Kintsugi: the Golden Joinery of Love

Στον ιστότοπο της Sue Cochrane υπάρχει ένα κουμπί που λέει "Κάντε κλικ εδώ για αγάπη χωρίς όρους" - οδηγεί σε μια επιλογή κειμένων που προσφέρουν ακριβώς αυτό. Δεν είναι μόνο τα λόγια των ιστοριών της Sue που αγγίζουν τον αναγνώστη, αλλά η ενέργεια χωρίς λόγια πίσω από αυτά. Η Sue Cochrane επέζησε από μια τραυματική παιδική ηλικία για να γίνει πρωτοπόρος δικαστής οικογενειακού δικαστηρίου. Σε όλη της την καριέρα προσπάθησε να επαναφέρει την καρδιά στο σώμα του νόμου. Η πρώτη της σοβαρή διάγνωση καρκίνου ήρθε όταν οι τρεις υιοθετημένοι γιοι της ήταν λίγο περισσότερο από μωρά. Στα δεκαοκτώ χρόνια που ακολούθησαν, η Σου έζησε και αγάπησε μια σειρά από βαθιά σοβαρές διαγνώσεις, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του μαστού σταδίου IV και ενός όγκου στον εγκέφαλο που κρίθηκε ανεγχείρητος. Εν μέσω έντονων και δύσκολων θεραπευτικών σχημάτων, δεν σταμάτησε ποτέ να μαθαίνει ή να κλίνει προς το φως. Στις 13 Φεβρουαρίου 2021, η Σου πέθανε ειρηνικά στο σπίτι της. Προς τιμήν της ζωής και της κληρονομιάς της, μοιραζόμαστε μια από τις όμορφες αναρτήσεις της "Unconditional Love" εδώ...

7 Σεπτεμβρίου 2018

Ήμουν έκπληκτος και με τιμή να προσκληθώ ως κεντρικός ομιλητής τελευταία μήνα στην Ατλάντα για έναν καινοτόμο εθνικό οργανισμό υγείας. Πριν από μερικά χρόνια, ο αδερφός μου με σύστησε στον φίλο του, τον διευθύνοντα σύμβουλο αυτής της εταιρείας, μέσω e-mail. Είναι ένας αξιόλογος ηγέτης και συγγραφέας που ακολουθεί το ταξίδι μου για τον καρκίνο με καλοσύνη και υποστήριξη. Συμφωνήσαμε ότι θα εστιάσω μέρος της ομιλίας στην τελική διάγνωση του καρκίνου και στο πώς παραμένω θετικός, ακόμη και χαρούμενος, παρά αυτή την πρόκληση. Ήξερα ότι η ομάδα ήταν νέα και ήθελα τουλάχιστον να είναι ενδιαφέρουσα, και ει δυνατόν, εμπνευσμένη.

Ήξερα ότι δεν θα ήταν εύκολο να σιγοβράσει το ταξίδι και το μήνυμα της ζωής μου σε μία ώρα. Μόλις είχα μάθει επίσης ότι ο καρκίνος είχε προχωρήσει πέρα ​​από τον εγκέφαλο και τα οστά μου, στο συκώτι και στους πνεύμονες. Ειλικρινά «περπατούσα τη βόλτα» και όχι απλώς «μιλούσα τη συζήτηση» όπως λένε στην ΑΑ

Κάποια στιγμή, μετά από αρκετές εβδομάδες, βρέθηκα να κοιτάζω με αγωνία πενήντα σελίδες σημειώσεων, βιβλίων και πολλά περιγράμματα απλωμένα στο γραφείο, την καρέκλα και το πάτωμά μου, αλλά δεν είχα ακόμα θέμα.

