"... והיא אהבה ילד מאוד מאוד - אפילו יותר ממה שהיא אהבה את עצמה." ~של סילברשטיין, העץ הנותן
אין דבר כזה הורות ללא לחץ.
קורא ביקש שאחלוק את מחשבותיי על הורות נטולת לחץ, בתור אב לשישה ילדים. ולמרות שלמדתי הרבה על להיות אבא, ולמצוא שמחה בהורות, אני גם יודע שהורות ללא מתח היא מיתוס.
להורים תמיד יהיה לחץ: אנחנו לא רק צריכים להתמודד עם התקפי זעם וברכיים שרוטות וסירוב לאכול כל דבר שאתה מבשל, אלא אנחנו דואגים מתאונות אפשריות, אם אנחנו הורסים את הילדים שלנו, אם הילדים שלנו ימצאו אושר כמבוגרים ויוכלו לפרנס את עצמם ולמצוא אהבה.
עם זאת, למדתי שאנחנו יכולים למצוא שלווה.
שלום הוא לא מקום ללא לחץ, אלא מקום שבו אתה לוקח את הלחץ כפי שהוא בא, בקלילות, ואל תיתן לו לשלוט בך. אתה נותן לזה לזרום דרכך, ואז מחייך, נושם, ונותן לילד שלך חיבוק.
יש דרך של ההורה השליו, אבל היא לא כזו שלמדתי לגמרי. אשתף במה שלמדתי עד כה, עם הסתייגות שאני לא תמיד הולך בדרך, שאני עדיין עושה טעויות מדי יום, שיש לי עוד הרבה מה ללמוד, שאני לא מתיימר שיש לי את כל התשובות כהורה.
הדרך
הדרך נלמדת רק בהליכה בה. להלן השלבים שאני ממליץ:
* קבלו את ילדכם בכל בוקר בחיוך, חיבוק, בוקר טוב אוהב! כך היינו רוצים לקבל את פנינו בכל יום.
* למדו את ילדכם להכין ארוחת בוקר בעצמה. זה מתחיל עבור רוב הילדים בסביבות גיל 3 או 4. למד אותם בהדרגה לצחצח שיניים, לרחוץ את עצמם, לנקות את החדרים, להניח בגדים, לשטוף כלים, להכין ארוחת צהריים, לשטוף את הבגדים שלהם, לטאטא ולנקות וכו'.
* לימוד מיומנויות אלו דורש סבלנות. ילדים מוצצים אותם בהתחלה, אז אתה צריך להראות אותם בערך מאה פעמים, אבל תן להם לנסות, לתקן אותם, ולתת להם לעשות טעויות. הם ילמדו בהדרגה עצמאות שכן בהדרגה תהיה לך פחות עבודה בטיפול בהם.
* ילדים גדולים יותר יכולים לעזור לילדים צעירים יותר - טוב להם ללמוד אחריות, זה עוזר לילדים הקטנים יותר ללמוד מהגדולים, וזה מוריד ממך חלק מהלחץ.
* קרא להם לעתים קרובות. זו דרך נפלאה להתחבר, לחנך, לחקור עולמות דמיוניים.
* בנה איתם מבצרים. שחק מחבואים. תירו אחד בשני עם רובי חץ של Nerf. שתו תה ביחד. סוחטים לימונים ומכינים לימונדה. לשחק, לעתים קרובות, מכיוון שמשחק הוא המהות של הילדות. אל תנסה להכריח אותם להפסיק לשחק.
* כאשר ילדכם מבקש את תשומת לבכם, הענק זאת.
* הורים זקוקים לזמן לבד. הגדר מסורות מסוימות כדי שיהיה לך זמן לעבוד בעצמך, או שיהיה לך זמן לאמא ואבא בערב, כאשר הילד שלך יכול לעשות דברים בעצמו.
* כאשר ילדכם כועס, שימו את עצמכם בנעליו. אל תשפוט רק את ההתנהגות (כן, בכי וצרחות זה לא אידיאלי), אלא את הצרכים שמאחורי ההתנהגות. האם הוא צריך חיבוק, או תשומת לב, או אולי הוא פשוט עייף?
