కింట్సుగి: ప్రేమ యొక్క బంగారు కలపడం

సూ కోక్రేన్ వెబ్‌సైట్‌లో "కండిషనబుల్ లవ్ కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి" అని చెప్పే బటన్ ఉంది - ఇది ఖచ్చితంగా దానిని అందించే రచనల ఎంపికకు దారితీస్తుంది. సూ కథల పదాలు మాత్రమే పాఠకుడిని తాకవు, కానీ వాటి వెనుక ఉన్న పదాలు లేని శక్తి. సూ కోక్రేన్ బాధాకరమైన బాల్యం నుండి బయటపడి మార్గదర్శక కుటుంబ కోర్టు న్యాయమూర్తిగా మారింది. ఆమె కెరీర్ అంతటా ఆమె హృదయాన్ని చట్ట శరీరంలోకి తిరిగి తీసుకురావడానికి కృషి చేసింది. ఆమె దత్తత తీసుకున్న ముగ్గురు కుమారులు శిశువుల కంటే కొంచెం ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఆమెకు మొదటి తీవ్రమైన క్యాన్సర్ నిర్ధారణ జరిగింది. ఆ తర్వాత పద్దెనిమిది సంవత్సరాలలో, సూ దశ IV రొమ్ము క్యాన్సర్ మరియు శస్త్రచికిత్స చేయలేనిదిగా పరిగణించబడే మెదడు కణితితో సహా చాలా తీవ్రమైన రోగ నిర్ధారణల శ్రేణి ద్వారా జీవించింది మరియు ప్రేమించింది. తీవ్రమైన మరియు కష్టమైన చికిత్సా విధానాల మధ్య, ఆమె నేర్చుకోవడం లేదా కాంతి వైపు మొగ్గు చూపడం ఎప్పుడూ ఆపలేదు. ఫిబ్రవరి 13, 2021న, సూ ఇంట్లో ప్రశాంతంగా మరణించింది. ఆమె జీవితం మరియు వారసత్వాన్ని గౌరవిస్తూ, ఆమె అందమైన "కండిషనబుల్ లవ్" పోస్ట్‌లలో ఒకదాన్ని మేము ఇక్కడ పంచుకుంటాము...

సెప్టెంబర్ 7, 2018

చివరిసారిగా ముఖ్య వక్తగా ఆహ్వానించబడినందుకు నేను ఆశ్చర్యపోయాను మరియు గౌరవించబడ్డాను ఒక వినూత్న జాతీయ ఆరోగ్య సంరక్షణ సంస్థ కోసం అట్లాంటాలో ఒక నెల రోజులు గడిపాను. కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం, నా సోదరుడు తన స్నేహితుడు, ఈ కంపెనీ CEO ని ఈ-మెయిల్ ద్వారా నాకు పరిచయం చేశాడు. అతను ఒక అద్భుతమైన నాయకుడు మరియు రచయిత, అతను నా క్యాన్సర్ ప్రయాణాన్ని దయ మరియు మద్దతుతో అనుసరిస్తాడు. ఈ సవాలు ఉన్నప్పటికీ, టెర్మినల్ క్యాన్సర్ నిర్ధారణ మరియు నేను ఎలా సానుకూలంగా, ఆనందంగా ఉంటాను అనే దానిపై నేను ప్రసంగంలో కొంత భాగాన్ని కేంద్రీకరించాలని మేము అంగీకరించాము. బృందం చిన్నదని నాకు తెలుసు, మరియు కనీసం ఆసక్తికరంగా మరియు వీలైతే, స్ఫూర్తిదాయకంగా ఉండాలని నేను కోరుకున్నాను.

నా జీవిత ప్రయాణాన్ని మరియు సందేశాన్ని ఒక గంటలో ముంచెత్తడం అంత సులభం కాదని నాకు తెలుసు. క్యాన్సర్ నా మెదడు మరియు ఎముకలను దాటి కాలేయం మరియు ఊపిరితిత్తులలోకి వ్యాపించిందని నేను ఇప్పుడే తెలుసుకున్నాను. AAలో చెప్పినట్లుగా నేను హృదయపూర్వకంగా "మాట మాట్లాడటం" కాదు, "నడకన నడుస్తున్నాను".

