کنٹسوگی: محبت کی سنہری جوڑی

Sue Cochrane کی ویب سائٹ پر ایک بٹن ہے جو کہتا ہے "غیر مشروط محبت کے لیے یہاں کلک کریں"- یہ تحریروں کے انتخاب کی طرف لے جاتا ہے جو بالکل وہی پیش کرتے ہیں۔ یہ صرف سو کی کہانیوں کے الفاظ ہی نہیں ہیں جو قاری کو چھوتے ہیں، بلکہ ان کے پیچھے بے معنی توانائی ہے۔ Sue Cochrane خاندانی عدالت کا ایک اہم جج بننے کے لیے ایک تکلیف دہ بچپن سے بچ گیا۔ اپنے پورے کیرئیر میں اس نے دل کو قانون کے دائرے میں واپس لانے کی کوشش کی۔ اس کی پہلی سخت کینسر کی تشخیص اس وقت ہوئی جب اس کے تین گود لیے ہوئے بیٹے بچوں سے کچھ زیادہ تھے۔ اس کے بعد کے اٹھارہ سالوں میں، سو نے بہت سنگین تشخیص کے سلسلے میں زندگی گزاری اور اس سے پیار کیا، جس میں اسٹیج IV چھاتی کا کینسر، اور دماغی رسولی جو ناقابل علاج سمجھا جاتا تھا۔ شدید اور مشکل علاج کے طریقوں کے درمیان، اس نے کبھی سیکھنا نہیں چھوڑا، یا روشنی کی طرف جھکنا نہیں چھوڑا۔ 13 فروری 2021 کو، سو گھر پر سکون سے گزر گئی۔ اس کی زندگی اور میراث کے احترام میں، ہم یہاں اس کی خوبصورت "غیر مشروط محبت" پوسٹس میں سے ایک شیئر کرتے ہیں...

7 ستمبر 2018

میں حیران ہوا اور مجھے آخری مرتبہ کلیدی مقرر کے طور پر مدعو کرنے پر فخر ہوا۔ ایک جدید قومی صحت کی دیکھ بھال کی تنظیم کے لیے اٹلانٹا میں مہینہ۔ کچھ سال پہلے، میرے بھائی نے مجھے اپنے دوست، اس کمپنی کے سی ای او سے ای میل کے ذریعے ملوایا۔ وہ ایک قابل ذکر رہنما اور مصنف ہیں جو رحم اور تعاون کے ساتھ میرے کینسر کے سفر کی پیروی کرتے ہیں۔ ہم نے اس بات پر اتفاق کیا کہ میں ٹرمینل کینسر کی تشخیص اور اس چیلنج کے باوجود مثبت، یہاں تک کہ خوش رہنے کے طریقے پر گفتگو کے کچھ حصے پر توجہ مرکوز کروں گا۔ میں جانتا تھا کہ ٹیم جوان ہے، اور میں کم از کم دلچسپ، اور اگر ممکن ہو تو متاثر کن ہونا چاہتا ہوں۔

میں جانتا تھا کہ اپنی زندگی کے سفر اور پیغام کو ایک گھنٹے میں سمیٹنا آسان نہیں ہوگا۔ میں نے ابھی یہ بھی سیکھا تھا کہ کینسر میرے دماغ اور ہڈیوں سے نکل کر جگر اور پھیپھڑوں تک پہنچ گیا ہے۔ میں خلوص نیت سے "واکنگ دی واک" کر رہا تھا اور نہ صرف "ٹاک دی ٹاک" جیسا کہ وہ AA میں کہتے ہیں۔

ایک موقع پر، کئی ہفتوں کے بعد، میں نے اپنے آپ کو اپنی میز، کرسی اور فرش پر پھیلے ہوئے پچاس صفحات کے نوٹوں، کتابوں اور کئی خاکوں کو گھورتے ہوئے پایا، لیکن میرے پاس اب بھی کوئی موضوع نہیں تھا۔

