Back to Stories

Det følgende Er Den Syndikerede Udskrift Af Et on Being-interview Mellem Krista Tippett Og Vivek Murthy. Du Kan Lytte Til Lydoptagelsen Af ​​interviewet her.

Kri

fællesskaber en social infrastruktur, der består af de programmer, politikker og strukturer, der fremmer sunde relationer. Og det kan være alt fra, hvordan du planlægger byer og byer, så folk faktisk kan interagere med hinanden. Det har at gøre med den slags programmer, du stifter i skoler, især omkring social-emotionel læring, for at give børn et grundlag for at opbygge sunde relationer til hinanden. Det har at gøre med den slags kultur og praksis, du har på arbejdspladsen. Og vi har nogle i vores, andre har også udviklet disse, men praksis, der giver folk mulighed for at lære hinanden at kende som mennesker og ikke kun som færdigheder.

Dette er nogle af de mange ting – og så er der selvfølgelig mange andre initiativer, som jeg har haft det privilegium at besøge i lokalsamfund fra Men's Sheds-programmet til Hi Neighbour-programmet til en utrolig gruppe af individer, som mit team lige har besøgt i det nordvestlige Indianapolis - folk, der kalder sig selv "omrejsende lyttere", som faktisk går fra dør til dør og banker på naboer. Og de spørger dem ikke, hvad de har brug for; de spørger dem, hvad de elsker, hvad der bringer dem glæde. Og de hjælper med at fremme og skabe forbindelse til deres naboer på den måde. Så der er meget, vi kan gøre for at opbygge denne sociale infrastruktur, der er meget håndgribelig, og som inkluderer skridt, som lokale myndigheder, arbejdspladser og skoler kan tage.

Krista, en sidste ting, jeg vil sige, som er til et punkt, som du nævnte tidligere om, hvordan vi tænker om mental sundhed og fortvivlelse, og når vi virkelig til årsagen til problemerne. Jeg er bekymret for, at den måde, vi tænker på mental sundhed og taler om det er, jeg synes, det næsten virker som en proxy for at tale om svær depression og angst. Og i forlængelse heraf tror vi, at alle psykiske problemer bare kræver, at der er flere psykiatere og behandlere, og så ville vi løse det.

Nu tror jeg, vi har brug for flere terapeuter. Vi har brug for flere psykiatriske fagfolk. Jeg har været en stor fortaler for at investere mere i det område, og jeg er meget stolt over, at præsident Biden også har gjort det til en prioritet. Og der er flere investeringer. Men jeg tror, ​​at den måde, du og jeg taler om mental sundhed, er meget bredere. Dette handler faktisk mere om velvære, om forståelse, når jeg tænker på det: er vores tank fuld? Vores mentale sundhed er i mit sind det brændstof, der tillader os at være og gøre, hvad vi gør for at dukke op for vores familie, for vores venner, for vores arbejdspladser, for vores lokalsamfund. Og hvis tanken er tom, har vi måske ikke en diagnoserbar psykisk sygdom, men vi vil ikke fungere i nærheden af ​​vores fulde kapacitet. Vi forfalder til sorg, i fortvivlelse, i vrede.

Og det her handler altså om mere end diagnoserbar psykisk sygdom, hvor vigtigt det end er. Det handler om at forbedre vores generelle velvære. Og det er her, social forbindelse er et af de mest kraftfulde værktøjer, vi kunne fremme. Og det er så - det virker så simpelt, at bare at bygge relationer kan bidrage til disse resultater, at vi næsten ikke tror på det. Og hvis jeg fortalte dig, Krista, hvis jeg sagde: "Hey, jeg gik ind i min baghave, og jeg lavede denne pille, og den er ret fantastisk, og den er gratis. Og hvis du tager den, vil den faktisk forbedre dit helbred. Det vil få dig til at føle dig bedre. Det vil forbedre din præstation på arbejdet. Det vil forbedre dine karakterer...

Tippett: Forøg din immunitet.

Murthy: …Alle vil blive gladere.” Ja. Du ville være sådan, "Hej, tilmeld mig. Det tager jeg i morgen." Det viser sig, at det er, hvad social forbindelse er, og vi skal bare gøre det til en prioritet og bygge – genopbygge, skulle jeg sige – den sociale infrastruktur i vores land.

