Kintsugi: La unión Dorada Del Amor

En el sitio web de Sue Cochrane hay un botón que dice "Haga clic aquí para ver Amor Incondicional". Este botón lleva a una selección de escritos que ofrecen precisamente eso. No son solo las palabras de las historias de Sue las que conmueven al lector, sino también la energía silenciosa que las impregna. Sue Cochrane sobrevivió a una infancia traumática para convertirse en una jueza pionera de tribunales de familia. A lo largo de su carrera, se esforzó por devolverle la esencia al derecho. Su primer diagnóstico de cáncer, desgarrador, llegó cuando sus tres hijos adoptivos eran poco más que bebés. En los dieciocho años siguientes, Sue vivió y amó a pesar de una serie de diagnósticos profundamente graves, incluyendo cáncer de mama en estadio IV y un tumor cerebral que se consideró inoperable. En medio de intensos y difíciles tratamientos, nunca dejó de aprender ni de buscar la luz. El 13 de febrero de 2021, Sue falleció en paz en su hogar. En honor a su vida y legado, compartimos una de sus hermosas publicaciones sobre "Amor Incondicional" aquí...

7 de septiembre de 2018

Me sorprendió y me sentí honrado de ser invitado como orador principal el año pasado. Un mes en Atlanta para una innovadora organización nacional de atención médica. Hace unos años, mi hermano me presentó por correo electrónico a su amigo, el director ejecutivo de esta empresa. Es un líder y escritor extraordinario que sigue mi camino con el cáncer con amabilidad y apoyo. Acordamos que centraría parte de la charla en el diagnóstico de cáncer terminal y en cómo me mantengo positivo, incluso alegre, a pesar de este desafío. Sabía que el equipo era joven y quería, como mínimo, ser interesante y, a ser posible, inspirador.

Sabía que no iba a ser fácil condensar el viaje y el mensaje de mi vida en una sola hora. Además, acababa de enterarme de que el cáncer había avanzado más allá del cerebro y los huesos, hasta el hígado y los pulmones. Sinceramente, estaba predicando con el ejemplo, no solo con el ejemplo, como dicen en Alcohólicos Anónimos.

En un momento dado, después de varias semanas, me encontré hojeando con inquietud cincuenta páginas de notas, libros y varios bosquejos esparcidos por mi escritorio, mi silla y el suelo, pero todavía no tenía un tema.

He aprendido que cuando esto me pasa al escribir, necesito dejarlo todo de lado y tomarme un descanso de un día o incluso más. Luego empiezo de cero, con la mente abierta. Lo hice aquí. Empecé creando una lista de "Libros que me ayudan a vivir una vida buena y feliz", algo que he querido hacer desde que recibí el diagnóstico terminal para mis tres hijos. Después, reuní todas mis citas y poemas favoritos, que he estado recopilando durante años. No escribí ni una sola palabra de la charla ese día, pero noté dos temas recurrentes en mis obras favoritas: la superación de tragedias y el amor incondicional.

Fue entonces, rodeada de mis queridos libros, citas y poemas, que recibí la respuesta sobre cómo unir las piezas de la charla. Me vino a la mente algo que un amigo me había dicho de pasada meses antes.

Había mencionado un antiguo método japonés para reparar la porcelana rota, que usa oro para rellenar las grietas. Recordé que me encantó esa idea al instante, más que la famosa letra de Leonard Cohen: «Hay una grieta en todo y ahí es donde entra la luz». Por alguna razón, cuando imaginaba estar hecha pedazos por dentro, tendía a sentir un viento fuerte, no la luz.

Este método de restaurar piezas rotas con oro se llama Kintsugi (también conocido como Kintsukuori ) y se traduce como "carpintería dorada". Investigué rápidamente y descubrí que el Kintsugi es una consecuencia de la filosofía japonesa Wabi-Sabi, que honra la belleza de las imperfecciones.

