Kuidas Koht ühendab Meid tänulikkusega

Eelmise aasta juulis otsustasin lahkuda San Francisco suvisest udust ja suunduda üle Golden Gate'i silla sooja Marini maakonna taandumiskeskusesse. Santa Sabina Retreat Center , mis asub Dominikaani kolledži ülikoolilinnaku nurgas, tundub nagu suur kodu, kus on 40 ühekohalist magamistuba, mis ümbritsevad armsat sisehoovi, mille keskel on purskkaev.

Esimest korda tutvustati mulle keskust üle kümne aasta tagasi, kui koordineerisin siin San Franciscos vanade avalike koolide õpetajate retriite, ja pool kümnendit pidasin seal kuus nädalast retriiti aastas, kuni rahastamine lõppes. Nende aastate jooksul hakkas keskus tundma end minu jaoks teise koduna ja oli koht, mis lohutas mind, kui rändasin läbi oma elu sügava kaotuse aja – seistes silmitsi viljatusega, kurvastades oma vanema õe rinnavähi tõttu kaotust ja mu abikaasa oma väikese ettevõtte sulgemist.

Ma polnud seal mitu aastat retriidil olnud ja kui ma end oma tuppa seadsin, riidekapis riideid sättisin, joogamati vaibale laotasin ning üksindust ja vaikust, mida see koht valitses, valdasid mind õrnad tänupisarad.

Ma ei oodanud nii sügavat tänulikkust, mis mind niimoodi valdab. Ometi lasin ma end taandumise õhkkonna avaruses ühenduda sellega, mida mu keha tundis. Olin täis tänulikkust selle erilise koha kingituse eest, mis oli mind nii raskel eluperioodil hoidnud ja toetanud.

Sel hetkel mõistsin veelgi sügavamalt, kuidas teatud kohad võivad meile sügava tänutunde tekitada. Kas olete kunagi märganud, kuidas teie lemmikpagariäri, naabruskonna park või tuttav kirik või teie enda elutuba võivad tuua teile sügavat tänutunnet, mida oma kehas tunnete?

Kooliraamatukoguhoidjana näen, et raamatukogu on paljudele meie õpilastele eriline koht – see on pelgupaik, vaba valiku koht ning uudishimu ja uudishimu ruum. Just üleeile leidsin joonistuse, mille ühed viienda klassi tüdrukud olid mulle eelmise aasta lõpus teinud. See oli 8,5x14 tolline pilt raamatukogust, mille riiulid olid täis raamatuid ja sõnad "Ma armastan raamatukogu" ja "Aitäh, proua Lafia!" keskele kirja pandud.

Viienda klassi tüdrukute tehtud joonistus, mis väljendab armastust oma raamatukogu ja raamatukoguhoidja vastu.

Viimasel ajal olen märganud, kui tänulikud me abikaasaga pärast pikka tööpäeva koduuksest sisse astume. Ütlen sageli spontaanselt: "Olen nii tänulik, et olen kodus." Ja mu abikaasa kordab seda mõtet tavaliselt: "Mina ka." Ja nädalavahetustel, kui meil on aega oma väikest linnaaeda koristada, rohida ja kasta, hingab mu abikaasa alati suure välja ja hüüab: "Ma olen nii tänulik!"

Koht ühendab meid tänulikkusega ja tänulikkus kohaga. Ja see tänutunne leiab oma koha ka meie kehas. Kui me leiame tänulikkust kohatundes, nagu retriidikeskus, oma kodu, park, raamatukogu või raamatupood, leiame tänulikkust ka kohatundes oma südames ja kehas.

Meie kehad räägivad meiega kogu aeg – ja kui me sellele tähelepanu pöörame, kuuleme nende tänulikkust. Väljend "ma tunnen seda oma luudes" ei ole metafoor. Meie keha tunneb ja väljendab tänu meie pisarate, naeru, värisemise, üllatuse, lõdvestuse, helluse, hämmastuse, lohutuse, armastuse ja muu kaudu.

Peatuge hetkeks ja küsige endalt – milline koht tekitab minus tänulikkust ja kuidas ma seda oma kehas tunnen?

Milline koht äratab teie vastu tänulikkust – kirik, park, rand, raamatukogu, teie maja?

Võtke hetk, et sügavalt ühendust võtta tänutundega, mida tunnete oma kehas selle koha eest. Hingake paar korda sügavalt sisse ja vaadake, kus tunnete seda tänulikkust oma kehas – oma südames, kõhus, näos?

Kui saate füüsiliselt sellesse kohta minna, siis veetke seal mõnda aega. Nautige värve, lõhnu ja tunnet, mis teil seal olles on. Kutsuge ennast tundma tänu oma meelte kaudu – seda, mida kuulete, haistate, maitsete, puudutate ja näete.

Pange tähele, kui leiate end nutmas, naermas või vaikselt rahus. Kui koged spontaanseid tänupisaraid, luba endal olla hetke magususe juures.

Leidke oma tänulikkuse "koht" maailmas ja oma kehas ning võtke vastu tänulikkuse kingitus, mida see teile pakub. Kutsun teid saama tänulikkuse anumaks – võtma seda oma luudesse ja südamesse ning olema nagu laps uudishimulik, põnevil ja rõõmus selle saabumisel.