ఒకానొక సమయంలో, చాలా వారాల తర్వాత, నా డెస్క్, కుర్చీ మరియు నేలపై విస్తరించి ఉన్న యాభై పేజీల నోట్స్, పుస్తకాలు మరియు అనేక అవుట్‌లైన్‌లను నేను ఆందోళనతో చదువుతాను, కానీ నాకు ఇంకా థీమ్ లేదు.

రాసేటప్పుడు ఇలా జరిగినప్పుడు, నేను ఇవన్నీ పక్కన పెట్టి ఒక రోజు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం విరామం తీసుకోవాలని నేను నేర్చుకున్నాను. అప్పుడు నేను ఖాళీ పేజీలో ఓపెన్ మైండ్‌తో కొత్తగా ప్రారంభిస్తాను. నేను దానిని ఇక్కడ చేసాను. నా ముగ్గురు కొడుకులకు ఇవ్వడానికి నాకు చివరి రోగ నిర్ధారణ వచ్చినప్పటి నుండి నేను చేయాలనుకున్న "నాకు మంచి మరియు సంతోషకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి సహాయపడే పుస్తకాలు" జాబితాను సృష్టించడం ద్వారా ప్రారంభించాను. తరువాత, నేను సంవత్సరాలుగా సేకరిస్తున్న నాకు ఇష్టమైన కోట్స్ మరియు కవితలన్నింటినీ సేకరించాను. ఆ రోజు ప్రసంగం నుండి ఒక్క మాట కూడా నేను రాయలేదు, కానీ నాకు ఇష్టమైన రచనలలో రెండు పునరావృత ఇతివృత్తాలను గమనించాను: విషాదాలను అధిగమించడం మరియు షరతులు లేని ప్రేమ.

అప్పుడు, నాకు చాలా ఇష్టమైన పుస్తకాలు, కోట్స్ మరియు కవితలతో చుట్టుముట్టబడి, ప్రసంగంలోని భాగాలను ఎలా కూర్చాలో నాకు సమాధానం లభించింది. కొన్ని నెలల క్రితం ఒక స్నేహితుడు నాకు చెప్పిన విషయం గుర్తుకు వచ్చింది.

పగుళ్లను పూరించడానికి బంగారాన్ని ఉపయోగించే పగిలిన పింగాణీని మరమ్మతు చేసే పురాతన జపనీస్ పద్ధతి గురించి ఆమె ప్రస్తావించింది. నాకు ఆ ఆలోచన వెంటనే నచ్చింది - లియోనార్డ్ కోహెన్ రాసిన ప్రసిద్ధ గీతం కంటే, "ప్రతిదానిలోనూ ఒక పగులు ఉంటుంది మరియు అక్కడే కాంతి వస్తుంది." ఏదో కారణం చేత నేను లోపల పగుళ్లు ఉన్నట్లు చిత్రీకరించినప్పుడు, కాంతి కాదు, కఠినమైన గాలి లోపలికి వస్తున్నట్లు నాకు అనిపించింది.

బంగారంతో విచ్ఛిన్నతను పునరుద్ధరించే ఈ పద్ధతిని కింట్సుగి ( కింట్సుకువోరి అని కూడా పిలుస్తారు) అని పిలుస్తారు మరియు దీనిని "బంగారు కలపడం" అని అనువదిస్తారు. నేను కొంత త్వరగా పరిశోధన చేసాను మరియు కింట్సుగి అనేది జపనీస్ తత్వశాస్త్రం వాబి-సాబి నుండి ఉద్భవించిందని కనుగొన్నాను, ఇది అసంపూర్ణతల అందాన్ని గౌరవిస్తుంది.

కింట్సుగి కళాకారుడు విరిగిన భాగాన్ని మరమ్మతు చేయడానికి బంగారం లేదా ఎపాక్సీతో కలిపిన ఇతర విలువైన లోహాన్ని ఉపయోగిస్తాడు. ఈ పద్ధతి విరిగిపోవడాన్ని దాచడానికి బదులుగా, దానిని నొక్కి చెబుతుంది. మరమ్మతు చేయబడిన భాగాన్ని తరచుగా అసలు కంటే మరింత అందంగా భావిస్తారు.