El artesano Kintsugi utiliza oro u otro metal precioso mezclado con epoxi para reparar la pieza rota. Este método realza la rotura, en lugar de disimularla. La pieza reparada suele considerarse incluso más hermosa que la original.

El Kintsugi acepta la rotura como parte de la historia del objeto, en lugar de considerarla algo inaceptable que se pueda ocultar o desechar. Esto es lo contrario de lo que me enseñaron. Aprendí que debía ser perfecta y que debía ocultar cualquier imperfección. Esta creencia está arraigada en nuestra cultura: si algo está roto, tíralo; si algo tiene defectos, escóndelo.

Kintsugi fue la metáfora perfecta para mi charla sobre cómo pude encontrar sanación en una vida que durante mucho tiempo no solo estuvo agrietada, sino destrozada y, en algunos lugares, destrozada hasta ser irreconocible.

Cuando sufría de niña en un hogar lleno de violencia, alcoholismo y pobreza, mi abuela materna cuidaba de mí y de mi hermano menor casi todos los fines de semana. Recuerdo correr a abrazar su corpulento cuerpo, siempre con un vestido desteñido de estampado pequeño, con las mejillas rojas de hornear, cultivar, hacer jabón y enlatar. Mis abuelos crearon una pequeña granja en el patio trasero de su casa en un barrio marginal. Todo lo que necesitaban, nuestro abuelo lo construía a mano. Criaron a cuatro hijos durante la Gran Depresión gracias a su esfuerzo y fe en Jesús. Todas las noches rezábamos el rosario y todas las mañanas íbamos a misa. Después, podía pasar horas meciéndose bajo el parral, sentada a la mesa de roble de su cocina, comiendo pastel de manzana recién hecho y viéndola cocinar. No hablábamos mucho, pero me deleitaba con la calidez de su amorosa presencia. Durante esos momentos aterradores de mi vida, mi abuela me sanó con su amor incondicional.

A principios de mis veinte, con la muerte de mis abuelos y padres, recurrí al alcohol para bloquear el dolor. Constantemente deseaba que mi infancia hubiera sido diferente, haber nacido en una familia diferente con circunstancias diferentes. Me molestaba pasar la mayor parte del tiempo intentando recuperarme del daño. Fue un trabajo duro intentar arreglarme, y para ser sincero, eso nunca funcionó.

Aprender sobre Kintsugi me ayudó a mirar atrás y darme cuenta de que mi mayor deseo era ser cerámica intacta, en lugar de ser quien era. Eso me causó mucho sufrimiento porque era imposible. Cuando finalmente tuve el valor de mostrar esas partes rotas a los demás —a mi hermano, a mis queridos amigos, en Alcohólicos Anónimos, en terapia y en comunidades seguras—, recibí aceptación, fui amada y respetada tal como era, igual que mi abuela. Mis partes rotas se transformaron en lo que los estudiantes de Kintsugi llaman "cicatrices preciosas" que honraron mi vida entera, sin dejar nada fuera.

Hay muchas maneras de sanar, más allá de lo que comparto aquí. Puede ser una práctica minuciosa —la mía no fue rápida ni fácil, y aún continúa—, como la habilidad y el cuidado que requiere la restauración Kintsugi. A pesar de todo, sigo volviendo al amor como la respuesta, la reparación dorada que ha perdurado.

Descubrí que también necesitaba encontrar amor incondicional para mí, y no solo buscarlo en los demás. Entonces descubrí que podía empezar a amar a los demás por completo, sin juzgarlos. Creo que esto me ayudó a ser mucho mejor padre, amigo y familiar, y cambió el rumbo de mi vida profesional. Lo mejor de todo es que quienes atraviesan difíciles procesos de sanación parecen inspirarse al ver mis extensas cicatrices doradas, y por eso estoy agradecido.

Ya no considero mis partes rotas como heridas. Forman parte de mi historia y de la persona en la que me he convertido. Como dice una antigua cita del Kintsugi: «La verdadera vida del cuenco comenzó en el momento en que se dejó caer».

