Kintsugi: a Arte Dourada Do Amor

No site de Sue Cochrane, há um botão que diz "Clique aqui para Amor Incondicional" – ele leva a uma seleção de textos que oferecem exatamente isso. Não são apenas as palavras das histórias de Sue que tocam o leitor, mas a energia silenciosa por trás delas. Sue Cochrane sobreviveu a uma infância traumática para se tornar uma juíza pioneira em tribunais de família. Ao longo de sua carreira, ela se esforçou para trazer de volta o coração ao corpo do direito. Seu primeiro diagnóstico de câncer veio quando seus três filhos adotivos ainda eram bebês. Nos dezoito anos seguintes, Sue viveu e amou apesar de uma série de diagnósticos profundamente graves, incluindo câncer de mama em estágio IV e um tumor cerebral considerado inoperável. Em meio a regimes de tratamento intensos e difíceis, ela nunca parou de aprender ou de se voltar para a luz. Em 13 de fevereiro de 2021, Sue faleceu em paz em casa. Em homenagem à sua vida e legado, compartilhamos aqui uma de suas belas publicações sobre "Amor Incondicional"...

7 de setembro de 2018

Fiquei surpreso e honrado por ter sido convidado como palestrante principal no último evento. Estou em Atlanta há alguns anos, trabalhando por um mês para uma organização nacional inovadora na área da saúde. Meu irmão me apresentou a um amigo dele, o CEO dessa empresa, por e-mail. Ele é um líder e escritor notável que acompanha minha jornada contra o câncer com gentileza e apoio. Combinamos que eu dedicaria parte da palestra ao diagnóstico de câncer terminal e como consigo manter o otimismo, até mesmo a alegria, apesar desse desafio. Eu sabia que a equipe era jovem e queria, no mínimo, ser interessante e, se possível, inspiradora.

Eu sabia que não seria fácil condensar a jornada da minha vida e minha mensagem em uma hora. Eu também tinha acabado de descobrir que o câncer havia se espalhado para além do meu cérebro e ossos, atingindo o fígado e os pulmões. Eu estava realmente "praticando o que pregava" e não apenas "falando da boca para fora", como se diz no AA.

Em certo momento, depois de várias semanas, me vi folheando ansiosamente cinquenta páginas de anotações, livros e vários rascunhos espalhados pela minha mesa, cadeira e chão, mas ainda não tinha encontrado um tema.

Aprendi que, quando isso acontece enquanto escrevo, preciso deixar tudo de lado e fazer uma pausa de um dia ou até mais. Depois, recomeço do zero, em uma página em branco, com a mente aberta. Foi o que fiz aqui. Comecei criando uma lista de “Livros que me ajudam a viver uma vida boa e feliz”, algo que queria fazer desde que recebi o diagnóstico terminal, para dar aos meus três filhos. Em seguida, reuni todas as minhas citações e poemas favoritos, que venho colecionando há anos. Não escrevi uma única palavra da palestra daquele dia, mas notei dois temas recorrentes nas minhas obras favoritas: superar tragédias e o amor incondicional.

Foi então, rodeada pelos meus amados livros, citações e poemas, que recebi a resposta sobre como juntar as peças da conversa. Algo que um amigo me dissera de passagem meses antes me veio à mente.

Ela havia mencionado um antigo método japonês de reparar porcelana quebrada que usa ouro para preencher as rachaduras. Lembrei-me de ter adorado essa ideia imediatamente — mais até do que a famosa letra de Leonard Cohen: "Há uma rachadura em tudo e é por onde a luz entra". Por algum motivo, quando me imaginava com o interior rachado, eu tendia a sentir um vento forte entrando, não a luz.

Esse método de restaurar peças quebradas com ouro é chamado de Kintsugi (também conhecido como Kintsukuori ) e significa "união dourada". Fiz uma pesquisa rápida e descobri que o Kintsugi é um desdobramento da filosofia japonesa do Wabi-Sabi, que valoriza a beleza das imperfeições.

