తైజీ క్వాన్: నీటి జ్ఞానం

ఈ వ్యాసం యొక్క మునుపటి వెర్షన్ తాయ్ చి: ది ఇంటర్నేషనల్ మ్యాగజైన్ ఆఫ్ తాయ్ చి చువాన్, సెప్టెంబర్ 1997 లో ప్రచురించబడింది.

ప్రకృతిలోని అన్ని వస్తువులు ప్రవహించే నీటిలాగా వంకరగా, తిరుగుతూ, వంపు తిరుగుతూ, ప్రవహిస్తాయి. అందువల్ల మేఘాలు, పొగ, ప్రవాహాలు, బీచ్‌లో గాలితో ఎగిరిన ఇసుక తరంగాలు, ఆకాశానికి ఎదురుగా ఉన్న కొమ్మల నమూనా, వేసవి గడ్డి ఆకారం, రాళ్లపై గుర్తులు, జంతువుల కదలికలలో మనం ఇలాంటిదేదో అనుభూతి చెందుతాము. దృఢమైన ఎముకలు కూడా వాటి బాహ్య భాగంలో మరియు వాటి స్పాంజి లోపలి భాగంలో ప్రవాహ రేఖలను కలిగి ఉంటాయి. సాలెపురుగులు తమ వలలను నిర్మిస్తాయి, గొంగళి పురుగులు నీటిలాంటి వలయాలలో తమ కోకోన్‌లను కలుపుతాయి. బహిర్గతమైన దుంగలోని వలయాలు సుడిగుండంలా కనిపిస్తాయి. మరియు రాత్రి ఆకాశంలో పైకి చూస్తే మనం నక్షత్రాల నదిని చూడవచ్చు. అలాన్ వాట్స్ ఒకసారి నాతో ఇలా వ్యాఖ్యానించాడు, "ప్రకృతిలో, రెండు బిందువుల మధ్య అతి తక్కువ దూరం ఎప్పుడూ సరళ రేఖ కాదు, కానీ కదలిక." దీనిని ధృవీకరించడానికి అడవుల గుండా జింకను అనుసరించాలి; జంతువుల బాటలు ఎండిన ప్రవాహ పడకల వలె తిరుగుతాయి.

చైనీయులు ఈ నీటిలాంటి నమూనాను లి అని పిలుస్తారు, ఇది ప్రతిచోటా భిన్నంగా ఉంటుంది, అయినప్పటికీ ప్రతిచోటా ఒకేలా ఉంటుంది. లి అంటే మొదట జాడేపై సహజ గుర్తులు అని అర్థం. విస్తరణ ద్వారా, చైనీస్ అక్షరం ప్రకృతి యొక్క అసమాన నమూనా మరియు క్రమాన్ని సూచిస్తుంది, లోపలి నుండి బయటి వరకు పెరిగే క్రమం, ఒక చెట్టు విత్తనం నుండి పెరిగే విధానం. కళాత్మక సృష్టిలు కూడా లిని వ్యక్తపరచవచ్చు - ఉదాహరణకు రాతి యొక్క సహజ ఆకారం మరియు ఆకృతిని కలిగి ఉన్న శిల్పం లేదా చేతి ఆకారపు కుండ గిన్నె, దానిపై గ్లేజ్ అందమైన యాదృచ్ఛిక నమూనాలలోకి కారుతుంది. లికి వ్యతిరేకం జి, తర్కం యొక్క దృఢమైన క్రమం లేదా ఆటోమొబైల్ వంటి మానవ తారుమారు ఫలితంగా స్పష్టంగా ఉన్న వస్తువుల క్రమం. దాని చుట్టుకొలత వెంట సుష్ట రూపకల్పనతో సంపూర్ణ గుండ్రని గిన్నె జిని ప్రదర్శిస్తుంది మరియు త్వరలో కంటికి చికాకు కలిగిస్తుంది.

