किंटसुगी: प्रेमाची सुवर्णसंधी

स्यू कोक्रेनच्या वेबसाइटवर "अशर्त प्रेमासाठी येथे क्लिक करा" असे एक बटण आहे - ते अशा लेखनांच्या निवडीकडे घेऊन जाते जे अगदी तेच देतात. स्यूच्या कथांचे शब्द वाचकाला स्पर्श करतातच असे नाही तर त्यामागील शब्दहीन ऊर्जा आहे. स्यू कोक्रेन एका वेदनादायक बालपणातून जगून एक अग्रणी कौटुंबिक न्यायालय न्यायाधीश बनली. तिच्या संपूर्ण कारकिर्दीत तिने हृदय पुन्हा कायद्याच्या शरीरात आणण्याचा प्रयत्न केला. तिचे पहिले तीव्र कर्करोगाचे निदान तेव्हा झाले जेव्हा तिचे तीन दत्तक मुलगे बाळांपेक्षा थोडे जास्त होते. त्यानंतरच्या अठरा वर्षांत, स्यूने स्टेज IV ब्रेस्ट कॅन्सर आणि अशक्त मानल्या जाणाऱ्या ब्रेन ट्यूमरसह अनेक गंभीर निदानांमधून जगले आणि प्रेम केले. तीव्र आणि कठीण उपचार पद्धतींमध्ये, तिने कधीही शिकणे किंवा प्रकाशाकडे झुकणे थांबवले नाही. १३ फेब्रुवारी २०२१ रोजी, स्यू घरी शांतपणे गेली. तिच्या आयुष्याच्या आणि वारशाच्या सन्मानार्थ, आम्ही तिची एक सुंदर "अशर्त प्रेम" पोस्ट येथे शेअर करतो...

७ सप्टेंबर २०१८

गेल्या वेळी मला मुख्य वक्ता म्हणून आमंत्रित केल्याबद्दल मला आश्चर्य वाटले आणि सन्मानितही झाले. एका नाविन्यपूर्ण राष्ट्रीय आरोग्य सेवा संस्थेसाठी अटलांटामध्ये महिना घालवला. काही वर्षांपूर्वी, माझ्या भावाने मला त्याच्या मित्राशी, या कंपनीच्या सीईओशी ई-मेलद्वारे ओळख करून दिली. तो एक उल्लेखनीय नेता आणि लेखक आहे जो माझ्या कर्करोगाच्या प्रवासाचे दयाळूपणे आणि पाठिंब्याने अनुसरण करतो. आम्ही मान्य केले की मी चर्चेचा काही भाग कर्करोगाच्या अंतिम निदानावर आणि या आव्हानाला न जुमानता मी सकारात्मक, अगदी आनंदी कसा राहतो यावर केंद्रित करेन. मला माहित होते की संघ तरुण आहे आणि मला किमान मनोरंजक आणि शक्य असल्यास प्रेरणादायी असण्याची इच्छा होती.

माझ्या आयुष्याचा प्रवास आणि संदेश एका तासात उकडणे सोपे होणार नाही हे मला माहित होते. मला नुकतेच कळले होते की कर्करोग माझ्या मेंदू आणि हाडांच्या पलीकडे, यकृत आणि फुफ्फुसांमध्ये पसरला आहे. मी प्रामाणिकपणे "चालत" होतो आणि फक्त "बोलत" नव्हतो जसे ते AA मध्ये म्हणतात.

एका क्षणी, काही आठवड्यांनंतर, मी माझ्या डेस्क, खुर्ची आणि जमिनीवर पसरलेल्या पन्नास पानांच्या नोट्स, पुस्तके आणि अनेक बाह्यरेखा चिंतेने उलगडत असताना स्वतःला आढळले, पण तरीही माझ्याकडे कोणताही विषय नव्हता.