కింట్సుగి విచ్ఛిన్నతను వస్తువు చరిత్రలో భాగంగా స్వీకరిస్తాడు, దాచడానికి లేదా పారవేయడానికి ఆమోదయోగ్యం కాని దానిగా కాదు. ఇది నాకు బోధించిన దానికి వ్యతిరేకం. నేను పరిపూర్ణంగా ఉండాలని మరియు నేను ఏదైనా అసంపూర్ణతలను దాచాలని నేర్చుకున్నాను. ఈ నమ్మకం మన సంస్కృతిలో నిక్షిప్తమై ఉంది: ఏదైనా విచ్ఛిన్నమైతే, దానిని విసిరేయండి; ఏదైనా లోపభూయిష్టంగా ఉంటే, దానిని దాచండి.

చాలా కాలంగా పగిలిపోవడమే కాకుండా, విడిపోయి, కొన్ని చోట్ల గుర్తుపట్టలేనంతగా ముక్కలైపోయిన జీవితంలో నేను స్వస్థతను ఎలా పొందగలిగాను అనే దాని గురించి నేను చేసిన ప్రసంగానికి కింట్సుగి సరైన రూపకం.

హింస, మద్యపానం, పేదరికంతో నిండిన ఇంట్లో నేను చిన్నతనంలో బాధపడుతున్నప్పుడు, నా అమ్మమ్మ నన్ను మరియు నా తమ్ముడిని దాదాపు ప్రతి వారాంతంలో చూసుకునేది. ఆమె విశాలమైన శరీరాన్ని కౌగిలించుకోవడానికి నేను పరుగెత్తుకుంటూ వెళ్ళాను, ఎల్లప్పుడూ వాడిపోయిన చిన్న-ముద్రిత దుస్తులలో, బేకింగ్, తోటపని, సబ్బు మరియు డబ్బాలు తయారు చేయడం వల్ల ఆమె బుగ్గలు ఎర్రగా ఉంటాయి. నా తాతామామలు వారి లోపలి నగరంలోని వెనుక ప్రాంగణంలో ఒక చిన్న పొలాన్ని సృష్టించారు. వారికి అవసరమైనవన్నీ, మా తాతగారు చేతితో నిర్మించారు. వారు మహా మాంద్యం సమయంలో తమ కృషి మరియు యేసుపై విశ్వాసం ద్వారా నలుగురు పిల్లలను పెంచారు. ప్రతి రాత్రి మేము జపమాల చెప్పాము మరియు ప్రతి ఉదయం ప్రార్థనకు వెళ్ళాము. తరువాత, నేను గంటల తరబడి ద్రాక్ష చెట్టు కింద ఊగుతూ, ఆమె వంటగదిలోని ఓక్ టేబుల్ వద్ద కూర్చుని, తాజా ఆపిల్ పై తింటూ, ఆమె వంటను చూస్తూ ఉండేవాడిని. మేము పెద్దగా మాట్లాడలేదు, కానీ నేను ఆమె ప్రేమపూర్వక ఉనికి యొక్క వెచ్చదనాన్ని ఆస్వాదించాను. నా జీవితంలోని ఆ భయానక సమయాల్లో, నా అమ్మమ్మ తన బేషరతు ప్రేమతో నన్ను స్వస్థపరిచింది.

నా ఇరవైల ప్రారంభంలో, నా తాతామామలు మరియు తల్లిదండ్రులు చనిపోవడంతో, బాధను అరికట్టడానికి నేను మద్యం వైపు మొగ్గు చూపాను. నా బాల్యం భిన్నంగా ఉంటే బాగుండేదని, నేను వేరే కుటుంబంలో వేర్వేరు పరిస్థితులు కలిగి ఉంటే బాగుండేదని నేను నిరంతరం కోరుకున్నాను. ఆ నష్టం నుండి కోలుకోవడానికి నా సమయాన్ని ఎక్కువగా గడపడం నాకు బాధ కలిగించింది. నన్ను నేను సరిదిద్దుకోవడానికి ప్రయత్నించడం చాలా కష్టమైన పని, మరియు నిజం చెప్పాలంటే, అది నిజంగా ఎప్పుడూ పని చేయలేదు.

కింట్సుగి గురించి తెలుసుకోవడం వల్ల నేను వెనక్కి తిరిగి చూసుకుని, నా గొప్ప కోరిక నేను ఎవరో కాదు, పగలని కుండగా ఉండటమే అని గ్రహించాను. అది అసాధ్యం కాబట్టి అది నాకు చాలా బాధ కలిగించింది. చివరికి ఆ విరిగిన అంచులను ఇతరులకు - నా సోదరుడికి, ప్రియమైన స్నేహితులకు, AAలో, కౌన్సెలింగ్‌లో మరియు సురక్షిత సంఘాలలో - చూపించే ధైర్యం నాకు వచ్చినప్పుడు, నేను ఆమోదం పొందాను మరియు నా అమ్మమ్మలాగే ప్రేమించబడ్డాను మరియు గౌరవించబడ్డాను. నా విరిగిన భాగాలు కింట్సుగి విద్యార్థులు "విలువైన మచ్చలు" అని పిలిచే విధంగా రూపాంతరం చెందాయి, అది నా జీవితాంతం గౌరవించబడింది, ఏమీ వదిలిపెట్టలేదు.