Έχω μάθει όταν αυτό συμβαίνει ενώ γράφω, πρέπει να τα αφήσω όλα στην άκρη και να κάνω ένα διάλειμμα για μια μέρα ή και περισσότερο. Έπειτα ξεκινάω καινούρια σε μια κενή σελίδα με ανοιχτό μυαλό. Το έκανα εδώ. Ξεκίνησα δημιουργώντας μια λίστα με «Βιβλία που με βοηθούν να ζήσω μια καλή και ευτυχισμένη ζωή», κάτι που ήθελα να κάνω από τότε που πήρα την τελική διάγνωση για να δώσω στους τρεις γιους μου. Στη συνέχεια, συγκέντρωσα όλα τα αγαπημένα μου αποφθέγματα και ποιήματα, τα οποία μαζεύω χρόνια. Δεν έγραψα ούτε μια λέξη της ομιλίας εκείνη την ημέρα, αλλά παρατήρησα δύο επαναλαμβανόμενα θέματα στα αγαπημένα μου έργα: ξεπερνώντας τις τραγωδίες και άνευ όρων αγάπη.

Τότε, περιτριγυρισμένος από τα αγαπημένα μου βιβλία, αποσπάσματα και ποιήματα, έλαβα την απάντηση για το πώς να συνδυάσω τα κομμάτια της ομιλίας. Κάτι που μου είπε ένας φίλος μήνες νωρίτερα, μου ήρθε στο μυαλό.

Είχε αναφέρει μια αρχαία ιαπωνική μέθοδο επισκευής σπασμένων πορσελάνης που χρησιμοποιεί χρυσό για να γεμίσει τις ρωγμές. Θυμήθηκα ότι μου άρεσε αμέσως αυτή η ιδέα — περισσότερο από τον διάσημο στίχο του Leonard Cohen, «υπάρχει μια ρωγμή σε όλα και εκεί μπαίνει το φως». Για κάποιο λόγο, όταν φανταζόμουν ότι είμαι ραγισμένος μέσα, ένιωθα έναν δυνατό αέρα να μπαίνει, όχι το φως.

Αυτή η μέθοδος αποκατάστασης της θραύσης με χρυσό ονομάζεται Kintsugi (επίσης γνωστή ως Kintsukuori ) και μεταφράζεται ως «χρυσό ξυλουργείο». Έκανα μια γρήγορη έρευνα και ανακάλυψα ότι το Kintsugi είναι απόρροια της ιαπωνικής φιλοσοφίας του Wabi-Sabi, που τιμά την ομορφιά των ατελειών.

Ο τεχνίτης Kintsugi χρησιμοποιεί χρυσό ή άλλο πολύτιμο μέταλλο αναμεμειγμένο με εποξειδικό για να επισκευάσει το σπασμένο κομμάτι. Αυτή η μέθοδος δίνει έμφαση, αντί να κρύβει, το σπάσιμο. Το επισκευασμένο κομμάτι θεωρείται συχνά ακόμη πιο όμορφο από το αρχικό.

Ο Kintsugi αγκαλιάζει το σπάσιμο ως μέρος της ιστορίας του αντικειμένου, αντί για κάτι απαράδεκτο να κρυφτεί ή να πεταχτεί. Αυτό είναι το αντίθετο από αυτό που μου έμαθαν. Έμαθα ότι έπρεπε να είμαι τέλειος και ότι πρέπει να κρύψω τυχόν ατέλειες. Αυτή η πεποίθηση είναι ενσωματωμένη στον πολιτισμό μας: αν κάτι σπάσει, πετάξτε το έξω. αν κάτι είναι ελαττωματικό, κρύψτε το.

Ο Kintsugi ήταν η τέλεια μεταφορά για την ομιλία μου σχετικά με το πώς μπόρεσα να βρω τη θεραπεία σε μια ζωή που για μεγάλο χρονικό διάστημα, όχι μόνο ήταν ραγισμένη, αλλά και διαλυμένη - και, σε λίγα σημεία, θρυμματίστηκε αγνώριστα.

