Kintsugi: Златната дограма на любовта

На уебсайта на Сю Кокрейн има бутон, който казва „Щракнете тук за безусловна любов“ – той води до селекция от писания, които предлагат точно това. Не само думите от разказите на Сю докосват читателя, но безмълвната енергия зад тях. Сю Кокрейн преживя травматично детство, за да стане пионер в семейния съдия. През цялата си кариера тя се стреми да върне сърцето обратно в тялото на закона. Първата й тежка диагноза рак беше поставена, когато тримата й осиновени сина бяха малко повече от бебета. През следващите осемнадесет години Сю преживява и обича поредица от много сериозни диагнози, включително рак на гърдата в стадий IV и мозъчен тумор, който се счита за неоперабилен. По време на интензивни и трудни режими на лечение, тя никога не спира да се учи или да се насочва към светлината. На 13 февруари 2021 г. Сю премина спокойно в дома си. В чест на нейния живот и наследство, ние споделяме една от нейните красиви публикации „Безусловна любов“ тук...

7 септември 2018 г

Бях изненадан и за мен беше чест да бъда поканен като основен лектор последен месец в Атланта за иновативна национална здравна организация. Преди няколко години брат ми ме запозна с негов приятел, главен изпълнителен директор на тази компания, по имейл. Той е забележителен лидер и писател, който следва моето пътуване с рак с доброта и подкрепа. Съгласихме се, че ще съсредоточа част от разговора върху диагнозата терминален рак и как оставам позитивен, дори радостен, въпреки това предизвикателство. Знаех, че екипът е млад и исках най-малкото да бъда интересен и по възможност вдъхновяващ.

Знаех, че няма да е лесно да сваря пътуването и посланието на живота си в един час. Също така току-що бях научил, че ракът е напреднал отвъд мозъка и костите ми, в черния дроб и белите дробове. Искрено „вървях по пътя“, а не просто „говорех приказките“, както казват в АА

В един момент, след няколко седмици, открих, че нервно преравям петдесет страници с бележки, книги и няколко очертания, разпръснати по бюрото, стола и пода ми, но все още нямах тема.

Научих, че когато това се случи, докато пиша, трябва да оставя всичко настрана и да си взема почивка за един ден или дори повече. След това започвам на чисто на празна страница с отворен ум. Направих това тук. Започнах, като създадох списък с „Книги, които ми помагат да живея добър и щастлив живот“, нещо, което исках да направя, откакто получих терминалната диагноза, която да дам на тримата си сина. След това събрах всички мои любими цитати и стихове, които събирам от години. Онзи ден не написах нито една дума от разговора, но забелязах две повтарящи се теми в любимите ми произведения: преодоляването на трагедиите и безусловната любов.

Тогава, заобиколен от моите любими книги, цитати и стихотворения, получих отговора как да сглобя парчетата от разговора. Нещо, което един приятел ми каза преди няколко месеца, ми дойде на ум.

Беше споменала древен японски метод за поправка на счупен порцелан, който използва злато за запълване на пукнатините. Веднага си спомних, че харесах тази идея – повече от известната лирика на Ленард Коен, „във всичко има пукнатина и там идва светлината“. По някаква причина, когато си представях, че съм пропукан отвътре, имах склонност да усещам нахлуващ силен вятър, а не светлината.

Този метод за възстановяване на счупване със злато се нарича Kintsugi (известен също като Kintsukuori ) и се превежда като „златна дограма“. Направих бързо проучване и открих, че Kintsugi е плод на японската философия Wabi-Sabi, която почита красотата на несъвършенствата.

Майсторът Kintsugi използва злато или друг благороден метал, смесен с епоксидна смола, за да поправи счупеното парче. Този метод подчертава, а не скрива счупването. Поправеното парче често се смята дори за по-красиво от оригинала.

Kintsugi прегръща счупването като част от историята на обекта, вместо нещо неприемливо, което да бъде скрито или изхвърлено. Това е обратното на това, на което са ме учили. Научих, че трябва да бъда перфектен и че трябва да крия всички несъвършенства. Това вярване е заложено в нашата култура: ако нещо е счупено, изхвърлете го; ако нещо е недостатъчно, скрийте го.

Kintsugi беше перфектната метафора за моя разговор за това как успях да намеря изцеление в живот, който дълго време беше не само пропукан, но и разбит на парчета - и на няколко места разбит до неузнаваемост.