నేను మొదటిసారి చైనీస్ బ్రష్‌తో వెదురు గీయడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు లి మరియు జి మధ్య తేడా గురించి తెలుసుకున్నాను. నా గురువు నా పనిని చూసి ముఖం చిట్లించి, “ఇది వెదురు కాదు, దీపస్తంభం! మీరు ఎప్పుడైనా వెదురును నేరుగా పైకి క్రిందికి చూశారా లేదా ప్రతి వైపు సరిగ్గా ఒకే సంఖ్యలో ఆకులు ఉన్నవాటిని చూశారా?” గురువు నా బ్రష్‌ను తీసుకొని ఇంక్వెల్‌లో ముంచాడు. తరువాత అతను బ్రష్‌ను ఎత్తి వెంటనే బియ్యం కాగితంపై నొక్కాడు. అతను తనను తాను ఇలా ప్రశ్నించుకున్నాడు, “ఇది ఏమిటి? ఆహ్, ఇది పిచ్చుక అని నేను అనుకుంటున్నాను.” కొన్ని బ్రష్ స్ట్రోక్‌లను జోడించడం ద్వారా “స్ప్లాచ్” కాగితం నుండి ఎగిరిపోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్న అద్భుతమైన పిచ్చుకగా మారింది! నా గురువు ఇలా వ్యాఖ్యానించాడు, “మనస్సు సహజంగా ఉండాలి!”

మానవులు ప్రకృతిలో భాగం మరియు అందువల్ల లి యొక్క సహజ సౌందర్యాన్ని వ్యక్తపరచగల సామర్థ్యం కలిగి ఉంటారు. తత్వవేత్త లావో జి (క్రీ.పూ. నాల్గవ శతాబ్దం) ఇలా అంటాడు, "ప్రజలు భూమిని అనుసరిస్తారు; భూమి స్వర్గాన్ని అనుసరిస్తుంది, స్వర్గం టావోను అనుసరిస్తుంది, టావో దాని స్వంత స్వభావాన్ని అనుసరిస్తుంది." లి పుట్టుకతోనే ఉంటుంది; జి సంపాదించబడింది - దురదృష్టవశాత్తు ప్రకృతి చక్రాల కంటే గడియారాలను అనుసరించమని మనల్ని ప్రోత్సహించే సమాజంలో ఇది చాలా సులభంగా సంపాదించబడుతుంది. ఒక ప్రదేశం నుండి మరొక ప్రదేశానికి పరుగెత్తుతూ, జీవితాన్ని జీవించడం కంటే చదవడానికి లేదా ఆలోచించడానికి ఎక్కువ సమయం గడుపుతూ, మన జంతు స్వభావం యొక్క దయను కోల్పోతాము. "నెమ్మది అందం" అని కళాకారుడు రోడిన్ ప్రకటించాడు.

తైజీ క్వాన్ యొక్క ప్రవహించే, మనోహరమైన వ్యాయామాలు మనం వేగాన్ని తగ్గించడానికి మరియు శ్రద్ధ వహించడానికి, జంతువులతో మరియు ప్రకృతిలోని మిగిలిన వాటితో మనం పంచుకునే మనలోని ఆ భాగాన్ని తిరిగి సంగ్రహించడానికి మరియు వ్యక్తీకరించడానికి సహాయపడతాయి. మనస్సు కూడా మృదువుగా మరియు మరింత సజీవంగా మారుతుంది. ప్రవహించే అంతర్గత శక్తి ప్రవహించే స్పృహను సృష్టిస్తుంది, మనస్సు చిక్కుల నుండి విముక్తి పొందుతుంది.

