Kintsugi: Tâmplăria De Aur a Iubirii

Pe site-ul lui Sue Cochrane există un buton pe care scrie „Click Here for Unconditional Love” – duce la o selecție de scrieri care oferă exact asta. Nu doar cuvintele din poveștile lui Sue îl ating pe cititor, ci energia fără cuvinte din spatele lor. Sue Cochrane a supraviețuit unei copilării traumatizante pentru a deveni un judecător de pionierat al tribunalului de familie. De-a lungul carierei ei s-a străduit să pună inima înapoi în corpul legii. Primul ei diagnostic sever de cancer a venit când cei trei fii ai săi adoptați erau puțin mai mult decât bebeluși. În cei optsprezece ani care au urmat, Sue a trăit și a iubit printr-o serie de diagnostice profund grave, inclusiv cancerul de sân în stadiul IV și o tumoare pe creier care a fost considerată inoperabilă. În mijlocul unor regimuri de tratament intense și dificile, ea nu a încetat niciodată să învețe sau să se încline spre lumină. Pe 13 februarie 2021, Sue a murit liniștită acasă. În onoarea vieții și moștenirii ei, împărtășim una dintre frumoasele ei postări „Iubire necondiționată” aici...

7 septembrie 2018

Am fost surprins și onorat să fiu invitat ultimul vorbitor principal luna în Atlanta pentru o organizație națională inovatoare de îngrijire a sănătății. În urmă cu câțiva ani, fratele meu mi-a prezentat prin e-mail prietenul său, CEO-ul acestei companii. Este un lider și un scriitor remarcabil care îmi urmărește călătoria împotriva cancerului cu bunătate și sprijin. Am convenit că voi concentra o parte a discuției asupra diagnosticului de cancer terminal și asupra modului în care rămân pozitiv, chiar vesel, în ciuda acestei provocări. Știam că echipa este tânără și îmi doream cel puțin să fiu interesantă și, dacă se poate, inspirațională.

Știam că nu va fi ușor să-mi fierb călătoria și mesajul vieții într-o oră. De asemenea, tocmai aflasem că cancerul a avansat dincolo de creierul și oasele mele, în ficat și plămâni. Sincer, am fost „mersul pe jos” și nu doar „vorbesc” așa cum se spune în AA

La un moment dat, după câteva săptămâni, m-am trezit să răsfoiesc frământat cincizeci de pagini de notițe, cărți și mai multe schițe răspândite pe birou, scaun și podea, dar tot nu aveam nicio temă.

Am învățat că atunci când se întâmplă acest lucru în timp ce scriu, trebuie să las totul deoparte și să iau o pauză de o zi sau chiar mai mult. Apoi încep din nou pe o pagină goală, cu mintea deschisă. Am făcut asta aici. Am început prin a crea o listă de „cărți care mă ajută să trăiesc o viață bună și fericită”, ceva ce mi-am dorit să fac de când am primit diagnosticul terminal pe care să-l dau celor trei fii ai mei. În continuare, am adunat toate citatele și poeziile mele preferate, pe care le adun de ani de zile. Nu am scris nici măcar un cuvânt din discuție în acea zi, dar am observat două teme recurente în lucrările mele preferate: depășirea tragediilor și iubirea necondiționată.

Atunci, înconjurat de iubitele mele cărți, citate și poezii, am primit răspunsul despre cum să adun piesele discursului. Mi-a venit în minte ceva ce mi-a spus un prieten cu câteva luni în urmă.

Ea a menționat o metodă veche japoneză de a repara porțelanul spart, care folosește aur pentru a umple crăpăturile. Mi-am amintit că am iubit această idee imediat – mai mult decât celebra versuri a lui Leonard Cohen, „există o fisură în toate și de aici intră lumina”. Dintr-un motiv oarecare, când mi-am imaginat că sunt crăpat înăuntru, am avut tendința să simt un vânt aspru venind, nu lumina.

Această metodă de restaurare a ruperii cu aur se numește Kintsugi (cunoscut și sub numele de Kintsukuori ) și se traduce prin „tâmplărie de aur”. Am făcut câteva cercetări rapide și am descoperit că Kintsugi este o consecință a filozofiei japoneze Wabi-Sabi, care onorează frumusețea imperfecțiunilor.