Когато страдах като дете в дом, пълен с насилие, алкохолизъм и бедност, баба ми по майчина линия се грижеше за мен и по-малкия ми брат почти всеки уикенд. Спомням си как се втурнах да прегърна едрото й тяло, винаги в избеляла рокля с дребни щампи, бузите й червени от печене, градинарство, правене на сапун и консервиране. Моите баба и дядо създадоха малка ферма в задния двор на града. Каквото друго им трябваше, дядо ни го строеше на ръка. Те отгледаха четири деца по време на Голямата депресия чрез упорит труд и вяра в Исус. Всяка вечер произнасяхме броеницата и всяка сутрин ходехме на литургия. След това можех да се люлея под беседката с грозде с часове, да седя на дъбовата маса в нейната кухня, да ям пресен ябълков пай и да я гледам как готви. Не си казахме много, но се наслаждавах на топлината на любящото й присъствие. По време на тези страшни периоди от живота ми баба ми ме излекува с безусловната си любов.

В ранните ми двайсет години, след смъртта на баба ми и родителите ми, се обърнах към алкохола, за да блокирам болката. Постоянно ми се искаше детството ми да е било различно, да съм се родил в друго семейство с други обстоятелства. Негодувах да прекарвам по-голямата част от времето си в опити да се възстановя от щетите. Беше тежка работа, опитвайки се да се поправя и, честно казано, това никога не успя.

Научаването за Kintsugi ми помогна да погледна назад и да осъзная, че най-голямото ми желание беше да бъда неразбита керамика, вместо това, което бях. Това ми причини толкова много страдания, защото беше невъзможно. Когато най-накрая имах смелостта да покажа тези счупени ръбове на другите - на брат ми, на скъпи приятели, в АА, в консултациите и в безопасни общности - получих приемане и бях обичан и уважаван точно такъв, какъвто бях, по същия начин, както баба ми. Счупените ми части бяха превърнати в това, което учениците на Kintsugi наричат ​​„скъпоценни белези“, които почитаха целия ми живот, без да пропусна нищо.

Има много начини да намерите изцеление извън това, което споделям тук. Това може да бъде старателна практика - моята не беше бърза или лесна и все още продължава - като умението и грижата, необходими за възстановяване на Kintsugi. През всичко това продължавам да се връщам към любовта като отговор, златната поправка, която продължи.

Открих, че трябва да намеря безусловна любов и за себе си, а не просто да търся това от другите. Тогава открих, че мога да започна да обичам всички същества на другите без осъждане. Вярвам, че това ми помогна да бъда много по-добър родител, приятел и член на семейството и промени курса на професионалния ми живот. Най-хубавото е, че други, които са на трудни пътешествия за изцеление, изглежда намират вдъхновение, когато видят обширните ми златни белези и съм им благодарен за това.

Вече не мисля за счупените си части като за рани. Те са част от моята история и това, което съм станал. Както се казва в древен цитат от Kintsugi, "Истинският живот на купата започва в момента, в който тя бъде изпусната."

Говоренето ми не беше перфектно. Така или иначе ме аплодираха. Имах честта да чуя индивидуално няколко от участниците, които смело споделиха личните си истории с мен. Заедно създадохме взаимна грижа, която рядко се среща в бизнес среда.

Един от моите ментори, д-р Рейчъл Ремен, пионер на холистичната медицина, съосновател на Commonweal Cancer Help Center и автор на бестселъра на Kitchen Table Wisdom, разказва история в книгата си за срещата с д-р Карл Роджърс, хуманистичния психолог. Когато беше млад лекар, тя го видя да демонстрира своя метод, който той нарече „Безусловно положително отношение“. Неин колега доброволно е „пациент“ и той се качи на сцената с Роджърс. Преди да започне демонстрацията, д-р Роджърс спря за момент, погледна публиката и след това каза следното:

"Преди всяка сесия отделям момент, за да си спомня своята човечност. Няма опит, който този човек има, който да не мога да споделя с него, защото аз също съм човек. Без значение колко дълбока е раната му, той не трябва да се срамува пред мен. Аз също съм уязвим. И поради това съм достатъчен. Каквато и да е историята му, той вече не трябва да бъде сам с нея. Това ще позволи лечението му да започне."

Нищо не мога да добавя към тези думи. Те са чисто злато.

Има три вида ремонт на Kintsugi. Първото ниво е, когато всички части са налични и пукнатините са запълнени със злато, за да се възстанови частта.

Следващото ниво е, когато липсват малки парчета. Тези области са изцяло пълни със злато:

И накрая, когато големи части от детайла липсват или са натрошени без ремонт, майсторът ще вземе фрагменти от несвързани парчета, за да създаде пачуърк дизайн. Това е, с когото се идентифицирам най-много:

По-долу са стихотворенията и цитатите, които включих в разговора, заедно с Kintsugi, и моят личен списък с книги, който все още се разраства, споделих с групата след това.  

Къщата за гости на Руми

Това човешко същество е къща за гости.
Всяка сутрин ново пристигане.

Радост, депресия, подлост,
идва някакво моментно осъзнаване
като неочакван посетител.

Добре дошли и ги забавлявайте!
Дори и да са тълпа от скърби,
които насилствено метат къщата ви
празен от мебелите си,
все пак се отнасяйте с уважение към всеки гост.
Може да те освобождава
за малко ново удоволствие.

