วิถีแห่งพ่อแม่ผู้สงบสุข

“…และเธอรักเด็กชายคนหนึ่งมาก มาก– มากกว่าที่เธอรักตัวเองเสียอีก” ~เชล ซิลเวอร์สไตน์, ต้นไม้แห่งการให้

ไม่มีสิ่งที่เรียกว่าการเลี้ยงลูกแบบไร้ความเครียด

ผู้อ่านท่านหนึ่งขอให้ฉันแบ่งปันความคิดเห็นของฉันเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกแบบไร้ความเครียดในฐานะพ่อของลูกหกคน และแม้ว่าฉันจะได้เรียนรู้มากมายเกี่ยวกับการเป็นพ่อและการค้นพบความสุขในการเป็นพ่อแม่ แต่ฉันก็รู้เช่นกันว่าการเลี้ยงลูกแบบไร้ความเครียดนั้นเป็นเพียงเรื่องหลอกลวง

พ่อแม่จะต้องเจอกับความเครียดอยู่เสมอ ไม่ใช่แค่ต้องเผชิญกับอาการงอแง เข่าถลอก และไม่กินอะไรก็ตามที่ทำอาหารเอง แต่เรายังเป็นกังวลเรื่องอุบัติเหตุที่อาจเกิดขึ้น กังวลว่าเราจะทำให้ลูกๆ ของเราเสียไปหรือเปล่า กังวลว่าลูกๆ ของเราจะมีความสุขเมื่อเติบโตเป็นผู้ใหญ่หรือไม่ และสามารถดูแลตัวเองได้ และมีความรักได้หรือไม่

เมื่อกล่าวเช่นนั้น ฉันได้เรียนรู้ว่าเราสามารถค้นหาความสงบสุขได้

ความสงบไม่ใช่สถานที่ที่ไม่มีความเครียด แต่เป็นสถานที่ที่คุณรับมือกับความเครียดที่เกิดขึ้นได้ และไม่ปล่อยให้มันครอบงำคุณ คุณปล่อยให้ความเครียดไหลผ่านตัวคุณ จากนั้นก็ยิ้ม หายใจ และกอดลูกน้อยของคุณ

มีหนทางสำหรับพ่อแม่ที่สงบสุขอยู่ แต่นั่นไม่ใช่หนทางที่ฉันเรียนรู้ได้อย่างสมบูรณ์ ฉันจะแบ่งปันสิ่งที่ฉันเรียนรู้มาจนถึงตอนนี้ โดยมีเงื่อนไขว่าฉันไม่ได้ปฏิบัติตามหนทางนั้นเสมอไป ฉันยังคงทำผิดพลาดทุกวัน ฉันยังต้องเรียนรู้อีกมาก และฉันไม่ได้อ้างว่ามีคำตอบทั้งหมดในฐานะพ่อแม่

ทาง

การเรียนรู้เส้นทางนั้นต้องอาศัยการเดินเท่านั้น นี่คือขั้นตอนที่ฉันแนะนำ:

* ทักทายลูกของคุณทุกเช้าด้วยรอยยิ้ม การกอด และคำทักทายอันแสนอบอุ่น นี่คือสิ่งที่เราทุกคนอยากได้รับในแต่ละวัน

* สอนให้ลูกทำอาหารเช้าเอง โดยเด็กส่วนใหญ่จะเริ่มทำตั้งแต่อายุประมาณ 3 หรือ 4 ขวบ สอนให้ลูกแปรงฟัน อาบน้ำ ทำความสะอาดห้อง เก็บเสื้อผ้า ล้างจาน ทำอาหารกลางวัน ซักผ้า กวาดบ้าน ทำความสะอาดบ้าน ฯลฯ ตามลำดับ

* การสอน ทักษะเหล่านี้ต้องใช้ความอดทน เด็กๆ ไม่ค่อยเก่งในตอนแรก ดังนั้นคุณต้องแสดงให้พวกเขาเห็นประมาณร้อยครั้ง แต่ให้พวกเขาลองทำ แก้ไข และปล่อยให้พวกเขาทำผิดพลาด พวกเขาจะค่อยๆ เรียนรู้ที่จะพึ่งพาตนเองได้เมื่อคุณค่อยๆ มีงานที่ต้องดูแลพวกเขาน้อยลง

* เด็กโตสามารถช่วยเด็กเล็กได้ เพราะเป็นผลดีต่อพวกเขาในการเรียนรู้ถึงความรับผิดชอบ ช่วยให้เด็กเล็กเรียนรู้จากเด็กโต และยังช่วยลดความเครียดให้กับคุณได้อีกด้วย

* อ่านให้พวกเขาฟังบ่อยๆ เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการสร้างสายสัมพันธ์ ให้ความรู้ และสำรวจโลกแห่งจินตนาการ

* สร้างป้อมปราการกับพวกเขา เล่นซ่อนหา ยิงกันด้วยปืนเนิร์ฟ จิบชาด้วยกัน บีบมะนาวและทำน้ำมะนาว เล่นบ่อยๆ เพราะการเล่นคือแก่นแท้ของวัยเด็ก อย่าพยายามบังคับให้พวกเขาหยุดเล่น

* เมื่อลูกของคุณขอความสนใจจากคุณ จงยอมรับมัน

* พ่อแม่ควรมีเวลาอยู่คนเดียวบ้าง กำหนดประเพณีบางอย่างไว้เพื่อที่คุณจะได้มีเวลาทำงานด้วยตัวเอง หรือให้เวลากับพ่อกับแม่ในตอนเย็นเพื่อให้ลูกของคุณทำอะไรด้วยตัวเองได้

* เมื่อลูกของคุณอารมณ์เสีย ให้ลองนึกถึงสถานการณ์ของเขา อย่าตัดสินแค่พฤติกรรม (ใช่แล้ว การร้องไห้และกรี๊ดร้องไม่ใช่เรื่องดี) แต่ควรพิจารณาความต้องการที่อยู่เบื้องหลังพฤติกรรมนั้นด้วย เขาต้องการกอดหรือความสนใจหรือเปล่า หรือบางทีเขาอาจจะแค่เหนื่อยก็ได้?