Artizanul Kintsugi folosește aur sau alt metal prețios amestecat cu epoxid pentru a repara piesa spartă. Această metodă subliniază, mai degrabă decât ascunde, spargerea. Piesa reparată este adesea considerată chiar mai frumoasă decât originalul.

Kintsugi îmbrățișează ruperea ca parte a istoriei obiectului, în loc de ceva inacceptabil de ascuns sau aruncat. Acesta este opusul a ceea ce am fost învățat. Am învățat că trebuia să fiu perfect și că trebuie să ascund orice imperfecțiuni. Această credință este încorporată în cultura noastră: dacă ceva este rupt, aruncați-l afară; dacă ceva este defect, ascunde-l.

Kintsugi a fost metafora perfectă pentru discursul meu despre cum am reușit să găsesc vindecare într-o viață care, pentru o lungă perioadă de timp, nu numai că a fost crăpată, ci a fost spartă și, în câteva locuri, distrusă fără a fi recunoscută.

Când sufeream când eram copil într-o casă plină de violență, alcoolism și sărăcie, bunica mea maternă avea grijă de mine și de fratele meu mai mic aproape în fiecare weekend. Îmi amintesc că m-am grăbit să-i îmbrățișez corpul amplu, mereu într-o rochie decolorată cu imprimeu mic, cu obrajii roșii de la copt, grădinărit, săpun și conserve. Bunicii mei au creat o mică fermă în curtea din spatele orașului. Orice mai aveau nevoie, bunicul nostru a construit manual. Ei au crescut patru copii în timpul Marii Depresiuni prin munca lor grea și prin credința în Isus. În fiecare seară spuneam rozariul și în fiecare dimineață mergeam la Liturghie. După aceea, puteam să mă leagăn sub foișorul de struguri ore în șir, să stau la masa de stejar din bucătăria ei, să mănânc plăcintă cu mere proaspătă și să mă uit la ea gătind. Nu am spus prea multe, dar m-am bucurat de căldura prezenței ei iubitoare. În acele vremuri înspăimântătoare din viața mea, bunica m-a vindecat cu dragostea ei necondiționată.

La vârsta de douăzeci de ani, cu bunicii și părinții mei morți, am apelat la alcool pentru a bloca durerea. Mi-am dorit constant ca copilăria mea să fi fost una diferită, să mă fi născut într-o familie diferită, cu circumstanțe diferite. Mi-a părut supărat că am petrecut cea mai mare parte a timpului încercând să mă recuperez din pagubă. A fost o muncă grea să încerc să mă repar și, să fiu sinceră, oricum nu a funcționat niciodată cu adevărat.

Învățarea despre Kintsugi m-a ajutat să mă uit înapoi și să realizez că cea mai mare dorință a mea a fost să fiu ceramică neîntreruptă, în loc de cine eram. Asta mi-a provocat atât de multă suferință pentru că era imposibil. Când am avut în sfârșit curajul să le arăt altora acele margini rupte – fratelui meu, prietenilor dragi, în AA, în consiliere și în comunități sigure – am primit acceptare și am fost iubită și respectată exact așa cum am fost, la fel cum a făcut-o bunica mea. Părțile mele rupte au fost transformate în ceea ce studenții de la Kintsugi numesc „cicatrici prețioase”, care mi-au onorat întreaga viață, fără a lăsa nimic afară.

Există multe modalități de a găsi vindecare dincolo de ceea ce vă împărtășesc aici. Poate fi o practică minuțioasă – a mea nu a fost rapidă sau ușoară și este încă în curs de desfășurare – precum abilitățile și grija necesare pentru a face restaurarea Kintsugi. De-a lungul tuturor, tot revin la iubire ca răspuns, reparația de aur care a durat.

Am descoperit că trebuie să găsesc iubire necondiționată și pentru mine și nu doar să caut asta de la alții. Apoi am descoperit că pot începe să iubesc ființe întregi ale altora fără a judeca. Cred că acest lucru m-a ajutat să fiu un părinte, un prieten și un membru al familiei mult mai bun și mi-a schimbat cursul vieții profesionale. Cel mai bine, alții care se află în călătorii dificile de vindecare par să găsească inspirație atunci când văd cicatricile mele aurii extinse și pentru asta sunt recunoscător.