* דגם את ההתנהגות שאתה רוצה שילדך ילמד. אל תצעק על הילד כי הוא צרח. אל תכעסו על ילד שאיבד את העשתונות שלו. אל תכעס על ילד שרוצה לשחק משחקי וידאו כל הזמן אם אתה תמיד על המחשב הנייד שלך. היו רגועים, חייכו, היו אדיבים, צאו החוצה והיו פעילים.
* כשמתעוררת תקופה לחוצה (והיא תגיע), למדו להתמודד איתה בחיוך. תעשה בדיחה, תהפוך אותה למשחק, תצחק... תלמד את ילדך לא לקחת דברים כל כך ברצינות, ושיש להנות מהחיים. נשום, התרחק אם איבדת את העשתונות וחזור כשתוכל לחייך.
* זכרו שילדכם הוא מתנה. היא לא תהיה ילדה להרבה זמן, ולכן הזמן שלך איתה חולף. כל רגע שאתה יכול לבלות איתה הוא נס, וכדאי לך להתענג עליו. תהנה ממנו עד הסוף, ותהיה אסיר תודה על הרגע הזה.
* תן לילדך לחלוק את תחומי העניין שלך. אופים עוגיות ביחד. לתפור יחד. להתאמן ביחד. קראו ביחד. עבודה על אתר ביחד. כתבו בלוג ביחד.
* דעו שכשאתם מפשלים כהורים, הכל יהיה בסדר. סלח לעצמך. לְהִתְנַצֵל. למד מהחרפה הזו. במילים אחרות, דגמי את ההתנהגות שהיית רוצה שילדך ילמד בכל פעם שהוא מפשל.
* למד את ילדך בסבלנות את גבולות ההתנהגות. צריכים להיות גבולות - מה מקובל ומה לא. זה לא בסדר לעשות דברים שעלולים להזיק לעצמך או לאחרים.
* עלינו להתייחס זה לזה באדיבות ובכבוד. אלה לא דברים שהילד לומד מיד, אז סבלנות, אבל קבע את הגבולות. בתוך הגבולות האלה, אפשר הרבה חופש.
* תנו לילדכם קצת מקום. לעתים קרובות מדי הורים מתזמנים מדי את חיי ילדם, עם חוגים וספורט ומשחקים, מוזיקה ומועדונים וכדומה, אבל זה מקור תמידי ללחץ הן עבור הילד והן עבור ההורים לשמור על לוח הזמנים הזה. תן לילד לצאת החוצה ולשחק. זמן פנוי הכרחי. גם אתה לא תמיד צריך להיות לצידה - היא זקוקה לזמן לבד בדיוק כמוך.
* פעילות גופנית להתמודדות עם לחץ. ריצה בבדידות היא דבר מקסים. קבל עיסוי מדי פעם.
* זה עוזר מאוד להיות צוות הורים - הורה אחד יכול להשתלט כשהשני נלחץ. כאשר הורה אחד מתחיל לאבד את העשתונות שלו, השני צריך להיות כוח מרגיע.
* אמא ואבא צריכים לילה דייט מדי שבוע בערך. קבל בייביסיטר, או יותר טוב, למד את הילדים הגדולים יותר לעשות בייביסיטר.
* לשיר ולרקוד ביחד.
* נצל כל הזדמנות ללמד חסד ואהבה. זה השיעור הכי טוב.
* נשק לילדך לילה טוב. ותודה על עוד יום מדהים עם הילד היפה, הייחודי והמטורף שלך.
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
4 PAST RESPONSES
"Remember that your child is a gift. She won’t be a child for long, and so your time with her is fleeting." It goes by so quickly. Be fully present to now; don't lose the moment because you're rushing in your head to the next thing. These are precious times.
Thried to pin this, but couldn't. Sigh. Will press in and use it in a post.
thank you for sharing this beautiful piece. lots of wisdom and i appreciated that the wise author admitted to being a work-in-progess himself.
"The way we talk to our children becomes their inner voice." --Peggy O' Mara
My children and their friends are having babies (where did the time go?) Please take the time to read and re-read...it will pass much too quickly and the lessons here are immeasurable!