میں نے سیکھا ہے کہ لکھتے وقت ایسا کب ہوتا ہے، مجھے یہ سب ایک طرف رکھ کر ایک دن یا اس سے بھی زیادہ وقفہ لینے کی ضرورت ہے۔ پھر میں کھلے ذہن کے ساتھ خالی صفحے پر تازہ دم شروع کرتا ہوں۔ میں نے یہ یہاں کیا۔ میں نے "کتابیں جو مجھے اچھی اور خوشگوار زندگی گزارنے میں مدد کرتی ہیں" کی ایک فہرست بنا کر شروع کی، جو کچھ میں اس وقت سے کرنا چاہتا ہوں جب سے مجھے اپنے تین بیٹوں کو دینے کے لیے ٹرمینل تشخیص ہوئی ہے۔ اس کے بعد، میں نے اپنے تمام پسندیدہ اقتباسات اور نظمیں اکٹھی کیں، جنہیں میں برسوں سے جمع کر رہا ہوں۔ میں نے اس دن گفتگو کا ایک لفظ بھی نہیں لکھا، لیکن میں نے اپنے پسندیدہ کاموں میں دو بار بار آنے والے موضوعات کو دیکھا: المیوں پر قابو پانا اور غیر مشروط محبت۔

تب ہی، میری پیاری کتابوں، اقتباسات اور نظموں سے گھرا ہوا تھا، کہ مجھے جواب ملا کہ گفتگو کے ٹکڑوں کو کیسے اکٹھا کیا جائے۔ کچھ مہینوں پہلے ایک دوست نے مجھے بتایا تھا، ذہن میں آیا۔

اس نے ٹوٹے ہوئے چینی مٹی کے برتن کی مرمت کے ایک قدیم جاپانی طریقہ کا ذکر کیا تھا جس میں دراڑیں بھرنے کے لیے سونا استعمال کیا جاتا ہے۔ مجھے فوری طور پر اس خیال سے پیار کرنا یاد آیا - لیونارڈ کوہن کے مشہور گیت سے زیادہ، "ہر چیز میں ایک دراڑ ہے اور وہیں سے روشنی آتی ہے۔" کسی وجہ سے جب میں نے اندر سے ٹوٹ پھوٹ کا تصور کیا تو میں نے محسوس کیا کہ روشنی نہیں بلکہ تیز ہوا آتی ہے۔

سونے سے ٹوٹ پھوٹ کو بحال کرنے کا یہ طریقہ Kintsugi ( Kintsukuori کے نام سے بھی جانا جاتا ہے) کہلاتا ہے اور اس کا ترجمہ "سنہری جوڑ" ہے۔ میں نے کچھ فوری تحقیق کی اور دریافت کیا کہ Kintsugi جاپانی فلسفہ Wabi-Sabi کا ایک نتیجہ ہے، جو خامیوں کی خوبصورتی کا احترام کرتا ہے۔

کنٹسوگی کاریگر ٹوٹے ہوئے ٹکڑے کی مرمت کے لیے سونے یا دیگر قیمتی دھات کو ایپوکسی کے ساتھ ملا کر استعمال کرتا ہے۔ یہ طریقہ ٹوٹ پھوٹ کو چھپانے کے بجائے زور دیتا ہے۔ مرمت شدہ ٹکڑا اکثر اصل سے بھی زیادہ خوبصورت سمجھا جاتا ہے۔

کنٹسوگی اس ٹوٹ پھوٹ کو شے کی تاریخ کے حصے کے طور پر قبول کرتا ہے، بجائے اس کے کہ کسی ناقابل قبول چیز کو چھپایا جائے یا پھینک دیا جائے۔ یہ اس کے برعکس ہے جو مجھے سکھایا گیا تھا۔ میں نے سیکھا کہ مجھے کامل ہونا چاہیے تھا، اور یہ کہ مجھے کسی بھی خامی کو چھپانا چاہیے۔ یہ عقیدہ ہماری ثقافت میں پیوست ہے: اگر کوئی چیز ٹوٹ جائے تو اسے پھینک دو۔ اگر کچھ عیب ہے تو اسے چھپائیں۔

کنٹسوگی میری گفتگو کے لیے ایک بہترین استعارہ تھا کہ میں کس طرح ایک ایسی زندگی میں شفا حاصل کرنے میں کامیاب ہوا جو ایک طویل عرصے سے، نہ صرف ٹوٹی ہوئی تھی، بلکہ ٹوٹی ہوئی تھی — اور، کچھ جگہوں پر، شناخت سے باہر بکھر گئی۔

