantoista vuoden aikana Sue eli ja rakasti useita erittäin vakavia diagnooseja, mukaan lukien IV-vaiheen rintasyöpä ja aivokasvain, jota pidettiin käyttökelvottomana. Keskellä intensiivisiä ja vaikeita hoitoja hän ei koskaan lopettanut oppimista tai nojaamista valoon. Helmikuun 13. päivänä 2021 Sue kulki rauhallisesti kotona. Hänen elämänsä ja perinnön kunniaksi jaamme yhden hänen kauniista "Unconditional Love" -postauksista täällä...

7. syyskuuta 2018

Olin yllättynyt ja kunnia, että minut kutsuttiin viimeiseksi pääpuhujaksi kuukausi Atlantassa innovatiiviselle kansalliselle terveydenhuoltoorganisaatiolle. Muutama vuosi sitten veljeni esitteli minut ystävälleen, tämän yrityksen toimitusjohtajalle, sähköpostitse. Hän on merkittävä johtaja ja kirjailija, joka seuraa syöpämatkaani ystävällisyydellä ja tuella. Sovimme, että keskityn osan puheesta terminaaliseen syöpädiagnoosiin ja siihen, kuinka pysyn positiivisena, jopa iloisena tästä haasteesta huolimatta. Tiesin, että joukkue oli nuori, ja halusin ainakin olla mielenkiintoinen ja jos mahdollista, inspiroiva.

Tiesin, että elämäni matkan ja viestini hauduttaminen yhteen tuntiin ei tule olemaan helppoa. Olin myös juuri oppinut, että syöpä oli edennyt aivojeni ja luideni ulkopuolelle, maksaan ja keuhkoihin. Olin vilpittömästi "kävellyt kävelyllä" enkä vain "puhunut puhetta", kuten AA:ssa sanotaan

Yhdessä vaiheessa, useiden viikkojen jälkeen, huomasin tuskastuneena käveleväni läpi viisikymmentä sivua muistiinpanoja, kirjoja ja useita ääriviivoja, jotka olivat levittäytyneet pöydälleni, tuoliin ja lattialleni, mutta minulla ei silti ollut teemaa.

Olen oppinut, että kun näin tapahtuu kirjoittaessani, minun on jätettävä se kaikki sivuun ja pidettävä tauko päivä tai jopa pidempi. Sitten aloitan tyhjältä sivulta avoimin mielin. Tein sen täällä. Aloitin luomalla luettelon ”Kirjoista, jotka auttavat minua elämään hyvää ja onnellista elämää”, mitä olen halunnut tehdä siitä lähtien, kun sain kolmelle pojalleni terminaalisen diagnoosin. Seuraavaksi kokosin yhteen kaikki suosikkilainaukset ja -runot, joita olen kerännyt vuosia. En kirjoittanut sanaakaan puheesta sinä päivänä, mutta huomasin suosikkiteoksissani kaksi toistuvaa teemaa: tragedioiden voittaminen ja ehdoton rakkaus.

Silloin rakkaiden kirjojeni, lainausteni ja runojeni ympäröimänä sain vastauksen puheenpalasten yhdistämiseen. Jotain ystäväni kertoi minulle ohimennen kuukausia aiemmin, tuli mieleen.

Hän oli maininnut muinaisen japanilaisen menetelmän rikkoutuneen posliinin korjaamiseksi, joka käyttää kultaa halkeamien täyttämiseen. Muistan heti rakastavani tätä ideaa – enemmän kuin Leonard Cohenin kuuluisaa sanoitusta, "kaikessa on halkeamia ja sieltä valo tulee sisään". Jostain syystä kun kuvittelin olevani sisällä halkeilemassa, minulla oli tapana tuntea kovan tuulen tulevan sisään, ei valoa.

Tätä menetelmää rikkoutumisen palauttamiseksi kullalla kutsutaan Kintsugiksi (tunnetaan myös nimellä Kintsukuori ) ja se tarkoittaa "kultaista puusepäntyötä". Tein nopeaa tutkimusta ja huomasin, että Kintsugi on seurausta japanilaisesta Wabi-Sabi-filosofiasta, joka kunnioittaa epätäydellisyyksiä.

Kintsugi-käsityöläinen käyttää kultaa tai muuta jalometallia sekoitettuna epoksiin rikkoutuneen kappaleen korjaamiseen. Tämä menetelmä korostaa rikkoutumista, ei piilottaa sitä. Korjattua kappaletta pidetään usein jopa alkuperäistä kauniimpana.

