Den Fredelige Forelderens Vei

"... og hun elsket en gutt veldig, veldig mye - enda mer enn hun elsket seg selv." ~Shel Silverstein, The Giving Tree

Det finnes ikke noe som heter stressfritt foreldreskap.

En leser ba meg dele tankene mine om stressfritt foreldreskap, som far til seks barn. Og selv om jeg har lært mye om å være pappa, og finne glede i foreldreskap, vet jeg også at stressfri foreldre er en myte.

Foreldre vil alltid ha stress: vi må ikke bare håndtere raserianfall og skrapte knær og nekte å spise alt du lager, men vi bekymrer oss for potensielle ulykker, om vi ødelegger barna våre, om barna våre vil finne lykke som voksne og være i stand til å forsørge seg selv og finne kjærlighet.

Når det er sagt, har jeg lært at vi kan finne fred.

Fred er ikke et sted uten stress, men et sted hvor du tar stresset som det kommer, med ro, og ikke lar det styre deg. Du lar det strømme gjennom deg, og smiler så og puster og gir barnet en klem.

Det er en vei for de fredelige foreldrene, men det er ikke en jeg har lært meg fullstendig. Jeg skal dele det jeg har lært så langt, med det forbeholdet at jeg ikke alltid følger Veien, at jeg fortsatt gjør feil daglig, at jeg fortsatt har mye å lære, at jeg ikke hevder å ha alle svarene som forelder.

Veien

Veien læres bare ved å gå den. Her er trinnene jeg anbefaler:

* Hils barnet ditt hver morgen med et smil, en klem, en kjærlig god morgen! Slik ønsker vi alle å bli møtt hver dag.

* Lær barnet ditt å lage sin egen frokost. Dette starter for de fleste barn rundt 3-4-årsalderen. Lær dem gradvis å pusse tennene, bade selv, rydde opp på rommene, legge fra seg klær, vaske opp, lage lunsj, vaske egne klær, feie og rydde osv.

* Å lære disse ferdighetene krever tålmodighet. Barn suger på dem først, så du må vise dem omtrent hundre ganger, men la dem prøve det, korrigere dem og la dem gjøre feil. De vil gradvis lære seg selvstendighet ettersom du gradvis vil ha mindre arbeid å gjøre med å ta vare på dem.

* Eldre barn kan hjelpe yngre barn - det er bra for dem å lære ansvar, det hjelper de yngre barna å lære av de eldre, og det tar litt av stresset fra deg.

* Les ofte for dem. Det er en fantastisk måte å knytte bånd på, å utdanne, å utforske imaginære verdener.

* Bygg fort med dem. Lek gjemsel. Skyt hverandre med Nerf dartpistoler. Drikk te sammen. Press sitroner og lag limonade. Lek, ofte, da lek er essensen av barndommen. Ikke prøv å tvinge dem til å slutte å spille.

* Når barnet ditt ber om din oppmerksomhet, gi det.

* Foreldre trenger imidlertid alenetid. Sett visse tradisjoner slik at du får tid til å jobbe på egen hånd, eller ha mamma og pappa tid om kvelden, når barnet ditt kan gjøre ting på egenhånd.

* Når barnet ditt er opprørt, sett deg selv i skoene hans. Ikke bare døm oppførselen (ja, gråt og skriking er ikke ideelt), men behovene bak oppførselen. Trenger han en klem, eller oppmerksomhet, eller kanskje han bare er sliten?

* Modeller atferden du vil at barnet ditt skal lære. Ikke kjefte på barnet fordi han skrek. Ikke bli sint på et barn som har mistet besinnelsen. Ikke bli sint på et barn som ønsker å spille videospill hele tiden hvis du alltid er på den bærbare datamaskinen. Vær rolig, smil, vær snill, gå utendørs og vær aktiv.

* Når en stressende tid oppstår (og det vil det), lær deg å håndtere det med et smil. Lag en vits, gjør det til et spill, le … du vil lære barnet ditt å ikke ta ting så alvorlig, og at livet skal nytes. Pust, gå bort hvis du har mistet humøret, og kom tilbake når du kan smile.

* Husk at barnet ditt er en gave. Hun vil ikke være barn lenge, og derfor er tiden din med henne flyktig. Hvert øyeblikk du kan tilbringe med henne er et mirakel, og du bør nyte det. Nyt det til det fulle, og vær takknemlig for det øyeblikket.

* La barnet dele dine interesser. Stek kaker sammen. Sy sammen. Tren sammen. Les sammen. Arbeid på en nettside sammen. Skriv en blogg sammen.

* Vit at når du roter som forelder, vil alt gå bra. Tilgi deg selv. Unnskylde. Lær av den skrubben. Med andre ord, modell oppførselen du vil at barnet ditt skal lære når det går galt.

* Lær barnet ditt tålmodig grensene for atferd. Det bør være grenser - hva som er akseptabelt og hva som ikke er det. Det er ikke greit å gjøre ting som kan skade deg selv eller andre.

* Vi bør behandle hverandre med vennlighet og respekt. Det er ikke ting barnet lærer umiddelbart, så ha tålmodighet, men sett grensene. Innenfor disse grensene, tillat mye frihet.

* Gi barnet ditt litt plass. Foreldre overplanlegger for ofte barnets liv, med klasser og sport og leker, musikk og klubber og lignende, men det er en konstant kilde til stress for både barn og foreldre å holde denne timeplanen i gang. La barnet gå ut og leke. Fritid er nødvendig. Du trenger ikke alltid være ved hennes side heller - hun trenger alenetid like mye som deg.

* Tren for å takle stress. En løpetur i ensomhet er en herlig ting. Få en massasje nå og da.

* Det hjelper enormt å være et foreldreteam - en forelder kan ta over når den andre blir stresset. Når en forelder begynner å miste besinnelsen, bør den andre være en beroligende kraft.

* Mamma og pappa trenger en datekveld hver uke eller så. Skaff deg en barnevakt, eller enda bedre, lær de eldre barna å sitte barnevakt.

* Syng og dans sammen.

* Benytt enhver anledning til å undervise i vennlighet og kjærlighet. Det er den beste leksjonen.

* Kyss barnet ditt god natt. Og takk for nok en fantastisk dag med det vakre, unike, sprø barnet ditt.