Nu mă mai gândesc la părțile mele rupte ca la răni. Ei fac parte din istoria mea și cine am devenit. După cum spune un citat antic Kintsugi, „Adevărata viață a castronului a început în momentul în care a fost aruncat”.

Discuția mea nu a fost perfectă. Oricum, mi-au făcut ovație în picioare. Am avut onoarea să aud individual de la un număr de participanți, care mi-au împărtășit cu curaj poveștile lor personale. Împreună am creat o deschidere de îngrijire reciprocă care este rar întâlnită într-un cadru de afaceri.

Unul dintre mentorii mei, dr. Rachel Remen, pionier al medicinei holistice, co-fondator al Commonweal Cancer Help Center și autoare de bestseller-uri a cărții Kitchen Table Wisdom spune o poveste în cartea ei despre întâlnirea cu Dr. Carl Rogers, psihologul umanist. Când era medic tânăr, l-a văzut demonstrându-și metoda pe care a numit-o „Considerare pozitivă necondiționată”. Un coleg de-al ei s-a oferit voluntar să fie „pacientul” și el s-a urcat pe scenă cu Rogers. Înainte de a începe demonstrația, Dr. Rogers a făcut o pauză, s-a uitat la public și apoi a spus asta:

"Înainte de fiecare sesiune îmi iau un moment pentru a-mi aminti umanitatea. Nu există nicio experiență pe care omul acesta o are pe care să nu o pot împărtăși cu el, pentru că și eu sunt om. Oricât de adâncă ar fi rana lui, nu trebuie să-i fie rușine în fața mea. Și eu sunt vulnerabil. Și din această cauză sunt suficient. Oricare ar fi povestea lui, el nu mai trebuie să fie singur cu ea. Aceasta este ceea ce îi va permite să înceapă durerea."

Nu pot adăuga nimic la aceste cuvinte. Sunt aur curat.

Există trei tipuri de reparații Kintsugi. Primul nivel este atunci când toate piesele sunt disponibile și crăpăturile sunt umplute cu aur pentru a restaura piesa.

Următorul nivel este atunci când piesele mici lipsesc. Aceste zone sunt complet umplute cu aur:

În sfârșit, atunci când suprafețe mari ale piesei lipsesc sau sunt sparte fără reparații, artizanul va prelua fragmente din piese neînrudite pentru a crea un design mozaic. Acesta este cel cu care mă identific cel mai mult:

Mai jos sunt poeziile și citatele pe care le-am împletit în discuție, împreună cu Kintsugi, și lista mea personală de cărți – încă în creștere – pe care am împărtășit-o grupului ulterior.  

Casa de oaspeți de Rumi

Acest om este o casă de oaspeți.
În fiecare dimineață o nouă sosire.

O bucurie, o depresie, o răutate,
apare o conștientizare de moment
ca un vizitator neașteptat.

Bun venit și distrați-i pe toți!
Chiar dacă sunt o mulțime de dureri,
care îți mătură cu violență casa
golit de mobilierul său,
totuși, tratați fiecare oaspete onorabil.
Poate că te eliberează
pentru o nouă plăcere.

Gândul întunecat, rușinea, răutatea.
Întâlnește-i la ușă râzând și invită-i să intre.

Fii recunoscător pentru orice urmează.
pentru că fiecare a fost trimis
ca ghid de dincolo.

— Drepturi de autor 1997 de Coleman Barks. Toate drepturile rezervate.
Din Rumi Iluminat.

Iubește-ți aproapele strâmb

Cu toată inima ta strâmbă.

—WH Auden

  Soarele nu spune niciodată pământului,

„Îmi datorezi!”

Uite ce se întâmplă

cu o dragoste ca asta...

Iluminează tot cerul.

— Hafiz

Ziua de vară

Cine a făcut lumea?
Cine a făcut lebăda și ursul negru?
Cine a făcut lăcusta?
Lăcusta asta, vreau să spun...
cea care s-a aruncat din iarbă,
cel care mănâncă zahăr din mâna mea,
care își mișcă fălcile înainte și înapoi în loc de sus și în jos-
care se uită în jur cu ochii ei enormi și complicati.
Acum își ridică antebrațele palide și se spală bine pe față.
Acum își deschide aripile și plutește.
Nu știu exact ce este o rugăciune.
Știu să fiu atent, cum să cad
în iarbă, cum să îngenunchezi în iarbă,
cum să fii leneș și binecuvântat, cum să te plimbi prin câmpuri,
ceea ce am făcut toată ziua.
Spune-mi, ce altceva ar fi trebuit să fac?
Nu moare totul în sfârșit și prea devreme?
Spune-mi, ce ai de gând să faci
cu singura ta viață sălbatică și prețioasă?

