Tai yra keletas iš daugelio dalykų – ir, žinoma, yra daug kitų iniciatyvų, kurias turėjau privilegija aplankyti bendruomenėse nuo programos „Men's Sheds“ iki „Hi Neighbor“ programos iki neįtikėtinos žmonių grupės, kurią mano komanda ką tik aplankė šiaurės vakarų Indianapolyje – žmonių, kurie save vadina „klaidžiojančiais kaimynų klausytojais“, kurie iš tikrųjų eina nuo durų iki durų ir beldžiasi į duris. Ir jie neklausia jų, ko jiems reikia; jie klausia, ką jie myli, kas jiems teikia džiaugsmo. Taip jie padeda puoselėti ir užmegzti ryšį su savo kaimynais. Taigi galime daug padaryti, kad sukurtume šią labai apčiuopiamą socialinę infrastruktūrą, apimančią veiksmus, kurių gali imtis vietos valdžia, darbo vietos ir mokyklos.
Krista, pasakysiu paskutinį dalyką, kurį jau anksčiau paminėjai apie tai, kaip mes galvojame apie psichinę sveikatą ir neviltį, ir ar tikrai pasiekiame pagrindinę problemų priežastį. Nerimauju, kad tai, kaip mes galvojame apie psichikos sveikatą ir apie ją kalbame, atrodo, kad tai beveik tinka kalbėti apie sunkią depresiją ir nerimą. Be to, mes manome, kad visoms psichikos sveikatos problemoms tereikia turėti daugiau psichiatrų ir terapeutų, tada mes tai išspręstume.
Dabar manau, kad mums reikia daugiau terapeutų. Mums reikia daugiau psichikos sveikatos specialistų. Buvau didelis propaguotojas už daugiau investuoti į šią sritį ir labai didžiuojuosi, kad prezidentas Bidenas taip pat suteikė tam prioritetą. Ir investicijų yra daugiau. Tačiau aš manau, kad būdas, kuriuo jūs ir aš kalbame apie psichinę sveikatą, yra daug platesnis. Tai iš tikrųjų labiau susiję su gerove, supratimu, kaip aš galvoju: ar mūsų bakas pilnas? Mūsų psichinė sveikata, mano galva, yra kuras, leidžiantis mums būti ir daryti tai, ką darome, kad parodytume savo šeimai, draugams, darbo vietoms ir bendruomenėms. Ir jei tas bakas bus tuščias, galbūt neturėsime diagnozuojamos psichikos ligos, bet nefunkcionuosime beveik visu pajėgumu. Mes patenkame į liūdesį, į neviltį, į pyktį.
Taigi tai yra daugiau nei diagnozuojama psichinė liga, kad ir kaip ji būtų svarbi. Tai yra mūsų bendros gerovės lygio gerinimas. Štai čia socialinis ryšys yra viena iš galingiausių priemonių, kurias galime puoselėti. Ir taip yra – atrodo taip paprasta, kad vien santykių kūrimas gali prisidėti prie tų rezultatų, kad mes tuo beveik netikime. Ir jei aš tau sakyčiau, Krista, jei sakyčiau: „Ei, aš nuėjau į savo kiemą ir pasidariau šią tabletę, ji yra nuostabi ir nemokama. O jei išgersi, tai tikrai pagerins tavo sveikatą. Jausitės geriau. Tai pagerins jūsų rezultatus darbe. Tai pagerins jūsų pažymius...
Tippett: Padidinkite savo imunitetą.
Murthy: … visi bus laimingesni. Taip, tu sakytum: „Ei, užsiregistruok. Aš tai paimsiu rytoj“. Pasirodo, tai yra socialinis ryšys, ir mes tiesiog turime tai padaryti prioritetu ir kurti – sakyčiau – atstatyti – socialinę infrastruktūrą mūsų šalyje.
