মস্তিষ্কের নেতিবাচকতা পক্ষপাত কাটিয়ে ওঠা

কেন আমরা একটি ট্র্যাফিক দুর্ঘটনা থেকে আমাদের মনোযোগ সরাতে পারি না অথবা সর্বশেষ ভাইরাল প্রাদুর্ভাবের খবর দেখা বন্ধ করতে পারি না? কেন আমরা সমালোচনার দ্বারা বিভ্রান্ত হই অথবা আমাদের সবচেয়ে ভালো বন্ধুর সামান্য অবহেলা কাটিয়ে উঠতে পারি না?

এটাই আমাদের নেতিবাচকতার পক্ষপাত। আমাদের মানুষের মধ্যে এমন একটা প্রবণতা আছে যে আমরা সঠিক জিনিসের চেয়ে ভুল জিনিসের উপর বেশি গুরুত্ব দেই - এতটাই যে শুধুমাত্র একটি নেতিবাচক ঘটনা আমাদের মনকে এমনভাবে দখল করে নিতে পারে যা আমাদের কাজ, সম্পর্ক, স্বাস্থ্য এবং সুখের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।

আমাদের নেতিবাচক পক্ষপাত কাটিয়ে ওঠা সহজ নয়। কিন্তু সামাজিক মনোবিজ্ঞানী রয় বাউমাইস্টার এবং নিউ ইয়র্ক টাইমসের লেখক জন টিয়ার্নি দ্বারা যৌথভাবে রচিত একটি নতুন বই, "দ্য পাওয়ার অফ ব্যাড: হাউ দ্য নেগেটিভিটি ইফেক্ট রুলস আস অ্যান্ড হাউ উই ক্যান রুল ইট" আশা জাগিয়ে তোলে। বইটি কেবল এই একগুঁয়ে পক্ষপাতের পিছনে আকর্ষণীয় বিজ্ঞানকেই তুলে ধরে না, বরং পাঠকদের কার্যকর - এবং কখনও কখনও বিপরীতমুখী - উপায়ে এটিকে ঘিরে কাজ করার জন্য ব্যবহারিক টিপসও দেয়। লেখকরা যুক্তি দেন যে যদি আমরা জানি যে "খারাপ" "ভালো" এর চেয়ে শক্তিশালী, তাহলে আমরা সেই জ্ঞানটি কেবল আমাদের নিজস্ব জীবনকেই নয়, বরং সামগ্রিকভাবে সমাজের উন্নতির জন্য ব্যবহার করতে পারি।

সম্প্রতি, আমি লেখকদের সাথে তাদের বই এবং এটি থেকে আমরা কী শিখতে পারি সে সম্পর্কে কথা বলেছি। নীচে আমাদের সাক্ষাৎকারের একটি সম্পাদিত সংস্করণ দেওয়া হল।

জিল সুটি: কেন আপনি নেতিবাচক পক্ষপাতের শক্তি সম্পর্কে লিখতে চেয়েছিলেন?

রয় বাউমাইস্টার: আমার কাছে এটা খুবই আকর্ষণীয় ছিল, কারণ এটা সবচেয়ে মৌলিক মনস্তাত্ত্বিক নীতিগুলির মধ্যে একটি এবং সর্বত্র এটি সত্য বলে মনে হয়। মন কীভাবে কাজ করে সে সম্পর্কে এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ তথ্য। কিন্তু দৈনন্দিন জীবনে প্রচুর ব্যবহারিক প্রয়োগ রয়েছে যা মানুষের বুঝতে হবে - এটি তাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে, রাজনৈতিক ও ধর্মীয় বক্তাদের প্রতি তাদের প্রতিক্রিয়ায়, ইত্যাদি ক্ষেত্রে কীভাবে কাজ করে। একটি মন ইতিবাচক বিষয়ের তুলনায় নেতিবাচক বিষয়গুলিতে অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখাতে প্রবণ; তাই মানুষ এটি ব্যবহার করে আমাদেরকে কারসাজি করতে পারে, অথবা আমরা এটি ব্যবহার করে অন্যদেরকে কারসাজি করতে পারি। যদি আমরা এটি বুঝতে পারি, তাহলে আমরা কিছু নেতিবাচক প্রভাব প্রতিরোধ করতে পারি এবং আমাদের সামাজিক জীবনের মান উন্নত করতে পারি।

জেএস: নেতিবাচকতা পক্ষপাতের উপর গবেষণা থেকে সবচেয়ে আশ্চর্যজনক ফলাফল কী ছিল?

