Kintsugi: Armastuse Kuldne tisleritöö

Sue Cochrane'i veebisaidil on nupp, mis ütleb: "Click Here for Unditional Love" – see viib valikuni kirjutisi, mis täpselt seda pakuvad. Lugejat ei puuduta mitte ainult Sue lugude sõnad, vaid nende taga peituv sõnatu energia. Sue Cochrane elas üle traumaatilise lapsepõlve, et saada teedrajavaks perekohtu kohtunikuks. Kogu oma karjääri jooksul püüdis ta panna südame tagasi seaduse kehasse. Tema esimene karm vähidiagnoos sai siis, kui tema kolm adopteeritud poega olid veidi enamat kui imikud. Järgnenud kaheksateistkümne aasta jooksul elas ja armastas Sue läbi rea sügavalt tõsiseid diagnoose, sealhulgas IV staadiumi rinnavähki ja ajukasvajat, mida peeti töövõimetuks. Keset intensiivseid ja raskeid raviskeeme ei lakanud ta kunagi õppimisest ega kallutamisest valguse poole. 13. veebruaril 2021 möödus Sue rahulikult kodus. Tema elu ja pärandi auks jagame siin üht tema ilusat "Tingimusteta armastuse" postitust...

7. september 2018

Mul oli üllatunud ja au, et mind kutsuti viimaseks peaesinejaks kuu Atlantas uuendusliku riikliku tervishoiuorganisatsiooni jaoks. Mõned aastad tagasi tutvustas mu vend mind oma sõbrale, selle ettevõtte tegevjuhile e-kirja teel. Ta on tähelepanuväärne juht ja kirjanik, kes jälgib minu vähiteekonda lahkuse ja toetusega. Leppisime kokku, et keskendun osa kõnest lõplikule vähidiagnoosile ja sellele, kuidas ma olen sellest väljakutsest hoolimata positiivne, isegi rõõmus. Teadsin, et meeskond on noor ja tahtsin olla vähemalt huvitav ja võimalusel inspireeriv.

Teadsin, et ei ole lihtne oma eluteekonda ja sõnumit ühte tundi haududa. Samuti sain just teada, et vähk oli arenenud kaugemale mu ajust ja luudest, maksa ja kopsudesse. Ma tegin siiralt "kõnni kõndides", mitte ainult "rääkisin", nagu AA-s öeldakse

Ühel hetkel, pärast mitut nädalat, avastasin end ärevalt käppamas läbi viiskümmend lehekülge märkmeid, raamatuid ja mitut kontuuri, mis olid laotatud üle minu laua, tooli ja põranda, kuid mul polnud ikka veel teemat.

Olen õppinud, kui see juhtub kirjutamise ajal, pean selle kõik kõrvale jätma ja tegema päevaks või isegi pikemaks pausi. Seejärel alustan avatud meelega puhtalt lehelt. Ma tegin seda siin. Alustasin sellest, et koostasin nimekirja „Raamatud, mis aitavad mul elada head ja õnnelikku elu”, mida olen tahtnud teha sellest ajast peale, kui sain oma kolmele pojale lõpliku diagnoosi. Järgmiseks võtsin kokku kõik oma lemmiktsitaadid ja -luuletused, mida olen aastaid kogunud. Ma ei kirjutanud sel päeval kõnest sõnagi, kuid märkasin oma lemmikteostes kaht korduvat teemat: tragöödiate ületamine ja tingimusteta armastus.

Just siis, ümbritsetuna armastatud raamatutest, tsitaatidest ja luuletustest, sain vastuse, kuidas jutukillud kokku panna. Meenus midagi, mida sõber mulle möödaminnes kuude eest rääkis.

Ta oli maininud iidset Jaapani meetodit katkise portselani parandamiseks, mille käigus kasutatakse pragude täitmiseks kulda. Mulle meenus, et see idee meeldis mulle kohe – rohkem kui Leonard Coheni kuulus laulutekst, "kõiges on mõra ja sealt tuleb valgus sisse". Mingil põhjusel, kui kujutasin ette, et seest mõraneb, kippusin ma tundma, et sisse tuleb karm tuul, mitte valgus.

Seda kullaga purunemise taastamise meetodit nimetatakse Kintsugiks (tuntud ka kui Kintsukuori ) ja tõlkes "kuldne tisleritöö". Tegin kiire uurimistöö ja avastasin, et Kintsugi on väljakasv Jaapani Wabi-Sabi filosoofiast, mis austab puuduste ilu.