جب میں تشدد، شراب نوشی اور غربت سے بھرے گھر میں بچپن میں دکھ اٹھا رہا تھا، تو میری نانی تقریباً ہر ہفتے کے آخر میں میری اور میرے چھوٹے بھائی کی دیکھ بھال کرتی تھیں۔ مجھے یاد ہے کہ اس کے کافی جسم کو گلے لگانے کے لیے دوڑتا ہوں، ہمیشہ دھندلے چھوٹے پرنٹ والے لباس میں، اس کے گال بیکنگ، باغبانی، صابن بنانے اور کیننگ سے سرخ ہوتے ہیں۔ میرے دادا دادی نے اپنے اندرونی شہر کے پچھواڑے میں ایک چھوٹا سا فارم بنایا۔ ان کو اور جو کچھ درکار تھا، ہمارے دادا نے ہاتھ سے بنایا تھا۔ انہوں نے اپنی محنت اور یسوع میں ایمان کے ذریعے بڑے افسردگی کے دوران چار بچوں کی پرورش کی۔ ہر رات ہم مالا کہتے، اور ہر صبح ماس کے لیے جاتے۔ اس کے بعد، میں گھنٹوں انگور کے آربر کے نیچے جھولتا، اس کے کچن میں بلوط کی میز پر بیٹھتا، تازہ ایپل پائی کھاتا اور اسے پکاتا دیکھتا۔ ہم نے زیادہ کچھ نہیں کہا، لیکن میں نے اس کی محبت بھری موجودگی کی گرمجوشی سے جھک لیا۔ میری زندگی کے ان خوفناک اوقات میں، میری دادی نے مجھے اپنی غیر مشروط محبت سے شفا بخشی۔

میری بیس کی دہائی کے اوائل میں، میرے دادا دادی اور والدین کی موت کے ساتھ، میں نے درد کو روکنے کے لیے شراب کا رخ کیا۔ میں مسلسل خواہش کرتا تھا کہ میرا بچپن کچھ مختلف ہوتا، کہ میں مختلف حالات کے ساتھ ایک مختلف خاندان میں پیدا ہوا ہوں۔ میں نے اپنا زیادہ تر وقت نقصان سے ٹھیک ہونے کی کوشش میں گزارنے سے ناراضگی ظاہر کی۔ اپنے آپ کو ٹھیک کرنے کی کوشش کرنا مشکل کام تھا، اور سچ پوچھیں تو، اس نے کبھی بھی کام نہیں کیا۔

کنٹسوگی کے بارے میں سیکھنے سے مجھے پیچھے مڑ کر دیکھنے میں مدد ملی اور یہ سمجھنے میں مدد ملی کہ میری سب سے بڑی خواہش یہ تھی کہ میں کون ہوں اس کے بجائے کہ میں ٹوٹے ہوئے برتن بنوں۔ اس نے مجھے بہت تکلیف دی کیونکہ یہ ناممکن تھا۔ جب آخر کار میں نے ان ٹوٹے ہوئے کناروں کو دوسروں کو دکھانے کی ہمت کی — اپنے بھائی کو، عزیز دوستوں کو، AA میں، مشاورت میں اور محفوظ کمیونٹیز میں — مجھے قبولیت ملی، اور مجھے اسی طرح پیار اور عزت ملی جس طرح میں تھی، اسی طرح میری دادی نے کی تھی۔ میرے ٹوٹے ہوئے حصوں کو کنٹسوگی کے طالب علم "قیمتی نشان" کہتے ہیں جس نے میری پوری زندگی کو عزت بخشی، کچھ بھی نہیں چھوڑا۔

شفا یابی کو تلاش کرنے کے بہت سے طریقے ہیں جو میں یہاں بانٹ رہا ہوں۔ یہ ایک محنتی مشق ہو سکتی ہے — میرا کام تیز یا آسان نہیں تھا، اور یہ اب بھی جاری ہے — جیسے Kintsugi کی بحالی کے لیے ضروری مہارت اور دیکھ بھال۔ اس سب کے ذریعے، میں جواب کے طور پر محبت کی طرف واپس آتا رہتا ہوں، سنہری مرمت جو جاری ہے۔

میں نے محسوس کیا کہ مجھے اپنے لیے بھی غیر مشروط محبت تلاش کرنے کی ضرورت ہے، اور نہ صرف دوسروں سے اس کی تلاش کرنا۔ پھر میں نے محسوس کیا کہ میں بغیر کسی فیصلے کے دوسروں کی پوری مخلوق سے محبت کرنا شروع کر سکتا ہوں۔ مجھے یقین ہے کہ اس نے مجھے ایک بہتر والدین، دوست اور خاندانی رکن بننے میں مدد کی، اور اس نے میری پیشہ ورانہ زندگی کا رخ بدل دیا۔ سب سے اچھی بات یہ ہے کہ دوسرے لوگ جو شفا یابی کے مشکل سفر پر ہیں جب وہ میرے وسیع سنہری نشانات کو دیکھ کر حوصلہ افزائی کرتے نظر آتے ہیں، اور اس کے لیے میں شکر گزار ہوں۔