জন টিয়ার্নি: আমার কাছে অনেক ছোটখাটো বিষয় অবাক করার মতো, যেমন আপনি যা করার প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন তার চেয়ে বেশি করার জন্য, অতিরিক্ত কাজ করার জন্য প্রায় কোনও কৃতিত্ব পান না, কিন্তু আপনি যা করেন না তার জন্য আপনাকে কঠোর শাস্তি দেওয়া হয়।

গবেষকরা এমন পরীক্ষা-নিরীক্ষা করেছিলেন যেখানে একজন টিকিট দালাল শিক্ষার্থীদের টিকিট দিয়েছিল, এবং যদি আসনগুলি প্রত্যাশার চেয়ে ভাল হয়, তবে শিক্ষার্থীরা কোনও কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করেনি; তবে আসনগুলি খারাপ হলে তারা খুব বিরক্ত হয়েছিল। আরেকটি পরীক্ষায়, কেউ অংশগ্রহণকারীদের ধাঁধা সমাধানের সাথে সম্পর্কিত একটি কাজ করতে সাহায্য করার জন্য এসেছিল, এবং যদি সেই ব্যক্তি প্রতিশ্রুতির চেয়ে ৫০ শতাংশ বেশি করে, তবে অংশগ্রহণকারীরা তাকে একই রেটিং দিয়েছিল যেন সে কেবল মৌলিক কাজটি করেছে। যদি সে ব্যর্থ হয়, তবে তারা সত্যিই তাকে দোষারোপ করে। যখন কেউ প্রতিশ্রুতি পূরণ না করে তখন আমরা খুব বিরক্ত হই, কিন্তু যদি তারা অতিরিক্ত করে, তবে আমরা এর জন্য যথেষ্ট কৃতজ্ঞ নই।

আরবি: যদি আমাকে বিশেষ করে একটি সিদ্ধান্ত বেছে নিতে হয়, তাহলে তা হবে শাস্তি এবং পুরষ্কার থেকে মানুষ আরও দ্রুত এবং আরও বেশি শিখবে। আমি শিক্ষকদের বলতে শুনেছি যে আমাদের শিক্ষার্থীদের সমালোচনা করা উচিত নয় বা খারাপ নম্বর দেওয়া উচিত নয়; তবে তথ্যের জন্য পুরস্কার এবং শাস্তি - প্রশংসা এবং সমালোচনা উভয়ই - দেওয়া সবচেয়ে ভালো। যদি আপনাকে কেবল একটি বেছে নিতে হয়, তাহলে নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া ইতিবাচকের চেয়ে দ্রুত শেখার উদ্দীপনা জাগায়। এটাই ছিল আমার কাছে সবচেয়ে বড় বিস্ময়।

উদাহরণস্বরূপ, ধরুন আপনি বাচ্চাদের একটি পাত্র দেন, এবং এক অবস্থায়, যখনই তারা সঠিক উত্তর পেত, তখন তারা একটি পাত্রে রাখার জন্য একটি মার্বেল পেত যা তারা রাখতে পারত। অন্য অবস্থায়, পাত্রটি মার্বেলে পূর্ণ থাকত, এবং যখনই তারা একটি ভুল পেত, তখন তারা একটি মার্বেল হারাতো। একই রকম পরিস্থিতি, প্রতি উত্তরে একটি মার্বেল। কিন্তু বাচ্চারা যখন মার্বেল অর্জনের চেয়ে মার্বেল হারাচ্ছিল তখন তারা দ্রুত শিখত।

শিক্ষকদের সাথে একটি সুন্দর ফিল্ড স্টাডিও হয়েছিল, যেখানে তাদের বাচ্চাদের মধ্যে যদি বছরের শেষে উন্নতি হয় বা গ্রেড-লেভেল-উপযুক্ত স্কোর অর্জন করে তবে তাদের বোনাস দেওয়া হত। এটি আকর্ষণীয় করে তোলার জন্য, অর্ধেক শিক্ষক আগে থেকেই বোনাস পেয়েছিলেন - কিন্তু যদি তাদের ছাত্ররা সফল না হয়, তবে তাদের তা ফেরত দিতে হবে। অন্যদের বলা হয়েছিল যে শিক্ষার্থীরা উন্নতি করলে বছরের শেষে তারা তাদের বোনাস পাবে। ফলাফল কি? শিক্ষক যখন শেষে অর্থ পেয়ে পুরস্কৃত না হয়ে অর্থ কেড়ে নিয়ে শাস্তি পেতে পারেন তখন শিক্ষার্থীরা আরও ভালোভাবে শেখে।

জেএস: আপনার বইতে, আপনি "নেতিবাচক সুবর্ণ নিয়ম" উল্লেখ করেছেন। আপনি কি ব্যাখ্যা করতে পারেন যে এটি কী এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রে এটি কেন গুরুত্বপূর্ণ?