Kintsugi pitää rikkoutumista osana esineen historiaa sen sijaan, että se piilotettaisiin tai heitettäisiin pois. Tämä on päinvastoin kuin minulle opetettiin. Opin, että minun piti olla täydellinen ja että minun on piilotettava kaikki puutteet. Tämä uskomus on juurtunut kulttuuriimme: jos jokin on rikki, heitä se pois; jos jokin on viallinen, piilota se.

Kintsugi oli täydellinen metafora puheelleni siitä, kuinka pystyin löytämään parantumisen elämässä, joka ei ollut pitkään vain murtunut, vaan myös hajotettu – ja joissain paikoissa särkynyt tuntemattomaksi.

Kun kärsin lapsena kodissa, joka oli täynnä väkivaltaa, alkoholismia ja köyhyyttä, äitini isoäiti piti huolta minusta ja pikkuveljestäni melkein joka viikonloppu. Muistan ryntäneeni sisään halatakseni hänen runsasta vartaloaan, aina haalistuneessa pieniprinttimekossa, hänen poskensa punaiset leipomisesta, puutarhanhoidosta, saippuan valmistuksesta ja purkittelusta. Isovanhempani loivat pienen maatilan kantakaupungin takapihalleen. Mitä muuta he tarvitsivatkin, isoisämme rakensi käsin. He kasvattivat neljä lasta suuren laman aikana kovan työn ja uskon kautta Jeesukseen. Joka ilta lausuimme rukouksen ja joka aamu menimme messulle. Sen jälkeen saatoin keinua rypälelehtisen alla tuntikausia, istua hänen keittiönsä tammipöydän ääressä, syödä tuoretta omenapiirakkaa ja katsoa hänen tekevän ruokaa. Emme puhuneet paljon, mutta nautin hänen rakastavan läsnäolonsa lämmöstä. Noina elämäni pelottavina aikoina isoäitini paransi minut ehdottomalla rakkaudellaan.

Parikymppisenä, kun isovanhempani ja vanhempani olivat kuolleet, käännyin alkoholiin estääkseni kivun. Toivoin jatkuvasti, että lapsuuteni olisi ollut erilainen, että olisin syntynyt eri perheeseen erilaisissa olosuhteissa. Vihasin sitä, että vietin suurimman osan ajastani yrittääkseen toipua vahingosta. Se oli kovaa työtä yrittää korjata itseäni, ja ollakseni rehellinen, se ei koskaan todellakaan toiminut.

Kintsugin oppiminen auttoi minua katsomaan taaksepäin ja ymmärtämään, että suurin toiveeni oli olla katkeamaton keramiikka sen sijaan, kuka olin. Se aiheutti minulle niin paljon kärsimystä, koska se oli mahdotonta. Kun vihdoin uskalsin näyttää nuo rikkinäiset reunat muille – veljelleni, rakkaille ystäville, AA:ssa, neuvonnassa ja turvallisissa yhteisöissä – sain hyväksynnän, ja minua rakastettiin ja kunnioitettiin juuri sellaisena kuin olin, samoin kuin isoäitini. Murtuneet osani muuttuivat Kintsugin oppilaiden "arvokkaiksi arpeiksi", jotka kunnioittivat koko elämääni jättämättä mitään pois.

On monia tapoja löytää parannusta sen lisäksi, mitä jaan täällä. Se voi olla vaivalloinen harjoitus – omani ei ollut nopea tai helppo, ja se on edelleen käynnissä – kuten Kintsugin entisöinnin edellyttämä taito ja huolellisuus. Kaiken tämän kautta palaan takaisin rakkauteen vastauksena, kultaisena korjauksena, joka on kestänyt.

Huomasin, että minun oli löydettävä ehdoton rakkaus myös itselleni, eikä vain etsittävä sitä muilta. Sitten huomasin, että voisin alkaa rakastaa toisten koko olemusta tuomitsematta. Uskon, että tämä auttoi minua olemaan paljon parempi vanhempi, ystävä ja perheenjäsen, ja se muutti työelämääni. Mikä parasta, muut, jotka ovat vaikeilla paranemismatkoilla, näyttävät saavan inspiraatiota nähdessään laajat kultaiset arpini, ja olen siitä kiitollinen.

En enää ajattele rikkoutuneita osia haavoina. He ovat osa historiaani ja sitä, kuka minusta on tullut. Kuten eräs muinainen Kintsugi-lainaus sanoo, "kulhon todellinen elämä alkoi siitä hetkestä, kun se pudotettiin."