* เป็นแบบอย่างพฤติกรรมที่คุณต้องการให้ลูกของคุณเรียนรู้ อย่าตะโกนใส่ลูกเพราะเขากำลังกรี๊ด อย่าโกรธเด็กที่โมโหง่าย อย่าโกรธเด็กที่อยากเล่นวิดีโอเกมตลอดเวลาหากคุณเล่นโน้ตบุ๊กตลอดเวลา จงสงบ ยิ้มแย้ม ใจดี ออกไปข้างนอกและทำกิจกรรมต่างๆ

* เมื่อเกิดช่วงเวลาที่เครียด (และมันจะต้องเกิดขึ้น) จงเรียนรู้ที่จะจัดการกับมันด้วยรอยยิ้ม พูดตลก เปลี่ยนมันให้กลายเป็นเกม หัวเราะ ... คุณจะได้สอนลูกของคุณไม่ให้จริงจังกับสิ่งต่างๆ มากเกินไป และชีวิตคือการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข หายใจเข้าลึกๆ เดินจากไปหากคุณอารมณ์เสีย และกลับมาเมื่อคุณยิ้มได้

* จำไว้ว่าลูกของคุณคือของขวัญ เธอจะเติบโตเป็นเด็กได้ไม่นาน ดังนั้นเวลาที่คุณอยู่กับเธอจึงเป็นเพียงช่วงเวลาสั้นๆ ทุกช่วงเวลาที่คุณได้ใช้เวลาร่วมกับเธอเป็นปาฏิหาริย์ และคุณควรจะเพลิดเพลินกับช่วงเวลาเหล่านั้น จงสนุกกับช่วงเวลาเหล่านั้นให้เต็มที่ และรู้สึกขอบคุณสำหรับช่วงเวลานั้น

* ให้ลูกของคุณได้แบ่งปันความสนใจของคุณ เช่น อบคุกกี้ด้วยกัน เย็บผ้าด้วยกัน ออกกำลังกายด้วยกัน อ่านหนังสือด้วยกัน ทำงานบนเว็บไซต์ด้วยกัน และเขียนบล็อกด้วยกัน

* จงรู้ว่าเมื่อคุณเป็นพ่อแม่ที่ทำผิดพลาด ทุกอย่างจะดีขึ้นเอง จงให้อภัยตัวเอง ขอโทษ และเรียนรู้จากความผิดพลาดนั้น กล่าวอีกนัยหนึ่ง จงเป็นแบบอย่างพฤติกรรมที่คุณต้องการให้ลูกของคุณเรียนรู้ทุกครั้งที่เขาทำผิดพลาด

* สอนลูกของคุณให้รู้จักขอบเขตของพฤติกรรมอย่างอดทน ควรมีขอบเขตว่าอะไรยอมรับได้และอะไรไม่ยอมรับ การกระทำที่อาจเป็นอันตรายต่อตนเองหรือผู้อื่นถือเป็นสิ่งที่ไม่เหมาะสม

* เราควรปฏิบัติต่อกันด้วยความเมตตาและความเคารพ สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่สิ่งที่เด็กเรียนรู้ได้ทันที ดังนั้นจงอดทน แต่กำหนดขอบเขตไว้ ภายใต้ขอบเขตเหล่านี้ ให้เสรีภาพอย่างเต็มที่

* ให้เวลากับลูกบ้าง พ่อแม่มักจัดตารางชีวิตให้ลูกแน่นเกินไป เช่น เรียนหนังสือ เล่นกีฬา เล่นดนตรี เข้าชมรม และอื่นๆ แต่การจัดตารางเหล่านี้ก็สร้างความเครียดให้ทั้งลูกและพ่อแม่ได้เสมอ ปล่อยให้ลูกออกไปเล่นข้างนอก เวลาว่างเป็นสิ่งจำเป็น คุณไม่จำเป็นต้องอยู่ข้างๆ ลูกเสมอไป ลูกก็ต้องการเวลาส่วนตัวเหมือนกับคุณ

* ออกกำลังกายเพื่อรับมือกับความเครียด การวิ่งคนเดียวเป็นเรื่องที่ดี ลองไปนวดดูบ้าง

* การเป็นทีมพ่อแม่ช่วยได้มาก — ผู้ปกครองคนหนึ่งสามารถเข้ามาช่วยเมื่อผู้ปกครองอีกคนเครียด เมื่อผู้ปกครองคนหนึ่งเริ่มอารมณ์เสีย ผู้ปกครองอีกคนควรคอยช่วยปลอบโยน

* คุณพ่อคุณแม่ควรออกเดทกันทุกสัปดาห์ หาพี่เลี้ยงเด็ก หรือจะสอนลูกคนโตให้ดูแลเด็กก็ได้

* ร้องเพลงและเต้นรำร่วมกัน

* ใช้ทุกโอกาสในการสอนความเมตตาและความรัก มันคือบทเรียนที่ดีที่สุด

* จูบราตรีสวัสดิ์ลูกน้อยของคุณ และขอบคุณสำหรับวันอันแสนวิเศษอีกวันกับลูกน้อยแสนน่ารัก ไม่เหมือนใคร และแสนซนของคุณ