আরবি: আচ্ছা, ছোটবেলায় আমরা যে আদর্শ সুবর্ণ নিয়মটি শিখেছিলাম তা হল "অন্যদের সাথে তুমি যেমনটি চাও তারা তোমার সাথে করুক"। কিন্তু যেহেতু খারাপ ভালোর চেয়ে শক্তিশালী, তাই অগ্রাধিকার হওয়া উচিত "অন্যদের সাথে এমনটি করো না যা তুমি তোমার সাথে করতে চাও না।" এটি ইতিবাচক বিকাশের পরিবর্তে নেতিবাচক দূর করার উপর মনোযোগ দেওয়ার বিষয়ে। উভয়ই ভালো, তবে নেতিবাচক দূর করার অগ্রাধিকার পাওয়া উচিত।

বিভিন্ন উৎস থেকে প্রচুর প্রমাণ পাওয়া গেছে যে সম্পর্কগুলি ইতিবাচক বিষয়ের চেয়ে নেতিবাচক বিষয়গুলির দ্বারা অনেক বেশি প্রভাবিত হয়। আমি মাঝে মাঝে আমার ছাত্রদের জিজ্ঞাসা করি, "কেন তুমি মনে করো যে কারো তোমাকে বিয়ে করা উচিত? কেন তুমি একজন ভালো স্বামী বা স্ত্রী হবে?" তারা তাদের সমস্ত ইতিবাচক কাজগুলি তালিকাভুক্ত করে - একজন ভালো শ্রোতা, যত্নশীল, বিছানায় ভালো, অথবা যা কিছু - যা তারা মনে করে সম্পর্কটিকে সফল করবে।

কিন্তু সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হলো খারাপ কাজ না করা—রাগের সময় কি তুমি তোমার জিহ্বা ধরে রাখতে পারো অথবা তার দোষের কথা বলা থেকে বিরত থাকতে পারো; অথবা, যখন পারিবারিক বাজেটের চাপ বেশি থাকে, তখন কি আমি আবেগপ্রবণভাবে অতিরিক্ত খরচ করা থেকে বিরত থাকতে পারি? ইতিবাচক বিষয়ের চেয়ে নেতিবাচক বিষয়গুলি অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ; তাই যখন তোমার সঙ্গী কঠিন বা অপ্রীতিকর আচরণ করছে তখন প্রতিদান দেওয়ার পরিবর্তে, তোমার পক্ষে তা থেকে বেরিয়ে আসা এবং ইতিবাচক থাকা এবং নিজে নেতিবাচক হওয়ার ফাঁদে না পড়া বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।

জেএস: সমালোচনা গ্রহণ করা আমাদের কতটা অপছন্দের, তা বিবেচনা করে সমালোচনা করার কি কোনও ভালো উপায় আছে?

জেটি: মানুষ যে বড় ভুলগুলো শিখেছে তার মধ্যে একটি হলো, সমালোচনা করার সময়, প্রথমে অন্য ব্যক্তির সম্পর্কে অনেক ভালো কথা বলা উচিত, তারপর কিছু সমালোচনা করা উচিত এবং কিছু সুন্দর কথা দিয়ে শেষ করা উচিত। কিন্তু বেশিরভাগ মানুষই খারাপ খবরটা এড়িয়ে যেতে পছন্দ করে। এছাড়াও, একবার খারাপ খবরটা দেওয়ার পর, তারা সমালোচনার প্রতি এতটাই জোরালোভাবে সাড়া দেয় যে মস্তিষ্ক মূলত প্রথম অংশটা ভুলে যায়—মানুষ সেই সমালোচনার উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে মূল্যায়ন থেকে বেরিয়ে যাবে, সব ভালো জিনিস ভুলে যাবে।

