Kintsugi : La Menuiserie dorée De l'amour

Sur le site web de Sue Cochrane, un bouton « Cliquez ici pour l'amour inconditionnel » vous mène à une sélection d'écrits qui offrent précisément cela. Ce ne sont pas seulement les mots des histoires de Sue qui touchent le lecteur, mais l'énergie silencieuse qui les anime. Sue Cochrane a survécu à une enfance traumatisante pour devenir une juge aux affaires familiales pionnière. Tout au long de sa carrière, elle s'est efforcée de redonner du cœur au droit. Son premier diagnostic de cancer, très dur, est tombé alors que ses trois fils adoptifs n'étaient que des bébés. Au cours des dix-huit années qui ont suivi, Sue a vécu et aimé malgré une série de diagnostics extrêmement graves, dont un cancer du sein de stade IV et une tumeur cérébrale jugée inopérable. Malgré des traitements intenses et difficiles, elle n'a jamais cessé d'apprendre ni de s'ouvrir à la lumière. Le 13 février 2021, Sue s'est éteinte paisiblement à son domicile. En hommage à sa vie et à son héritage, nous partageons ici l'un de ses magnifiques articles « Amour inconditionnel »…

7 septembre 2018

J'ai été surpris et honoré d'être invité comme conférencier principal l'année dernière. J'ai passé un mois à Atlanta pour une organisation nationale innovante de soins de santé. Il y a quelques années, mon frère m'a présenté par courriel à son ami, le PDG de cette entreprise. C'est un leader et un écrivain remarquable qui suit mon parcours contre le cancer avec bienveillance et soutien. Nous avons convenu que je consacrerais une partie de mon exposé au diagnostic de cancer en phase terminale et à la façon dont je reste positive, voire joyeuse, malgré cette épreuve. Je savais que l'équipe était jeune et je voulais au moins être intéressante et, si possible, inspirante.

Je savais qu'il ne serait pas facile de résumer mon parcours et mon message en une heure. Je venais aussi d'apprendre que le cancer avait progressé au-delà de mon cerveau et de mes os, pour atteindre le foie et les poumons. Je passais sincèrement à l'action, et non pas à de simples paroles, comme on dit chez les Alcooliques Anonymes.

À un moment donné, après plusieurs semaines, je me suis retrouvé à feuilleter avec inquiétude cinquante pages de notes, de livres et de plusieurs plans éparpillés sur mon bureau, ma chaise et mon sol, mais je n'avais toujours pas de thème.

J'ai appris que lorsque cela se produit en écrivant, il est nécessaire de tout mettre de côté et de faire une pause d'une journée, voire plus. Ensuite, je repars à zéro, l'esprit ouvert. C'est ce que j'ai fait ici. J'ai commencé par créer une liste de « Livres qui m'aident à vivre une vie heureuse et épanouissante », un projet que je souhaitais depuis que j'ai reçu le diagnostic de maladie terminale pour mes trois fils. Ensuite, j'ai rassemblé toutes mes citations et poèmes préférés, que je collectionne depuis des années. Je n'ai pas écrit un seul mot de la conférence ce jour-là, mais j'ai remarqué deux thèmes récurrents dans mes œuvres préférées : surmonter les tragédies et l'amour inconditionnel.

C'est alors, entouré de mes livres, citations et poèmes préférés, que j'ai trouvé la réponse à la question : comment assembler les pièces du puzzle ? Une histoire qu'un ami m'avait racontée en passant quelques mois plus tôt m'est revenue à l'esprit.

Elle avait évoqué une ancienne méthode japonaise pour réparer la porcelaine cassée, qui utilise de l'or pour combler les fissures. Je me suis immédiatement souvenu d'avoir adoré cette idée, plus que la célèbre phrase de Leonard Cohen : « Il y a une fissure en toute chose et c'est là que la lumière entre. » Pour une raison inconnue, lorsque j'imaginais être fissuré intérieurement, j'avais tendance à sentir un vent violent entrer, et non la lumière.

Cette méthode de réparation des bris avec de l'or s'appelle Kintsugi (aussi connu sous le nom de Kintsukuori ), ce qui signifie « assemblage doré ». Après quelques recherches rapides, j'ai découvert que le Kintsugi est issu de la philosophie japonaise du Wabi-Sabi, qui honore la beauté des imperfections.