[ musik: "Basketliner" af Blue Dot Sessions ]

Tippett: Du og din kone, Alice Chen, som også er læge, skrev denne fuldstændig forudseende artikel i — kan dette virkelig være sandt? — i marts 2020 i The Atlantic . Da jeg læste datoen, kunne jeg ikke rigtig tro, at det var marts 2020. Det må have været uger efter, at vi forstod, at vi var i en pandemi, da lockdown var begyndt.

Så ja, den ting - fordi ideen om, at det, vi taler om, er organisk og elementært, og faktisk meget af dette, ved vi i vores krop, hvordan vi gør dette, selvom vi er blevet fremmedgjort fra den viden. Så en af ​​de ting, du gjorde i denne artikel - så du sagde: "På kort sigt fungerer stressen ved ensomhed som et naturligt signal, der skubber os til at søge social forbindelse - ligesom sult og tørst minder os om at spise og drikke. Men når ensomheden varer i lang tid, kan det blive skadeligt ved at placere os i en tilstand af kronisk stress." Og så har det hele denne kaskade af fysiske, mentale, følelsesmæssige og spirituelle ringvirkninger. Men du tilbød også fire strategier i den artikel, som enhver kunne gøre, som bevæger os individuelt mod denne sociale virkelighed. Kan du huske, hvad det var?

Murthy: Det gør jeg. det gør jeg.

Tippett: Del dem, tak. Og jeg er også spændt på, om du har tilføjet nogle siden.

Murthy: Selvfølgelig. Og de er fire enkle trin, fordi det viser sig, at fordi vi er fastkablet til forbindelse, vil selv bare en lille smule tid og en lille smule investering i menneskelig forbindelse langt hen imod, at vi føler os bedre. Den første er at bruge 15 minutter om dagen på at forbinde med nogen, du holder af. Det kunne være at ringe til dem. Det kunne være videokonferencer med dem. Det kunne være at sende dem en sms bare for at sige: "Hej, jeg tænker på dig. Jeg ville bare have dig til at vide, at du tænker på mig." Den anden -

Tippett: Men hold ud, sagde du, det forekom vigtigt for mig, men du sagde at kommunikere med andre, du elsker end dem, du bor sammen med - de tæller ikke med i det her, vel?

[ tilhører latter ]

Murthy: Ja.

Tippett: Okay.

Murthy: Og grunden til det er, ligesom mange mennesker - og jeg deler gerne nogle personlige historier her senere, hvis du har lyst, men - vi tror nogle gange, at verden af ​​mennesker, der holder af os, er meget mindre, end den i virkeligheden er. Og nogle gange - ja, måske hvis du vil forkæle mig, vil jeg fortælle en hurtig historie her, som er, da jeg afsluttede min første periode som generalkirurg - og afsluttet betyder, at det sluttede ganske brat. Og det var overraskende for mig. Og det, der var sket i løbet af den tid, er den tid, jeg havde brugt som overlæge, jeg begik en kritisk fejl, nemlig at jeg overbeviste mig selv om, at for virkelig at gøre det godt på dette job og give alt, hvad jeg kunne, skulle jeg bare være hundrede procent fokuseret på jobbet. Og jeg forsømte mine forhold. Jeg holdt ikke kontakten med mange af mine venner. Selv når jeg var sammen med familien, blev jeg distraheret på min telefon.

Og da jeg pludselig ikke længere tjente som kirurg - det eneste fællesskab, jeg havde, var mit fællesskab på arbejdet, og pludselig var de væk. Og jeg følte mig dybt alene. Jeg sank faktisk ned i denne dybe afgrund af ensomhed i lang tid. Og jeg kan huske, at jeg engang så en ven på en tur til Boston, og hun sagde til mig over morgenmaden, hun sagde: "Vivek, ved du hvad dit problem er?" Hun sagde: "Dit problem er ikke, at du ikke har venner." Hun sagde: "Dit problem er, at du ikke oplever venskaber." Hun sagde: "Hvis du ringede til nogen af ​​de mennesker, du havde mistet kontakten med, ville de være mere end glade for at tale med dig, meget gladere end du er klar over." Så hun sagde: "Du er nødt til at komme over din skam og din følelse af flov over ikke at være i kontakt og bare række hånden ud. Og du vil opdage, at folk også hungrer efter menneskelig forbindelse." Så derfor kan de 15 minutter med mennesker, du holder af uden for dem, du bor sammen med, være kraftfulde.

