Bagaimana Tempat Dapat Menghubungkan Kita Dengan Kesyukuran

Julai lalu, saya memutuskan untuk meninggalkan kabus musim panas San Francisco, dan menuju ke Jambatan Golden Gate ke pusat berundur di daerah Marin yang hangat. Pusat Retreat Santa Sabina , terletak di sudut kampus Dominican College, bagaikan sebuah rumah yang besar, dengan 40 bilik tidur bujang mengelilingi halaman yang indah dengan air pancut tengah.

Saya pertama kali diperkenalkan kepada Pusat lebih sedekad yang lalu apabila saya menyelaraskan retret untuk guru sekolah awam yang berkhidmat di sini di San Francisco, dan selama setengah dekad, saya mengadakan retret selama enam minggu setahun di sana sehingga pembiayaan tamat. Sepanjang tahun-tahun itu, Pusat ini mula berasa seperti rumah kedua kepada saya dan merupakan tempat yang menghiburkan saya semasa saya melalui masa kehilangan yang mendalam dalam hidup saya-menghadapi ketidaksuburan, bersedih kehilangan kakak saya akibat kanser payudara, dan suami saya menutup perniagaan kecilnya.

Saya tidak pernah berundur di sana selama beberapa tahun, dan ketika saya masuk ke dalam bilik saya, menyusun pakaian saya di dalam almari, meletakkan tikar yoga saya di atas permaidani, dan merasai kesunyian dan kesunyian yang ada di tempat ini, saya diliputi oleh air mata kesyukuran yang lembut.

Saya tidak menjangkakan rasa terima kasih yang begitu mendalam untuk membasuh saya seperti itu. Namun begitu, dalam keluasan suasana berundur, saya membiarkan diri saya berhubung dengan apa yang badan saya rasakan. Saya dipenuhi dengan rasa syukur atas pemberian tempat istimewa ini, yang telah memegang dan menyokong saya melalui masa yang sukar dalam hidup saya.

Pada ketika itu, saya menyedari dengan lebih mendalam lagi bagaimana tempat tertentu boleh membangkitkan pengalaman kesyukuran yang mendalam untuk kita. Pernahkah anda perasan bagaimana kedai roti kegemaran anda, atau taman kejiranan, atau gereja biasa, atau ruang tamu anda sendiri, boleh membawa anda kesyukuran yang mendalam yang anda rasai dalam badan anda?

Sebagai pustakawan sekolah, saya dapat melihat bahawa perpustakaan adalah tempat yang istimewa untuk ramai pelajar kami—ia adalah tempat perlindungan, tempat pilihan bebas dan ruang untuk rasa ingin tahu dan penerokaan. Pada hari yang lain, saya menjumpai lukisan yang dibuat oleh beberapa pelajar perempuan darjah lima untuk saya pada penghujung tahun lepas. Ia adalah gambar perpustakaan berukuran 8 ½” kali 14”, dengan rak yang dipenuhi buku dan perkataan, “Saya suka perpustakaan,” dan “Terima kasih, Cik Lafia!” tertulis di tengah.

Lukisan yang dibuat oleh kanak-kanak perempuan tingkatan lima yang menyatakan cinta mereka kepada perpustakaan dan pustakawan mereka.

Sejak kebelakangan ini, saya perasan betapa bersyukurnya saya dan suami apabila masuk ke pintu depan selepas seharian bekerja. Saya sering secara spontan berkata, "Saya sangat bersyukur kerana berada di rumah." Dan suami saya biasanya mengulangi pemikiran dengan, "Saya juga." Dan pada hujung minggu, apabila kami mempunyai masa untuk membersihkan, merumput, dan menyiram taman bandar kecil kami, suami saya akan sentiasa menghembus nafas panjang dan berseru, "Saya sangat bersyukur!"

Tempat menghubungkan kita dengan kesyukuran, dan kesyukuran menghubungkan kita ke tempat. Dan kesyukuran ini juga mendapat tempatnya dalam tubuh kita. Apabila kita mendapati rasa syukur dalam erti kata tempat seperti pusat percutian, rumah kita, taman, perpustakaan atau kedai buku, kita juga mendapati rasa syukur dalam rasa tempat di dalam hati dan badan kita.

Badan kita bercakap dengan kita sepanjang masa-dan jika kita memberi perhatian, kita mendengar rasa terima kasih yang mereka pegang. Ungkapan, "Saya merasakannya dalam tulang saya," bukanlah metafora. Tubuh kita merasakan dan menyatakan kesyukuran melalui air mata, ketawa, gementar, kejutan, kelonggaran, kelembutan, kekaguman, keselesaan, cinta, dan banyak lagi.

Berhenti seketika dan tanya diri anda—tempat manakah yang membangkitkan rasa terima kasih untuk saya dan bagaimana saya merasakannya dalam badan saya?

Apakah tempat yang membangkitkan rasa terima kasih untuk anda—gereja, taman, pantai, perpustakaan, rumah anda?

Luangkan sedikit masa untuk berhubung secara mendalam dengan rasa terima kasih yang anda rasakan dalam badan anda untuk tempat ini. Tarik nafas dalam-dalam dan lihat di mana anda merasakan kesyukuran ini dalam badan anda-dalam hati anda, perut anda, muka anda?

Jika anda boleh pergi ke tempat ini secara fizikal, maka luangkan masa di sana. Ambil dalam warna, bau dan perasaan yang anda miliki apabila anda berada di sana. Jemput diri anda untuk merasakan kesyukuran melalui deria anda—apa yang anda dengar, hidu, rasa, sentuh dan lihat.

Perhatikan jika anda mendapati diri anda menangis, atau ketawa, atau tenang dengan tenang. Jika anda mengalami air mata kesyukuran spontan, izinkan diri anda hadir dengan kemanisan saat itu.

Cari "tempat" rasa terima kasih anda di dunia, dan dalam badan anda, dan terima hadiah kesyukuran yang ditawarkannya kepada anda. Saya menjemput anda untuk menjadi wadah kesyukuran—untuk menerimanya dalam tulang anda, dan hati anda dan, seperti seorang kanak-kanak, ingin tahu, teruja, dan gembira apabila ia tiba.