ቦታ ከምስጋና ጋር እንዴት ሊያገናኘን ይችላል።

ባለፈው ጁላይ፣ የሳን ፍራንሲስኮ የበጋ ጭጋግ ትቼ ወርቃማው በር ድልድይ ላይ ወደ ሞቃታማው ማሪን ካውንቲ ማፈግፈግ ወሰንኩ። በዶሚኒካን ኮሌጅ ካምፓስ ጥግ ላይ የሚገኘው የሳንታ ሳቢና ማፈግፈግ ማእከል 40 ነጠላ መኝታ ቤቶች ያሉት አንድ ትልቅ ቤት ይወዳሉ።

ለመጀመሪያ ጊዜ ከማዕከሉ ጋር የተዋወቀሁት ከአስር አመታት በፊት እዚህ በሳን ፍራንሲስኮ ውስጥ ለቆዩ የህዝብ ትምህርት ቤት አስተማሪዎች ማፈግፈግ በማስተባበር ነበር፣ እና ለግማሽ አስርት አመታት የገንዘብ ድጋፉ እስኪያልቅ ድረስ ስድስት ሳምንት የሚፈጅ ማፈግፈግ በዓመት አደረግሁ። በእነዚያ አመታት ውስጥ፣ ማዕከሉ ለእኔ ሁለተኛ ቤት ሆኖ ይሰማኝ ጀመር እናም በህይወቴ ውስጥ ከባድ ኪሳራ ውስጥ ስገባ የሚያጽናናኝ ቦታ ነበር - መካንነት እየተጋፈጠኝ፣ በታላቅ እህቴ በጡት ካንሰር በማጣቷ እና ባለቤቴ ትንሽ ስራውን ዘጋ።

ለብዙ አመታት እዛ ማፈግፈግ ላይ አልነበርኩም፣ እና ወደ ክፍሌ ውስጥ ገብቼ፣ ልብሴን በጓዳ ውስጥ እያስተካከልኩ፣ የዮጋ ምንጣፌን ምንጣፉ ላይ ዘርግቼ፣ እና ይህ ቦታ የተያዘው ብቸኝነት እና ጸጥታ እየተሰማኝ፣ በእርጋታ የምስጋና እንባ ወረረኝ።

እንደዚህ ያለ ጥልቅ የምስጋና ስሜት እንደዚያ ይታጠብኛል ብዬ አልጠበኩም ነበር። ሆኖም፣ እንዳደረገው፣ በማፈግፈግ ከባቢ አየር ውስጥ፣ ሰውነቴ ከሚሰማው ጋር እንድገናኝ ፈቅጃለሁ። በህይወቴ ውስጥ እንደዚህ ባለ አስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ ለቆየኝ እና ለረዳኝ ለዚህ ልዩ ቦታ ስጦታ በአመስጋኝነት ተሞላሁ።

በዚያ ቅጽበት፣ አንዳንድ ቦታዎች ለእኛ ጥልቅ የሆነ የምስጋና ልምድ እንዴት እንደሚቀሰቅሱ ይበልጥ በጥልቀት ተገነዘብኩ። የምትወደው ዳቦ ቤት፣ ወይም ሰፈር መናፈሻ፣ ወይም የምትታወቀው ቤተ ክርስቲያን፣ ወይም የራስህ ሳሎን፣ በሰውነትህ ውስጥ የሚሰማህን ጥልቅ ምስጋና እንዴት እንደሚያመጣልህ አስተውለሃል?

እንደ የትምህርት ቤት የቤተ-መጻህፍት ባለሙያ፣ ቤተ-መጻሕፍቱ ለብዙ ተማሪዎቻችን ልዩ ቦታ እንደሆነ አይቻለሁ—ይህ መሸሸጊያ፣ የነጻ ምርጫ ቦታ፣ እና የማወቅ እና የማወቅ ቦታ ነው። ባለፈው አመት መጨረሻ ላይ አንዳንድ የአምስተኛ ክፍል ልጃገረዶች የሰሩልኝን ስዕል አገኘሁ። የ 8 ½” በ14 ኢንች የላይብረሪ ሥዕል ነበር፣ በመደርደሪያዎች የተሞሉ መጻሕፍት እና “ላይብረሪውን እወዳለሁ” እና “እናመሰግናለን ወይዘሮ ላፊያ!” በሚሉ ቃላት መሃል ላይ ተጽፏል.