నేను ఇక్కడ పంచుకునే దానికంటే ఎక్కువగా స్వస్థతను కనుగొనడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. ఇది చాలా శ్రమతో కూడిన అభ్యాసం కావచ్చు - నాది త్వరగా లేదా సులభంగా కాలేదు, మరియు ఇది ఇప్పటికీ కొనసాగుతోంది - కింట్సుగి పునరుద్ధరణ చేయడానికి అవసరమైన నైపుణ్యం మరియు శ్రద్ధ లాగా. వీటన్నిటి ద్వారా, నేను ప్రేమకు సమాధానంగా తిరిగి వస్తున్నాను, శాశ్వతమైన బంగారు మరమ్మత్తు.

నేను నా పట్ల కూడా బేషరతు ప్రేమను కనుగొనాలని, ఇతరుల నుండి మాత్రమే దానిని కోరుకోకూడదని నేను కనుగొన్నాను. అప్పుడు నేను ఇతరుల మొత్తం జీవులను తీర్పు లేకుండా ప్రేమించడం ప్రారంభించగలనని కనుగొన్నాను. ఇది నాకు చాలా మంచి తల్లిదండ్రులుగా, స్నేహితుడిగా మరియు కుటుంబ సభ్యుడిగా ఉండటానికి సహాయపడిందని నేను నమ్ముతున్నాను మరియు ఇది నా వృత్తి జీవితాన్ని మార్చివేసింది. అన్నింటికంటే ముఖ్యంగా, కష్టమైన వైద్యం ప్రయాణాల్లో ఉన్న ఇతరులు నా విస్తృతమైన బంగారు మచ్చలను చూసినప్పుడు ప్రేరణ పొందుతారు మరియు దానికి నేను కృతజ్ఞుడను.

నా విరిగిన భాగాలను నేను ఇకపై గాయాలుగా భావించను. అవి నా చరిత్రలో భాగం, మరియు నేను ఎలా అయ్యాను అనేది కూడా అంతే. పురాతన కింట్సుగి కోట్ చెప్పినట్లుగా, "గిన్నె పడిపోయిన క్షణం నుండి దాని నిజమైన జీవితం ప్రారంభమైంది."

నా ప్రసంగం పరిపూర్ణంగా లేదు. వారు నాకు స్టాండింగ్ ఒవేషన్ ఇచ్చారు. పాల్గొన్న వారిలో చాలా మంది ధైర్యంగా తమ వ్యక్తిగత కథలను నాతో పంచుకున్నారని నేను విన్నాను. కలిసి మేము వ్యాపార వాతావరణంలో అరుదుగా కనిపించే పరస్పర శ్రద్ధకు నాంది పలికాము.

నా గురువులలో ఒకరైన, హోలిస్టిక్ మెడిసిన్ మార్గదర్శకురాలు, కామన్వీల్ క్యాన్సర్ హెల్ప్ సెంటర్ సహ వ్యవస్థాపకురాలు మరియు కిచెన్ టేబుల్ విజ్డమ్ యొక్క బెస్ట్ సెల్లింగ్ రచయిత్రి డాక్టర్ రాచెల్ రెమెన్ తన పుస్తకంలో మానవతా మనస్తత్వవేత్త డాక్టర్ కార్ల్ రోజర్స్‌ను కలిసిన కథను చెప్పారు. ఆమె యువ వైద్యురాలిగా ఉన్నప్పుడు, అతను తన పద్ధతిని ప్రదర్శించడం చూసి, దానిని అతను "అన్కండిషనల్ పాజిటివ్ రిగార్డ్" అని పిలిచాడు. ఆమె సహోద్యోగి ఒకరు "రోగి"గా ఉండటానికి స్వచ్ఛందంగా ముందుకు వచ్చారు మరియు అతను రోజర్స్‌తో కలిసి వేదికపైకి లేచాడు. అతను ప్రదర్శనను ప్రారంభించే ముందు, డాక్టర్ రోజర్స్ ఒక క్షణం ఆగి, ప్రేక్షకుల వైపు చూసి ఇలా అన్నాడు:

