Put Mirnog Roditelja

'... i voljela je jednog dečka jako, jako – čak i više nego što je voljela samu sebe.' ~Shel Silverstein, Drvo davanja

Ne postoji roditeljstvo bez stresa.

Čitatelj me zamolio da podijelim svoje mišljenje o roditeljstvu bez stresa, kao otac šestero djece. I dok sam puno naučio o tome kako biti tata i pronaći radost u roditeljstvu, također znam da je roditeljstvo bez stresa mit.

Roditelji će uvijek biti pod stresom: ne samo da se moramo nositi s napadima bijesa i ogrebotinama na koljenima i odbijanjem jesti sve što skuhate, već se brinemo o mogućim nezgodama, hoćemo li upropastiti svoju djecu, hoće li naša djeca pronaći sreću kao odrasli i moći se brinuti za sebe i pronaći ljubav.

Ipak, naučio sam da možemo pronaći mir.

Mir nije mjesto bez stresa, već mjesto gdje stres snosite onako kako dolazi, mirno i ne dopuštate da on vlada vama. Pustite da teče kroz vas, a zatim se nasmiješite, udahnite i zagrlite svoje dijete.

Postoji Put mirnog roditelja, ali to nije onaj koji sam u potpunosti naučio. Podijelit ću ono što sam do sada naučio, s upozorenjem da ne slijedim uvijek Put, da još uvijek svakodnevno griješim, da još puno toga moram naučiti, da ne tvrdim da kao roditelj imam sve odgovore.

Put

Put se uči samo hodanjem njime. Evo koraka koje preporučujem:

* Pozdravite svoje dijete svako jutro osmijehom, zagrljajem, dobrim jutrom punim ljubavi! Ovako bismo svi voljeli da nas svaki dan pozdravljaju.

* Naučite dijete da samo napravi doručak. To kod većine djece počinje u dobi od 3 ili 4 godine. Postupno ih naučite da peru zube, sami se kupaju, pospremaju svoje sobe, pospremaju odjeću, peru suđe, pripremaju ručak, peru vlastitu odjeću, metu i čiste itd.

* Za podučavanje ovih vještina potrebno je strpljenje. Djeci su u početku pušisti, pa im moraš pokazati stotinjak puta, ali neka probaju, ispravljaju ih i neka griješe. Postupno će naučiti neovisnost jer ćete postupno imati manje posla brinući se za njih.

* Starija djeca mogu pomoći mlađoj djeci — dobro je za njih da se nauče odgovornosti, to pomaže mlađoj djeci da uče od starije, a vama smanjuje dio stresa.

* Čitajte im često. To je prekrasan način zbližavanja, obrazovanja, istraživanja imaginarnih svjetova.

* Gradite utvrde s njima. Igrajte se skrivača. Pucajte jedni na druge Nerf strelicama. Popijte čaj zajedno. Iscijedite limun i napravite limunadu. Igrajte se, često, jer je igra bit djetinjstva. Ne pokušavajte ih prisiliti da prestanu igrati.

* Kada vaše dijete traži vašu pažnju, pružite mu je.

* Roditelji ipak trebaju vrijeme nasamo. Postavite određene običaje kako biste imali vremena raditi sami ili imati vremena za mamu i tatu navečer, kada vaše dijete može raditi stvari samo.

* Kada je vaše dijete uznemireno, stavite se u njegovu kožu. Nemojte suditi samo o ponašanju (da, plakanje i vrištanje nije idealno), već o potrebama koje stoje iza ponašanja. Treba li mu zagrljaj, ili pažnja, ili je možda samo umoran?

* Modelirajte ponašanje koje želite da vaše dijete nauči. Nemojte vikati na dijete jer je vrištalo. Nemojte se ljutiti na dijete jer je izgubilo živce. Nemojte se ljutiti na dijete koje stalno želi igrati video igrice ako ste uvijek na prijenosnom računalu. Budite mirni, nasmijani, ljubazni, idite vani i budite aktivni.

* Kada nastupi stresno vrijeme (a hoće), naučite se nositi s njim s osmijehom. Našalite se, pretvorite u igru, nasmijte se… naučit ćete svoje dijete da ne shvaća stvari tako ozbiljno i da život treba uživati. Dišite, otiđite ako ste izgubili strpljenje i vratite se kad se budete mogli nasmiješiti.

* Zapamtite da je vaše dijete dar. Ona neće još dugo biti dijete, pa je vaše vrijeme s njom prolazno. Svaki trenutak koji možete provesti s njom je čudo i trebate uživati ​​u njemu. Uživajte maksimalno i budite zahvalni na tom trenutku.

* Neka vaše dijete dijeli vaše interese. Pecite kolačiće zajedno. Zašiti zajedno. Vježbajte zajedno. Čitajte zajedno. Zajedno radite na web stranici. Napišite blog zajedno.

* Znaj da kad zajebeš kao roditelj, sve će biti u redu. Oprostite sebi. Ispričajte se. Učite iz tog zajebavanja. Drugim riječima, modelirajte ponašanje kakvo biste željeli da vaše dijete nauči kad god zajebe.

* Strpljivo učite svoje dijete granicama ponašanja. Trebaju postojati granice — što je prihvatljivo, a što nije. Nije u redu činiti stvari koje bi mogle naškoditi sebi ili drugima.

* Moramo se odnositi jedni prema drugima s ljubaznošću i poštovanjem. To nisu stvari koje dijete odmah nauči, stoga imajte strpljenja, ali postavite granice. Unutar tih granica dopustite puno slobode.

* Dajte svom djetetu malo prostora. Roditelji prečesto pretjerano rasporede život svog djeteta, s nastavom, sportom i igrama, glazbom, klubovima i slično, ali održavanje ovakvog rasporeda stalni je izvor stresa i za dijete i za roditelje. Pustite dijete da se igra vani. Slobodno vrijeme je neophodno. Ni ti ne moraš uvijek biti uz nju — njoj je potrebno vrijeme nasamo jednako kao i tebi.

* Vježbajte kako biste se nosili sa stresom. Trčanje u samoći je lijepa stvar. Tu i tamo se izmasirajte.

* Nevjerojatno pomaže biti roditeljski tim — jedan roditelj može preuzeti kada je drugi pod stresom. Kad jedan roditelj počne gubiti živce, drugi bi trebao biti umirujuća sila.

* Mama i tata trebaju večernji spoj svakih tjedan dana. Uzmite dadilju, ili još bolje, naučite stariju djecu da čuvaju djecu.

* Pjevajte i plešite zajedno.

* Iskoristite svaku priliku za podučavanje ljubaznosti i ljubavi. To je najbolja lekcija.

* Poljubite svoje dijete za laku noć. I zahvalite se za još jedan nevjerojatan dan sa svojim prekrasnim, jedinstvenim, ludim djetetom.