నది ప్రవాహం

ప్రతి భంగిమ విరామం లేకుండా సజావుగా మరొకదానికి ప్రవహిస్తుంది కాబట్టి తైజీ క్వాన్‌ను గొప్ప నదితో పోల్చారు. మరింత ఖచ్చితంగా చెప్పాలంటే, యాంగ్ మరియు వు శైలి తైజీ క్వాన్ ఒక నది లేదా ప్రవాహం లాంటిది, కానీ పురాతన చెన్ శైలి సముద్రం లాంటిది, మారుతున్న లయ మరియు శక్తితో, ఢీకొనే అలలు మరియు నెమ్మదిగా తిరోగమన ఆటుపోట్లను కలిగి ఉంటుంది. కన్ఫ్యూషియస్ ఇలా అన్నాడు, "ఒకటి ఇలాగే కొనసాగుతుంది, పగలు లేదా రాత్రి ఎప్పుడూ ఆగదు!" నదులు భూమి యొక్క సిరలు, పోషకాలను ఒక ప్రదేశం నుండి మరొక ప్రదేశానికి తీసుకువెళతాయి, ప్రకృతి మూలకాలను కరిగించి సంస్కరిస్తాయి. అదేవిధంగా, మన అంతర్గత ప్రవాహాలు - రక్తాన్ని మోసే సిరలు, క్విని మోసే మెరిడియన్లు - తెరిచి ప్రవహించేంత వరకు, మనం శక్తివంతమైన ఆరోగ్యాన్ని ఆస్వాదిస్తాము.

తైజీ క్వాన్ మాస్టర్‌కు పెద్ద కండరాలు ఉండకపోవచ్చు. అతని లేదా ఆమె బలం దూదితో చుట్టబడిన ఉక్కు కడ్డీలా లోపల దాగి ఉంటుంది. బలాన్ని పెంపొందించుకోవడానికి మృదుత్వం అవసరం. మీరు ఎంత రిలాక్స్‌గా ఉంటే, మీరు అంత బలంగా మారగలరు. ఉద్రిక్తత రక్త నాళాలు మరియు క్వి మెరిడియన్‌లను సంకోచిస్తుంది, ఫలితంగా ప్రసరణకు ఆటంకం, పోషకాహార లోపం ఉన్న కణజాలాలు మరియు బలహీనత ఏర్పడుతుంది. లావో జి ఇలా అంటాడు, “ప్రజలు జీవించి ఉన్నప్పుడు మృదువుగా మరియు మృదువుగా ఉంటారు, కానీ చనిపోయినప్పుడు కఠినంగా మరియు దృఢంగా ఉంటారు. గడ్డి మరియు చెట్లు జీవించి ఉన్నప్పుడు మృదువుగా మరియు వంగేవిగా ఉంటాయి, కానీ చనిపోయినప్పుడు ఎండిపోయి వాడిపోతాయి.” ఒక సజీవ చెట్టు ద్వారా రసం మరియు నీరు ప్రవహిస్తుంది. అదేవిధంగా, జీవించి ఉన్న వ్యక్తి శరీరం ద్వారా రక్తం మరియు ప్రాణాధార శ్వాస (క్వి) ప్రవహిస్తుంది.

తైజీ క్వాన్ "అంతర్గత బలాన్ని" (నీ జింగ్) పెంపొందించుకుంటాడు, ఇది ప్రవహించే నీటి యొక్క సున్నితమైన శక్తి. దాడి చేసినప్పుడు, మార్షల్ ఆర్టిస్ట్ మార్గం నుండి బయటపడి, ఒక రాయి చుట్టూ ప్రవహించే నీరులా ప్రత్యర్థిని "తటస్థీకరిస్తాడు". తన దాడి వస్తువు అదృశ్యమైందని తెలుసుకున్న దాడి చేసేవాడు నిరాశ చెందుతాడు. అతని దాడి ఖాళీ స్థలంలో పడుతుంది. కానీ తైజీ క్వాన్ ఫైటర్ ఎదురుదాడి చేసినప్పుడు, అతని శక్తి ఒక అలల అలలా కూడబెట్టుకుంటుంది. అతని మొత్తం శరీరం ఒకే యూనిట్‌గా తాకుతుంది, అతని పిడికిలి కొట్టే రామ్ చివరలాగా తాకుతుంది. అతని పంచ్ బ్లాక్ చేయబడితే, అతను మళ్ళీ ప్రవహించే నీటిలాగా బ్లాక్ చుట్టూ జారిపోతాడు మరియు మళ్ళీ కొట్టుకుంటాడు.