Mi charla no fue perfecta. De todas formas, me dieron una ovación de pie. Tuve el honor de escuchar individualmente a varios participantes, quienes valientemente compartieron sus historias personales conmigo. Juntos, creamos una oportunidad de cuidado mutuo que rara vez se ve en el ámbito empresarial.

Una de mis mentoras, la Dra. Rachel Remen, pionera de la medicina holística, cofundadora del Centro de Ayuda contra el Cáncer Commonweal y autora del éxito de ventas "Kitchen Table Wisdom", cuenta en su libro que conoció al Dr. Carl Rogers, el psicólogo humanista. Cuando era una joven médica, lo vio demostrar su método, al que llamó "Consideración Positiva Incondicional". Un colega suyo se ofreció como "paciente" y subió al escenario con Rogers. Antes de comenzar la demostración, el Dr. Rogers hizo una pausa, miró al público y dijo lo siguiente:

Antes de cada sesión, me tomo un momento para recordar mi humanidad. No hay experiencia que este hombre tenga que no pueda compartir con él, porque yo también soy humano. No importa cuán profunda sea su herida, no necesita avergonzarse delante de mí. Yo también soy vulnerable. Y por eso, soy suficiente. Sea cual sea su historia, ya no necesita estar solo con ella. Esto es lo que permitirá que comience su sanación.

No puedo añadir nada a estas palabras. Son oro puro.

Hay tres tipos de reparación Kintsugi. El primer nivel es cuando todas las piezas están disponibles y las grietas se rellenan con oro para restaurar la pieza.

El siguiente nivel es cuando faltan piezas pequeñas. Esas zonas están completamente llenas de oro:

Por último, cuando faltan grandes áreas de la pieza o están destrozadas sin posibilidad de reparación, el artesano toma fragmentos de piezas no relacionadas para crear un diseño de patchwork. Este es con el que más me identifico:

A continuación se presentan los poemas y citas que incluí en la charla, junto con Kintsugi y mi lista personal de libros (que aún sigue creciendo) que compartí con el grupo después.  

La casa de huéspedes de Rumi

Este ser humano es una casa de huéspedes.
Cada mañana una nueva llegada.

Una alegría, una depresión, una mezquindad,
Se percibe una cierta consciencia momentánea
como un visitante inesperado.

¡Dales la bienvenida y entretenlos a todos!
Aunque sean multitud de penas,
que barren violentamente tu casa
vacío de sus muebles,
Aún así, trate a cada invitado con honor.
Puede que te esté limpiando
para algún nuevo deleite.

El pensamiento oscuro, la vergüenza, la malicia.
Encuéntrelos en la puerta riendo e invítelos a pasar.

Sé agradecido por todo lo que viene.
porque cada uno ha sido enviado
como guía del más allá.

—Copyright 1997 de Coleman Barks. Todos los derechos reservados.
De El Rumi Iluminado.

Ama a tu vecino corrupto

Con todo tu corazón torcido.

—WH Auden

  El sol nunca le dice a la tierra:

“¡Me debes una!”

Mira lo que pasa

con un amor así—

Ilumina todo el cielo.

—Hafiz

Día de verano

¿Quién hizo el mundo?
¿Quién hizo el cisne y el oso negro?
¿Quién hizo el saltamontes?
Este saltamontes, quiero decir...
la que se ha arrojado fuera de la hierba,
el que come azúcar de mi mano,
¿Quién mueve sus mandíbulas hacia adelante y hacia atrás en lugar de hacia arriba y hacia abajo?
que mira a su alrededor con sus enormes y complicados ojos.
Ahora levanta sus pálidos antebrazos y se lava minuciosamente la cara.
Ahora abre sus alas de golpe y se aleja flotando.
No sé exactamente qué es una oración.
Sé cómo prestar atención, cómo caer.
en la hierba, cómo arrodillarse en la hierba,
cómo estar ocioso y bendecido, cómo pasear por los campos,
que es lo que he estado haciendo todo el día.
Dime ¿qué más debería haber hecho?
¿No muere todo al final, y demasiado pronto?
Dime, ¿qué planeas hacer?
¿con tu única y preciosa vida?