Όταν υπέφερα ως παιδί σε ένα σπίτι γεμάτο βία, αλκοολισμό και φτώχεια, η γιαγιά μου από τη μητέρα μου φρόντιζε εμένα και τον μικρότερο αδερφό μου σχεδόν κάθε Σαββατοκύριακο. Θυμάμαι ότι έτρεξα να αγκαλιάσω το πλούσιο σώμα της, πάντα με ένα ξεθωριασμένο φόρεμα με μικρά στάμπα, τα μάγουλά της κόκκινα από το ψήσιμο, την κηπουρική, την παρασκευή σαπουνιού και κονσερβοποιίας. Οι παππούδες μου δημιούργησαν ένα μικρό αγρόκτημα στην αυλή της πόλης τους. Ό,τι άλλο χρειάζονταν, ο παππούς μας το έφτιαχνε στο χέρι. Μεγάλωσαν τέσσερα παιδιά κατά τη διάρκεια της Μεγάλης Ύφεσης μέσω της σκληρής δουλειάς και της πίστης τους στον Ιησού. Κάθε βράδυ λέγαμε το κομποσκοίνι και κάθε πρωί πηγαίναμε στη Θεία Λειτουργία. Μετά, μπορούσα να κουνιέμαι κάτω από την κληματαριά για ώρες, να κάθομαι στο δρύινο τραπέζι της κουζίνας της, να τρώω φρέσκια μηλόπιτα και να την βλέπω να μαγειρεύει. Δεν είπαμε πολλά, αλλά χύθηκα στη ζεστασιά της στοργικής παρουσίας της. Εκείνες τις τρομακτικές στιγμές της ζωής μου, η γιαγιά μου με θεράπευσε με την άνευ όρων αγάπη της.

Στις αρχές των είκοσι μου, με τους παππούδες και τους γονείς μου νεκρούς, στράφηκα στο αλκοόλ για να εμποδίσω τον πόνο. Ευχόμουν συνεχώς τα παιδικά μου χρόνια να ήταν διαφορετικά, να είχα γεννηθεί σε διαφορετική οικογένεια με διαφορετικές συνθήκες. Αγανακτούσα που περνούσα τον περισσότερο χρόνο μου προσπαθώντας να συνέλθω από τη ζημιά. Ήταν σκληρή δουλειά να προσπαθήσω να φτιάξω τον εαυτό μου, και για να είμαι ειλικρινής, αυτό δεν λειτούργησε ποτέ πραγματικά.

Το να μάθω για το Kintsugi με βοήθησε να κοιτάξω πίσω και να συνειδητοποιήσω ότι η μεγαλύτερη επιθυμία μου ήταν να είμαι αδιάσπαστη κεραμική, αντί για αυτό που ήμουν. Αυτό μου προκάλεσε τόσα βάσανα γιατί ήταν αδύνατο. Όταν τελικά είχα το θάρρος να δείξω αυτές τις σπασμένες άκρες σε άλλους—στον αδερφό μου, σε αγαπημένους φίλους, στην ΑΑ, στη συμβουλευτική και σε ασφαλείς κοινότητες— έλαβα την αποδοχή, και με αγαπούσαν και με σεβάστηκαν ακριβώς όπως ήμουν, με τον ίδιο τρόπο που έκανε η γιαγιά μου. Τα σπασμένα μου μέρη μεταμορφώθηκαν σε αυτό που οι μαθητές του Kintsugi αποκαλούν «πολύτιμες ουλές» που τίμησαν όλη μου τη ζωή, χωρίς να αφήνουν τίποτα έξω.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να βρείτε θεραπεία πέρα ​​από αυτά που μοιράζομαι εδώ. Μπορεί να είναι μια επίπονη πρακτική - η δική μου δεν ήταν γρήγορη ή εύκολη, και είναι ακόμα σε εξέλιξη - όπως η δεξιότητα και η φροντίδα που απαιτούνται για να γίνει η αποκατάσταση Kintsugi. Μέσα από όλα αυτά, επιστρέφω στην αγάπη ως απάντηση, τη χρυσή επισκευή που κράτησε.

Ανακάλυψα ότι χρειαζόταν να βρω άνευ όρων αγάπη και για τον εαυτό μου, και όχι να το αναζητώ μόνο από τους άλλους. Τότε ανακάλυψα ότι μπορούσα να αρχίσω να αγαπώ ολόκληρα τα όντα των άλλων χωρίς κρίση. Πιστεύω ότι αυτό με βοήθησε να γίνω πολύ καλύτερος γονιός, φίλος και μέλος της οικογένειάς μου και άλλαξε την πορεία της επαγγελματικής μου ζωής. Το καλύτερο από όλα είναι ότι άλλοι που βρίσκονται σε δύσκολα ταξίδια θεραπείας φαίνεται να βρίσκουν έμπνευση όταν βλέπουν τις εκτεταμένες χρυσές ουλές μου, και γι' αυτό είμαι ευγνώμων.