నీటికి దానికంటూ ఒక స్థిర ఆకారం ఉండదు, కానీ అది ప్రవహించే భూభాగం లేదా దానిని పట్టుకున్న పాత్ర ఆకారాన్ని తీసుకుంటుంది. అది ఋతువు మరియు ప్రదేశం రెండింటికీ అనుగుణంగా ఉంటుంది: శీతాకాలంలో గడ్డకట్టడం, వేసవిలో కరిగిపోవడం, ఆకాశంలో పొగమంచు మరియు మంచుగా మారడం, భూమిపై నీటి బుగ్గలు మరియు సరస్సులు. అదేవిధంగా, తైజీ క్వాన్ విద్యార్థి అనువైనది మరియు అనుకూలత కలిగి ఉంటుంది. ఆమె మనస్సు ముందస్తు ఆలోచనలు లేకుండా ఖాళీగా ఉంది మరియు నమ్మక వ్యవస్థల వడపోత లేకుండా అర్థం చేసుకోగలదు. ఆమె రిహార్సల్ లేదా స్థిరమైన వ్యూహం లేకుండా జీవితాన్ని పలకరిస్తుంది.

యాంగ్ స్టైల్ తైజీ క్వాన్ సాధన చేస్తున్నప్పుడు, శరీరం పైకి లేదా క్రిందికి కొద్దిగా కదలికతో ఒక సమతలంలో కదులుతుంది. తుంటి, భుజాలు మరియు కళ్ళు సమతలంగా ఉంటాయి, కటి అంచు వరకు నిండిన నీటి తొట్టిలా ఉంటుంది - ఏదైనా వంపుతిరిగినా లేదా పైకి క్రిందికి ఊగినా నీరు చిమ్ముతుంది. సమతల కదలిక మనస్సు యొక్క తరంగాలను నిశ్చలపరుస్తుంది. మనస్సు నిశ్శబ్దమైన చెరువులా మారుతుంది, ఉపరితలం పక్షపాతం లేదా పక్షపాతం లేకుండా వస్తువులను ఉన్నట్లే ప్రతిబింబిస్తుంది.

నీరు కూడా వినయానికి చిహ్నం. అది అత్యల్ప ప్రతిఘటన మార్గాన్ని అనుసరిస్తూ, అత్యల్ప భూమిని కోరుకుంటుంది. "గురుత్వాకర్షణ శక్తితో నడవడం జ్ఞానం" అనే చైనీస్ సామెత ఉంది. అందువల్ల, తైజీ క్వాన్ సాధన చేస్తున్నప్పుడు శరీరంలోని ప్రతి భాగం విశ్రాంతి తీసుకోవాలి (పాట) మరియు మునిగిపోవాలి (చెన్), కొండపైకి ప్రవహించే నీరులా దాని అత్యల్ప స్థాయిని కోరుకుంటుంది. అయితే, మునిగిపోవడం అంటే కూలిపోవడం లేదా వంగడం కాదని గమనించడం ముఖ్యం. బదులుగా, శరీరం లోతైన వేర్లు కలిగిన పొడవైన, అందమైన చెట్టులా అనిపించాలి. భుజాలు వంగి ఉంటాయి, ఛాతీ సడలించబడి పక్కటెముకలు అప్రయత్నంగా వేలాడుతూ ఉంటాయి; దిగువ ఉదరం సహజంగా ముందుకు సాగడానికి అనుమతించబడుతుంది; మోకాలు వంగి ఉంటాయి, తద్వారా శరీర బరువు కాళ్ళ ద్వారా క్రిందికి పడిపోతున్నట్లు అనిపించవచ్చు; పాదాలు నేలకు అతుక్కుపోతాయి. శ్వాస కూడా దిగువ ఉదరంలో "కూర్చున్నట్లు" అనిపిస్తుంది. మీరు పీల్చేటప్పుడు, దిగువ ఉదరం మరియు దిగువ వీపు సున్నితంగా విస్తరిస్తాయి; మీరు ఊపిరి పీల్చుకునేటప్పుడు, అవి సహజంగా సంకోచించబడతాయి. ఈ శ్వాస విధానం అంతర్గత అవయవాలను మసాజ్ చేస్తుంది మరియు మరింత సమర్థవంతమైన వాయు మార్పిడిని అనుమతిస్తుంది. శ్వాస రేటు నెమ్మదిస్తుంది మరియు గుండె కొట్టుకోవడం మరింత క్రమంగా మారుతుంది.