Kintsugi käsitööline kasutab purunenud tüki parandamiseks kulda või muud väärismetalli, mis on segatud epoksiidiga. See meetod pigem rõhutab, kui peidab purunemist. Parandatud tükki peetakse sageli isegi ilusamaks kui originaal.

Kintsugi võtab purunemise omaks osana objekti ajaloost, selle asemel, et midagi vastuvõetamatut peita või ära visata. See on vastupidine sellele, mida mulle õpetati. Sain teada, et ma pidin olema täiuslik ja et pean kõik puudused varjama. See usk on meie kultuuri sisse põimitud: kui midagi on katki, visake see välja; kui midagi on vigane, siis peida see.

Kintsugi oli ideaalne metafoor minu jutule, kuidas ma suutsin leida tervenemist elust, mis pikka aega polnud mitte ainult mõranenud, vaid ka lagunenud – ja mõnes kohas tundmatuseni purunenud.

Kui ma lapsepõlves kannatasin kodus, mis oli täis vägivalda, alkoholismi ja vaesust, hoolitses mu emapoolne vanaema minu ja mu noorema venna eest peaaegu igal nädalavahetusel. Mäletan, et tormasin sisse, et kallistada tema rikkalikku keha, alati tuhmunud väikese kirjaga kleidis, põsed küpsetamisest, aiatöödest, seebikeetmisest ja konserveerimisest punased. Minu vanavanemad lõid oma siselinna tagahoovi väikese talu. Mida iganes neil veel vaja oli, ehitas meie vanaisa käsitsi. Nad kasvatasid suure depressiooni ajal neli last oma raske töö ja usu kaudu Jeesusesse. Igal õhtul ütlesime roosikrantsi ja igal hommikul läksime missale. Pärast sain tundide kaupa viinamarjalehtla all kiikuda, istuda tema köögis tammepuust laua taga, süüa värsket õunakooki ja vaadata, kuidas ta kokkas. Me ei rääkinud palju, kuid ma peesitasin tema armastava kohaloleku soojuses. Nendel mu elu hirmutavatel aegadel tervendas mu vanaema mind oma tingimusteta armastusega.

Oma kahekümnendates eluaastates, kui mu vanavanemad ja vanemad olid surnud, pöördusin valu peatamiseks alkoholi. Ma soovisin pidevalt, et mu lapsepõlv oleks olnud teistsugune, et ma oleksin sündinud teistsugusesse perekonda erinevate oludega. Ma pahandasin, et kulutasin suurema osa ajast kahjust toibumisele. See oli raske töö, et ennast parandada, ja ausalt öeldes ei töötanud see kunagi niikuinii.

Kintsugi tundmaõppimine aitas mul tagasi vaadata ja mõista, et minu suurim soov oli olla katkematu keraamika, selle asemel, kes ma olin. See põhjustas mulle nii palju kannatusi, sest see oli võimatu. Kui mul oli lõpuks julgust näidata neid katkisi servi teistele – oma vennale, kallitele sõpradele, AA-s, nõustamises ja turvalistes kogukondades –, sain heakskiidu ning mind armastati ja austati just sellisena, nagu ma olin, samamoodi nagu mu vanaema. Minu katkised osad muudeti Kintsugi õpilaste “hinnalisteks armideks”, mis austasid kogu mu elu, jätmata midagi välja.

Tervenemise leidmiseks on palju võimalusi peale selle, mida ma siin jagan. See võib olla vaevarikas praktika – minu oma ei olnud kiire ega lihtne ning see on siiani pooleli – nagu Kintsugi taastamiseks vajalik oskus ja hool. Läbi selle kõige tulen ma ikka ja jälle tagasi armastuse kui vastuse juurde, kestnud kuldse remondi juurde.

Avastasin, et pean leidma tingimusteta armastuse ka enda vastu, mitte lihtsalt otsima seda teistelt. Siis avastasin, et võin hakata armastama teisi terveid olendeid ilma hinnanguteta. Usun, et see aitas mul olla palju parem lapsevanem, sõber ja pereliige ning muutis minu tööelu kulgu. Mis kõige parem, tundub, et teised, kes on raskel tervenemisrännakul, leiavad mu ulatuslikke kuldarme nähes inspiratsiooni ja olen selle eest tänulik.