"ప్రతి సెషన్ ముందు నేను నా మానవత్వాన్ని గుర్తుంచుకోవడానికి ఒక క్షణం తీసుకుంటాను. ఈ మనిషికి నేను అతనితో పంచుకోలేని అనుభవం లేదు, ఎందుకంటే నేను కూడా మనిషినే. అతని గాయం ఎంత లోతుగా ఉన్నా, అతను నా ముందు సిగ్గుపడాల్సిన అవసరం లేదు. నేను కూడా దుర్బలంగా ఉన్నాను. మరియు దీని కారణంగా, నేను తగినంతవాడిని. అతని కథ ఏమైనప్పటికీ, అతను ఇకపై దానితో ఒంటరిగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. ఇది అతని స్వస్థత ప్రారంభించడానికి అనుమతిస్తుంది."

ఈ మాటలకు నేను ఏమీ జోడించలేను. అవి స్వచ్ఛమైన బంగారం.

కింట్సుగి మరమ్మతులు మూడు రకాలుగా ఉంటాయి. మొదటి స్థాయిలో అన్ని ముక్కలు అందుబాటులో ఉండి, ఆ భాగాన్ని పునరుద్ధరించడానికి పగుళ్లను బంగారంతో నింపుతారు.

తదుపరి స్థాయి చిన్న ముక్కలు లేనప్పుడు. ఆ ప్రాంతాలు పూర్తిగా బంగారంతో నిండి ఉంటాయి:

చివరగా, ఆ వస్తువులోని పెద్ద భాగాలు కనిపించకుండా పోయినప్పుడు లేదా మరమ్మత్తు చేయలేని విధంగా చిరిగిపోయినప్పుడు, ఆ కళాకారుడు సంబంధం లేని ముక్కల నుండి ముక్కలను తీసుకొని ప్యాచ్‌వర్క్ డిజైన్‌ను రూపొందిస్తాడు. ఇది నేను ఎక్కువగా గుర్తించే డిజైన్:

కింట్సుగితో పాటు నేను ప్రసంగంలో అల్లిన కవితలు మరియు కోట్స్ మరియు తరువాత నేను ఆ బృందంతో పంచుకున్న నా వ్యక్తిగత - ఇంకా అభివృద్ధి చెందుతున్న - పుస్తకాల జాబితా క్రింద ఉన్నాయి.  

రూమి రచించిన ది గెస్ట్ హౌస్

ఈ మానవుడు ఒక అతిథి గృహం లాంటివాడు.
ప్రతి ఉదయం ఒక కొత్త రాక.

ఒక ఆనందం, ఒక నిరాశ, ఒక నీచత్వం,
కొంత క్షణికమైన అవగాహన వస్తుంది
ఊహించని సందర్శకుడిగా.

వారందరికీ స్వాగతం మరియు వినోదం ఇవ్వండి!
అవి దుఃఖాల సమూహం అయినప్పటికీ,
మీ ఇంటిని హింసాత్మకంగా ఊడ్చే వారు
దాని ఫర్నిచర్ ఖాళీగా ఉంది,
అయినప్పటికీ, ప్రతి అతిథిని గౌరవంగా చూసుకోండి.
అతను మిమ్మల్ని తొలగించవచ్చు.
కొత్త ఆనందం కోసం.

చీకటి ఆలోచన, సిగ్గు, దుర్మార్గం.
తలుపు దగ్గర వాళ్ళని నవ్వుతూ కలుసుకుని లోపలికి ఆహ్వానించు.

ఏది వచ్చినా కృతజ్ఞతతో ఉండండి.
ఎందుకంటే ప్రతి ఒక్కటి పంపబడింది
అవతల నుండి ఒక మార్గదర్శిగా.

—కోల్మన్ బార్క్స్ చే కాపీరైట్ 1997. అన్ని హక్కులూ ప్రత్యేకించుకోవడమైనది.
ది ఇల్యూమినేటెడ్ రూమి నుండి.

నీ వంకతో కూడిన పొరుగువాడిని ప్రేమించు.

మీ వంకర హృదయంతో.

—WH ఆడెన్

  సూర్యుడు ఎప్పుడూ భూమితో ఇలా అనడు,

"నువ్వు నాకు రుణపడి ఉన్నావు!"