Δεν σκέφτομαι πια τα σπασμένα μέρη μου ως πληγές. Είναι μέρος της ιστορίας μου και αυτό που έχω γίνει. Όπως λέει ένα αρχαίο απόσπασμα του Kintsugi, «Η αληθινή ζωή του μπολ ξεκίνησε τη στιγμή που έπεσε».

Η ομιλία μου δεν ήταν τέλεια. Με χειροκρότησαν ούτως ή άλλως. Είχα την τιμή να ακούσω ξεχωριστά αρκετούς από τους συμμετέχοντες, οι οποίοι με θάρρος μοιράστηκαν μαζί μου τις προσωπικές τους ιστορίες. Μαζί δημιουργήσαμε ένα άνοιγμα αμοιβαίας φροντίδας που σπάνια παρατηρείται σε επιχειρηματικό περιβάλλον.

Μία από τις μέντοράς μου, η Δρ. Rachel Remen, πρωτοπόρος της ολιστικής ιατρικής, συνιδρυτής του Commonweal Cancer Help Center και συγγραφέας των best-seller του Kitchen Table Wisdom αφηγείται μια ιστορία στο βιβλίο της σχετικά με τη συνάντηση με τον Δρ Carl Rogers, τον ανθρωπιστή ψυχολόγο. Όταν ήταν νεαρή γιατρός, τον είδε να επιδεικνύει τη μέθοδό του, την οποία ονόμασε «Ανεπιφύλακτη θετική ματιά». Ένας συνάδελφός της προσφέρθηκε εθελοντικά να γίνει ο «ασθενής» και σηκώθηκε στη σκηνή με τον Rogers. Πριν ξεκινήσει τη διαδήλωση, ο Δρ Ρότζερς σταμάτησε για λίγο, κοίταξε το κοινό και μετά είπε το εξής:

"Πριν από κάθε συνεδρία αφιερώνω μια στιγμή για να θυμάμαι την ανθρωπιά μου. Δεν υπάρχει εμπειρία που να έχει αυτός ο άνθρωπος που να μην μπορώ να τη μοιραστώ μαζί του, γιατί κι εγώ είμαι άνθρωπος. Όσο βαθιά κι αν είναι η πληγή του, δεν χρειάζεται να ντρέπεται μπροστά μου. Κι εγώ είμαι ευάλωτος. Και γι' αυτό, είμαι αρκετός. Όποια κι αν είναι η ιστορία του, δεν χρειάζεται πλέον να είναι μόνος με αυτήν. Αυτό θα του επιτρέψει να ξεκινήσει."

Δεν μπορώ να προσθέσω τίποτα σε αυτές τις λέξεις. Είναι καθαρός χρυσός.

Υπάρχουν τρεις τύποι επισκευής Kintsugi. Το πρώτο επίπεδο είναι όταν όλα τα κομμάτια είναι διαθέσιμα και οι ρωγμές γεμίζουν με χρυσό για να αποκατασταθεί το κομμάτι.

Το επόμενο επίπεδο είναι όταν λείπουν μικρά κομμάτια. Αυτές οι περιοχές είναι πλήρως γεμάτες με χρυσό:

Τέλος, όταν μεγάλες περιοχές του κομματιού λείπουν ή θρυμματίζονται χωρίς να επισκευαστούν, ο τεχνίτης θα πάρει θραύσματα από άσχετα κομμάτια για να δημιουργήσει ένα σχέδιο συνονθύλευμα. Αυτό είναι εκείνο με το οποίο ταυτίζομαι περισσότερο:

Παρακάτω είναι τα ποιήματα και τα αποσπάσματα που συνέπλεξα στην ομιλία, μαζί με τον Κιντσούγκι, και την προσωπική μου λίστα βιβλίων που μοιράστηκα με την ομάδα στη συνέχεια —που αυξάνεται ακόμα.  