میں اب اپنے ٹوٹے ہوئے حصوں کو زخم نہیں سمجھتا۔ وہ میری تاریخ کا حصہ ہیں، اور میں کون بن گیا ہوں۔ جیسا کہ ایک قدیم کنٹسوگی کا حوالہ ہے، "پیالے کی حقیقی زندگی اس وقت شروع ہوئی جب اسے گرایا گیا۔"

میری بات مکمل نہیں تھی۔ انہوں نے ویسے بھی مجھے کھڑے ہوکر داد دی۔ مجھے بہت سے شرکاء سے انفرادی طور پر سننے کا اعزاز حاصل ہوا، جنہوں نے ہمت سے اپنی ذاتی کہانیاں مجھ سے شیئر کیں۔ ہم نے مل کر باہمی نگہداشت کا ایک ایسا آغاز بنایا جو کاروباری ماحول میں شاذ و نادر ہی نظر آتا ہے۔

میرے سرپرستوں میں سے ایک، ڈاکٹر ریچل ریمن، ہولیسٹک میڈیسن کی علمبردار، کامن ویل کینسر ہیلپ سنٹر کی شریک بانی اور کچن ٹیبل وِزڈم کی سب سے زیادہ فروخت ہونے والی مصنفہ نے اپنی کتاب میں انسانی نفسیات کے ماہر ڈاکٹر کارل راجرز سے ملاقات کے بارے میں ایک کہانی سنائی ہے۔ جب وہ ایک نوجوان ڈاکٹر تھی تو اس نے اسے اپنے طریقہ کار کا مظاہرہ کرتے ہوئے دیکھا جسے اس نے "غیر مشروط مثبت احترام" کہا۔ اس کے ایک ساتھی نے "مریض" بننے کے لیے رضاکارانہ خدمات انجام دیں اور وہ راجرز کے ساتھ اسٹیج پر اٹھے۔ اس سے پہلے کہ وہ مظاہرہ شروع کریں، ڈاکٹر راجرز نے ایک لمحہ توقف کیا، سامعین کی طرف دیکھا اور پھر کہا:

"ہر سیشن سے پہلے میں اپنی انسانیت کو یاد کرنے میں ایک لمحہ نکالتا ہوں۔ اس آدمی کا کوئی تجربہ نہیں ہے کہ میں اس کے ساتھ شیئر نہ کر سکوں، کیونکہ میں بھی انسان ہوں۔ اس کا زخم کتنا ہی گہرا کیوں نہ ہو، اسے میرے سامنے شرمندہ ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔ میں بھی کمزور ہوں اور اس وجہ سے میں کافی ہوں، اس کی کہانی کچھ بھی ہو، اسے اب اس کے ساتھ اکیلے رہنے کی ضرورت نہیں ہے۔"

میں ان الفاظ میں کچھ بھی شامل نہیں کر سکتا۔ وہ خالص سونا ہیں۔

Kintsugi مرمت کی تین اقسام ہیں۔ پہلی سطح وہ ہے جب تمام ٹکڑے دستیاب ہوں اور ٹکڑے کو بحال کرنے کے لیے دراڑیں سونے سے بھری ہوں۔

اگلی سطح وہ ہے جب چھوٹے ٹکڑے غائب ہوں۔ وہ علاقے مکمل طور پر سونے سے بھرے ہوئے ہیں:

آخر میں، جب ٹکڑے کا بڑا حصہ غائب یا مرمت سے باہر ٹوٹ جاتا ہے، تو کاریگر پیچ ورک ڈیزائن بنانے کے لیے غیر متعلقہ ٹکڑوں سے ٹکڑے لے گا۔ یہ وہی ہے جس کی میں سب سے زیادہ شناخت کرتا ہوں:

ذیل میں وہ نظمیں، اور اقتباسات ہیں جو میں نے کنٹسوگی کے ساتھ گفتگو میں بنائے تھے، اور میری ذاتی — اب بھی بڑھتی ہوئی — کتاب کی فہرست جسے میں نے بعد میں گروپ کے ساتھ شیئر کیا۔  