De tre andre vil jeg hurtigt nævne. Så det andet er at give folk din fulde opmærksomhed, når du taler med dem. Dette er noget, som jeg har gjort mig skyldig i ikke at have gjort på mange tidspunkter i mit liv, fordi min hånd på en eller anden måde sniger sig ind i lommen, tager min telefon frem, [ tilhørerlatter ] og før jeg ved af det, opdaterer jeg min indbakke, tjekker resultaterne på ESPN, og gud ved hvad ellers, mens jeg indhenter en ven, som jeg har set frem til at indhente så længe. Hvor kommer det fra? Nå, det er ikke kun et svigt af viljestyrken, i sig selv. Disse enheder er designet specielt til at trække dig ind og holde dig på dem. Men hvis du kan tage selv en af ​​de samtaler, de 15 minutter, som vi talte om hver dag, og bare give nogen gaven af ​​din fulde opmærksomhed, har din opmærksomhed magten til at strække tiden. Det kan få fem minutter til at føles som 30 minutter. Og så er det meget kraftfuldt.

Den tredje ting, der er vigtig at gøre, er at finde muligheder for at tjene andre. Nu er dette også lidt kontraintuitivt. Du tænker måske: "Hvis jeg er ensom, har jeg så ikke brug for nogen til at hjælpe mig? Hvorfor hjælper jeg en anden?" Nå, det viser sig, at når vi hjælper hinanden, skaber vi ikke kun en forbindelse med en anden, men vi bekræfter også over for os selv, at vi har værdi at bringe til verden. Og det er vigtigt, for når vi kæmper med ensomhed i en længere periode, udhuler det vores følelse af selvværd og selvværd. Vi begynder at tro, at vi er ensomme, fordi vi ikke er sympatiske, at det på en eller anden måde er vores skyld. Men service genvejer det kredsløb og hjælper os med at føle os mere forbundet med andre og os selv.

Og den fjerde og sidste handler om ensomhed. Og dette er også kontraintuitivt, fordi du måske tænker: "Ensomhed? Hvis jeg er ensom, har jeg så virkelig brug for mere tid alene?" Men ensomhed handler ikke så meget om, hvor mange mennesker man har omkring sig. Det handler om, hvorvidt du føler, du hører til. Det handler om, hvorvidt du virkelig kender din egen værdi og føler, at du er forbundet med andre mennesker. Det handler om kvaliteten af ​​dine relationer til andre og dig selv. Ensomheden er vigtig, fordi det er i øjeblikke af ensomhed, når vi lader støjen omkring os falde til ro, at vi virkelig kan reflektere, at vi kan finde øjeblikke i vores liv at være taknemmelige for. Men disse øjeblikke af ensomhed er blevet mere og mere sjældne, fordi hele det hvide rum i vores liv er blevet fyldt af vores enheder. Dengang, hvor jeg ventede på en bus, var det dengang, jeg bare satte mig ned og tænkte.

Tippett: Du ventede faktisk.

Murthy: Jeg ventede faktisk. Nu, hvis jeg venter på en bus eller venter på metroen, så kigger jeg på min telefon ind imellem for enten at være effektiv og rydde ud i min indbakke eller for at finde noget interessant. Så vores sind er konstant fyldt, og vi har ikke den stilhed, der er så integreret i vækst. Og du tænker måske, "Nå, ja, det kunne jeg godt, men jeg ville kede mig." Kedsomhed er ikke en dårlig ting.

Tippett: Nej.

Murthy: Kedsomhed kan være generativ og kreativ. Så alligevel er disse fire enkle trin ting, du kan gøre. Og den ensomhed, den kan i øvrigt se forskellig ud for hver person. Det kan kun være et par minutter. Det kan tage et par minutter at sidde på din veranda, før dagen begynder. Det kan være et par minutter i naturen, et par minutter i bøn, et par minutter i meditation, et par minutter at lytte til musik, der inspirerer dig eller gør dig stille.

Jeg vil fortælle dig for mig, en af ​​de ting, jeg gør mod slutningen af ​​dagen, er, at jeg har en liste over videoer og taler og guidede meditationer, som jeg har samlet gennem årene, som nogle gange kun er et par minutter lange. Nogle af dem er længere, en halv time. Men jeg dykker normalt ned i dem hver aften før jeg går i seng, nogle gange endda mere end én, hvis jeg har en særlig hård dag. Men det er en del af det, der er i min værktøjskasse for at hjælpe mig med at genoprette forbindelsen til mig selv og huske, hvad jeg har at være taknemmelig for. Disse er næsten afvæbnende enkle, disse fire værktøjer, jeg nævnte, men de kan være meget kraftfulde til at hjælpe os med at føle os mere forbundet med os selv og andre.