The Guest House του Rumi

Αυτό το ον άνθρωπος είναι ξενώνας.
Κάθε πρωί μια νέα άφιξη.

Μια χαρά, μια κατάθλιψη, μια κακία,
έρχεται κάποια στιγμιαία επίγνωση
ως απροσδόκητος επισκέπτης.

Καλώς ήρθατε και διασκεδάστε τους όλους!
Ακόμα κι αν είναι ένα πλήθος θλίψεων,
που σκουπίζουν βίαια το σπίτι σου
άδειο από τα έπιπλά του,
παρόλα αυτά, φερθείτε τιμητικά σε κάθε επισκέπτη.
Μπορεί να σε ξεκαθαρίζει
για μια νέα απόλαυση.

Η σκοτεινή σκέψη, η ντροπή, η κακία.
Συναντήστε τους στην πόρτα γελώντας και καλέστε τους μέσα.

Να είστε ευγνώμονες για ό,τι έρχεται.
γιατί το καθένα έχει σταλεί
ως οδηγός από το υπερπέραν.

—Πνευματικά δικαιώματα 1997 από τον Coleman Barks. Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος.
Από το The Illuminated Rumi.

Αγάπα τον στραβό γείτονά σου

Με όλη σου τη στραβή καρδιά.

—WH Auden

  Ο ήλιος δεν λέει ποτέ στη γη,

«Μου χρωστάς!»

Δείτε τι συμβαίνει

με μια τέτοια αγάπη -

Φωτίζει όλο τον ουρανό.

—Χαφίζ

Ημέρα του καλοκαιριού

Ποιος έφτιαξε τον κόσμο;
Ποιος έφτιαξε τον κύκνο και τη μαύρη αρκούδα;
Ποιος έφτιαξε την ακρίδα;
Αυτή η ακρίδα, εννοώ-
αυτή που πέταξε τον εαυτό της από το γρασίδι,
αυτός που τρώει ζάχαρη από το χέρι μου,
που κινεί τα σαγόνια της μπρος-πίσω αντί για πάνω και κάτω-
που κοιτάζει γύρω της με τα τεράστια και περίπλοκα μάτια της.
Τώρα ανασηκώνει τους χλωμούς πήχεις της και πλένει καλά το πρόσωπό της.
Τώρα ανοίγει τα φτερά της και φεύγει μακριά.
Δεν ξέρω τι ακριβώς είναι η προσευχή.
Ξέρω πώς να προσέχω, πώς να πέφτω κάτω
στο γρασίδι, πώς να γονατίσεις στο γρασίδι,
πώς να είσαι αδρανής και ευλογημένος, πώς να περπατάς στα χωράφια,
που είναι αυτό που κάνω όλη μέρα.
Πες μου, τι άλλο έπρεπε να είχα κάνει;
Δεν πεθαίνουν όλα επιτέλους και πολύ σύντομα;
Πες μου τι σκοπεύεις να κάνεις
με μια άγρια ​​και πολύτιμη ζωή σου;

—Μαίρη Όλιβερ

Αλλιώς

Σηκώθηκα από το κρεβάτι
σε δύο δυνατά πόδια.
Μπορεί να ήταν
αλλιώς. έφαγα
δημητριακά, γλυκό
γάλα, ώριμο, άψογο
ροδάκινο. Μπορεί
ήταν διαφορετικά.
Πήρα τον σκύλο στην ανηφόρα
στο ξύλο σημύδας.
Όλο το πρωί έκανα
το έργο που αγαπώ.

Το μεσημέρι ξάπλωσα
με τον σύντροφό μου. Μπορεί
ήταν διαφορετικά.
Φάγαμε δείπνο μαζί
σε ένα τραπέζι με ασήμι
κηροπήγια. Μπορεί
ήταν διαφορετικά.
Κοιμήθηκα σε ένα κρεβάτι
σε ένα δωμάτιο με πίνακες ζωγραφικής
στους τοίχους και
σχεδίασε μια άλλη μέρα
όπως αυτή τη μέρα.
Αλλά μια μέρα, ξέρω,
θα είναι αλλιώς.

