Kako Nas Mjesto može Povezati Sa zahvalnošću

Prošlog srpnja odlučio sam napustiti ljetnu maglu San Francisca i krenuti preko mosta Golden Gate u centar za povlačenje u toplom okrugu Marin. Santa Sabina Retreat Center , skriven u kutu kampusa Dominican Collegea, doima se kao veliki dom, s 40 jednokrevetnih spavaćih soba koje okružuju lijepo dvorište s fontanom u sredini.

Prvi put sam se upoznao s centrom prije više od deset godina kada sam koordinirao predavanja za zaposlene učitelje javnih škola ovdje u San Franciscu, i pola desetljeća tamo sam održavao šest tjedana godišnje povlačenja dok nije prestalo financiranje. Tijekom tih godina, Centar mi se počeo činiti kao drugi dom i bio je mjesto koje me tješilo dok sam putovala kroz vrijeme dubokog gubitka u svom životu — suočavanja s neplodnošću, tugovanja zbog gubitka moje starije sestre od raka dojke i mog muža koji zatvara svoju malu tvrtku.

Nisam tamo bio na povlačenju nekoliko godina, a dok sam se smjestio u svoju sobu, složio odjeću u ormar, položio prostirku za jogu na tepih i osjetio samoću i tišinu koju ovo mjesto nosi, oblile su me nježne suze zahvalnosti.

Nisam očekivao da će me preplaviti tako dubok osjećaj zahvalnosti. Ipak, kako se dogodilo, u prostranosti atmosfere povlačenja, dopustio sam si da se povežem s onim što moje tijelo osjeća. Bila sam ispunjena zahvalnošću za dar ovog posebnog mjesta, koje me držalo i podržavalo u tako teškom razdoblju mog života.

U tom sam trenutku još dublje shvatio kako nam određena mjesta mogu izazvati duboko iskustvo zahvalnosti. Jeste li ikada primijetili kako vam vaša omiljena pekarnica, ili park u susjedstvu, ili poznata crkva, ili vaša dnevna soba, mogu donijeti duboku zahvalnost koju osjećate u svom tijelu?

Kao školska knjižničarka, vidim da je knjižnica posebno mjesto za mnoge naše učenike — ona je utočište, mjesto slobodnog izbora i prostor za znatiželju i istraživanje. Baš sam neki dan pronašla crtež koji su mi krajem prošle godine napravile neke djevojčice iz petog razreda. Bila je to slika knjižnice veličine 8 ½ inča sa 14 inča, s policama punim knjiga i riječima "Volim knjižnicu" i "Hvala vam, gospođo Lafia!" zapisana u sredini.

Crtežom koje su izradile učenice petog razreda izražavaju ljubav prema svojoj knjižnici i knjižničarki.

U posljednje vrijeme primjećujem koliko smo moj suprug i ja zahvalni kad uđemo na naša kućna vrata nakon dugog dana na poslu. Često spontano kažem: "Tako sam zahvalan što sam kod kuće." A moj suprug obično ponavlja tu misao s: "I ja." A vikendom, kada imamo vremena za čišćenje, plijevljenje i zalijevanje našeg malog urbanog vrta, moj suprug uvijek će duboko izdahnuti i uzviknuti: "Tako sam zahvalan!"

Mjesto nas povezuje sa zahvalnošću, a zahvalnost nas povezuje s mjestom. I ova zahvalnost također nalazi svoje mjesto u našim tijelima. Kao što nalazimo zahvalnost u osjećaju mjesta kao što je centar za povlačenje, naš dom, park, knjižnica ili knjižara, također nalazimo zahvalnost u osjećaju mjesta u našim srcima i tijelima.

Naša tijela nam se cijelo vrijeme obraćaju – i ako obratimo pažnju, čujemo zahvalnost u njima. Izraz "osjećam to u kostima" nije metafora. Naša tijela osjećaju i izražavaju zahvalnost kroz naše suze, smijeh, drhtanje, iznenađenje, opuštenost, nježnost, čuđenje, utjehu, ljubav itd.

Zastanite na trenutak i zapitajte se - koje mjesto kod mene izaziva zahvalnost i kako je osjećam u svom tijelu?

Koje mjesto kod vas izaziva osjećaj zahvalnosti - crkva, park, plaža, knjižnica, vaša kuća?

Odvojite trenutak da se duboko povežete sa zahvalnošću koju osjećate u svom tijelu za ovo mjesto. Nekoliko puta duboko udahnite i pogledajte gdje osjećate tu zahvalnost u svom tijelu - u svom srcu, trbuhu, licu?

Ako možete fizički otići na ovo mjesto, provedite tamo neko vrijeme. Upijte boje, mirise i osjećaje koje imate kada ste tamo. Pozovite sebe da osjetite zahvalnost kroz svoja osjetila - ono što čujete, mirišete, okusite, dodirujete i vidite.

Primijetite ako se nađete kako plačete, ili se smijete, ili ste tiho u miru. Ako osjetite spontane suze zahvalnosti, dopustite sebi da budete prisutni slasti trenutka.

Pronađite svoje “mjesto” zahvalnosti u svijetu iu svom tijelu i primite dar zahvalnosti koji vam ono nudi. Pozivam vas da postanete posuda zahvalnosti - da je primite u svoje kosti i svoje srce i, poput djeteta, budete znatiželjni, uzbuđeni i radosni kada stigne.