Tippett: Vidunderligt. Så jeg ville spørge dig, hvad kærlighed har med folkesundhed at gøre, men du har allerede besvaret spørgsmålet så smukt. Hvis vi forestiller os en verden, der er orienteret mod menneskelig helhed og mental og følelsesmæssig opblomstring, hvor det er en del af dannelsen og uddannelsen af ​​vores unge, hvad ville generalkirurgen bruge sine dage på?

Murthy: At både opbygge en verden, der er orienteret omkring healing, omkring at støtte vores unge, at støtte alle, men også at opretholde den verden betyder, at vi skal sørge for, at vi taler om den, at vi holder den i vores hjerter og løfter den op som en prioritet, at vi fortsætter med at fokusere på den. For hvis vi tager noget for givet, begynder det at forsvinde, ikke? Der var måske engang i dele af samfundet, hvor vi var langt mere forbundet, end vi er nu, men jeg formoder, at vi kan have taget det for givet og ladet forandringskræfterne og teknologien feje ind og derefter feje mange af de forbindelser, vi havde.

Se, jeg tror, ​​at der for hver generation er et øjeblik, hvor de står over for et øjeblik med eksistentiel forandring, hvor der er kræfter, der besøges i samfundet, som truer vores måde at leve på og vores måde at være på. Og det er op til den generation at finde ud af, hvordan man reagerer. For mig er dette det øjeblik, og vi er de mennesker, der må påtage os selv at sammenføje vores lands sociale struktur igen, fordi det er grundlaget, som vi bygger alt andet på. Hvis du vil have en effektiv politik til at håndtere klimaændringer, hvis du ønsker en effektiv politik, der sikrer, at vi har mere støtte til folk, så de kan være sammen med deres familier, når de er syge, hvis du vil have effektive politikker til at hjælpe med at styrke uddannelsen i vores skoler, har du brug for social forbindelse. For det er kun, når folk bekymrer sig om og er tildelt hinanden, at de taler sammen, at de bevæger sig sammen i samme retning, idet de erkender, at en løsning på nogens problem, selvom det ikke er mit problem, er en løsning, som vi alle har brug for, fordi vi er ét folk, og vi er forenet.

Og hvordan bygger vi så den bredere bevægelse? Nå, det starter med de handlinger, vi tager i vores daglige liv. Hvordan vælger vi at behandle andre mennesker? Er det med refleks indignation, eller er det med respekt og et ønske om at forstå, hvor de kommer fra? Hvordan prioriterer vi relationer i vores eget liv med vores opmærksomhed såvel som med vores tid? Vælger vi at tale andre menneskers sag på den offentlige plads, selvom deres bekymringer ikke er de samme som vores, men fordi vi holder af dem? Og vælger vi at støtte ledere, der afspejler vores værdier? Det er de beslutninger, vi kan træffe som individer, der kan forme den verden, vi lever i, og den verden, som vores børn arver.

Dette er for mig meget personligt, for for mig handler det også om mine børn. Før min søn blev født for seks år siden, husker jeg stadig meget tydeligt det øjeblik, hvor jeg sad på sengen ved siden af ​​min kone og kiggede på graviditetstestindikatoren, der viste, at vi skulle have et barn. Og jeg var utrolig spændt. Jeg var bare begejstret. Jeg var også utrolig bange [ griner ] for, om jeg ville være i stand til at gøre, hvad dette barn havde brug for, så være den far, han havde brug for.

Men det, der også bekymrede mig i de kommende dage, var at undre mig over, hvilken slags verden min søn kom ind i. Skulle dette være en verden, hvor folk ville være venlige mod ham, hvor folk ville tilgive ham og give ham en chance til, hvis han snublede og lavede en fejl? Hvor ville han gøre det samme for andre mennesker? Skulle det være en verden, der var drevet af og informeret af kerneværdierne kærlighed, venlighed og medfølelse og generøsitet? Eller skulle han befinde sig i en verden, der var drevet af frygt, hvor folk blev stillet op mod hinanden, hvor alle kiggede efter sig selv? Jeg ved, hvilken slags verden jeg vil have for ham. Det er førstnævnte. Det er den samme verden, som jeg ønsker for alle vores børn og for os alle.