పరిమాణం కాదు, నాణ్యత

తైజీ క్వాన్ పరిమాణం కంటే నాణ్యతను నొక్కి చెబుతుంది. తక్కువ వృధా ప్రయత్నంతో మీరు మరింత తెలివిగా ఎలా కదలగలరు? మీరు ఎక్కడ వదులుకోగలరు? మీకు ఎలా అనిపిస్తుంది? బదులుగా: మీరు ఎంత దూరం సాగగలరు, ఎన్ని పునరావృత్తులు చేయగలరు, ఎంత త్వరగా కదలగలరు? ఒక మార్షల్ ఆర్టిస్ట్‌కు వేగం, వశ్యత మరియు శక్తి ముఖ్యమైనవి కావు! ఒక సెకనులో రెండు పంచ్‌లు కొట్టగల బాక్సర్ అదే సమయంలో లక్ష్యానికి సగం దూరంలో ఉన్న వ్యక్తి కంటే ఉన్నతుడు. అయితే, పరిమాణాత్మక మెరుగుదల సాధించడానికి ప్రాథమిక మార్గం చిన్న గుణాత్మక కారకాలపై దృష్టి పెట్టడం. తైజీ క్వాన్‌లోని నియమం వు వీ, "కష్టపడకపోవడం, అనవసరమైన శక్తి లేదు." తైజీ క్వాన్ అభ్యాసం ఏదైనా పనికి అవసరమైన కండరాలను మాత్రమే బిగించడానికి మరియు అవసరమైనంత టెన్షన్‌తో మాత్రమే బిగించడానికి మీకు నేర్పుతుంది. నాలుగు ఔన్సుల బలం అవసరమైతే, ఐదు ఉపయోగించవద్దు! ఆ ఒక అదనపు ఔన్స్ ఒత్తిడి, ఫలితంగా ద్రవత్వం కోల్పోవడం, బలహీనమైన సమన్వయం మరియు ప్రతిచర్య సమయం మరియు మీ రక్షణలో విరామం ఏర్పడుతుంది, దీనిని స్పారింగ్ భాగస్వామి ఉపయోగించుకోవచ్చు.

వృత్తం యొక్క శక్తి

తైజీ క్వాన్ కదలికలు చెరువులు, మేఘాలు, మంచు బిందువులు మరియు వంపుతిరిగిన ప్రవాహాలలో కనిపించే వృత్తాకార మరియు చుట్టుకొలత ఆకారాలను అనుకరిస్తాయి. వృత్తం శరీరంలో శక్తిని సంరక్షిస్తుంది మరియు ప్రసరిస్తుంది. వృత్తాకార కదలిక కారణంగా, తైజీ క్వాన్ విద్యార్థి సాధన తర్వాత మునుపటి కంటే ఎక్కువ శక్తిని పొందుతాడు.