Puheeni ei ollut täydellinen. He antoivat minulle aplodit joka tapauksessa. Minulla oli kunnia kuulla henkilökohtaisesti useita osallistujia, jotka rohkeasti jakoivat henkilökohtaisia ​​tarinoitaan minulle. Yhdessä loimme keskinäisen välittämisen avauksen, jota harvoin näkee yritysmaailmassa.

Yksi mentoreistani, tohtori Rachel Remen, holistisen lääketieteen edelläkävijä, Commonweal Cancer Help Centerin perustaja ja Kitchen Table Wisdomin bestseller-kirjailija, kertoo kirjassaan tarinan tapaamisesta tohtori Carl Rogersin, humanistisen psykologin. Kun hän oli nuori lääkäri, hän näki hänen esittelevän menetelmäään, jota hän kutsui "ehdoton positiiviseksi huomioksi". Hänen kollegansa ilmoittautui vapaaehtoiseksi "potilaaksi", ja hän nousi lavalle Rogersin kanssa. Ennen kuin hän aloitti mielenosoituksen, tohtori Rogers pysähtyi hetkeksi, katsoi yleisöä ja sanoi sitten tämän:

"Ennen jokaista istuntoa käytän hetken muistellakseni inhimillisyyttäni. Tällä miehellä ei ole kokemusta, jota en voisi jakaa hänen kanssaan, koska minäkin olen ihminen. Olipa hänen haavansa kuinka syvä tahansa, hänen ei tarvitse hävetä edessäni. Minäkin olen haavoittuvainen. Ja tämän takia minä riitän. Riippumatta hänen tarinastaan, hänen ei tarvitse enää olla yksin sen kanssa. Tämä on se, mitä hän sallii."

En voi lisätä näihin sanoihin mitään. Ne ovat puhdasta kultaa.

Kintsugi-korjauksia on kolmenlaisia. Ensimmäinen taso on, kun kaikki palaset ovat saatavilla ja halkeamat täytetään kullalla palan palauttamiseksi.

Seuraava taso on, kun pieniä palasia puuttuu. Nämä alueet ovat täysin täynnä kultaa:

Lopuksi, kun suuret osat kappaleesta puuttuvat tai särkyvät korjauskelvottomaksi, artesaani ottaa sirpaleita toisiinsa liittymättömistä osista luodakseen tilkkutyön. Tämä on se, jonka kanssa samaistun eniten:

Alla ovat runot ja lainaukset, joita kutoin keskusteluun yhdessä Kintsugin kanssa, sekä henkilökohtainen – yhä kasvava – kirjaluetteloni, jonka jaoin ryhmän kanssa jälkeenpäin.  

Guest House by Rumi

Tämä ihminen on vierastalo.
Joka aamu uusi tulokas.

Iloa, masennusta, ilkeyttä,
tulee hetkellinen tietoisuus
odottamattomana vieraana.

Tervetuloa viihdyttämään heitä kaikkia!
Vaikka he ovatkin joukko suruja,
jotka lakaisevat väkivaltaisesti talosi
tyhjä huonekaluistaan,
kohtele jokaista vierasta kunnioittavasti.
Hän saattaa tyhjentää sinut
uudeksi iloksi.

Pimeä ajatus, häpeä, pahuus.
Tapaa heidät ovella nauraen ja kutsu heidät sisään.

Ole kiitollinen kaikesta, mitä tulee.
koska jokainen on lähetetty
oppaana ulkopuolelta.

-Coleman Barksin tekijänoikeus 1997. Kaikki oikeudet pidätetään.
The Illuminated Rumista.

Rakasta kieroa naapuriasi

Kaikesta kieroutuneesta sydämestäsi.

-WH Auden

  Aurinko ei koskaan sano maalle,

"Olet minulle velkaa!"

Katso mitä tapahtuu

sellaisella rakkaudella -

Se valaisee koko taivaan.

— Hafiz

Kesäpäivä

Kuka loi maailman?
Kuka loi joutsenen ja mustan karhun?
Kuka teki heinäsirkan?
Tämä heinäsirkka, tarkoitan-
joka on heittäytynyt ruohosta,
joka syö sokeria kädestäni,
joka liikuttaa leukojaan edestakaisin ylös ja alas sijaan
joka katselee ympärilleen valtavilla ja monimutkaisilla silmillään.
Nyt hän nostaa kalpeat käsivartensa ja pesee kasvonsa perusteellisesti.
Nyt hän napsauttaa siipensä auki ja kelluu pois.
En tiedä tarkalleen mitä rukous on.
Tiedän kuinka kiinnittää huomiota, kuinka kaatua
ruohoon, kuinka polvistua nurmikkoon,
kuinka olla toimettomana ja siunattu, kuinka kävellä pelloilla,
mitä olen tehnyt koko päivän.
Kerro minulle, mitä muuta minun olisi pitänyt tehdä?
Eikö kaikki kuole vihdoin ja liian aikaisin?
Kerro minulle, mitä aiot tehdä
yhden villin ja arvokkaan elämäsi kanssa?