— Mary Oliver

Altfel

M-am ridicat din pat
pe două picioare puternice.
S-ar putea să fi fost
altfel. am mancat
cereale, dulce
lapte, copt, fara cusur
piersică. S-ar putea
au fost altfel.
Am luat câinele în sus
la lemnul de mesteacăn.
Toată dimineața am făcut-o
munca pe care o iubesc.

La amiază m-am întins
cu prietenul meu. S-ar putea
au fost altfel.
Am luat cina împreună
la o masă cu argint
sfeșnice. S-ar putea
au fost altfel.
Am dormit într-un pat
într-o cameră cu tablouri
pe pereți și
plănuită altă zi
la fel ca în această zi.
Dar într-o zi, știu,
va fi altfel.

— Jane Kenyon

Citate:

S-ar putea să nu găsiți un leac, dar puteți primi vindecare.

—Michael Lerner, co-fondator al Commonweal Cancer Help Center, Bolinas, California

Nu contează cu adevărat ce așteptăm de la viață, ci mai degrabă ce așteaptă viața de la noi. Suntem interogați de viață, din oră, zilnic, clipă de clipă. Răspunsul nostru – să răspundem cu acțiuni corecte și conduită corectă. Viața înseamnă, în cele din urmă, să vă asumați responsabilitatea de a găsi răspunsul corect la problemele sale și de a îndeplini sarcinile care sunt stabilite în mod constant pentru fiecare individ.

— Viktor Frankl

Viktor Frankl ne-a învățat că totul poate fi luat de la noi, cu excepția unui singur lucru – să ne alegem atitudinea în orice anumit set de circumstanțe. Nu putem schimba aceste circumstanțe de a fi oameni (durere, boală, pierdere și moarte)   dar ne putem schimba mințile și gândurile.

Nu există dușman. Am încetat să luptăm cu orice și oricine.

Marea carte a alcoolicilor anonimi

„Poate fi bine?”

— Mark Nunberg, profesor îndrumător

Centrul de meditație Common Ground

Minneapolis, Minnesota

Fii amabil ori de câte ori este posibil.

Este întotdeauna posibil.

— Dalai Lama

  Cărți care mă ajută să trăiesc o viață bună și fericită:

Sfânta Biblie, Noul Testament

  Înțelepciunea mesei de bucătărie, povești care vindecă, Rachel Naomi Remen, MD

Omul în căutarea sensului, Viktor E. Frankl

Locurile care te sperie, Un ghid pentru neînfricare în vremuri dificile și când lucrurile se destramă, Sfaturi pentru inimă pentru momente dificile, Pema Chodron

Fata care arunca fluturi, Mick Cochrane

Experimentele mele cu adevărul, o autobiografie de Mahatma Ghandi

Scrisori către un tânăr poet, Rainer Maria Rilke

Meditații, Marcus Aurelius

Alcoolicii Anonimi, Bill W.

Profetul, Kahlil Gibran

Soluția HeartMath: Programul revoluționar pentru implicarea puterii inteligenței inimii, Howard Martin și Lew Childres

Iepurele de catifea, Marjery Williams

Infinite Vision, cum clinica Aravind a devenit cel mai mare caz de afaceri din lume pentru compasiune, Pavithra K. Mehta, Suchitra Shenoy

Darul, Poezii de Hafiz

No Mud No Lotus, Arta de a transforma suferința, de Thich Nhat Hanh

Tatuaje pe inimă; Puterea compasiunii nemărginite de părintele Greg Boyle

***

Alăturați-vă unei conversații speciale sâmbăta aceasta cu autorul și profesorul de scris Mick Cochrane, iubitul frate mai mic al lui Sue, care a contribuit la publicarea remarcabilei sale memorii postume, „The Crystal Gavel”, în această toamnă. Mai multe detalii și informații RSVP aici.