رومی کا گیسٹ ہاؤس

یہ انسان ایک مہمان خانہ ہے۔
ہر صبح ایک نئی آمد۔

ایک خوشی، ایک افسردگی، ایک اداسی،
کچھ لمحاتی بیداری آتی ہے
ایک غیر متوقع مہمان کے طور پر۔

ان سب کو خوش آمدید اور تفریح ​​​​کریں!
خواہ وہ غموں کی بھیڑ ہی کیوں نہ ہوں
جو آپ کے گھر میں جھاڑو لگاتے ہیں۔
اس کے فرنیچر سے خالی،
پھر بھی، ہر مہمان کے ساتھ عزت سے پیش آئیں۔
ہو سکتا ہے وہ آپ کو صاف کر رہا ہو۔
کچھ نئی خوشی کے لیے۔

تاریک سوچ، شرم، بغض۔
دروازے پر ان سے ہنستے ہوئے ملیں اور انہیں اندر آنے کی دعوت دیں۔

جو بھی آئے اس کے لیے شکر گزار بنیں۔
کیونکہ ہر ایک کو بھیجا گیا ہے۔
باہر سے ایک رہنما کے طور پر.

کاپی رائٹ 1997 بذریعہ کولمین بارکس۔ جملہ حقوق محفوظ ہیں۔
روشن رومی سے۔

اپنے ٹیڑھے پڑوسی سے پیار کرو

اپنے تمام ٹیڑھے دل کے ساتھ۔

- ڈبلیو ایچ آڈن

  سورج کبھی زمین سے نہیں کہتا،

"تم میرا مقروض ہو!"

دیکھو کیا ہوتا ہے۔

اس طرح کی محبت کے ساتھ -

یہ پورے آسمان کو روشن کرتا ہے۔

- حافظ

گرمیوں کا دن

دنیا کس نے بنائی؟
ہنس اور کالے ریچھ کو کس نے بنایا؟
ٹڈی کس نے بنائی؟
یہ ٹڈڈی، میرا مطلب ہے-
وہ جس نے خود کو گھاس سے باہر نکالا ہے،
وہ جو میرے ہاتھ سے چینی کھا رہا ہے
جو اپنے جبڑوں کو اوپر نیچے کرنے کی بجائے آگے پیچھے کر رہی ہے
جو اپنی بڑی اور پیچیدہ آنکھوں سے ادھر ادھر دیکھ رہی ہے۔
اب وہ اپنے پیلے بازو کو اٹھاتی ہے اور اپنے چہرے کو اچھی طرح دھوتی ہے۔
اب وہ اپنے پروں کو کھولتی ہے، اور تیرتی ہے۔
مجھے بالکل نہیں معلوم کہ دعا کیا ہوتی ہے۔
میں جانتا ہوں کہ کس طرح توجہ دینا ہے، کس طرح گرنا ہے
گھاس میں، گھاس میں کیسے گھٹنے ٹیکیں،
بیکار اور بابرکت کیسے ہونا ہے، کھیتوں میں کیسے ٹہلنا ہے،
جو میں سارا دن کر رہا ہوں۔
بتاؤ مجھے اور کیا کرنا چاہیے تھا؟
کیا سب کچھ آخرکار، اور بہت جلد نہیں مر جاتا؟
مجھے بتاؤ، کیا کرنے کا ارادہ ہے؟
اپنی ایک جنگلی اور قیمتی زندگی کے ساتھ؟

- میری اولیور

ورنہ۔۔۔

میں بستر سے باہر نکلا۔
دو مضبوط ٹانگوں پر۔
یہ ہو سکتا ہے
دوسری صورت میں میں نے کھا لیا۔
اناج، میٹھا
دودھ، پکا ہوا، بے عیب
آڑو۔ یہ ہو سکتا ہے
دوسری صورت میں کیا گیا ہے.
میں کتے کو اوپر لے گیا۔
برچ کی لکڑی کو.
ساری صبح میں نے کیا۔
وہ کام جو مجھے پسند ہے۔

دوپہر کو میں لیٹ گیا۔
میرے ساتھی کے ساتھ یہ ہو سکتا ہے
دوسری صورت میں کیا گیا ہے.
رات کا کھانا ہم نے اکٹھے کھایا
چاندی کے ساتھ ایک میز پر
موم بتی یہ ہو سکتا ہے
دوسری صورت میں کیا گیا ہے.
میں ایک بستر پر سو گیا۔
پینٹنگز والے کمرے میں
دیواروں پر، اور
ایک اور دن کی منصوبہ بندی کی
اس دن کی طرح.
لیکن ایک دن، میں جانتا ہوں،
یہ دوسری صورت میں ہو گا.