Ma ei pea enam oma katkisi osi haavadeks. Nad on osa minu ajaloost ja sellest, kelleks ma olen saanud. Nagu ütleb iidne Kintsugi tsitaat: "Kaussi tõeline elu algas hetkest, kui see maha kukkus."

Minu jutt ei olnud täiuslik. Nad andsid mulle igatahes püstise ovatsiooni. Mul oli au kuulda individuaalselt mitmeid osalejaid, kes julgelt minuga oma isiklikke lugusid jagasid. Koos lõime vastastikuse hoolimise avause, mida ärikeskkonnas harva näeb.

Üks minu mentoritest, dr Rachel Remen, tervikliku meditsiini pioneer, Commonweal Cancer Help Centeri kaasasutaja ja enimmüüdud raamatu Kitchen Table Wisdom autor, räägib oma raamatus loo kohtumisest humanistliku psühholoogi dr Carl Rogersiga. Kui ta oli noor arst, nägi ta teda demonstreerimas oma meetodit, mida ta nimetas "tingimusteta positiivseks suhtumiseks". Tema kolleeg astus vabatahtlikult patsiendiks ja tõusis koos Rogersiga lavale. Enne demonstratsiooni alustamist peatus dr Rogers hetkeks, vaatas publikule otsa ja ütles siis järgmist:

"Enne iga seanssi võtan hetkeks oma inimlikkust meenutada. Sellel mehel pole kogemusi, mida ma ei saaks temaga jagada, sest ka mina olen inimene. Ükskõik kui sügav on tema haav, ei pea ta minu ees häbenema. Ka mina olen haavatav. Ja tänu sellele olen ka minust piisav. Olgu tema lugu milline tahes, ta ei pea enam oma tervenemisega üksi olema. See on see, mis võimaldab."

Ma ei oska neile sõnadele midagi lisada. Need on puhas kuld.

Kintsugi remonti on kolme tüüpi. Esimene tase on siis, kui kõik tükid on saadaval ja praod täidetakse kullaga, et tükk taastada.

Järgmine tase on siis, kui väikesed tükid puuduvad. Need alad on täielikult kullaga täidetud:

Lõpuks, kui tükist puuduvad suured alad või need on parandamatult purunenud, võtab käsitööline lapikujunduse loomiseks killud omavahel seotud tükkidest. See on see, kellega ma kõige rohkem samastun:

Allpool on luuletused ja tsitaadid, mille ma koos Kintsugiga jutu sisse kudusin, ja minu isiklik – endiselt kasvav – raamatute nimekiri, mida hiljem rühmaga jagasin.  

Külalistemaja Rumi poolt

See inimene on külalistemaja.
Igal hommikul uus tulija.

Rõõm, masendus, alatus,
mingi hetkeline teadvus tuleb
ootamatu külalisena.

Tere tulemast ja lõbustage neid kõiki!
Isegi kui nad on kurbuste hulk,
kes pühivad vägivaldselt teie maja
mööblist tühjaks,
siiski kohtlege iga külalist auväärselt.
Ta võib teid puhastada
uueks rõõmuks.

Tume mõte, häbi, pahatahtlikkus.
Kohtuge nendega uksel naerdes ja kutsuge nad sisse.

Ole tänulik selle eest, mis tuleb.
sest igaüks on saadetud
teejuhiks kaugemalt.

-Coleman Barksi autoriõigus 1997. Kõik õigused kaitstud.
Valgustatud Rumist.

Armasta oma kõverat ligimest

Kogu oma kõverast südamest.

-WH Auden

  Päike ei ütle kunagi maale,

"Sa oled mulle võlgu!"

Vaata, mis juhtub

sellise armastusega -

See valgustab kogu taeva.