[ muzika: Blue Dot Sessions „Basketliner“ ]
Tippett: Jūs ir jūsų žmona Alice Chen, kuri taip pat yra gydytoja, parašėte šį visiškai nuovokų straipsnį – ar tai tikrai tiesa? — 2020 m. kovo mėn. Atlante . Kai perskaičiau datą, negalėjau patikėti, kad tai 2020 m. kovo mėn. Tai turėjo praeiti kelios savaitės, kol supratome, kad esame pandemijoje, nes prasidėjo karantinas.
Taigi taip, tas dalykas – nes mintis, kad tai, apie ką mes kalbame, yra organiška ir elementari, o iš tikrųjų daug kas, mes žinome savo kūne, kaip tai padaryti, net jei nuo tų žinių atsiribojome. Taigi vienas iš dalykų, kurį padarėte šiame straipsnyje – taip ir pasakėte: „Trumpuoju laikotarpiu vienatvės stresas yra natūralus signalas, skatinantis mus ieškoti socialinio ryšio – lygiai taip pat, kaip alkis ir troškulys primena valgyti ir gerti. Tačiau kai vienatvė trunka ilgai, ji gali tapti žalinga, sukeldama mus į lėtinio streso būseną. Ir tada tai turi visą fizinio, psichinio, emocinio ir dvasinio bangavimo efektų kaskadą. Bet jūs taip pat tame straipsnyje pasiūlėte keturias strategijas, kurias galėtų padaryti bet kas, kurios mus individualiai nukreiptų šios socialinės tikrovės link. Ar prisimeni, kas tai buvo?
Murthy: Aš taip. Aš taip.
Tippett: Pasidalykite jais, prašau. Ir man taip pat įdomu, ar nuo to laiko ką nors pridėjote.
Murthy: Žinoma. Ir tai yra keturi paprasti žingsniai, nes paaiškėja, kad dėl to, kad esame tvirtai užmegzti ryšį, net šiek tiek laiko ir šiek tiek investicijų į žmogiškuosius ryšius padedame jaustis geriau. Pirmas dalykas yra skirti 15 minučių per dieną bendravimui su jums rūpimu žmogumi. Tai gali būti jų skambinimas. Tai gali būti vaizdo konferencijos su jais. Tai gali būti SMS žinutės siuntimas, norint pasakyti: „Ei, aš galvoju apie tave. Tiesiog norėjau, kad žinotum, jog esi mano galvoje“. Antrasis -
Tippett: Bet palauk, sakei, man tai atrodė svarbu, bet sakei, kad bendrauji su žmonėmis, kuriuos myli, o ne su žmonėmis, su kuriais gyveni – jie čia neįskaitomi, tiesa?
[ publikos juokas ]
Murthy: Taip.
Tippett: Gerai.
Murthy: Ir to priežastis yra, kaip ir daugelis žmonių – ir aš mielai čia pasidalinsiu asmeninėmis istorijomis, jei norite, bet kartais manome, kad mumis besirūpinančių žmonių pasaulis yra daug mažesnis, nei yra iš tikrųjų. Ir kartais – na, galbūt, jei man patiksite, aš čia papasakosiu vieną trumpą istoriją, kai baigiau savo pirmąją generalinio chirurgo kadenciją – ir baigiau, vadinasi, ji baigėsi gana staigiai. Ir tai mane nustebino. Ir kas atsitiko per tą laiką, tą laiką, kai dirbau generaliniu chirurgu, padariau vieną esminę klaidą – įtikinau save, kad norint tikrai gerai dirbti šį darbą ir atiduoti viską, ką galiu, tereikia šimtu procentų susikoncentruoti į darbą. Ir aš ignoravau savo santykius. Su daugeliu savo draugų nepalaikiau ryšių. Net kai buvau su šeima, buvau išsiblaškęs, kalbėjausi telefonu.