O artesão de Kintsugi utiliza ouro ou outro metal precioso misturado com resina epóxi para reparar a peça quebrada. Esse método realça, em vez de esconder, a quebra. A peça reparada costuma ser considerada ainda mais bela que a original.

O kintsugi acolhe a quebra como parte da história do objeto, em vez de algo inaceitável que deva ser escondido ou descartado. Isso é o oposto do que me ensinaram. Aprendi que eu deveria ser perfeita e que precisava esconder qualquer imperfeição. Essa crença está enraizada em nossa cultura: se algo está quebrado, jogue fora; se algo tem defeito, esconda.

O kintsugi foi a metáfora perfeita para a minha palestra sobre como consegui encontrar cura em uma vida que, por muito tempo, não estava apenas rachada, mas despedaçada — e, em alguns pontos, reduzida a um estado irreconhecível.

Quando eu era criança e sofria em um lar marcado pela violência, alcoolismo e pobreza, minha avó materna cuidava de mim e do meu irmão mais novo quase todos os fins de semana. Lembro-me de correr para abraçá-la, sempre vestida com um vestido desbotado de estampa pequena, com as bochechas vermelhas de tanto assar bolos, cuidar do jardim, fazer sabão e conservas. Meus avós criaram uma pequena fazenda no quintal de sua casa no centro da cidade. Tudo o que precisavam, meu avô construía com as próprias mãos. Criaram quatro filhos durante a Grande Depressão com muito trabalho e fé em Jesus. Todas as noites rezávamos o terço e todas as manhãs íamos à missa. Depois, eu podia balançar no balanço sob o caramanchão de uvas por horas, sentar à mesa de carvalho em sua cozinha, comer torta de maçã fresca e observá-la cozinhar. Não conversávamos muito, mas eu me aconchegava no calor de sua presença amorosa. Durante aqueles momentos assustadores da minha vida, minha avó me curou com seu amor incondicional.

No início dos meus vinte anos, com meus avós e pais falecidos, recorri ao álcool para bloquear a dor. Constantemente desejava que minha infância tivesse sido diferente, que eu tivesse nascido em uma família diferente, com outras circunstâncias. Eu detestava passar a maior parte do meu tempo tentando me recuperar do trauma. Era um trabalho árduo tentar me consertar, e, para ser honesta, isso nunca funcionou de verdade.

Aprender sobre Kintsugi me ajudou a olhar para trás e perceber que meu maior desejo era ser uma peça de cerâmica inquebrável, em vez de quem eu era. Isso me causou muito sofrimento porque era impossível. Quando finalmente tive a coragem de mostrar essas partes quebradas aos outros — ao meu irmão, a amigos queridos, no AA, em terapia e em comunidades acolhedoras — recebi aceitação, e fui amada e respeitada exatamente como eu era, da mesma forma que minha avó fazia. Meus pedaços quebrados foram transformados no que os praticantes de Kintsugi chamam de “cicatrizes preciosas”, que honram toda a minha vida, sem deixar nada de fora.

Existem muitas maneiras de encontrar a cura além das que compartilho aqui. Pode ser uma prática árdua — a minha não foi rápida nem fácil, e ainda está em andamento — como a habilidade e o cuidado necessários para realizar a restauração Kintsugi. Em meio a tudo isso, continuo voltando ao amor como a resposta, a cura dourada que perdura.

Descobri que também precisava encontrar o amor incondicional por mim mesma, e não apenas buscá-lo nos outros. Então, percebi que podia começar a amar o ser humano por completo, sem julgamentos. Acredito que isso me ajudou a ser uma mãe, amiga e familiar muito melhor, e mudou o rumo da minha vida profissional. Melhor ainda, outras pessoas que estão passando por jornadas de cura difíceis parecem encontrar inspiração ao verem minhas extensas cicatrizes douradas, e por isso sou grata.

Já não penso nas minhas partes quebradas como feridas. Elas fazem parte da minha história e de quem me tornei. Como diz um antigo provérbio do Kintsugi: "A verdadeira vida da tigela começou no momento em que foi derrubada."