-جین کینیون

اقتباسات:

ہو سکتا ہے آپ کو کوئی علاج نہ ملے، لیکن آپ پھر بھی شفا حاصل کر سکتے ہیں۔

—مائیکل لرنر، کامن ویل کینسر ہیلپ سینٹر کے شریک بانی، بولیناس، کیلیفورنیا

اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ ہم زندگی سے کیا توقع کرتے ہیں، بلکہ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ زندگی ہم سے کیا توقع رکھتی ہے۔ ہم سے زندگی، ہر گھنٹے، روزانہ، لمحہ بہ لمحہ پوچھ گچھ کی جا رہی ہے۔ ہمارا جواب - صحیح عمل اور صحیح طرز عمل کے ساتھ جواب دینا۔ زندگی کا آخر کار مطلب ہے، اپنے مسائل کا صحیح جواب تلاش کرنے کی ذمہ داری لینا، اور ان کاموں کو پورا کرنا جو ہر فرد کے لیے مستقل طور پر مقرر ہیں۔

- وکٹر فرینک

وکٹر فرینکل نے سکھایا کہ ہم سے سب کچھ لیا جا سکتا ہے مگر ایک چیز — کسی بھی صورت حال میں اپنا رویہ منتخب کرنا۔ ہم انسان ہونے کے ان حالات کو نہیں بدل سکتے، (درد، بیماری، نقصان اور موت)   لیکن ہم اپنے ذہنوں اور خیالات کو بدل سکتے ہیں۔

کوئی دشمن نہیں ہے۔ ہم نے کسی سے بھی لڑنا چھوڑ دیا ہے۔

شرابی گمنام کی بڑی کتاب

"کیا یہ ٹھیک ہو سکتا ہے؟"

مارک ننبرگ، گائیڈنگ ٹیچر

کامن گراؤنڈ مراقبہ مرکز

منیاپولس، مینیسوٹا

جب بھی ممکن ہو مہربان ہو۔

یہ ہمیشہ ممکن ہے۔

- دلائی لامہ

  کتابیں جو مجھے اچھی اور خوشگوار زندگی گزارنے میں مدد کرتی ہیں:

مقدس بائبل، نیا عہد نامہ

  کچن ٹیبل وزڈم، وہ کہانیاں جو شفا دیتی ہیں، راہیل نومی ریمن، ایم ڈی

انسان کی معنی کی تلاش، وکٹر ای فرینک

وہ مقامات جو آپ کو خوفزدہ کرتے ہیں، مشکل وقت میں بے خوفی کا رہنما، اور جب چیزیں گرتی ہیں، مشکل وقت کے لیے دل کی نصیحت، پیما چوڈرون

وہ لڑکی جس نے تتلیوں کو پھینکا، مک کوچرین

سچائی کے ساتھ میرے تجربات، مہاتما گاندھی کی خود نوشت

ایک نوجوان شاعر، رینر ماریا رلکے کو خطوط

مراقبہ، مارکس اوریلیس

الکحلکس اینانیمس، بل ڈبلیو۔

پیغمبر، خلیل جبران

ہارٹ میتھ حل: دل کی ذہانت کی طاقت کو شامل کرنے کے لیے انقلابی پروگرام، ہاورڈ مارٹن اور لیو چلڈریس

دی ویلوٹین ریبٹ، مارجری ولیمز

لامحدود وژن، کیسے اروند کلینک ہمدردی کے لیے دنیا کا سب سے بڑا بزنس کیس بن گیا، پاویتھرا کے مہتا، سچترا شینائے

تحفہ، حافظ کی نظمیں

No Mud No Lotus, The Art of Transforming Suffering, by Thich Nhat Hanh

دل پر ٹیٹو؛ فادر گریگ بوئل کے ذریعہ بے حد ہمدردی کی طاقت

***

اس ہفتے کے روز مصنف اور تحریری استاد Mick Cochrane کے ساتھ ایک خصوصی بات چیت میں شامل ہوں، Sue کے پیارے چھوٹے بھائی جنہوں نے اس موسم خزاں میں اس کی قابل ذکر بعد از مرگ یادداشت، "The Crystal Gavel" شائع کرنے میں مدد کی۔ مزید تفصیلات اور RSVP کی معلومات یہاں۔