ఏం జరుగుతుందో చూడు.

అలాంటి ప్రేమతో—

అది ఆకాశమంతటినీ వెలిగిస్తుంది.

—హఫీజ్

వేసవి రోజు

ప్రపంచాన్ని ఎవరు చేశారు?
హంసను, నల్ల ఎలుగుబంటిని ఎవరు చేశారు?
మిడతను ఎవరు తయారు చేశారు?
ఈ మిడత, అంటే-
గడ్డి నుండి దూకినది,
నా చేతిలోంచి చక్కెర తింటున్నవాడు,
ఆమె దవడలను పైకి క్రిందికి కాకుండా ముందుకు వెనుకకు కదుపుతోంది-
ఆమె తన భారీ మరియు సంక్లిష్టమైన కళ్ళతో చుట్టూ చూస్తోంది.
ఇప్పుడు ఆమె తన పాలిపోయిన ముంజేతులను పైకెత్తి ముఖం బాగా కడుక్కుంటోంది.
ఇప్పుడు అది తన రెక్కలు విప్పి, తేలుతుంది.
ప్రార్థన అంటే ఏమిటో నాకు సరిగ్గా తెలియదు.
నాకు ఎలా శ్రద్ధ వహించాలో, ఎలా పడిపోవాలో తెలుసు
గడ్డిలోకి, గడ్డిలో మోకరిల్లడం ఎలా,
ఎలా పనిలేకుండా మరియు ఆశీర్వదించబడాలి, పొలాల గుండా ఎలా నడవాలి,
నేను రోజంతా అదే చేస్తున్నాను.
చెప్పు, నేను ఇంకా ఏమి చేయాలి?
చివరికి అన్నీ చనిపోవు కదా, మరియు చాలా త్వరగా?
చెప్పు, నువ్వు ఏం చేయాలనుకుంటున్నావు?
మీ ఒక అడవి మరియు విలువైన జీవితంతో?

- మేరీ ఆలివర్

లేకపోతే

నేను మంచం దిగాను.
రెండు బలమైన కాళ్ళపై.
అది అయి ఉండవచ్చు
లేకపోతే. నేను తిన్నాను.
తృణధాన్యాలు, తీపి
పాలు, పండిన, దోషరహిత
పీచ్. అది కావచ్చు
లేకపోతే ఉన్నాయి.
నేను కుక్కను ఎత్తుపైకి తీసుకెళ్లాను
బిర్చ్ కలపకు.
ఉదయం అంతా నేను చేసాను
నేను ఇష్టపడే పని.

మధ్యాహ్నం నేను పడుకున్నాను
నా స్నేహితుడితో. బహుశా
లేకపోతే ఉన్నాయి.
మేము కలిసి భోజనం చేసాము
వెండి ఉన్న టేబుల్ వద్ద
కొవ్వొత్తులు. అది కావచ్చు
లేకపోతే ఉన్నాయి.
నేను మంచం మీద పడుకున్నాను.
పెయింటింగ్స్ ఉన్న గదిలో
గోడలపై, మరియు
మరో రోజు ప్లాన్ చేసుకున్నాను
ఈ రోజు లాగే.
కానీ ఒక రోజు, నాకు తెలుసు,
అది మరోలా ఉంటుంది.

- జేన్ కెన్యన్

కోట్స్:

మీరు దీనికి చికిత్స కనుగొనలేకపోవచ్చు, కానీ మీరు ఇప్పటికీ స్వస్థతను పొందవచ్చు.

—మైఖేల్ లెర్నర్, కామన్వెల్ క్యాన్సర్ హెల్ప్ సెంటర్ సహ వ్యవస్థాపకుడు, బోలినాస్, కాలిఫోర్నియా

మనం జీవితం నుండి ఏమి ఆశిస్తున్నామో అది నిజంగా ముఖ్యం కాదు, కానీ జీవితం మన నుండి ఏమి ఆశిస్తుంది. జీవితం మనల్ని గంట గంటకూ, ప్రతిరోజూ, క్షణక్షణం ప్రశ్నిస్తోంది. మన సమాధానం - సరైన చర్య మరియు సరైన ప్రవర్తనతో స్పందించడం. చివరికి జీవితం అంటే, దాని సమస్యలకు సరైన సమాధానాన్ని కనుగొనే బాధ్యతను తీసుకోవడం మరియు ప్రతి వ్యక్తికి నిరంతరం నిర్దేశించబడిన పనులను నెరవేర్చడం.