የአምስተኛ ክፍል ልጃገረዶች ለቤተ-መጻህፍት እና ለቤተ-መጻሕፍት ያላቸውን ፍቅር የሚገልጹበት ሥዕል።

ከቅርብ ጊዜ ወዲህ፣ እኔና ባለቤቴ ለረጅም ቀን በሥራ ላይ ከቆየን በኋላ በግቢያችን በር ስንመጣ ምን ያህል አመስጋኝ እንደሆነ አስተውያለሁ። ብዙ ጊዜ በድንገት “ቤት በመሆኔ በጣም አመስጋኝ ነኝ” እላለሁ። እና ባለቤቴ ብዙውን ጊዜ “እኔም” በማለት ሃሳቡን ያስተጋባል። እና ቅዳሜና እሁድ፣ ትንሽ የከተማ የአትክልት ቦታችንን ለማፅዳት፣ ለማረም እና ለማጠጣት ጊዜ ሲኖረን ባለቤቴ ሁል ጊዜ በትልቁ ትንፋሹን አውጥቶ “በጣም አመስጋኝ ነኝ!” ይላል።

ቦታ ከምስጋና ጋር ያገናኘናል፣እናም ምስጋና ከቦታ ጋር ያገናኘናል። እና ይህ ምስጋና በአካላችን ውስጥም ቦታውን ያገኛል. እንደ ማፈግፈግ ማዕከል፣ ቤታችን፣ መናፈሻ፣ ቤተመጻሕፍት ወይም የመጻሕፍት መሸጫ ባሉ ሥፍራዎች ምስጋናን ስናገኝ በልባችን እና በሰውነታችን ውስጥ ባለው የቦታ ስሜት ምስጋናን እናገኛለን።

ሰውነታችን ሁል ጊዜ እያናገረን ነው - እና ትኩረት የምንሰጥ ከሆነ የያዙትን ምስጋና እንሰማለን። “በአጥንቴ ውስጥ ይሰማኛል” የሚለው አገላለጽ ዘይቤ አይደለም። ሰውነታችን የሚሰማው እና ምስጋናውን የሚገልጸው በእንባ፣ በመሳቅ፣ በመንቀጥቀጥ፣ በመደነቅ፣ በመዝናናት፣ በገርነት፣ በመደነቅ፣ በመጽናናት፣ በፍቅር እና በሌሎችም ነው።

ለአፍታ ቆም በል እና እራስህን ጠይቅ—የትኛው ቦታ ነው ምስጋናን የሚቀሰቅሰው እና በሰውነቴ ውስጥ ምን ይሰማኛል?

ለእርስዎ የምስጋና ስሜት የሚቀሰቅሰው የትኛው ቦታ ነው—ቤተ ክርስቲያን፣ መናፈሻ፣ ባህር ዳርቻ፣ ቤተመጻሕፍት፣ ቤትዎ?

ለዚህ ቦታ በሰውነትዎ ውስጥ ከሚሰማዎት ምስጋና ጋር በጥልቅ ለመገናኘት ትንሽ ጊዜ ይውሰዱ። ጥቂት በጥልቀት ይተንፍሱ እና ይህ ምስጋና በሰውነትዎ ውስጥ የት እንደሚሰማዎት ይመልከቱ - በልብዎ ፣ በሆድዎ ፣ ፊትዎ ውስጥ?

በአካል ወደዚህ ቦታ መሄድ ከቻልክ እዛ የተወሰነ ጊዜ አሳልፍ። እዚያ በሚሆኑበት ጊዜ የሚሰማዎትን ቀለሞች፣ ሽታዎች እና ስሜቶች ይውሰዱ። በስሜት ህዋሳትዎ-የምትሰሙት፣ የሚሸቱት፣ የሚቀምሱት፣ የሚዳስሱት እና የሚያዩትን ምስጋና እንዲሰማዎት ይጋብዙ።

ስታለቅስ፣ ወይም ስትስቅ፣ ወይም በጸጥታ ሰላም ስትሆን እራስህን አስተውል። ድንገተኛ የምስጋና እንባ ካጋጠመህ ለወቅቱ ጣፋጭነት ራስህን ፍቀድ።

በአለም ውስጥ እና በሰውነትዎ ውስጥ የምስጋና ቦታዎን ያግኙ እና ለእርስዎ የሚያቀርበውን የምስጋና ስጦታ ተቀበሉ። የምስጋና ዕቃ እንድትሆኑ እጋብዛችኋለሁ - በአጥንታችሁ፣ እና በልባችሁ ውስጥ እንድትቀበሉት እና፣ እንደ ልጅ፣ ሲመጣ የማወቅ ጉጉት፣ የተደሰቱ እና ደስተኛ ይሁኑ።