Minha apresentação não foi perfeita. Mesmo assim, recebi uma ovação de pé. Tive a honra de ouvir individualmente vários participantes, que corajosamente compartilharam suas histórias pessoais comigo. Juntos, criamos uma abertura de cuidado mútuo que raramente se vê em um ambiente corporativo.

Uma das minhas mentoras, a Dra. Rachel Remen, pioneira da medicina holística, cofundadora do Commonweal Cancer Help Center e autora do best-seller "Kitchen Table Wisdom", conta em seu livro uma história sobre seu encontro com o Dr. Carl Rogers, o psicólogo humanista. Quando era uma jovem médica, ela o viu demonstrar seu método, que ele chamava de "Consideração Positiva Incondicional". Um colega dela se ofereceu para ser o "paciente" e subiu ao palco com Rogers. Antes de começar a demonstração, o Dr. Rogers fez uma pausa, olhou para a plateia e disse o seguinte:

“Antes de cada sessão, reservo um momento para me lembrar da minha humanidade. Não há experiência que este homem tenha que eu não possa compartilhar com ele, porque eu também sou humana. Não importa quão profunda seja a sua ferida, ele não precisa se envergonhar diante de mim. Eu também sou vulnerável. E por isso, sou suficiente. Seja qual for a sua história, ele não precisa mais enfrentá-la sozinho. É isso que permitirá que sua cura comece.”

Não tenho nada a acrescentar a essas palavras. Elas são ouro puro.

Existem três tipos de reparo Kintsugi. O primeiro nível é quando todas as peças estão disponíveis e as rachaduras são preenchidas com ouro para restaurar a peça.

O próximo nível ocorre quando faltam pequenos pedaços. Essas áreas ficam completamente preenchidas com ouro:

Por fim, quando grandes áreas da peça estão faltando ou quebradas a ponto de não haver conserto, o artesão utiliza fragmentos de peças não relacionadas para criar um desenho em patchwork. É com esse que eu mais me identifico:

Abaixo estão os poemas e citações que incorporei à palestra, juntamente com informações sobre Kintsugi e minha lista pessoal — ainda em expansão — de livros que compartilhei com o grupo posteriormente.  

A Casa de Hóspedes de Rumi

Isto, ser humano, é uma casa de hóspedes.
Todas as manhãs, um novo visitante.

Uma alegria, uma depressão, uma mesquinhez,
surge uma consciência momentânea
como um visitante inesperado.

Recebam-nos com alegria e divirtam-nos a todos!
Mesmo que sejam uma multidão de tristezas,
que varrem violentamente sua casa
vazio de seus móveis,
Ainda assim, trate cada convidado com respeito.
Ele pode estar te expulsando.
Para um novo deleite.

O pensamento sombrio, a vergonha, a malícia.
Receba-os à porta, rindo, e convide-os a entrar.

Seja grato por tudo o que vier.
porque cada um foi enviado
como um guia vindo do além.

—Copyright 1997 por Coleman Barks. Todos os direitos reservados.
Do livro "O Rumi Iluminado".

Ame seu vizinho desonesto.

Com todo o seu coração perverso.

—WH Auden

  O sol nunca diz à terra,

Você me deve uma!

Olha só o que acontece

Com um amor assim—

Ilumina todo o céu.

—Hafiz

Dia de verão

Quem criou o mundo?
Quem criou o cisne e o urso preto?
Quem criou o gafanhoto?
Esse gafanhoto, quero dizer...
aquela que se atirou para fora da relva,
Aquele que está comendo açúcar da minha mão,
Quem está movendo a mandíbula para frente e para trás em vez de para cima e para baixo?
que está olhando ao redor com seus olhos enormes e complexos.
Agora ela levanta os antebraços pálidos e lava o rosto cuidadosamente.
Então ela abre as asas de repente e sai flutuando.
Não sei exatamente o que é uma oração.
Eu sei como prestar atenção, como cair.
na grama, como se ajoelhar na grama,
Como ser ocioso e abençoado, como passear pelos campos,
que é o que tenho feito o dia todo.
Diga-me, o que mais eu deveria ter feito?
Será que tudo não acaba morrendo, e cedo demais?
Diga-me, o que você planeja fazer?
Com a sua única vida selvagem e preciosa?