L'artisan Kintsugi utilise de l'or ou un autre métal précieux mélangé à de l'époxy pour réparer la pièce cassée. Cette méthode met en valeur la casse plutôt que de la masquer. La pièce réparée est souvent considérée comme encore plus belle que l'originale.

Le Kintsugi considère la casse comme faisant partie de l'histoire de l'objet, plutôt que comme quelque chose d'inacceptable à cacher ou à jeter. C'est le contraire de ce qu'on m'a appris. J'ai appris que je devais être parfait et que je devais cacher mes imperfections. Cette croyance est ancrée dans notre culture : si quelque chose est cassé, jetez-le ; si quelque chose est défectueux, cachez-le.

Kintsugi était la métaphore parfaite pour mon exposé sur la façon dont j’ai pu trouver la guérison dans une vie qui, pendant longtemps, était non seulement fissurée, mais brisée – et, à certains endroits, brisée au-delà de toute reconnaissance.

Quand j'étais enfant, dans un foyer marqué par la violence, l'alcoolisme et la pauvreté, ma grand-mère maternelle prenait soin de moi et de mon petit frère presque tous les week-ends. Je me souviens m'être précipitée pour serrer dans ses bras son corps généreux, toujours vêtue d'une robe délavée à petits imprimés, les joues rouges de pâtisserie, de jardinage, de fabrication de savon et de conserves. Mes grands-parents avaient créé une petite ferme dans leur jardin du centre-ville. Tout ce dont ils avaient besoin, notre grand-père le construisait à la main. Ils ont élevé quatre enfants pendant la Grande Dépression grâce à leur travail acharné et à leur foi en Jésus. Chaque soir, nous récitions le chapelet et chaque matin, nous allions à la messe. Après cela, je pouvais me balancer sous la tonnelle pendant des heures, m'asseoir à la table en chêne de sa cuisine, manger une tarte aux pommes fraîche et la regarder cuisiner. Nous ne parlions pas beaucoup, mais je me prélassais dans la chaleur de sa présence aimante. Durant ces moments difficiles de ma vie, ma grand-mère m'a guérie par son amour inconditionnel.

Au début de la vingtaine, après la mort de mes grands-parents et de mes parents, je me suis tourné vers l'alcool pour oublier la douleur. Je regrettais constamment d'avoir eu une enfance différente, d'être né dans une autre famille, avec des circonstances différentes. J'en voulais de passer le plus clair de mon temps à essayer de me remettre de ces blessures. C'était un travail difficile de me reconstruire, et pour être honnête, ça n'a jamais vraiment marché.

Apprendre le Kintsugi m'a aidé à prendre du recul et à réaliser que mon plus grand souhait était d'être une poterie intacte, plutôt que celle que j'étais. Cela m'a causé tant de souffrances, car c'était impossible. Lorsque j'ai enfin eu le courage de montrer ces parties brisées aux autres – à mon frère, à des amis chers, aux AA, en thérapie et dans des communautés sûres – j'ai été acceptée, aimée et respectée telle que j'étais, comme ma grand-mère. Mes parties brisées se sont transformées en ce que les adeptes du Kintsugi appellent des « cicatrices précieuses » qui ont honoré toute ma vie, sans rien laisser de côté.

Il existe de nombreuses façons de guérir, au-delà de ce que je partage ici. Cela peut être une pratique laborieuse – la mienne n'a été ni rapide ni facile, et elle est toujours en cours – comme l'habileté et le soin requis pour une restauration Kintsugi. Malgré tout cela, je reviens sans cesse à l'amour comme à la réponse, à la réparation en or qui a duré.

J'ai découvert que je devais trouver l'amour inconditionnel pour moi aussi, et non pas seulement auprès des autres. J'ai alors découvert que je pouvais commencer à aimer les autres dans leur globalité, sans jugement. Je crois que cela m'a aidée à devenir une meilleure parente, amie et membre de ma famille, et cela a changé le cours de ma vie professionnelle. Mieux encore, ceux qui traversent des chemins de guérison difficiles semblent trouver de l'inspiration en voyant mes vastes cicatrices dorées, et j'en suis reconnaissante.