వృత్తం కూడా అత్యంత బలమైన ఆకారం, బాహ్య శక్తికి అత్యంత నిరోధకతను కలిగి ఉంటుంది. మీ చేతిని మీ ఛాతీ ముందు పట్టుకోండి, మోచేయిని 90 డిగ్రీల కోణంలో వంచండి. ఎవరైనా మీ వంగిన చేతికి వ్యతిరేకంగా నెట్టివేస్తే, వారు మిమ్మల్ని సులభంగా పడగొట్టవచ్చు. కానీ మీ చేయి మీ శరీరం ముందు ఒక వృత్తంలో పట్టుకుంటే - ఒక గోళాన్ని ఆలింగనం చేసుకున్నట్లుగా - నెట్టడం కష్టం. దీనిని పెంగ్ జింగ్, స్థితిస్థాపకత లేదా తేలియాడే శక్తి అంటారు. Qi ఒక గుండ్రని ఆకారాన్ని నింపుతుంది మరియు గుండ్రని గొట్టం ద్వారా ప్రవహించే నీటిలాగా పెంగ్ జింగ్‌ను సృష్టిస్తుంది. గొట్టం తీవ్రంగా వంగి ఉంటే, "శక్తి" నిరోధించబడుతుంది.

పెంగ్ జింగ్‌లో ప్రావీణ్యం సంపాదించిన వ్యక్తిని మీరు నెట్టితే, మీరు రెట్టింపు శక్తితో తిరిగి పుంజుకుంటారు, గట్టిగా గాలితో నిండిన బాస్కెట్‌బాల్‌ను కొట్టినట్లుగా లేదా లోతైన క్వి బావి ద్వారా పైకి లేచినట్లుగా. శరీరం యొక్క క్వి సరఫరా ఎంత నిండుగా ఉంటే, అది ఎక్కువ బరువుతో తేలుతుంది, అంటే, అది వచ్చే శక్తిని మరింత శక్తివంతంగా తిప్పికొట్టగలదు. పెంగ్ జింగ్ అనేది తైజీ క్వాన్ మాస్టర్స్ పడిపోవడం, ఎగిరే వస్తువులు లేదా పిడికిలి నుండి గాయాన్ని తట్టుకునే సామర్థ్యం వెనుక ఉన్న రహస్యాలలో ఒకటి! ఏదైనా క్రీడ సాధన చేసేటప్పుడు పెంగ్ జింగ్ గాయం సంభావ్యతను నిరోధిస్తుంది లేదా తగ్గిస్తుంది.

ఆత్మను పెంపొందించుకోవడం

నీరు అత్యంత ప్రభావితమైన సహజ అంశం. సరస్సులో ఒక గులకరాయిని విసిరి అలలను గమనించండి. స్వల్పమైన గాలి ఒక నీటి కుంట ద్వారా కూడా కంపన తరంగాన్ని పంపుతుంది. నీరు స్వర్గపు శక్తికి కూడా సున్నితంగా ఉంటుంది. సూర్యుని వేడి మరియు కాంతి చెట్లలో ద్రవాలు పైకి పడిపోవడానికి కారణమవుతాయి, ఇది కాలానుగుణ మార్పులను సృష్టిస్తుంది. చంద్రుడు సముద్రం యొక్క ఆటుపోట్లను నిర్ణయిస్తాడని మనందరికీ తెలుసు. పౌర్ణమి సమయంలో నదిపై ఉన్న దుంగలను నియంత్రించడం కలప జాకర్లకు కష్టంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే దుంగలు ఒడ్డుకు కొట్టుకుపోతాయి. అయితే, అమావాస్య సమయంలో, దుంగలు నది మధ్యలోకి ప్రవహిస్తాయి. అదేవిధంగా, చంద్రుడు మానవ శరీరంలో రక్తపు ఆటుపోట్లను నియంత్రిస్తాడు, దీనివల్ల ఋతుస్రావం చంద్రుని యొక్క ఒక నిర్దిష్ట దశతో సమకాలీకరించబడుతుంది మరియు పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరి ఆలోచన మరియు కలలను ప్రభావితం చేస్తుంది.