Ir kai staiga aš nebedirbau generaliniu chirurgu – vienintelė bendruomenė, kurią turėjau, buvo mano bendruomenė darbe, ir staiga jos nebeliko. Ir aš jaučiausi labai vienišas. Iš tikrųjų ilgam pasinėriau į šią gilią vienatvės bedugnę. Ir aš prisimenu, kad kartą mačiau draugę kelionėje į Bostoną ir ji man per pusryčius pasakė: „Vivek, tu žinai, kokia tavo problema? Ji pasakė: „Tavo problema ne ta, kad tu neturi draugų“. Ji pasakė: „Jūsų problema yra ta, kad jūs nepatiriate draugystės“. Ji pasakė: „Jei paskambintumėte kuriam nors iš tų žmonių, su kuriais praradote ryšį, jie mielai su jumis pasikalbėtų, daug laimingesni, nei įsivaizduojate. Taigi ji pasakė: "Turite įveikti savo gėdą ir gėdos jausmą, kad nebendraujate, ir tiesiog ištieskite ranką. Ir pamatysite, kad žmonės taip pat alkani žmogiškų ryšių." Štai kodėl tos 15 minučių su žmonėmis, kurie jums rūpi, išskyrus tuos, su kuriais gyvenate, gali būti galingos.
Kitus tris paminėsiu greitai. Taigi antrasis dalykas yra skirti žmonėms visą savo dėmesį, kai su jais kalbate. Tai yra kažkas, dėl ko aš daug kartų gyvenime nedariau, nes ranka kažkaip įsnūdo į kišenę, išsitraukia telefoną, [ publika juokiasi ] ir, kol nesuvokiu, atnaujinu savo gautuosius, tikrinu balus ESPN ir Dievas žino, ką dar, o aš gaunu draugą, kurio taip ilgai laukiau. Iš kur tai? Na, tai ne tik valios nesėkmė per se. Šie įrenginiai buvo sukurti specialiai tam, kad jus įtrauktų ir liktų ant jų. Bet jei galite skirti nors vieną iš tų pokalbių, tas 15 minučių, apie kurias kalbėjome kiekvieną dieną, ir tiesiog padovanoti kam nors visą savo dėmesį, jūsų dėmesys gali prailginti laiką. Penkias minutes gali atrodyti kaip 30 minučių. Ir tai yra labai galinga.
Trečias dalykas, kurį svarbu padaryti, yra rasti galimybių tarnauti kitiems. Dabar tai taip pat šiek tiek prieštaringa. Galite pagalvoti: "Jei aš vienišas, ar man nereikia, kad kas nors man padėtų? Kodėl aš padedu kažkam kitam?" Na, o pasirodo, kad kai padedame vieni kitiems, ne tik užmezgame ryšį su kitu, bet ir dar kartą patvirtiname sau, kad turime vertę, kurią galime atnešti pasauliui. Ir tai svarbu, nes kai ilgą laiką kovojame su vienatve, tai griauna mūsų savigarbos ir savivertės jausmą. Pradedame manyti, kad esame vieniši, nes nesame simpatiški, kad tai kažkaip dėl mūsų kaltės. Tačiau paslaugos sujungia šią grandinę ir padeda mums jaustis labiau susietiems su kitais ir savimi.
Ketvirtasis ir paskutinis yra apie vienatvę. Ir tai taip pat prieštarauja intuityviai, nes galite galvoti: "Vienatvė? Jei esu vienišas, ar man tikrai reikia daugiau laiko vienam?" Tačiau vienatvė priklauso ne tiek nuo to, kiek žmonių yra šalia. Kalbama apie tai, ar jautiesi priklausantis. Kalbama apie tai, ar tikrai žinote savo vertę ir jaučiate ryšį su kitais žmonėmis. Tai yra jūsų santykių su kitais ir savimi kokybė. Vienatvė yra svarbi, nes vienatvės akimirkomis, kai leidžiame nusistovėti mus supančiam triukšmui, galime nuoširdžiai susimąstyti, rasti savo gyvenime akimirkų, už kurias galime būti dėkingi. Tačiau tos vienatvės akimirkos darosi vis retesnės, nes visą mūsų gyvenimo erdvę užpildė mūsų įrenginiai. Tais laikais, kai laukiau autobuso, tuo metu tiesiog atsisėsdavau ir galvodavau.