लिहिताना असे घडते तेव्हा मला हे सर्व बाजूला ठेवून एक दिवस किंवा त्याहूनही जास्त वेळ ब्रेक घ्यावा लागतो हे मी शिकलो आहे. मग मी मोकळ्या मनाने रिकाम्या पानावर नवीन सुरुवात करतो. मी ते येथे केले. मी "चांगले आणि आनंदी जीवन जगण्यास मदत करणारी पुस्तके" ची यादी तयार करून सुरुवात केली, जी माझ्या तीन मुलांना देण्यासाठी मला शेवटचे निदान झाल्यापासून करायची होती. पुढे, मी माझे सर्व आवडते कोट आणि कविता एकत्र केल्या, जे मी वर्षानुवर्षे गोळा करत आहे. मी त्या दिवशी भाषणाचा एकही शब्द लिहिला नाही, परंतु माझ्या आवडत्या कामांमध्ये मला दोन वारंवार येणारे विषय लक्षात आले: शोकांतिकांवर मात करणे आणि बिनशर्त प्रेम.

तेव्हा, माझ्या आवडत्या पुस्तकांनी, कोट्सने आणि कवितांनी वेढलेल्या, मला भाषणाचे तुकडे कसे एकत्र करायचे याचे उत्तर मिळाले. काही महिन्यांपूर्वी एका मित्राने मला सांगितलेली एक गोष्ट माझ्या लक्षात आली.

तिने तुटलेल्या पोर्सिलेनच्या दुरुस्तीच्या एका प्राचीन जपानी पद्धतीचा उल्लेख केला होता ज्यामध्ये भेगा भरण्यासाठी सोन्याचा वापर केला जातो. मला ती कल्पना लगेच आवडली हे मला आठवले - लिओनार्ड कोहेनच्या प्रसिद्ध गीतापेक्षा, "प्रत्येक गोष्टीत एक भेगा असते आणि तिथूनच प्रकाश येतो." काही कारणास्तव जेव्हा मी आत भेगा पडल्याचे चित्रण केले तेव्हा मला प्रकाश नाही तर एक कडक वारा येत असल्याचे जाणवले.

सोन्याने तुटलेली वस्तू पुनर्संचयित करण्याच्या या पद्धतीला किंत्सुगी ( किंत्सुकुओरी म्हणूनही ओळखले जाते) म्हणतात आणि त्याचे भाषांतर "सोनेरी जोडणी" असे होते. मी काही जलद संशोधन केले आणि मला आढळले की किंत्सुगी ही वाबी-साबीच्या जपानी तत्वज्ञानाची वाढ आहे, जी अपूर्णतेच्या सौंदर्याचा आदर करते.

किंटसुगी कारागीर तुटलेल्या तुकड्याच्या दुरुस्तीसाठी सोने किंवा इतर मौल्यवान धातू इपॉक्सीमध्ये मिसळून वापरतात. ही पद्धत तुटलेल्या तुकड्यावर लक्ष केंद्रित करते, लपवण्याऐवजी. दुरुस्त केलेला तुकडा बहुतेकदा मूळ तुकड्यापेक्षा अधिक सुंदर मानला जातो.

किन्त्सुगी वस्तूच्या इतिहासाचा एक भाग म्हणून तुटणे स्वीकारतो, लपविण्यायोग्य किंवा फेकून देण्यायोग्य काहीतरी अस्वीकार्य करण्याऐवजी. हे मला शिकवलेल्या गोष्टीच्या उलट आहे. मी शिकलो की मी परिपूर्ण असायला हवे होते आणि मला कोणत्याही अपूर्णता लपवाव्या लागतात. हा विश्वास आपल्या संस्कृतीत रुजलेला आहे: जर काही तुटले असेल तर ते फेकून द्या; जर काही दोष असेल तर ते लपवा.

किंटसुगी हे माझ्या भाषणासाठी एक परिपूर्ण रूपक होते, ज्यावर मी अशा आयुष्यात उपचार कसे शोधू शकलो जे बराच काळ केवळ तुटलेलेच नव्हते, तर तुटलेले होते - आणि काही ठिकाणी ते ओळखण्यापलीकडे विखुरलेले होते.