Men det kommer ikke af sig selv. Det vil kun ske, hvis vi tager en bevidst beslutning om, at det er den verden, vi ønsker at leve i, og at det grundlæggende er, hvem vi er. At vi ikke er slemme, vrede, bitre mennesker. Men i vores hjerter er vi venlige, vi er gode, vi er anstændige. Og vores evne til at elske og være generøs og tjene har ingen grænser, og det er en muskel, som jo mere vi bruger den, jo stærkere bliver den. Så det er det, vi skal orientere os om i dette øjeblik. Al grundlæggende forandring begynder med identitet, med et spørgsmål om, hvem er vi, og hvad er vores værdier? Og så er det tid til at blive helt klar over vores værdier. Og hvis vi gør det, så bliver vi den generation, som denne gang har brug for. Generationen er ikke defineret af alder, men virkelig defineret af ånd, af visioner og af værdier. Den generation, som mange år fra nu, vil folk se tilbage på og sige, at det var der, tingene ændrede sig. Det var dengang, vi vendte om og byggede den verden, som vi alle fortjener.

Tippett: Jeg så en tale, du holdt til den, tror jeg, amerikanske borgmesterkonference - og jeg havde til hensigt at advare dig om dette, og det gjorde jeg ikke - men du gav dem en lille velsignelse, en kort meditation, invitation, da de gik tilbage ud i verden. Og jeg spekulerede på, om du også ville gøre det her i rummet. Vi er i et rum fyldt med lydproducenter og historiefortællere og podcastere, og jeg tænker på, ja, først og fremmest tænker jeg på podcasting som en ny form for radio og en ny pejs.

Murthy: Ja.

Tippett: Og selvfølgelig, omkring pejsen, i umindelige tider, fortalte vi også sande krimier til hinanden. [ latter ] Det er ikke kun sødme og lys. Men det er et menneskeligt rum, og det er også et sted, hvor vi minder os selv om, hvad det vil sige at være menneske, og at vi ikke er alene om dette. Så for folk i dette rum, når vi går ud med dette håndværk, som vi har, og også for folk, der vil lytte senere, vil du tilbyde bare en lille smule af en refleksion, meditation, bare...

Murthy: Ja, selvfølgelig. Så jeg vil dele noget med jer, som jeg gør i mit eget liv, et værktøj, som jeg rækker ud efter, når jeg har de øjeblikke, hvor jeg føler mig alene, eller jeg begynder at mærke fortvivlelsen snige sig ind. Og det er meget enkelt. Det tager cirka 15 sekunder.

Så bare løft din højre hånd og læg den over dit hjerte og luk øjnene. Og jeg vil gerne have, at du tænker på de mennesker, der har elsket dig gennem årene, de mennesker, der har været der for dig i svære tider, som har støttet dig uden at dømme dig, og som stod ved din side, selv når det var hårdt. Tænk på de mennesker, der har fejret dine øjeblikke med størst glæde med dig, de mennesker, der så dine succeser som deres, de mennesker, der opnåede en sådan fornøjelse og tilfredsstillelse af at se dig lykkelig. Bare mærk deres kærlighed strømme gennem dig, løfte dig op, lysne dit humør og fylde dit hjerte. Og vid, at den kærlighed altid er der, selvom de ikke er fysisk hos dig, fordi du bærer den kærlighed i dit hjerte. Og vid, at du er og altid vil være den kærlighed værdig. Det kom til dig, fordi du fortjente det.

Og åbn nu dine øjne.

Hvad du følte i den korte meditation, det var kærlighedens kraft. Det er kraften i social forbindelse. Det er vores førstefødselsret. Det er, hvem vi er designet til at være, og hvad vi er designet til at opleve. Vi alle, uanset hvilken gang vi befinder os, har evnen til at kaste lys over de lyse pletter. Uanset om det er relationer, der bringer glæde eller bevægelser i vores samfund, der hjælper med at skabe forbindelse - det er der, vi vælger at fokusere vores opmærksomhed, det er der, hvor vi bruger vores magt til at fokusere andres opmærksomhed, der i sidste ende afgør, om vi skaber mere lys i verden eller mere mørke.

Men jeg ønsker bare, at I alle skal vide, ligesom jeg ønsker, at mine egne børn skal vide, ligesom jeg også minder mig selv om, at vi alle er værdige til kærlighed og forbindelse. Selv i de øjeblikke, hvor vi føler, at vi måske ikke er det. Selv de øjeblikke, hvor vi føler, at vi er den eneste, der måske kæmper. Sandheden er, at vi ikke er alene. Der er andre derude, der vil have det, vi vil. En verden, der er mere forbundet. En verden, hvor vi faktisk kan være der for hinanden. En verden, der faktisk er drevet af kærlighed. Og det er inden for vores rækkevidde. Vi skal kun se det, navngive det og begynde at tage handlinger i vores daglige liv for at opbygge den verden og afspejle disse værdier.

