Con Đường Làm Cha Mẹ Bình An

'… và cô ấy yêu một chàng trai rất, rất nhiều – thậm chí còn hơn cả chính cô ấy yêu bản thân mình.' ~Shel Silverstein, Cây cho đi

Không có cách nuôi dạy con nào mà không căng thẳng.

Một độc giả yêu cầu tôi chia sẻ suy nghĩ của mình về việc nuôi dạy con cái không căng thẳng, với tư cách là cha của sáu đứa trẻ. Và trong khi tôi đã học được rất nhiều về việc làm cha và tìm thấy niềm vui trong việc làm cha mẹ, tôi cũng biết rằng nuôi dạy con cái không căng thẳng là một huyền thoại.

Cha mẹ sẽ luôn căng thẳng: chúng ta không chỉ phải đối phó với những cơn giận dữ, đầu gối trầy xước và từ chối ăn bất cứ thứ gì bạn nấu, mà còn lo lắng về những tai nạn tiềm ẩn, liệu chúng ta có đang hủy hoại con cái mình không, liệu con cái chúng ta có tìm thấy hạnh phúc khi trưởng thành, có thể tự lo cho bản thân và tìm thấy tình yêu hay không.

Nói như vậy, tôi đã học được rằng chúng ta có thể tìm thấy sự bình yên.

Bình yên không phải là nơi không có căng thẳng, mà là nơi bạn đón nhận căng thẳng như nó đến, một cách thoải mái, và đừng để nó chế ngự bạn. Bạn để nó chảy qua bạn, rồi mỉm cười, hít thở và ôm con bạn.

Có một Con Đường của Cha Mẹ Bình An, nhưng đó không phải là con đường mà tôi đã học được hoàn toàn. Tôi sẽ chia sẻ những gì tôi đã học được cho đến nay, với lời cảnh báo rằng tôi không phải lúc nào cũng tuân theo Con Đường, rằng tôi vẫn mắc lỗi hàng ngày, rằng tôi vẫn còn nhiều điều phải học, rằng tôi không cho rằng mình có tất cả các câu trả lời với tư cách là cha mẹ.

Con Đường

Con Đường chỉ được học bằng cách đi trên đó. Sau đây là các bước tôi đề xuất:

* Chào con bạn mỗi sáng bằng nụ cười, cái ôm và lời chào buổi sáng yêu thương! Đây là cách chúng ta muốn được chào đón mỗi ngày.

* Dạy con bạn tự làm bữa sáng. Điều này bắt đầu với hầu hết trẻ em vào khoảng 3 hoặc 4 tuổi. Dạy chúng dần dần cách đánh răng, tự tắm, dọn dẹp phòng, cất quần áo, rửa bát, nấu bữa trưa, tự giặt quần áo, quét dọn, v.v.

* Dạy những kỹ năng này cần sự kiên nhẫn. Trẻ em lúc đầu rất kém, vì vậy bạn phải chỉ cho chúng khoảng một trăm lần, nhưng hãy để chúng thử, sửa chúng và để chúng mắc lỗi. Chúng sẽ dần học được tính tự lập vì bạn sẽ dần có ít việc phải làm hơn để chăm sóc chúng.

* Trẻ lớn hơn có thể giúp trẻ nhỏ hơn — điều này tốt cho trẻ khi học được tính trách nhiệm, giúp trẻ nhỏ học hỏi từ trẻ lớn hơn và giúp bạn giảm bớt căng thẳng.

* Đọc sách cho trẻ nghe thường xuyên. Đây là cách tuyệt vời để gắn kết, giáo dục và khám phá thế giới tưởng tượng.

* Xây pháo đài cùng chúng. Chơi trốn tìm. Bắn nhau bằng súng phi tiêu Nerf. Cùng nhau uống trà. Vắt chanh và pha nước chanh. Chơi thường xuyên, vì chơi là bản chất của tuổi thơ. Đừng cố ép chúng ngừng chơi.

* Khi con bạn muốn được bạn chú ý, hãy đáp ứng.

* Tuy nhiên, cha mẹ cần có thời gian riêng. Đặt ra một số truyền thống nhất định để bạn có thời gian làm việc một mình hoặc có thời gian dành cho bố mẹ vào buổi tối, khi con bạn có thể tự làm mọi việc.