Je ne considère plus mes parties brisées comme des blessures. Elles font partie de mon histoire et de ce que je suis devenu. Comme le dit une ancienne citation du Kintsugi : « La véritable vie du bol a commencé au moment où il a été lâché. »

Mon exposé n'était pas parfait. Ils m'ont quand même ovationné. J'ai eu l'honneur d'entendre individuellement plusieurs participants, qui ont courageusement partagé leurs histoires personnelles avec moi. Ensemble, nous avons créé une ouverture d'esprit mutuelle, rarement vue en entreprise.

L'une de mes mentores, le Dr Rachel Remen, pionnière de la médecine holistique, cofondatrice du Commonweal Cancer Help Center et auteure à succès de Kitchen Table Wisdom, raconte dans son livre sa rencontre avec le Dr Carl Rogers, psychologue humaniste. Jeune médecin, elle l'a vu faire une démonstration de sa méthode, qu'il appelait « Regard positif inconditionnel ». Un de ses collègues s'est porté volontaire pour être le « patient » et il est monté sur scène avec Rogers. Avant de commencer la démonstration, le Dr Rogers a marqué une pause, a regardé le public et a déclaré :

Avant chaque séance, je prends un moment pour me souvenir de mon humanité. Il n'y a aucune expérience vécue par cet homme que je ne puisse partager avec lui, car je suis moi aussi humaine. Quelle que soit la profondeur de sa blessure, il n'a pas à avoir honte devant moi. Moi aussi, je suis vulnérable. Et pour cette raison, je lui suffis. Quelle que soit son histoire, il n'a plus besoin d'être seul avec elle. C'est ce qui permettra à sa guérison de commencer.

Je n'ai rien à ajouter à ces mots. Ils sont de l'or pur.

Il existe trois types de réparation Kintsugi. Au premier niveau, toutes les pièces sont disponibles et les fissures sont comblées avec de l'or pour restaurer la pièce.

Le niveau suivant se produit lorsqu'il manque de petites pièces. Ces zones sont entièrement remplies d'or :

Enfin, lorsque de larges zones de la pièce manquent ou sont irréparables, l'artisan utilise des fragments de pièces sans rapport pour créer un motif patchwork. Voici celui auquel je m'identifie le plus :

Vous trouverez ci-dessous les poèmes et les citations que j'ai intégrés à la conférence, ainsi que Kintsugi et ma liste personnelle de livres, toujours en croissance, que j'ai partagée avec le groupe par la suite.  

La maison d'hôtes de Rumi

Être humain est une maison d’hôtes.
Chaque matin une nouvelle arrivée.

Une joie, une dépression, une méchanceté,
une certaine prise de conscience momentanée vient
comme un visiteur inattendu.

Accueillez-les tous et divertissez-les !
Même s'ils sont une foule de chagrins,
qui balayent violemment votre maison
vide de ses meubles,
Néanmoins, traitez chaque invité avec honneur.
Il est peut-être en train de vous débarrasser de
pour un nouveau plaisir.

La pensée noire, la honte, la méchanceté.
Accueillez-les à la porte en riant et invitez-les à entrer.

Soyez reconnaissant pour tout ce qui arrive.
parce que chacun a été envoyé
comme un guide venu d'au-delà.

—Copyright 1997 par Coleman Barks. Tous droits réservés.
Extrait de Rumi l'Illuminé.

Aimez votre voisin malhonnête

Avec tout ton cœur tordu.

—W.H. Auden

  Le soleil ne dit jamais à la terre :

« Tu me le dois ! »

Regardez ce qui se passe

avec un amour comme ça—

Il illumine tout le ciel.

—Hafiz

Journée d'été

Qui a créé le monde ?
Qui a créé le cygne et l'ours noir ?
Qui a créé la sauterelle ?
Cette sauterelle, je veux dire-
celle qui s'est jetée hors de l'herbe,
celui qui mange du sucre dans ma main,
qui bouge ses mâchoires d'avant en arrière au lieu de haut en bas-
qui regarde autour d'elle avec ses yeux énormes et compliqués.
Maintenant, elle lève ses avant-bras pâles et se lave soigneusement le visage.
Maintenant, elle ouvre ses ailes et s'envole.
Je ne sais pas exactement ce qu’est une prière.
Je sais faire attention, je sais tomber.
dans l'herbe, comment s'agenouiller dans l'herbe,
comment être oisif et béni, comment flâner dans les champs,
c'est ce que j'ai fait toute la journée.
Dis-moi, qu'aurais-je dû faire d'autre ?
Tout ne meurt-il pas à la fin, et trop tôt ?
Dis-moi, qu'est-ce que tu comptes faire ?
avec ta seule et précieuse vie sauvage ?