Og når vi gør det, vil vi opleve, hvad en af ​​mine mentorer på medicinstudiet fortalte mig for år siden, som er, hun sagde: Vivek, når du står i styrke, lader du andre finde dig. Og hver gang du handler ud fra kærlighed, hvad enten det er til et medlem af din egen familie eller et øjebliks venlighed, du udtrykker over for en fremmed, fortæller du folk omkring dig, at det også er okay at give og modtage kærlighed. Du inspirerer mennesker til at være på en ny måde og til at være en ny person i verden, der konstant virker mørk. Og i en verden, der er fuld af fortvivlelse, er små venlige handlinger radikale trodsede handlinger, og de er den kraft, vi har brug for for i sidste ende at bygge den verden, som vi alle har brug for.

Tippett: Sikke en glæde at være tilbage til On Air Fest, og sikke en ære at tage Vivek Murthy med mig.

[ bifald ]

Murthy: Mange tak, Krista. Tak, alle sammen.

[ musik: "Eventide" af Gautam Srikishan ]

Tippett: Vivek Murthy er den 21. kirurggeneral i USA. Han tjente også i denne rolle fra 2014 til 2017. Han er vært for podcasten House Calls med Dr. Vivek Murthy . Og han er forfatteren til Together: The Healing Power of Human Connection in a Sometimes Lonely World .

Særlig tak i denne uge til Jemma Rose Brown, Jenny Mills, Scott Newman, Brooke Jones og Tom Tierney - og hele holdet på On Air Fest.

The On Being Project er: Chris Heagle, Laurén Drommerhausen, Eddie Gonzalez, Lilian Vo, Lucas Johnson, Suzette Burley, Zack Rose, Colleen Scheck, Julie Siple, Gretchen Honnold, Pádraig Ó Tuama, Gautam Srikishan, April Adamson, Ashley Her, Amy Chatelaine, Cameron Nehmsar, Edward Chatelaine, Cameron Nehmsar, Romy Julian, Lewis og Romy. Tiffany Champion.

On Being er en uafhængig nonprofit produktion af The On Being Project. Vi er placeret på Dakota-land. Vores dejlige temamusik er leveret og komponeret af Zoë Keating. Vores afslutningsmusik er komponeret af Gautam Srikishan. Og den sidste stemme, du hører synge i slutningen af ​​vores show, er Cameron Kinghorn.

Vores finansieringspartnere omfatter:

The Hearthland Foundation. Hjælper med at opbygge et mere retfærdigt, retfærdigt og forbundet Amerika – én kreativ handling ad gangen.

Fetzer Institute, der støtter en bevægelse af organisationer, der anvender spirituelle løsninger på samfundets hårdeste problemer. Find dem på fetzer.org.

Kalliopeia Fonden. Dedikeret til at genskabe forbindelsen mellem økologi, kultur og spiritualitet. Støtte organisationer og initiativer, der opretholder et helligt forhold til livet på Jorden. Lær mere på kalliopeia.org.

George Family Foundation — til støtte for On Beings civile samtaler og sociale helbredende arbejde.

Osprey Foundation - en katalysator for styrkede, sunde og opfyldte liv.

Og Lilly Endowment, en Indianapolis-baseret, privat familiefond dedikeret til sine grundlæggeres interesser i religion, samfundsudvikling og uddannelse.

Share this story:

COMMUNITY REFLECTIONS

3 PAST RESPONSES

User avatar
John Palka Apr 14, 2023
Everything Vivek said, and also everything that Krista said or asked about, fit my own experience in a profound way. The whole conversation was hugely important and a true treasure! I am making it a point to share it with many others.
User avatar
Kristin Pedemonti Apr 14, 2023
Here's to focusing on love.
Here's to listening & learning & focused presence.
Thank you another inspiring interview ♡
User avatar
Theresa Apr 14, 2023
This interview between Vivek Murthy and Krista Tippett is so engaging. I feel so inspired to stop, to think and feel my way through their collaborative conversation. I find the invitation to be intentional and conscious about seeding the my small portion of the world . If I could stay awake a bit more every day...that would be grace for me and for all.