Tippett: Tu iš tikrųjų laukėjai.
Murthy: Aš iš tikrųjų laukiau. Dabar, jei laukiu autobuso ar metro, tada žiūriu į savo telefoną, kad galėčiau efektyviai išvalyti gautuosius arba rasti ką nors įdomaus. Taigi mūsų protas nuolat pilnas ir mes neturime tos tylos, kuri yra tokia neatsiejama augimui. Ir jūs galite pagalvoti: „Na, taip, aš galėčiau tai padaryti, bet man būtų nuobodu“. Nuobodulys nėra blogai.
Tippett: Ne.
Murthy: Nuobodulys gali būti generatyvus ir kūrybingas. Bet kokiu atveju, šie keturi paprasti veiksmai yra dalykai, kuriuos galite padaryti. O ta vienatvė, beje, kiekvienam žmogui gali atrodyti skirtingai. Tai gali trukti vos kelias minutes. Prieš prasidedant dienai, gali prireikti kelių minučių sėdėjimo priekinėje verandoje. Tai gali būti kelios minutės gamtoje, kelios minutės maldos, kelios minutės meditacijos, kelios minutės klausytis muzikos, kuri jus įkvepia ar nuslopina.
Aš jums pasakysiu, kad vienas iš dalykų, kuriuos darau dienos pabaigoje, yra vaizdo įrašų, kalbų ir vadovaujamų meditacijų, kurias surinkau per daugelį metų, sąrašą, kuris kartais trunka vos kelias minutes. Kai kurios jų ilgesnės, pusvalandžio. Bet paprastai į juos pasineriu kiekvieną vakarą prieš eidama miegoti, kartais net daugiau nei vieną, jei mano diena yra ypač sunki. Tačiau tai yra mano įrankių rinkinio dalis, padedanti atkurti ryšį su savimi ir prisiminti, už ką turiu būti dėkingas. Šie keturi įrankiai, kuriuos paminėjau, yra beveik nuginkluojančiai paprasti, tačiau jie gali būti labai galingi ir padėti mums jaustis labiau susieti su savimi ir kitais.
Tippett: Nuostabu. Taigi norėjau jūsų paklausti, ką meilė turi bendro su visuomenės sveikata, bet jūs jau taip gražiai atsakėte į šį klausimą. Jei įsivaizduotume pasaulį, orientuotą į žmogaus vientisumą ir protinį bei emocinį klestėjimą, kur tai yra mūsų jaunuolių ugdymo ir ugdymo dalis, ką veikdamas savo dienas praleistų generalinis chirurgas?
Murthy: Kurti pasaulį, orientuotą į gydymą, mūsų jaunimo palaikymą, visų palaikymą, bet ir išlaikyti šį pasaulį reiškia, kad turime įsitikinti, kad apie tai kalbame, kad mes tai laikome savo širdyse ir keliame tai kaip prioritetą, kad ir toliau į tai sutelktume dėmesį. Nes jei ką nors laikome savaime suprantamu dalyku, tai pradeda nykti, tiesa? Galbūt buvo laikas tose visuomenės dalyse, kur buvome daug labiau susiję nei dabar, bet įtariu, kad galėjome tai laikyti savaime suprantamu dalyku ir leidome pokyčių bei technologijų jėgoms įsiveržti, o paskui nušluoti daugelį tų ryšių, kuriuos turėjome.