—Maria Oliver

De outra forma

Eu saí da cama.
sobre duas pernas fortes.
Pode ter sido
caso contrário. Eu comi
cereal, doce
leite, maduro, impecável
pêssego. Pode ser
teriam sido diferentes.
Levei o cachorro morro acima
para a madeira de bétula.
Passei a manhã inteira fazendo
O trabalho que eu amo.

Ao meio-dia eu me deitei.
Com meu amigo. Pode ser que sim.
teriam sido diferentes.
Jantamos juntos.
em uma mesa com prata
castiçais. Pode ser.
teriam sido diferentes.
Eu dormi em uma cama.
em uma sala com pinturas
nas paredes, e
planejado outro dia
exatamente como hoje.
Mas um dia, eu sei,
Será diferente.

—Jane Kenyon

Citações:

Você pode não encontrar a cura, mas ainda assim pode receber a cura.

—Michael Lerner, cofundador do Commonweal Cancer Help Center, Bolinas, Califórnia

Na verdade, não importa o que esperamos da vida, mas sim o que a vida espera de nós. Somos questionados pela vida a cada hora, a cada dia, a cada instante. Nossa resposta? Responder com a ação e a conduta corretas. Em última análise, a vida significa assumir a responsabilidade de encontrar a resposta certa para seus problemas e cumprir as tarefas que são constantemente designadas a cada indivíduo.

—Viktor Frankl

Viktor Frankl ensinou que tudo pode nos ser tirado, menos uma coisa: a escolha da nossa atitude em qualquer circunstância. Não podemos mudar essas circunstâncias inerentes à condição humana (dor, doença, perda e morte).   Mas podemos mudar de ideia e de pensamento.

Não há inimigo. Paramos de lutar contra qualquer coisa e qualquer pessoa.

O Grande Livro dos Alcoólicos Anônimos

“Isso pode estar tudo bem?”

—Mark Nunberg, Professor Orientador

Centro de Meditação Common Ground

Minneapolis, Minnesota

Seja gentil sempre que possível.

É sempre possível.

—Dalai Lama

  Livros que me ajudam a viver uma vida boa e feliz:

Bíblia Sagrada, Novo Testamento

  Sabedoria da Mesa da Cozinha, Histórias que Curam, Rachel Naomi Remen, MD

Em Busca de Sentido, de Viktor E. Frankl

Os Lugares que Te Assustam, Um Guia para a Coragem em Tempos Difíceis e Quando as Coisas Desmoronam, Conselhos do Coração para Tempos Difíceis, Pema Chödrön

A Menina que Atirava Borboletas, de Mick Cochrane

Minhas Experiências com a Verdade, uma Autobiografia de Mahatma Gandhi

Cartas a um jovem poeta, Rainer Maria Rilke

Meditações, Marco Aurélio

Alcoólicos Anônimos, Bill W.

O Profeta, Kahlil Gibran

A Solução HeartMath: O Programa Revolucionário para Ativar o Poder da Inteligência do Coração, de Howard Martin e Lew Childres

O Coelho de Veludo, de Marjery Williams

Visão Infinita: Como a Clínica Aravind se tornou o maior exemplo de sucesso comercial em prol da compaixão, por Pavithra K. Mehta e Suchitra Shenoy.

O Dom, Poemas de Hafiz

Sem Lama, Sem Lótus: A Arte de Transformar o Sofrimento, de Thich Nhat Hanh

Tatuagens no Coração: O Poder da Compaixão Infinita, por Padre Greg Boyle

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Participe de uma conversa especial neste sábado com o autor e professor de escrita criativa Mick Cochrane, o querido irmão mais novo de Sue, que ajudou a publicar seu notável livro de memórias póstumo, "The Crystal Gavel", neste outono. Mais detalhes e informações para confirmação de presença aqui.