Rauhanomaisen Vanhemman Tie

"… ja hän rakasti poikaa hyvin, hyvin paljon – jopa enemmän kuin itseään." ~Shel Silverstein, The Giving Tree

Stressitöntä vanhemmuutta ei ole olemassa.

Eräs lukija pyysi minua jakamaan ajatukseni stressittömästä vanhemmuudesta kuuden lapsen isänä. Ja vaikka olen oppinut paljon isänä olemisesta ja ilon löytämisestä vanhemmuudesta, tiedän myös, että stressitön vanhemmuus on myytti.

Vanhemmilla tulee aina olemaan stressiä: meidän ei tarvitse vain kohdata kiukkukohtauksia ja raaputettuja polvia ja kieltäytyä syömästä kaikkea, mitä kokkaat, vaan olemme huolissamme mahdollisista onnettomuuksista, tuhoammeko lapsemme, löytävätkö lapsemme onnea aikuisina ja pystyvätkö elättämään itsensä ja löytämään rakkauden.

Olen oppinut, että voimme löytää rauhan.

Rauha ei ole paikka, jossa ei ole stressiä, vaan paikka, jossa otat stressin sellaisena kuin se tulee, rauhallisesti, etkä anna sen hallita sinua. Annat sen virrata läpisi ja sitten hymyilet ja hengität ja halaat lastasi.

Rauhanomaisen vanhemman tapa on olemassa, mutta sitä en ole täysin oppinut. Kerron, mitä olen tähän mennessä oppinut, sillä varoituksella, että en aina seuraa Tietä, että teen edelleen virheitä päivittäin, että minulla on vielä paljon opittavaa, etten väitä saavani kaikkiin vastauksia vanhempana.

Tie

Tie oppii vain sitä kävelemällä. Tässä ovat suosittelemani vaiheet:

* Tervehdi lastasi joka aamu hymyillen, halaa ja rakastava Huomenta! Näin me kaikki haluaisimme tulla tervetulleiksi joka päivä.

* Opeta lapsesi valmistamaan itse aamiainen. Tämä alkaa useimmilla lapsilla noin 3-4-vuotiaana. Opeta heitä asteittain harjaamaan hampaat, peseytymään, siivoamaan huoneet, laittamaan vaatteet pois, pesemään astiat, valmistamaan lounasta, pesemään omat vaatteensa, lakaisemaan ja siivoamaan jne.

* Näiden taitojen opettaminen vaatii kärsivällisyyttä. Lapset imevät niitä aluksi, joten sinun on näytettävä heille noin sata kertaa, mutta anna heidän kokeilla, korjata ne ja antaa heidän tehdä virheitä. He oppivat vähitellen itsenäisyyttä, kun sinulla on vähitellen vähemmän työtä tehtävänä heistä huolehtimiseen.

* Vanhemmat lapset voivat auttaa pienempiä lapsia – heidän on hyvä oppia vastuuta, se auttaa pienempiä lapsia oppimaan vanhemmilta ja se poistaa osan stressistäsi.

* Lue heille usein. Se on upea tapa yhdistää, kouluttaa ja tutkia kuvitteellisia maailmoja.

* Rakenna linnoituksia heidän kanssaan. Pelaa piilosta. Ammu toisiaan Nerf-tikkaaseilla. Juo teetä yhdessä. Purista sitruunat ja valmista limonadi. Leikkiä, usein, koska leikki on lapsuuden ydin. Älä yritä pakottaa heitä lopettamaan pelaamista.

* Kun lapsesi pyytää huomiotasi, anna se.

* Vanhemmat tarvitsevat kuitenkin aikaa yksin. Aseta tietyt perinteet niin, että sinulla on aikaa tehdä töitä itse, tai äiti-isä-aikaa illalla, jolloin lapsesi voi tehdä asioita itse.