—Τζέιν Κένιον

Αποσπάσματα:

Μπορεί να μην βρείτε θεραπεία, αλλά μπορείτε ακόμα να λάβετε θεραπεία.

—Michael Lerner, συνιδρυτής του Commonweal Cancer Help Center, Bolinas, Καλιφόρνια

Δεν έχει πραγματικά σημασία τι περιμένουμε από τη ζωή, αλλά μάλλον τι περιμένει η ζωή από εμάς. Μας αμφισβητεί η ζωή, ωριαία, καθημερινά, στιγμή προς στιγμή. Η απάντησή μας είναι να ανταποκρινόμαστε με σωστή δράση και σωστή συμπεριφορά. Ζωή σημαίνει τελικά, να αναλαμβάνετε την ευθύνη να βρείτε τη σωστή απάντηση στα προβλήματά της και να εκπληρώσετε τα καθήκοντα που τίθενται συνεχώς για κάθε άτομο.

— Βίκτορ Φράνκλ

Ο Βίκτορ Φράνκλ δίδαξε ότι τα πάντα μπορούν να ληφθούν από εμάς εκτός από ένα πράγμα - να επιλέγουμε τη στάση μας σε κάθε δεδομένη σειρά περιστάσεων. Δεν μπορούμε να αλλάξουμε αυτές τις συνθήκες του ανθρώπου (πόνος, ασθένεια, απώλεια και θάνατος)   αλλά μπορούμε να αλλάξουμε μυαλά και σκέψεις.

Δεν υπάρχει εχθρός. Έχουμε σταματήσει να παλεύουμε με οτιδήποτε και με κανέναν.

Το μεγάλο βιβλίο των ανώνυμων αλκοολικών

«Μπορεί να είναι εντάξει;»

— Mark Nunberg, Καθοδηγητικός Δάσκαλος

Κοινό Κέντρο Διαλογισμού

Μινεάπολη, Μινεσότα

Να είστε ευγενικοί όποτε είναι δυνατόν.

Είναι πάντα δυνατό.

— Δαλάι Λάμα

  Βιβλία που με βοηθούν να ζήσω μια καλή και ευτυχισμένη ζωή:

Αγία Γραφή, Καινή Διαθήκη

  Kitchen Table Wisdom, Stories that Heal, Rachel Naomi Remen, MD

Man's Search for Meaning, Viktor E. Frankl

Τα μέρη που σε φοβίζουν, ένας οδηγός για την ατρόμητη ζωή σε δύσκολες στιγμές και όταν τα πράγματα καταρρέουν, Συμβουλές καρδιάς για δύσκολες στιγμές, Pema Chodron

Το κορίτσι που πέταξε πεταλούδες, Mick Cochrane

Τα πειράματά μου με την αλήθεια, μια αυτοβιογραφία του Μαχάτμα Γκάντι

Γράμματα σε έναν νεαρό ποιητή, τον Ράινερ Μαρία Ρίλκε

Διαλογισμοί, Μάρκος Αυρήλιος

Ανώνυμοι Αλκοολικοί, Bill W.

Ο Προφήτης, Kahlil Gibran

The HeartMath Solution: The Revolutionary Program for Engaging the Power of the Heart's Intelligence, Howard Martin και Lew Childres

The Velveteen Rabbit, Marjery Williams

Infinite Vision, How Aravind Clinic Becase the Greatest Business Case for Compassion, Pavithra K. Mehta, Suchitra Shenoy

Το Δώρο, Ποιήματα του Χαφίζ

No Mud No Lotus, The Art of Transforming Suffering, του Thich Nhat Hanh

Τατουάζ στην καρδιά? The Power of Boundless Compassion από τον πατέρα Greg Boyle

***

Λάβετε μέρος σε μια ειδική συζήτηση αυτό το Σάββατο με τον συγγραφέα και δάσκαλο γραφής Mick Cochrane, τον αγαπημένο μικρότερο αδερφό της Sue που βοήθησε στη δημοσίευση των αξιοσημείωτων μεταθανάτιων απομνημονευμάτων της, "The Crystal Gavel", αυτό το φθινόπωρο. Περισσότερες λεπτομέρειες και πληροφορίες RSVP εδώ.