* Khi con bạn buồn, hãy đặt mình vào vị trí của con. Đừng chỉ phán xét hành vi (vâng, khóc và la hét không phải là lý tưởng), mà hãy phán xét nhu cầu đằng sau hành vi đó. Con bạn cần được ôm, hay sự chú ý, hay có thể chỉ là con mệt mỏi?

* Làm gương về hành vi mà bạn muốn con mình học. Đừng quát mắng trẻ vì trẻ la hét. Đừng nổi giận với trẻ vì trẻ mất bình tĩnh. Đừng nổi giận với trẻ muốn chơi trò chơi điện tử mọi lúc nếu bạn luôn dán mắt vào máy tính xách tay. Hãy bình tĩnh, mỉm cười, tử tế, ra ngoài trời và hoạt động.

* Khi một thời điểm căng thẳng xuất hiện (và nó sẽ xảy ra), hãy học cách đối phó với nó bằng một nụ cười. Hãy nói đùa, biến nó thành một trò chơi, cười… bạn sẽ dạy con mình không nên quá nghiêm trọng hóa mọi thứ, và rằng cuộc sống là để tận hưởng. Hít thở, bỏ đi nếu bạn mất bình tĩnh, và quay lại khi bạn có thể mỉm cười.

* Hãy nhớ rằng con bạn là một món quà. Con bạn sẽ không còn là trẻ con lâu nữa, vì vậy thời gian bạn dành cho con là thoáng qua. Mỗi khoảnh khắc bạn có thể dành cho con là một phép màu, và bạn nên tận hưởng nó. Hãy tận hưởng nó một cách trọn vẹn nhất, và biết ơn vì khoảnh khắc đó.

* Hãy để con bạn chia sẻ sở thích của bạn. Cùng nhau nướng bánh quy. Cùng nhau may vá. Cùng nhau tập thể dục. Cùng nhau đọc sách. Cùng nhau làm việc trên một trang web. Cùng nhau viết blog.

* Hãy biết rằng khi bạn làm cha mẹ thất bại, mọi thứ sẽ ổn thôi. Hãy tha thứ cho bản thân. Xin lỗi. Rút kinh nghiệm từ lần thất bại đó. Nói cách khác, hãy làm gương về hành vi mà bạn muốn con mình học được mỗi khi con làm sai.

* Kiên nhẫn dạy con bạn về ranh giới của hành vi. Cần có ranh giới — điều gì được chấp nhận và điều gì không. Không được làm những điều có thể gây hại cho bản thân hoặc người khác.

* Chúng ta nên đối xử với nhau bằng lòng tốt và sự tôn trọng. Đó không phải là những điều mà trẻ học được ngay lập tức, vì vậy hãy kiên nhẫn, nhưng hãy đặt ra ranh giới. Trong những ranh giới đó, hãy cho phép nhiều sự tự do.

* Cho con bạn một chút không gian. Cha mẹ thường sắp xếp quá nhiều thời gian cho cuộc sống của con mình, với các lớp học, thể thao, các buổi hẹn chơi, âm nhạc, câu lạc bộ và những hoạt động tương tự, nhưng việc duy trì lịch trình này là nguồn căng thẳng liên tục cho cả trẻ và cha mẹ. Hãy để trẻ ra ngoài và chơi. Thời gian rảnh là cần thiết. Bạn cũng không cần phải luôn ở bên con — con cũng cần thời gian riêng tư như bạn vậy.

* Tập thể dục để đối phó với căng thẳng. Chạy bộ một mình là một điều tuyệt vời. Thỉnh thoảng hãy đi mát-xa.

* Sẽ rất hữu ích nếu trở thành một nhóm phụ huynh — một phụ huynh có thể thay thế khi phụ huynh kia căng thẳng. Khi một phụ huynh bắt đầu mất bình tĩnh, người kia nên là người trấn an.

* Bố mẹ cần có một buổi tối hẹn hò mỗi tuần hoặc lâu hơn. Hãy thuê người trông trẻ, hoặc tốt hơn nữa, hãy dạy những đứa trẻ lớn hơn trông trẻ.

* Cùng nhau hát và nhảy.

* Hãy tận dụng mọi cơ hội để dạy lòng tốt và tình yêu thương. Đó là bài học tốt nhất.

* Hôn con bạn chúc ngủ ngon. Và cảm ơn vì một ngày tuyệt vời nữa với đứa con xinh đẹp, độc đáo và điên rồ của bạn.