- విక్టర్ ఫ్రాంక్ల్

విక్టర్ ఫ్రాంక్ల్ బోధించినది ఏమిటంటే, మన నుండి ప్రతిదీ తీసుకోవచ్చు, కానీ ఒకే ఒక్క విషయం - ఏదైనా పరిస్థితులలో ఒకరి వైఖరిని ఎంచుకోవడం. మనం మానవుడిగా ఉండే ఈ పరిస్థితులను (బాధ, అనారోగ్యం, నష్టం మరియు మరణం) మార్చలేము.   కానీ మనం మన మనసులను, ఆలోచనలను మార్చుకోగలం.

శత్రువు లేడు. మనం దేనితోనైనా, ఎవరితోనైనా పోరాడటం మానేశాము.

ది బిగ్ బుక్ ఆఫ్ ఆల్కహాలిక్స్ అనామకస్

"ఇది సరేనా?"

—మార్క్ నున్‌బర్గ్, మార్గదర్శక ఉపాధ్యాయుడు

కామన్ గ్రౌండ్ ధ్యాన కేంద్రం

మిన్నియాపాలిస్, మిన్నెసోటా

వీలైనప్పుడల్లా దయగా ఉండండి.

ఇది ఎల్లప్పుడూ సాధ్యమే.

- దలైలామా

  నాకు మంచి మరియు సంతోషకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి సహాయపడే పుస్తకాలు:

పవిత్ర బైబిల్, కొత్త నిబంధన

  కిచెన్ టేబుల్ జ్ఞానం, నయం చేసే కథలు, రాచెల్ నవోమి రెమెన్, MD

అర్థం కోసం మనిషి శోధన, విక్టర్ ఇ. ఫ్రాంక్ల్

మిమ్మల్ని భయపెట్టే ప్రదేశాలు, కష్ట సమయాల్లో నిర్భయతకు మార్గదర్శి, మరియు పరిస్థితులు చెడిపోయినప్పుడు, కష్ట సమయాల్లో హృదయపూర్వక సలహా, పెమా చోడ్రాన్

సీతాకోకచిలుకలను విసిరిన అమ్మాయి, మిక్ కోక్రాన్

మహాత్మా గాంధీ రాసిన 'నా సత్య ప్రయోగాలు, ఆత్మకథ'

యువ కవయిత్రి రైనర్ మరియా రిల్కేకు రాసిన లేఖలు

ధ్యానాలు, మార్కస్ ఆరేలియస్

ఆల్కహాలిక్స్ అనామకస్, బిల్ W.

ప్రవక్త, ఖలీల్ గిబ్రాన్

ది హార్ట్‌మ్యాత్ సొల్యూషన్: ది రివల్యూషనరీ ప్రోగ్రామ్ ఫర్ ఎంగేజింగ్ ది పవర్ ఆఫ్ ది హార్ట్ ఇంటెలిజెన్స్, హోవార్డ్ మార్టిన్ మరియు ల్యూ చైల్డ్రెస్

ది వెల్వెటీన్ రాబిట్, మార్జెరీ విలియమ్స్

ఇన్ఫినిట్ విజన్, అరవింద్ క్లినిక్ ప్రపంచంలోనే గొప్ప కరుణ వ్యాపార కేసుగా ఎలా మారింది, పవిత్ర కె. మెహతా, సుచిత్ర షెనాయ్

ది గిఫ్ట్, హఫీజ్ కవితలు

బురద లేదు లోటస్, బాధలను మార్చే కళ, థిచ్ నాట్ హాన్హ్ ద్వారా

గుండెపై పచ్చబొట్లు; ఫాదర్ గ్రెగ్ బాయిల్ రాసిన 'అనంత కరుణ యొక్క శక్తి'

***

ఈ శనివారం రచయిత మరియు రచనా ఉపాధ్యాయుడు మిక్ కోక్రాన్‌తో ఒక ప్రత్యేక సంభాషణలో చేరండి, అతను సూ యొక్క ప్రియమైన తమ్ముడు, ఈ శరదృతువులో ఆమె మరణానంతరం ఆమె జ్ఞాపకాల ప్రచురణకు సహాయం చేశాడు. మరిన్ని వివరాలు మరియు RSVP సమాచారం ఇక్కడ ఉంది.