Черната мисъл, срамът, злобата.
Срещнете ги на вратата смеещи се и ги поканете да влязат.

Бъдете благодарни за всичко, което идва.
тъй като всеки е изпратен
като водач от отвъдното.

— Авторско право 1997 от Coleman Barks. Всички права запазени.
От Озарения Руми.

Обичай измамния си съсед

С цялото си изкривено сърце.

— У. Х. Одън

  Слънцето никога не казва на земята,

„Длъжен си ми!“

Вижте какво става

с такава любов-

Осветява цялото небе.

— Хафиз

Летен ден

Кой направи света?
Кой направи лебеда и черната мечка?
Кой направи скакалеца?
Този скакалец, имам предвид-
тази, която се е хвърлила от тревата,
този, който яде захар от ръката ми,
която движи челюстите си напред-назад вместо нагоре-надолу-
която се взира наоколо с огромните си и сложни очи.
Сега тя повдига бледите си предмишници и старателно измива лицето си.
Сега тя отваря крилете си и изплува.
Не знам точно какво е молитва.
Знам как да обърна внимание, как да падна
в тревата, как да коленичиш в тревата,
как да бъдеш празен и благословен, как да се разхождаш из полетата,
което правя цял ден.
Кажете ми какво друго трябваше да направя?
Не умира ли всичко най-накрая, и то твърде рано?
Кажи ми какво смяташ да правиш
с твоя единствен див и ценен живот?

— Мери Оливър

В противен случай

Станах от леглото
на два силни крака.
Може и да е било
иначе. ядох
зърнени, сладки
мляко, зряло, безупречно
праскова. Може би
са били по друг начин.
Взех кучето нагоре
към брезовата дървесина.
Цяла сутрин го правех
работата, която обичам.

По обяд си легнах
с моята половинка. Може би
са били по друг начин.
Вечеряхме заедно
на маса със сребро
свещници. Може би
са били по друг начин.
Спах в едно легло
в стая с картини
по стените и
планира друг ден
точно като този ден.
Но един ден знам,
иначе ще бъде.

— Джейн Кениън

Цитати:

Може да не намерите лек, но все пак можете да получите изцеление.

— Майкъл Лърнър, съосновател на Commonweal Cancer Help Center, Болинас, Калифорния

Всъщност няма значение какво очакваме от живота, а по-скоро какво очаква животът от нас. Животът ни пита ежечасно, ежедневно, миг след миг. Нашият отговор - да отговорим с правилни действия и правилно поведение. Животът в крайна сметка означава да поемем отговорността да намерим правилния отговор на своите проблеми и да изпълним задачите, които постоянно се поставят пред всеки индивид.

— Виктор Франкъл

Виктор Франкъл учи, че всичко може да ни бъде отнето, освен едно нещо – да изберем отношението си във всеки даден набор от обстоятелства. Не можем да променим тези обстоятелства да бъдем хора (болка, болест, загуба и смърт)   но можем да променим умовете и мислите си.

Няма враг. Спряхме да се борим с всичко и с никого.

Голямата книга на анонимните алкохолици

„Може ли това да е наред?“

— Марк Нунберг, насочващ учител

Център за медитация Common Ground

Минеаполис, Минесота

Бъдете мили винаги, когато е възможно.

Винаги е възможно.

— Далай Лама

  Книги, които ми помагат да живея добър и щастлив живот:

Света Библия, Нов завет

  Мъдрост на кухненската маса, истории, които лекуват, д-р Рейчъл Наоми Ремен

Човешкото търсене на смисъл, Виктор Е. Франкъл

Местата, които ви плашат, Ръководство за безстрашие в трудни времена и когато нещата се разпадат, Сърдечни съвети за трудни времена, Пема Чодрон

Момичето, което хвърляше пеперуди, Мик Кокрейн

Моите експерименти с истината, автобиография от Махатма Ганди

Писма до един млад поет, Райнер Мария Рилке

Медитации, Марк Аврелий

Анонимни алкохолици, Бил У.

Пророкът, Халил Джебран

Решението HeartMath: Революционната програма за ангажиране на силата на интелигентността на сърцето, Хауърд Мартин и Лю Чайлдрес

Кадифеният заек, Марджъри Уилямс

Infinite Vision, Как Aravind Clinic се превърна в най-великия бизнес случай за състрадание в света, Павитра К. Мехта, Сучитра Шеной

Дарът, стихове от Хафиз

Няма кал, няма лотос, Изкуството да трансформираш страданието, от Thich Nhat Hanh

Татуировки на сърцето; Силата на безграничното състрадание от отец Грег Бойл

***

Присъединете се към специален разговор тази събота с писателя и учител по писане Мик Кокрейн, любимия по-малък брат на Сю, който помогна за публикуването на нейните забележителни посмъртни мемоари „Кристалният чук“ тази есен. Повече подробности и информация за RSVP тук.