लहानपणी हिंसाचार, दारूबाजी आणि गरिबीने भरलेल्या घरात मी त्रास सहन करत होतो, तेव्हा माझी आजी जवळजवळ प्रत्येक आठवड्याच्या शेवटी माझी आणि माझ्या धाकट्या भावाची काळजी घ्यायची. मला आठवते की ती तिच्या पुरेशा शरीराला मिठी मारण्यासाठी घाईघाईने जायची, नेहमी फिकट रंगाच्या छोट्या छापील पोशाखात, बेकिंग, बागकाम, साबण आणि कॅनिंगमुळे तिचे गाल लाल होत असत. माझ्या आजोबांनी त्यांच्या शहरातील अंगणात एक लहान शेत तयार केले. त्यांना जे काही हवे होते ते आमच्या आजोबांनी हाताने बांधले होते. त्यांनी महामंदीच्या काळात त्यांच्या कठोर परिश्रम आणि येशूवरील विश्वासाने चार मुलांना वाढवले. दररोज रात्री आम्ही जपमाळ म्हणायचो आणि दररोज सकाळी प्रार्थनासभेला जायचो. त्यानंतर, मी तासन्तास द्राक्षाच्या झाडाखाली डोलत असे, तिच्या स्वयंपाकघरातील ओक टेबलावर बसून, ताजी सफरचंदाची पाई खात आणि तिचा स्वयंपाक पाहत असे. आम्ही जास्त काही बोललो नाही, पण मी तिच्या प्रेमळ उपस्थितीचा उबदारपणा अनुभवत असे. माझ्या आयुष्यातील त्या भयावह काळात, माझ्या आजीने तिच्या निःशर्त प्रेमाने मला बरे केले.

माझ्या वीसच्या दशकाच्या सुरुवातीला, माझे आजी-आजोबा आणि आई-वडील गेल्यानंतर, मी वेदना कमी करण्यासाठी दारूचा वापर करायला सुरुवात केली. मला सतत असे वाटत असे की माझे बालपण वेगळे असते, मी वेगळ्या कुटुंबात जन्माला आलो असतो आणि परिस्थिती वेगळी असते. मला माझा बहुतेक वेळ त्या नुकसानातून सावरण्याचा प्रयत्न करण्यात घालवण्यात राग यायचा. स्वतःला दुरुस्त करण्याचा प्रयत्न करणे कठीण होते आणि खरे सांगायचे तर ते कधीच यशस्वी झाले नाही.

किंटसुगीबद्दल शिकल्यावर मला मागे वळून पाहण्यास आणि हे लक्षात येण्यास मदत झाली की माझी सर्वात मोठी इच्छा म्हणजे मी कोण आहे याऐवजी अखंड मातीकाम करणे. त्यामुळे मला खूप त्रास झाला कारण ते अशक्य होते. जेव्हा मी शेवटी त्या तुटलेल्या कडा इतरांना दाखवण्याचे धाडस केले - माझ्या भावाला, प्रिय मित्रांना, एए मध्ये, समुपदेशनात आणि सुरक्षित समुदायांमध्ये - तेव्हा मला स्वीकृती मिळाली आणि मी जसा होतो तसाच मला प्रेम आणि आदर मिळाला, माझ्या आजीलाही मिळाला. माझे तुटलेले भाग किंटसुगीचे विद्यार्थी "मौल्यवान व्रण" म्हणून ओळखतात अशा गोष्टींमध्ये रूपांतरित झाले ज्याने माझे संपूर्ण आयुष्य सन्मानित केले, काहीही सोडले नाही.

मी येथे जे सामायिक करतो त्यापलीकडे उपचार शोधण्याचे अनेक मार्ग आहेत. ही एक कष्टकरी पद्धत असू शकते - माझी पद्धत जलद किंवा सोपी नव्हती आणि ती अजूनही चालू आहे - जसे की किंट्सुगी पुनर्संचयित करण्यासाठी आवश्यक कौशल्य आणि काळजी. या सर्वांमधून, मी उत्तर म्हणून प्रेमाकडे परत येत राहतो, ती सोनेरी दुरुस्ती जी टिकून आहे.

मला असे आढळले की मला स्वतःसाठीही निःशर्त प्रेम शोधण्याची आवश्यकता आहे, फक्त इतरांकडून ते शोधू नये. मग मला असे आढळले की मी इतरांच्या संपूर्ण अस्तित्वावर कोणत्याही निर्णयाशिवाय प्रेम करू शकतो. मला वाटते की यामुळे मला एक चांगले पालक, मित्र आणि कुटुंब सदस्य बनण्यास मदत झाली आणि यामुळे माझ्या व्यावसायिक जीवनाचा मार्ग बदलला. सर्वात चांगले म्हणजे, कठीण उपचारांच्या प्रवासात असलेले इतर लोक जेव्हा माझे विस्तृत सोनेरी व्रण पाहतात तेव्हा त्यांना प्रेरणा मिळते आणि त्यासाठी मी कृतज्ञ आहे.