నీటి యొక్క ఈ ముద్రించదగిన నాణ్యత మనకు ప్రపంచాన్ని చూడటానికి మరియు తెలుసుకోవడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. నీరు ఒక పారదర్శక పొరను ఏర్పరుస్తుంది, దీని ద్వారా కాంతి కళ్ళలోకి ప్రవేశిస్తుంది. ఇది లోపలి చెవి ద్వారా శబ్దాలను ప్రసారం చేస్తుంది. శ్లేష్మం మరియు లాలాజలం వలె, ఇది వాసన మరియు రుచిని అనుమతిస్తుంది. సినాప్సెస్ అంతటా సందేశాలను తీసుకెళ్లడానికి నీరు లేకుండా, స్పర్శ భావం ఉండదు. మొత్తం శరీరం నీటిలా కదులుతున్నప్పుడు, తైజీ క్వాన్ సాధనలో వలె, మనం స్వర్గం మరియు భూమి యొక్క క్వికి సున్నితత్వం మరియు పారగమ్యతను పెంచుకుంటాము. లకోటా భారతీయులు వోచాంగి అని పిలిచే దాని గురించి, "ప్రకృతి యొక్క ఆధ్యాత్మిక ప్రభావాలు" గురించి మనకు తెలుస్తుంది.

నీటిలా కదలడం అంటే జీవి యొక్క మూలానికి తిరిగి రావడం. మానవజాతి నీటి వాతావరణం నుండి ఉద్భవించింది. మానవ పిండం దాని ప్రారంభ అభివృద్ధి సమయంలో చేపలా కనిపిస్తుంది. శిశువు యొక్క మొదటి ప్రాకుతున్న కదలిక ఒక అలల కదలిక, ఈత నేర్చుకునే టాడ్‌పోల్ లాగా. చాలా మత సంప్రదాయాల ప్రకారం, నీరు మొదటి అంశం (సృష్టి యొక్క ప్రాముఖ్యత మరియు క్రమంలో రెండింటిలోనూ). "దేవుడు నీటి ముఖంపై ఊపాడు." ప్రపంచ సృష్టికర్త అయిన బ్రహ్మ, విష్ణువు ఉదరంలో కమలం మీద తేలుతున్నాడు. బౌద్ధ లంకావతార సూత్రంలో, "సార్వత్రిక మనస్సు" (అలయ-విజ్ఞానం) ఒక గొప్ప సముద్రంతో పోల్చబడింది.

బహుశా నీటి అతి ముఖ్యమైన సందేశం మార్పు స్వయంగా. “ప్రతిదీ ప్రవహిస్తుంది,” అని హెరాక్లిటస్ అన్నాడు, “మీరు ఒకే నదిలోకి రెండుసార్లు అడుగు పెట్టలేరు.” భూమి శరీరం వలె మానవ శరీరం కూడా ఎక్కువగా నీటితో కూడి ఉంటుంది మరియు అందువల్ల స్థిరమైన ప్రవాహ స్థితిలో ఉంటుంది. తెలివి శాశ్వతత్వం యొక్క భ్రమను సృష్టిస్తుంది; మనం జీవితంలోని మారుతున్న ప్రక్రియలను భావనలుగా స్తంభింపజేస్తాము. కానీ శరీరం మరియు మనస్సు యొక్క ఆరోగ్యం కోసం, మనం జీవితంతో ప్రవహించడం, ప్రవాహాలపై ప్రయాణించడం నేర్చుకోవాలి. “అశాశ్వతం” అనే బౌద్ధ సూత్రం నిరాశకు కారణం కాదు, మరింత సున్నితమైన మరియు తెలివైన జీవనానికి అవకాశాన్ని అందిస్తుందని మనం కనుగొన్నాము. డైమండ్ సూత్ర మాటలలో, “మనస్సును ఎక్కడా పరిష్కరించకుండా మేల్కొలపండి” అని తైజీ క్వాన్ మనకు సహాయపడుతుంది. తైజీ క్వాన్ అభ్యాసం ద్వారా “ప్రవాహంతో వెళ్ళు” అనేది ఒక రూపకం కంటే ఎక్కువ అని మనం కనుగొంటాము. ఇది ఒక ఆధ్యాత్మిక అభ్యాసం మరియు జీవన విధానం.