—Mary Oliver

Sinon

Je suis sorti du lit
sur deux jambes solides.
Cela aurait pu être le cas
sinon. J'ai mangé
céréales, sucrées
lait, mûr, sans défaut
pêche. Cela pourrait
aurait été autrement.
J'ai emmené le chien en montée
au bois de bouleau.
Toute la matinée j'ai fait
le travail que j'aime.

À midi je me couche
avec mon pote. Ça pourrait
aurait été autrement.
Nous avons dîné ensemble
à une table avec de l'argent
chandeliers. Il se pourrait
aurait été autrement.
J'ai dormi dans un lit
dans une pièce avec des tableaux
sur les murs, et
prévu un autre jour
tout comme ce jour-là.
Mais un jour, je sais,
il en sera autrement.

—Jane Kenyon

Citations:

Vous ne trouverez peut-être pas de remède, mais vous pouvez toujours recevoir la guérison.

—Michael Lerner, cofondateur du Commonweal Cancer Help Center, Bolinas, Californie

Ce qui compte vraiment, ce n'est pas ce que nous attendons de la vie, mais plutôt ce qu'elle attend de nous. La vie nous questionne, à chaque instant, chaque jour. Notre réponse : agir et se comporter correctement. Vivre, c'est prendre la responsabilité de trouver la bonne réponse à ses problèmes et d'accomplir les tâches qui sont constamment assignées à chacun.

—Viktor Frankl

Viktor Frankl enseignait que tout peut nous être enlevé, sauf une chose : choisir son attitude face à une situation donnée. Nous ne pouvons rien changer à ces circonstances de l'être humain (douleur, maladie, perte et mort).   mais nous pouvons changer nos esprits et nos pensées.

Il n'y a plus d'ennemi. Nous avons cessé de combattre quoi que ce soit et qui que ce soit.

Le Grand Livre des Alcooliques Anonymes

« Est-ce que ça peut aller ? »

—Mark Nunberg, enseignant-guide

Centre de méditation Common Ground

Minneapolis, Minnesota

Soyez gentil autant que possible.

C'est toujours possible.

—Dalaï Lama

  Livres qui m'aident à vivre une vie bonne et heureuse :

Sainte Bible, Nouveau Testament

  Sagesse de la table de cuisine, histoires qui guérissent, Rachel Naomi Remen, MD

La quête de sens de l'homme, Viktor E. Frankl

Les endroits qui vous font peur, Un guide pour ne pas avoir peur dans les moments difficiles et quand tout s'effondre, Conseils pour les moments difficiles, Pema Chodron

La fille qui lançait des papillons, Mick Cochrane

Mes expériences avec la vérité, une autobiographie du Mahatma Ghandi

Lettres à un jeune poète, Rainer Maria Rilke

Méditations, Marc Aurèle

Alcooliques Anonymes, Bill W.

Le Prophète, Khalil Gibran

La solution HeartMath : le programme révolutionnaire pour exploiter la puissance de l'intelligence du cœur, Howard Martin et Lew Childres

Le lapin de velours, Marjery Williams

Vision infinie : Comment la clinique Aravind est devenue le meilleur exemple de compassion au monde, Pavithra K. Mehta, Suchitra Shenoy

Le Don, poèmes de Hafiz

Ni boue ni lotus, l'art de transformer la souffrance, par Thich Nhat Hanh

Tatouages ​​sur le cœur ; Le pouvoir de la compassion sans limites par le père Greg Boyle

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Participez à une conversation spéciale ce samedi avec l'auteur et professeur d'écriture Mick Cochrane, le frère cadet adoré de Sue, qui a contribué à la publication de ses remarquables mémoires posthumes, « The Crystal Gavel », cet automne. Plus de détails et informations de confirmation ici.