– Mary Oliver

Muuten

Nousin sängystä
kahdella vahvalla jalalla.
Se saattoi olla
muuten. söin
vilja, makea
maito, kypsä, virheetön
persikka. Se saattaa olla
ovat olleet toisin.
Vein koiran ylämäkeen
koivulle.
Tein koko aamun
työtä, jota rakastan.

Keskipäivällä menin makuulle
kaverini kanssa. Se saattaa olla
ovat olleet toisin.
Söimme illallista yhdessä
hopeapöydässä
kynttilänjalat. Se saattaa olla
ovat olleet toisin.
Nukuin sängyssä
huoneessa, jossa on maalauksia
seinillä ja
suunniteltu toinen päivä
aivan kuten tämä päivä.
Mutta eräänä päivänä tiedän,
tulee olemaan toisin.

– Jane Kenyon

Lainausmerkit:

Et ehkä löydä parannuskeinoa, mutta voit silti saada paranemista.

-Michael Lerner, Commonweal Cancer Help Centerin perustaja, Bolinas, Kalifornia

Sillä ei ole oikeastaan ​​väliä mitä odotamme elämältä, vaan sillä mitä elämä odottaa meiltä. Elämä kyseenalaistaa meidät tunneittain, päivittäin, hetki kerrallaan. Vastauksemme – vastata oikeilla toimilla ja oikealla käytöksellä. Elämä tarkoittaa viime kädessä vastuun ottamista löytää oikea vastaus ongelmiinsa ja täyttää kullekin yksilölle jatkuvasti määrätyt tehtävät.

– Viktor Frankl

Viktor Frankl opetti, että meiltä voidaan ottaa kaikki paitsi yksi asia – valita asenne missä tahansa tilanteessa. Emme voi muuttaa näitä ihmisenä olemisen olosuhteita (kipu, sairaus, menetys ja kuolema)   mutta voimme muuttaa mieltämme ja ajatuksemme.

Ei ole vihollista. Olemme lakanneet taistelemasta mitään ja ketään vastaan.

Anonyymien alkoholistien suuri kirja

"Voiko tämä olla kunnossa?"

– Mark Nunberg, opastava opettaja

Common Ground -meditaatiokeskus

Minneapolis, Minnesota

Ole ystävällinen aina kun mahdollista.

Se on aina mahdollista.

– Dalai Lama

  Kirjat, jotka auttavat minua elämään hyvää ja onnellista elämää:

Pyhä Raamattu, Uusi testamentti

  Keittiöpöytäviisaus, Tarinoita, jotka parantavat, Rachel Naomi Remen, MD

Man's Search for Meaning, Viktor E. Frankl

Paikat, jotka pelottavat sinua, Opas pelottomuuteen vaikeina aikoina ja kun asiat hajoavat, Sydänneuvoja vaikeisiin aikoihin, Pema Chodron

Tyttö, joka heitti perhosia, Mick Cochrane

Kokeiluni totuuden kanssa, Mahatma Ghandin omaelämäkerta

Kirjeitä nuorelle runoilijalle, Rainer Maria Rilkelle

Meditaatiot, Marcus Aurelius

Nimettömät alkoholistit, Bill W.

Profeetta, Kahlil Gibran

The HeartMath Solution: Vallankumouksellinen ohjelma sydämen älyn voiman hyödyntämiseksi , Howard Martin ja Lew Childres

The Velveteen Rabbit, Marjery Williams

Infinite Vision, Kuinka Aravind Clinicistä tuli maailman suurin myötätunto, Pavithra K. Mehta, Suchitra Shenoy

Lahja, Hafizin runot

No Mud No Lotus, Kärsimyksen muuttamisen taito, kirjoittanut Thich Nhat Hanh

Tatuoinnit sydämessä; Rajattoman myötätunnon voima, isä Greg Boyle

***

Liity erityiseen keskusteluun tänä lauantaina kirjailija ja kirjoitusopettaja Mick Cochranen kanssa, Suen rakastetun nuoremman veljen kanssa, joka auttoi julkaisemaan hänen merkittävän postuumisti muistelmansa "The Crystal Gavel" tänä syksynä. Lisätietoja ja RSVP-tiedot täältä.