मी आता माझ्या तुटलेल्या भागांना जखमा मानत नाही. ते माझ्या इतिहासाचा आणि मी कोण बनलो याचा भाग आहेत. एका प्राचीन किंत्सुगीच्या म्हणण्यानुसार, "वाडग्याचे खरे जीवन ते टाकल्यापासून सुरू झाले."

माझे भाषण परिपूर्ण नव्हते. तरीही त्यांनी उभे राहून टाळ्या वाजवून माझे कौतुक केले. मला अनेक सहभागींकडून वैयक्तिकरित्या ऐकण्याचा मान मिळाला, ज्यांनी धैर्याने त्यांच्या वैयक्तिक कथा माझ्यासोबत शेअर केल्या. एकत्रितपणे आम्ही परस्पर काळजीची एक अशी सुरुवात निर्माण केली जी व्यवसायात क्वचितच दिसून येते.

माझ्या मार्गदर्शकांपैकी एक, डॉ. राहेल रेमेन, समग्र औषधाच्या प्रणेत्या, कॉमनवेल्थ कॅन्सर हेल्प सेंटरच्या सह-संस्थापक आणि किचन टेबल विस्डमच्या सर्वाधिक विक्री होणाऱ्या लेखिका, तिच्या पुस्तकात मानवतावादी मानसशास्त्रज्ञ डॉ. कार्ल रॉजर्स यांना भेटल्याची एक कहाणी सांगतात. ती तरुण डॉक्टर असताना तिने त्यांना त्यांची पद्धत दाखवताना पाहिले होते ज्याला ते "अनकंडिशनल पॉझिटिव्ह रिगार्ड" म्हणत. तिच्या एका सहकाऱ्याने "रुग्ण" होण्यासाठी स्वयंसेवा केली आणि तो रॉजर्ससोबत स्टेजवर उभा राहिला. प्रात्यक्षिक सुरू करण्यापूर्वी, डॉ. रॉजर्स क्षणभर थांबले, प्रेक्षकांकडे पाहिले आणि नंतर असे म्हणाले:

"प्रत्येक सत्रापूर्वी मी माझ्या माणुसकीची आठवण करण्यासाठी एक क्षण काढतो. या माणसाचा असा कोणताही अनुभव नाही जो मी त्याच्यासोबत शेअर करू शकत नाही, कारण मीही एक माणूस आहे. त्याची जखम कितीही खोल असली तरी, त्याला माझ्यासमोर लाज वाटण्याची गरज नाही. मीही असुरक्षित आहे. आणि यामुळे, मी पुरेसा आहे. त्याची कहाणी काहीही असो, त्याला आता एकटे राहण्याची गरज नाही. यामुळेच त्याचे उपचार सुरू होतील."

मी या शब्दांमध्ये काहीही जोडू शकत नाही. ते शुद्ध सोने आहेत.

किंटसुगी दुरुस्तीचे तीन प्रकार आहेत. पहिला टप्पा म्हणजे जेव्हा सर्व तुकडे उपलब्ध असतात आणि तुकडा पुनर्संचयित करण्यासाठी भेगा सोन्याने भरल्या जातात.

पुढचा टप्पा म्हणजे जेव्हा लहान तुकडे गहाळ असतात. ते भाग पूर्णपणे सोन्याने भरलेले असतात:

शेवटी, जेव्हा तुकड्याचे मोठे भाग गहाळ होतात किंवा दुरुस्त करण्यापलीकडे तुटतात, तेव्हा कारागीर पॅचवर्क डिझाइन तयार करण्यासाठी असंबंधित तुकड्यांमधून तुकडे घेतो. हे असे आहे जे मला सर्वात जास्त आवडते:

किंटसुगी सोबत मी भाषणात गुंतवलेल्या कविता आणि कोट्स आणि नंतर मी गटासोबत शेअर केलेली माझी वैयक्तिक—अजूनही वाढत जाणारी—पुस्तकांची यादी खाली दिली आहे.  

रुमीचे द गेस्ट हाऊस

हे 'माणूस असणे' हे एक अतिथीगृह आहे.
दररोज सकाळी एक नवीन आगमन.