খারাপ খবরটা আগেভাগে দেওয়া ভালো; তারপর ভালো খবরটা পরে মনে আসতে পারে। সমস্যাটা কী তা জানার জন্য মানুষকে সমালোচনা শুনতে হয়, কিন্তু তারপর আপনি তাদের বলতে পারেন যে তারা কোন বিষয়ে ভালো এবং কীভাবে তারা উন্নতি করতে পারে তা তাদের জানাতে পারেন।

জেএস: যখন সংবাদ এবং গণমাধ্যমের কথা আসে, আপনি লিখেছেন যে আমরা নেতিবাচক সংবাদের উপর তাৎক্ষণিকভাবে বেশি মনোযোগ দিই, কিন্তু আমরা অন্যদের সাথে ইতিবাচক সংবাদ ভাগ করে নেওয়ার সম্ভাবনা বেশি। এর কারণ কী এবং এটি কীভাবে আমাদের সংবাদ গ্রহণের দিকে পরিচালিত করবে?

জেটি: আমার মিডিয়া ক্যারিয়ারে এই বিষয়টি আমাকে আগ্রহী করে তুলেছে—শুধু এইটুকুই দেখার জন্য যে আমরা সাংবাদিকরা কতটা আগ্রহের সাথে যেকোনো কিছুকে খারাপ খবরে পরিণত করি। পৃথিবীতে অনেক কিছুই ঠিকঠাক চলছে, তবুও সাংবাদিকরা মূলত একটি ভালো সংবাদের প্রবণতাকে গ্রহণ করতে পারেন এবং একজনকে খারাপ কাজ করতে দেখে সেই দিকেই মনোযোগ দিতে পারেন। এর কারণ সম্ভবত গণমাধ্যমের লক্ষ্য হলো ব্যাপক দর্শক, এবং যে বিষয়গুলো সকলকে প্রভাবিত করে তা নেতিবাচক—আমরা সবাই মৃত্যুকে ভয় পাই; আমরা সবাই আহত হতে ভয় পাই। এই সকল উদ্বেগের উপর মনোযোগ দেওয়া হলো ব্যাপক দর্শকদের কাছে পৌঁছানোর সবচেয়ে সহজ উপায়।

এর অর্থ হল আমাদের সকলেরই "কম-খারাপ" ডায়েট অনুসরণ করার চেষ্টা করা উচিত—মূলত, নিজেকে ক্রমাগত গণমাধ্যমের খবর দেখার অনুমতি দেওয়া উচিত নয়। যখন কোনও ভয়াবহ ঘটনা ঘটে — স্কুলে গুলি চালানো বা সন্ত্রাসী হামলা — তখন কেবল কভারেজের মধ্যে ডুবে থাকবেন না। এগুলি ভয়াবহ ঘটনা, তবে এগুলি বেশ বিচ্ছিন্ন ঘটনাও।

সোশ্যাল মিডিয়া প্রায়শই খারাপ রেপ পায়, কিন্তু বাস্তবে, সোশ্যাল মিডিয়ার লোকেরা গণমাধ্যমের চেয়ে বেশি ইতিবাচক গল্প শেয়ার করে। কারণ আমরা যেসব ইতিবাচক বিষয়গুলিতে আগ্রহী - আমাদের শখ, আমাদের সাংস্কৃতিক আগ্রহ, আমরা যে বই পড়ি - সেগুলি বেশি স্বতন্ত্র। আপনি যদি ফেসবুকে যান বা সোশ্যাল মিডিয়াতে যান, তাহলে আপনি এই সমস্ত দুর্দান্ত গ্রুপগুলি খুঁজে পাবেন যেগুলি কেবল ভাগ করা আবেগের জন্য নিবেদিত - নির্দিষ্ট লেখকদের জন্য, বিজ্ঞানের নির্দিষ্ট শাখার জন্য, গৃহযুদ্ধের ইতিহাসের জন্য। আপনার নিউজ ফিডটি এমনভাবে তৈরি করা যাতে আপনি এত নেতিবাচক গল্প দেখতে না পান তা ভালো হতে পারে।

জেএস: আপনি আগে কারসাজির কথা উল্লেখ করেছেন। আপনি কি কখনও চিন্তিত হয়েছেন যে নেতিবাচক পক্ষপাতের শক্তি বুঝতে সাহায্য করার ফলে তারা কোনওভাবে এর অপব্যবহার করতে পারে?

