Како нас место може повезати са захвалношћу

Прошлог јула, одлучио сам да напустим летњу маглу Сан Франциска и кренем преко моста Голден Гате до центра за повлачење у топлом округу Марин. Ретреат центар Санта Сабина , смештен у углу кампуса Доминиканског колеџа, осећа се као велики дом, са 40 једнокреветних спаваћих соба које окружују лепо двориште са централном фонтаном.

Први пут сам се упознао са Центром пре више од једне деценије када сам координирао тренинге за сталне наставнике у јавним школама овде у Сан Франциску, а пола деценије сам тамо одржавао шест недељних предавања годишње док се финансирање није завршило. Током тих година, Центар је почео да се осећа као други дом за мене и био је место које ме је тешило док сам путовала кроз време дубоког губитка у свом животу – суочавања са неплодношћу, тугујући због губитка моје старије сестре од рака дојке, а мој муж је затворио свој мали бизнис.

Тамо нисам био на одмору неколико година, и док сам се сместио у своју собу, сложио одећу у орману, положио простирку за јогу на тепих и осетио самоћу и тишину коју ово место има, обузеле су ме нежне сузе захвалности.

Нисам очекивао да ће ме тако дубок осећај захвалности преплавити. Ипак, као што је то било, у пространости атмосфере за повлачење, дозволио сам себи да се повежем са оним што је моје тело осећало. Био сам испуњен захвалношћу за поклон овог посебног места, које ме је држало и подржавало у тако тешком тренутку у мом животу.

У том тренутку сам још дубље схватио како нам одређена места могу изазвати дубоко искуство захвалности. Да ли сте икада приметили како вам ваша омиљена пекара, или комшијски парк, или позната црква, или сопствена дневна соба, могу донети дубоку захвалност коју осећате у свом телу?

Као школски библиотекар, видим да је библиотека посебно место за многе наше ученике—то је уточиште, место слободног избора и простор за радозналост и истраживање. Баш сам пре неки дан нашла цртеж који су ми неке девојчице из петог разреда направиле крајем прошле године. Била је то слика библиотеке димензија 8 ½ са 14 инча, са полицама испуњеним књигама и речима: „Волим библиотеку“ и „Хвала вам, госпођо Лафија!“ написано по средини.

Цртеж који су направиле девојчице петог разреда који изражавају љубав према својој библиотеци и библиотекару.

У последње време приметила сам колико се мој муж и ја осећамо захвално када уђемо на наша улазна врата после дугог дана на послу. Често спонтано кажем: „Тако сам захвалан што сам код куће. А мој муж обично понавља мисао са: „И ја. А викендом, када имамо времена да очистимо, плевимо и залијемо нашу малу урбану башту, мој муж ће увек издахнути и узвикнути: „Тако сам захвалан!“

Место нас повезује са захвалношћу, а захвалност нас повезује са местом. И ова захвалност такође налази своје место у нашим телима. Док налазимо захвалност у осећају места као што је центар за повлачење, наш дом, парк, библиотека или књижара, такође налазимо захвалност у осећају места у нашим срцима и телима.

Наша тела нам говоре све време - и ако обратимо пажњу, чујемо захвалност коју имају. Израз „осећам то у својим костима“ није метафора. Наша тела осећају и изражавају захвалност кроз наше сузе, смех, дрхтање, изненађење, опуштање, нежност, чуђење, утеху, љубав и још много тога.

Застаните на тренутак и запитајте се – које место изазива захвалност према мени и како то осећам у свом телу?

Које место код вас изазива осећај захвалности — црква, парк, плажа, библиотека, ваша кућа?

Одвојите тренутак да се дубоко повежете са захвалношћу коју осећате у свом телу за ово место. Неколико пута дубоко удахните и видите где осећате ову захвалност у свом телу - у свом срцу, стомаку, лицу?

Ако можете физички да одете на ово место, онда проведите неко време тамо. Уживите у боје, мирисе и осећај који имате када сте тамо. Позовите себе да осетите захвалност кроз своја чула – оно што чујете, миришете, окусите, додирнете и видите.

Обратите пажњу да плачете, смејете се или сте тихо у миру. Ако доживите спонтане сузе захвалности, дозволите себи да будете присутни до сласти тренутка.

Пронађите своје „место“ захвалности у свету и свом телу и примите дар захвалности који вам нуди. Позивам вас да постанете посуда захвалности — да је примите у своје кости и своје срце и, као дете, будете радознали, узбуђени и радосни када стигне.