एक आनंद, एक नैराश्य, एक नीचपणा,
काही क्षणिक जाणीव येते
एका अनपेक्षित पाहुण्याप्रमाणे.

त्या सर्वांचे स्वागत करा आणि त्यांचे मनोरंजन करा!
जरी ते दुःखांचे गर्दी असले तरी,
जे तुमचे घर हिंसकपणे झाडून टाकतात
फर्निचर रिकामे,
तरीही, प्रत्येक पाहुण्याशी आदराने वागा.
तो कदाचित तुम्हाला बाहेर काढत असेल.
काही नवीन आनंदासाठी.

तो काळोख विचार, ती लाज, ती द्वेष.
त्यांना हसत दाराशी भेटा आणि त्यांना आत बोलावा.

जे काही येईल त्याबद्दल कृतज्ञ रहा.
कारण प्रत्येक पाठवले गेले आहे
पलीकडून मार्गदर्शक म्हणून.

— कॉपीराइट १९९७, कोलमन बार्क्स यांनी लिहिलेले. सर्व हक्क राखीव.
द इल्युमिनेटेड रुमी कडून.

तुमच्या कुटिल शेजाऱ्यावर प्रेम करा.

तुमच्या सर्व कुटिल हृदयाने.

—डब्ल्यूएच ऑडेन

  सूर्य कधीही पृथ्वीला म्हणत नाही,

"तू माझे ऋणी आहेस!"

बघा काय होतंय ते.

अशा प्रेमाने -

ते संपूर्ण आकाशाला प्रकाश देते.

- हाफिज

उन्हाळी दिवस

जग कोणी बनवले?
हंस आणि काळे अस्वल कोणी बनवले?
टोळ कोणी बनवला?
हा टोळ, म्हणजे-
जिने स्वतःला गवतातून बाहेर फेकले आहे,
जो माझ्या हातातून साखर खात आहे,
जी तिचे जबडे वर-खाली करण्याऐवजी पुढे-मागे हलवत आहे-
जी तिच्या प्रचंड आणि गुंतागुंतीच्या डोळ्यांनी आजूबाजूला पाहत आहे.
आता ती तिचे फिकट हात वर करते आणि चेहरा पूर्णपणे धुते.
आता ती तिचे पंख उघडते आणि तरंगते.
मला प्रार्थना म्हणजे नक्की काय हे माहित नाही.
मला कसे लक्ष द्यायचे, कसे पडायचे हे माहित आहे.
गवतामध्ये, गवतामध्ये गुडघे कसे टेकायचे,
आळशी आणि धन्य कसे राहायचे, शेतातून कसे फिरायचे,
मी दिवसभर हेच करत होतो.
मला सांग, मी आणखी काय करायला हवे होते?
शेवटी सगळंच संपतं नाही का, आणि खूप लवकर?
मला सांग, तू काय करायचा विचार करत आहेस?
तुमच्या एका जंगली आणि मौल्यवान आयुष्यासह?

- मेरी ऑलिव्हर

अन्यथा

मी अंथरुणावरुन उठलो.
दोन मजबूत पायांवर.
ते कदाचित
नाहीतर. मी खाल्ले.
धान्य, गोड
दूध, पिकलेले, निर्दोष
पीच. कदाचित
अन्यथा झाले आहेत.
मी कुत्र्याला वरच्या दिशेने नेले.
बर्च झाडाकडे.
मी सकाळभर केले
मला आवडणारे काम.

दुपारी मी झोपलो.
माझ्या सोबत्यासोबत. कदाचित
अन्यथा झाले आहेत.
आम्ही एकत्र जेवण केले.
चांदी असलेल्या टेबलावर
मेणबत्त्या. कदाचित
अन्यथा झाले आहेत.
मी बेडवर झोपलो.
चित्रे असलेल्या खोलीत
भिंतींवर, आणि
दुसऱ्या दिवसाची योजना आखली
अगदी या दिवसासारखे.
पण एके दिवशी, मला माहित आहे,
ते अन्यथा असेल.

- जेन केन्यन

कोट्स:

तुम्हाला कदाचित इलाज सापडणार नाही, पण तरीही तुम्हाला बरे होता येईल.