জেটি: আমার মনে হয় নেতিবাচক প্রভাব সবসময় খারাপ উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়। "খারাপের বণিক", ​​যাকে আমরা মিডিয়া, রাজনীতি এবং বিজ্ঞাপনে বলি, তারা ক্রমাগত আমাদের ভয় দেখিয়ে চলেছে এবং এটি বের করার জন্য তাদের আমাদের বইয়ের প্রয়োজন নেই। বাজার গবেষণা দেখায় যে এটি মানুষের দৃষ্টি আকর্ষণ করার উপায়। তাই, সেই অর্থে, আমি মনে করি না যে আমরা মানুষকে এমন অস্ত্র দেব যা তারা ইতিমধ্যে ব্যবহার করছে না।

আমরা আশা করছি যে যারা সংবাদ পড়েন অথবা রাজনীতিবিদদের ভয় দেখানোর চেষ্টা করতে শোনেন, তারা বুঝতে পারবেন যে কীভাবে তাদের কাজে লাগানো হচ্ছে এবং তাদের নেতিবাচকতার পক্ষপাত কাটিয়ে ওঠার জন্য তাদের যুক্তিসঙ্গত মস্তিষ্ক ব্যবহার শুরু করবেন। এটি কীভাবে কাজ করে তা বোঝার মাধ্যমে লোকেরা বুঝতে পারে যে তারা যা শোনে বা পড়ে তা অগত্যা পরিস্থিতির সঠিক দৃষ্টিভঙ্গি বা এমনকি প্রতিনিধিত্বমূলক নয়, এবং তারা কেবল খারাপের প্রতি অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখাচ্ছে।

জেএস: বেশিরভাগ মানুষ মনে করে যে "পলিয়ানা" হওয়াটা একটা নিন্দনীয় বিষয়। কিন্তু আপনি আসলে যুক্তি দেখান যে একটু বেশি পলিয়ানাইশ হওয়ার জন্য কিছু বলার আছে। কেন?

আরবি: ঠিক আছে, মূল পলিয়ানা সিনেমাটি সমালোচনামূলকভাবে সফল হয়নি। কিন্তু ইতিবাচক মনোভাব গ্রহণের ধারণাটি খুবই আকর্ষণীয়, সম্ভবত এই কারণেই এটি বাণিজ্যিকভাবে সফল হয়েছিল।

মন নেতিবাচক বিষয়গুলোর প্রতি অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখানোর জন্য বিবর্তিত হয়েছে, তাই এর ক্ষতিপূরণ হিসেবে, একটু থামিয়ে ইতিবাচক দিকটি বিবেচনা করা ভালো। আপনাকে পলিয়ান্না চরিত্রের মতো চরমপন্থী হতে হবে না। কিন্তু, সাধারণভাবে, মানুষের সুস্থতার সূচকগুলি ক্রমশ উপরে উঠছে - জীবন আরও ভালো হচ্ছে এবং অনেক দিক থেকেই সত্যিই ভালো, যদিও ক্রমাগত ধ্বংসের ভবিষ্যদ্বাণী করা হচ্ছে। তাই পৃথিবীকে কীভাবে দেখছেন তা সঠিকভাবে বুঝতে হলে, আপনাকে নেতিবাচকতার পক্ষপাতের উপর কিছুটা সংশোধন করতে হবে।

বেশিরভাগ গবেষণায় দেখা গেছে যে খারাপ জিনিসের প্রভাব ভালো জিনিসের চেয়ে প্রায় দুই, তিন, অথবা চার গুণ বেশি। যদি তুমি একটি ভালো সম্পর্ক রাখতে চাও, তাহলে ভালো জিনিসের সাথে খারাপ জিনিসের অনুপাত অন্তত পাঁচ থেকে এক করে রাখো। আমি লোকেদের বলতে শুনেছি, "ওহ, আমি আমার স্ত্রী বা স্বামীকে বিরক্ত করার জন্য এটা করেছি; তার ক্ষতিপূরণ দেওয়ার জন্য আমার ভালো কিছু করা উচিত।" কিন্তু একটি ভালো জিনিস একটি খারাপ জিনিসের ক্ষতিপূরণ দেয় না - আবার সমানে ফিরে আসার জন্য তোমাকে চারটি জিনিস করতে হবে।

জেএস: নেতিবাচকতা দূর করার জন্য যুক্তিসঙ্গত চিন্তাভাবনা ব্যবহারের পক্ষে আপনি যুক্তি দেখান। ইতিবাচক আবেগ গড়ে তোলার ভূমিকা কী? এটাও কি কার্যকর?