—María Oliver

De lo contrario

Me levanté de la cama
sobre dos piernas fuertes.
Podría haber sido
de lo contrario, comí
cereal, dulce
leche, madura, impecable
Melocotón. Podría
Habría sido de otra manera.
Llevé al perro cuesta arriba
al bosque de abedules.
Toda la mañana lo hice
El trabajo que amo.

Al mediodía me acosté
con mi compañero. Podría
Habría sido de otra manera.
Cenamos juntos
en una mesa con plata
candelabros. Podría
Habría sido de otra manera.
Dormí en una cama
en una habitación con cuadros
en las paredes, y
planeado otro día
Tal como este día.
Pero un día, lo sé,
Será de otra manera.

—Jane Kenyon

Citas:

Puede que no encuentres una cura, pero aún así puedes recibir sanación.

—Michael Lerner, cofundador del Centro de Ayuda contra el Cáncer Commonweal, Bolinas, California

En realidad, no importa lo que esperamos de la vida, sino lo que la vida espera de nosotros. La vida nos interroga a cada hora, a cada día, a cada instante. Nuestra respuesta: actuar con la acción y la conducta correctas. La vida, en definitiva, implica asumir la responsabilidad de encontrar la respuesta correcta a sus problemas y de cumplir con las tareas que constantemente se le asignan a cada individuo.

—Viktor Frankl

Viktor Frankl enseñó que todo nos puede ser arrebatado, excepto una cosa: la elección de nuestra actitud ante cualquier circunstancia. No podemos cambiar estas circunstancias de la vida humana (el dolor, la enfermedad, la pérdida y la muerte).   pero podemos cambiar nuestras mentes y pensamientos.

No hay enemigo. Hemos dejado de luchar contra todo y contra todos.

El Gran Libro de Alcohólicos Anónimos

"¿Esto puede estar bien?"

—Mark Nunberg, profesor orientador

Centro de meditación Common Ground

Minneapolis, Minnesota

Sea amable siempre que sea posible.

Siempre es posible.

-Dalai Lama

  Libros que me ayudan a vivir una vida buena y feliz:

Santa Biblia, Nuevo Testamento

  Sabiduría en la cocina, Historias que sanan, Dra. Rachel Naomi Remen

El hombre en busca de sentido, Viktor E. Frankl

Los lugares que te asustan, una guía para la valentía en tiempos difíciles y cuando todo se desmorona, consejos para el corazón en tiempos difíciles, Pema Chodron

La chica que lanzaba mariposas, Mick Cochrane

Mis experimentos con la verdad, una autobiografía de Mahatma Ghandi

Cartas a un joven poeta, Rainer Maria Rilke

Meditaciones de Marco Aurelio

Alcohólicos Anónimos, Bill W.

El profeta, Kahlil Gibran

La solución HeartMath: El programa revolucionario para aprovechar el poder de la inteligencia del corazón, Howard Martin y Lew Childres

El conejo de terciopelo, Marjery Williams

Visión Infinita, Cómo la Clínica Aravind se convirtió en el mayor ejemplo de compasión del mundo, Pavithra K. Mehta, Suchitra Shenoy

El regalo, poemas de Hafiz

Sin barro no hay loto: El arte de transformar el sufrimiento, por Thich Nhat Hanh

Tatuajes en el corazón: El poder de la compasión ilimitada por el padre Greg Boyle

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Participe en una conversación especial este sábado con el autor y profesor de escritura Mick Cochrane, el querido hermano menor de Sue, quien ayudó a publicar sus extraordinarias memorias póstumas, "El Mazo de Cristal", este otoño. Más detalles e información para confirmar su asistencia aquí.