— Hafiz

Suvepäev

Kes lõi maailma?
Kes tegi luige ja musta karu?
Kes tegi rohutirtsu?
See rohutirts, ma mõtlen-
see, kes on end rohust välja visanud,
see, kes sööb mu käest suhkrut,
kes liigutab oma lõugasid edasi-tagasi, mitte üles-alla
kes oma tohutute ja keeruliste silmadega ringi vaatab.
Nüüd tõstab ta oma kahvatud käsivarred ja peseb põhjalikult näo.
Nüüd lööb ta tiivad lahti ja ujub minema.
Ma ei tea täpselt, mis on palve.
Ma tean, kuidas tähelepanu pöörata, kuidas maha kukkuda
rohu sisse, kuidas muru sisse põlvitada,
kuidas olla jõude ja õnnistatud, kuidas jalutada mööda põlde,
mida ma olen terve päeva teinud.
Ütle mulle, mida ma veel oleksin pidanud tegema?
Kas kõik ei sure lõpuks ja liiga vara?
Ütle mulle, mida sa kavatsed teha
oma metsiku ja hinnalise eluga?

— Mary Oliver

Muidu

Tõusin voodist välja
kahel tugeval jalal.
See võis olla
muidu. sõin
teravili, magus
piim, küps, veatu
virsik. Võib küll
on olnud teisiti.
Viisin koera ülesmäge
kasepuidu juurde.
Terve hommiku tegin
töö, mida ma armastan.

Keskpäeval heitsin pikali
koos oma elukaaslasega. Võib küll
on olnud teisiti.
Sõime koos õhtust
laua taga hõbedaga
küünlajalad. Võib küll
on olnud teisiti.
Magasin voodis
maalidega ruumis
seintel ja
planeeritud teine ​​päev
täpselt nagu see päev.
Kuid ühel päeval ma tean,
saab olema teisiti.

- Jane Kenyon

Tsitaadid:

Te ei pruugi leida ravi, kuid võite siiski paraneda.

-Michael Lerner, Commonweal Cancer Help Centeri kaasasutaja, Bolinas, California

Pole tähtis, mida me elult ootame, vaid see, mida elu meilt ootab. Elu seab meid kahtluse alla iga tund, iga päev, hetk-hetk. Meie vastus – reageerida õigete tegude ja õige käitumisega. Elu tähendab lõppkokkuvõttes vastutuse võtmist leida oma probleemidele õige vastus ja täita igale inimesele pidevalt seatud ülesandeid.

— Viktor Frankl

Viktor Frankl õpetas, et meilt võib võtta kõike peale ühe – valida oma suhtumise igas olukorras. Me ei saa muuta neid inimeseks olemise asjaolusid (valu, haigus, kaotus ja surm)   aga me saame muuta oma meelt ja mõtteid.

Vaenlast pole. Oleme lõpetanud võitlemise kõige ja kellegagi.

Suur anonüümsete alkohoolikute raamat

"Kas see võib olla korras?"

-Mark Nunberg, juhendav õpetaja

Common Ground meditatsioonikeskus

Minneapolis, Minnesota

Olge võimalusel lahke.

See on alati võimalik.

— Dalai-laama

  Raamatud, mis aitavad mul elada head ja õnnelikku elu:

Püha Piibel, Uus Testament

  Köögilauatarkus, Lood, mis paranevad, Rachel Naomi Remen, MD

Mehe otsingud tähendusele, Viktor E. Frankl

Kohad, mis hirmutavad, Juhend kartmatuse kohta rasketel aegadel ja kui asjad lagunevad, Südamenõuanded rasketeks aegadeks, Pema Chodron

Tüdruk, kes viskas liblikaid, Mick Cochrane

Minu katsed tõega, Mahatma Ghandi autobiograafia

Kirjad noorele luuletajale Rainer Maria Rilkele

Meditatsioonid, Marcus Aurelius

Anonüümsed alkohoolikud, Bill W.

Prohvet Kahlil Gibran

Südamematemaatika lahendus: revolutsiooniline programm südame intelligentsuse jõu kasutamiseks , Howard Martin ja Lew Childres

Sametine jänes, Marjery Williams

Infinite Vision, Kuidas Aravindi kliinikust sai maailma suurim kaastunde ärijuht, Pavithra K. Mehta, Suchitra Shenoy

Kingitus, Hafizi luuletused

No Mud No Lotus, Kannatuste muutmise kunst, autor Thich Nhat Hanh

Tätoveeringud südamel; Isa Greg Boyle'i piiritu kaastunde jõud

***

Liituge sel laupäeval erilise vestlusega autori ja kirjutamisõpetaja Mick Cochrane'iga, Sue armastatud noorema vennaga, kes aitas sel sügisel avaldada tema tähelepanuväärset postuumset mälestusteraamatut "The Crystal Gavel". Lisateave ja RSVP teave siin.