JT: হ্যাঁ! উদাহরণস্বরূপ, আমরা বইটিতে একটি কৃতজ্ঞতা ডায়েরি রাখার পরামর্শ দিয়েছিলাম। কিন্তু এটি এখনও আপনার যুক্তিসঙ্গত মস্তিষ্ক ব্যবহারের ক্ষেত্রে - আপনি সিদ্ধান্ত নেন যে আপনি একটি ডায়েরি রাখবেন কারণ গবেষণা দেখায় যে এটি আপনাকে সাহায্য করবে, আপনার জীবনের ভালো জিনিসগুলি সম্পর্কে চিন্তা করে। এবং এটি প্রকৃতপক্ষে একটি দুর্দান্ত মানসিক প্রতিক্রিয়া তৈরি করে; এটি আপনার মনোবল উন্নত করার সেরা উপায়গুলির মধ্যে একটি। সুতরাং, সেই অর্থে, আপনি সেই ভালো আবেগগুলিকে বের করে আনার জন্য আপনার যুক্তিসঙ্গত মস্তিষ্ক ব্যবহার করছেন।

জেএস: আপনার বই থেকে বেশিরভাগ মানুষ কোন শিক্ষা নেবে বলে আপনি আশা করেন?

আরবি: শিরোনাম সত্ত্বেও, আমরা চাই এটি একটি ইতিবাচক, প্রাণবন্ত বই হোক। আমরা চাই মানুষ বুঝতে পারুক যে জিনিসগুলি প্রায় কখনই ততটা খারাপ নয় যতটা তারা চিন্তা করে, শুনে এবং ভয় করে। আমরা চাই মানুষ বুঝতে পারুক যে মন স্বাভাবিকভাবেই নেতিবাচক জিনিসগুলি লক্ষ্য করে, মনোযোগ দেয় এবং প্রক্রিয়াজাত করে, কিন্তু এটি একটি অতিরঞ্জিত প্রতিক্রিয়া হবে। তাই, কিছুটা সময় নেওয়া এবং ভারসাম্য বজায় রাখা এবং আমাদের চারপাশে যে বিপুল পরিমাণ ভালো আছে তা স্বীকৃতি দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। যেমন আমি মাঝে মাঝে বলি, আমার মনে হয় বিংশ শতাব্দীর মাঝামাঝি পরে আমেরিকায় জন্মগ্রহণকারী যে কারও কখনও কোনও বিষয়ে অভিযোগ করা উচিত নয়। বিশ্বের ইতিহাসের অন্যান্য স্থানের তুলনায়, এটি সত্যিই লটারি জেতার মতো।

জেটি: আমাদের বইয়ের মূল বার্তা হল, খারাপ ভালোর চেয়ে শক্তিশালী, কিন্তু ভালোর জয় হতে পারে। আমরা বইটি খুব আশাবাদীভাবে শেষ করছি কারণ আমরা মনে করি গত তিন শতাব্দীতে বিশ্বের গড়পড়তা মানুষের জীবন অনেক উন্নত হয়েছে। এটা আশ্চর্যজনক - আমরা এখন বেঁচে থাকা ইতিহাসের সবচেয়ে ভাগ্যবান মানুষ। এবং পরিস্থিতি ক্রমাগত উন্নত হচ্ছে।

আমরা আশাবাদী যে, আমাদের অভ্যন্তরীণ স্বভাব, এই নেতিবাচক প্রভাব সম্পর্কে আমরা যত বেশি বুঝতে পারব, তত বেশি আমরা আমাদের যুক্তিবাদী মস্তিষ্ককে ব্যবহার করে তা আমাদের পথে বাধা হয়ে দাঁড়ালে তা উপেক্ষা করতে পারব এবং ইতিবাচক উদ্দেশ্যে এটি ব্যবহার করতে পারব। এই অন্ত্রের প্রতিক্রিয়াগুলিকে উপেক্ষা করার জন্য আমরা যত বেশি আমাদের যুক্তিবাদী মস্তিষ্ককে জড়িত করতে পারব, তত বেশি জিনিসগুলি আরও উন্নত হতে থাকবে। এবং আমরা মনে করি মানুষও সুখী হতে পারে।