* Kun lapsesi on järkyttynyt, aseta itsesi hänen asemaansa. Älä tuomitse vain käyttäytymistä (kyllä, itkeminen ja huutaminen eivät ole ihanteellisia), vaan käyttäytymisen taustalla olevia tarpeita. Tarvitseeko hän halauksen tai huomiota, vai onko hän vain väsynyt?

* Malli käyttäytymistä, jonka haluat lapsesi oppivan. Älä huuda lapselle, koska hän huusi. Älä ole vihainen lapselle, koska hän on menettänyt malttinsa. Älä suutu lapselle, joka haluaa pelata videopelejä koko ajan, jos käytät aina kannettavaa tietokonettasi. Ole rauhallinen, hymyile, ole kiltti, mene ulos ja ole aktiivinen.

* Kun tulee stressaavaa aikaa (ja tulee olemaan), opi käsittelemään sitä hymyillen. Tee vitsi, muuta se peliksi, naura… Opetat lapsesi olemaan ottamatta asioita niin vakavasti, ja että elämästä on nautittavaa. Hengitä, kävele pois, jos olet menettänyt malttisi, ja tule takaisin, kun voit hymyillä.

* Muista, että lapsesi on lahja. Hän ei ole lapsi pitkään, joten aikasi hänen kanssaan on ohikiitävää. Jokainen hetki, jonka voit viettää hänen kanssaan, on ihme, ja sinun tulee nauttia siitä. Nauti siitä täysillä ja ole kiitollinen siitä hetkestä.

* Anna lapsesi jakaa kiinnostuksen kohteitasi. Paista keksejä yhdessä. Ompele yhteen. Harjoittele yhdessä. Lue yhdessä. Työskentele yhdessä verkkosivustolla. Kirjoita blogia yhdessä.

* Tiedä, että kun päihit vanhempana, kaikki on hyvin. Anna itsellesi anteeksi. Pyydä anteeksi. Ota oppia tuosta paskasta. Toisin sanoen mallinna käyttäytymistä, jonka haluat lapsesi oppivan aina, kun hän epäonnistuu.

* Opeta lapsellesi kärsivällisesti käyttäytymisen rajat. Pitäisi olla rajoja – mikä on hyväksyttävää ja mikä ei. Ei ole oikein tehdä asioita, jotka voivat vahingoittaa itseäsi tai muita.

* Meidän tulee kohdella toisiamme ystävällisesti ja kunnioittavasti. Nämä eivät ole asioita, joita lapsi oppii heti, joten ole kärsivällinen, mutta aseta rajat. Salli paljon vapautta näiden rajojen sisällä.

* Anna lapsellesi tilaa. Vanhemmat ajoittavat liian usein lapsensa elämään liian usein tuntien, urheilu- ja leikkitreffeillä, musiikilla ja kerhoilla ja vastaavilla, mutta tämän aikataulun pitäminen on jatkuva stressin lähde sekä lapselle että vanhemmalle. Anna lapsen mennä ulos leikkimään. Vapaa-aikaa tarvitaan. Sinun ei myöskään tarvitse aina olla hänen rinnallaan - hän tarvitsee yhtä paljon aikaa kuin sinäkin.

* Harjoittele selviytyäksesi stressistä. Juokseminen yksinäisyydessä on ihanaa. Käy hieronnassa silloin tällöin.

* Vanhemmuuden tiiminä oleminen auttaa valtavasti – toinen vanhempi voi ottaa vastuun, kun toinen stressaantuu. Kun toinen vanhempi alkaa menettää malttinsa, toisen tulee olla rauhoittava voima.

* Äiti ja isä tarvitsevat treffiillan joka viikko tai niin. Hanki lapsenvahti, tai vielä parempaa, opeta isommat lapset hoitamaan lastenhoitajaa.

* Laula ja tanssi yhdessä.

* Käytä jokainen tilaisuus opettaa ystävällisyyttä ja rakkautta. Se on paras oppitunti.

* Suutele lapsellesi hyvää yötä. Ja kiittää toisesta upeasta päivästä kauniin, ainutlaatuisen, hullun lapsesi kanssa.