—मायकेल लर्नर, कॉमनवेल्थ कॅन्सर हेल्प सेंटर, बोलिनास, कॅलिफोर्नियाचे सह-संस्थापक

आपण जीवनाकडून काय अपेक्षा करतो हे महत्त्वाचे नाही, तर जीवन आपल्याकडून काय अपेक्षा करते हे महत्त्वाचे आहे. जीवन आपल्याला तासनतास, दररोज, क्षणोक्षणी प्रश्न विचारत आहे. आपले उत्तर - योग्य कृती आणि योग्य वर्तनाने प्रतिसाद देणे. जीवनाचा शेवटी अर्थ असा आहे की, त्याच्या समस्यांचे योग्य उत्तर शोधण्याची आणि प्रत्येक व्यक्तीसाठी सतत ठरवलेली कामे पूर्ण करण्याची जबाबदारी घेणे.

—व्हिक्टर फ्रँकल

व्हिक्टर फ्रँकलने शिकवले की आपल्याकडून सर्व काही घेतले जाऊ शकते पण एक गोष्ट - कोणत्याही परिस्थितीत आपला दृष्टिकोन निवडणे. आपण मानवी असण्याच्या या परिस्थिती (वेदना, आजार, नुकसान आणि मृत्यू) बदलू शकत नाही.   पण आपण आपले मन आणि विचार बदलू शकतो.

कोणीही शत्रू नाही. आपण कोणत्याही गोष्टीशी आणि कोणाशीही लढणे थांबवले आहे.

अल्कोहोलिक्स अ‍ॅनिमसचे मोठे पुस्तक

"हे ठीक आहे का?"

—मार्क ननबर्ग, मार्गदर्शक शिक्षक

कॉमन ग्राउंड मेडिटेशन सेंटर

मिनियापोलिस, मिनेसोटा

शक्य असेल तेव्हा दयाळू राहा.

ते नेहमीच शक्य आहे.

- दलाई लामा

  चांगले आणि आनंदी जीवन जगण्यास मदत करणारी पुस्तके:

पवित्र बायबल, नवीन करार

  किचन टेबल विस्डम, स्टोरीज दॅट बरे, राहेल नाओमी रेमेन, एमडी

माणसाचा अर्थ शोध, व्हिक्टर ई. फ्रँकल

तुम्हाला घाबरवणारी ठिकाणे, कठीण काळात निर्भयतेसाठी मार्गदर्शक आणि जेव्हा गोष्टी तुटतात, कठीण काळात हृदयस्पर्शी सल्ला, पेमा चोड्रॉन

फुलपाखरे फेकणारी मुलगी, मिक कोक्रेन

महात्मा गांधी यांचे आत्मचरित्र, सत्याचे माझे प्रयोग

तरुण कवी रेनर मारिया रिल्के यांना पत्रे

ध्यान, मार्कस ऑरेलियस

अल्कोहोलिक्स अनॉनिमस, बिल डब्ल्यू.

पैगंबर, खलिल जिब्रान

द हार्टमॅथ सोल्यूशन: द क्रांतिकारी प्रोग्राम फॉर एंगेजिंग द पॉवर ऑफ द हार्ट्स इंटेलिजन्स, हॉवर्ड मार्टिन आणि ल्यू चाइल्ड्रेस

वेल्वेटीन ससा, मार्जेरी विल्यम्स

अनंत दृष्टी, अरविंद क्लिनिक करुणेसाठी जगातील सर्वात मोठे व्यवसाय केस कसे बनले, पवित्रा के. मेहता, सुचित्रा शेणॉय

हाफिज यांच्या कविता, द गिफ्ट

चिखल नाही कमळ नाही, दुःखाचे रूपांतर करण्याची कला, थिच न्हात हान यांचे लेखन

हृदयावर टॅटू; फादर ग्रेग बॉयल यांचे अमर्याद करुणेची शक्ती

***

या शनिवारी लेखक आणि लेखन शिक्षक मिक कोक्रेन यांच्याशी एका खास संभाषणात सामील व्हा, सूचा लाडका धाकटा भाऊ ज्याने या शरद ऋतूतील तिच्या मरणोत्तर आठवणी, "द क्रिस्टल गेव्हल" प्रकाशित करण्यास मदत केली. अधिक तपशील आणि RSVP माहिती येथे आहे.