Žiūrėk, aš manau, kad kiekvienai kartai yra momentas, kai jie susiduria su egzistencinių pokyčių akimirka, kai visuomenę aplanko jėgos, keliančios grėsmę mūsų gyvenimo būdui ir būties būdui. Ir ta karta turi išsiaiškinti, kaip reaguoti. Man tai yra ta akimirka, ir mes esame tie žmonės, kurie patys turi imtis, kad dar kartą sujungtume mūsų šalies socialinę struktūrą, nes tai yra pagrindas, ant kurio statome visa kita. Jei norite veiksmingos politikos, skirtos kovoti su klimato kaita, jei norite veiksmingos politikos, kuri užtikrintų, kad mes labiau palaikytume žmones, kad jie galėtų būti su savo šeimomis, kai serga, jei norite veiksmingos politikos, kuri padėtų stiprinti švietimą mūsų mokyklose, jums reikia socialinio ryšio. Nes tik tada, kai žmonės rūpinasi vieni kitais ir yra vieni kitiems priklausomi, jie pasisako už tai, kad kartu juda ta pačia kryptimi, pripažindami, kad kažkieno problemos sprendimas, net jei tai ne mano problema, yra sprendimas, kurio mums visiems reikia, nes esame vieningi žmonės ir esame vieningi.
Taigi, kaip sukurti tą platesnį judėjimą? Na, tai prasideda nuo veiksmų, kurių atliekame kasdieniame gyvenime. Kaip mes pasirenkame elgtis su kitais žmonėmis? Ar tai su refleksiniu pasipiktinimu, ar su pagarba ir noru suprasti, iš kur jie kyla? Kaip savo gyvenime teikiame pirmenybę santykiams su dėmesiu ir laiku? Ar mes pasirenkame kalbėti už kitus žmones viešojoje aikštėje, net jei jų rūpesčiai nėra tokie patys kaip mūsų, bet todėl, kad mums jie rūpi? O ar renkamės remti lyderius, kurie atspindi mūsų vertybes? Tai yra sprendimai, kuriuos galime priimti kaip asmenys, kurie gali formuoti pasaulį, kuriame gyvename, ir pasaulį, kurį paveldi mūsų vaikai.
Man tai labai asmeniška, nes man tai taip pat apie mano vaikus. Prieš šešerius metus prieš gimstant sūnui, dar labai aiškiai prisimenu tą akimirką, kai sėdėjau ant lovos šalia žmonos ir žiūrėjau į nėštumo testo indikatorių, rodantį, kad turėsime vaiką. Ir aš buvau nepaprastai susijaudinęs. Buvau tiesiog sužavėta. Taip pat labai bijojau [ juokiasi ], kad ar aš sugebėsiu padaryti tai, ko reikia šiam vaikui, būsiu toks tėvas, kurio jam reikia.
Tačiau ateinančiomis dienomis man taip pat kėlė nerimą klausimas, į kokį pasaulį pateks mano sūnus. Ar tai bus pasaulis, kuriame žmonės bus jam malonūs, kur, jei jis sukluptų ir suklys, žmonės jam atleis ir suteiks dar vieną šansą? Kur jis tą patį padarytų kitiems žmonėms? Ar tai bus pasaulis, kurį lems ir informuos pagrindinės meilės, gerumo, užuojautos ir dosnumo vertybės? O gal jis atsidurs baimės varomame pasaulyje, kur žmonės buvo priešinami vienas kitam, kur visi rūpinasi savimi? Aš žinau, kokio pasaulio jam noriu. Tai buvęs. To paties pasaulio noriu visiems mūsų vaikams ir mums visiems.
Bet tai neatsitiks savaime. Tai įvyks tik tada, jei sąmoningai nuspręsime, kad tai yra pasaulis, kuriame norime gyventi ir kad iš esmės tokie esame. Kad nesame pikti, pikti, pikti žmonės. Bet širdyje mes geri, geri, padorūs. Ir mūsų gebėjimas mylėti, būti dosniems ir tarnauti neturi ribų, ir tai yra raumuo, kad kuo daugiau jo panaudojame, tuo jis stiprėja. Taigi šią akimirką turime apie tai atnaujinti. Visi esminiai pokyčiai prasideda nuo tapatybės, nuo klausimo, kas mes esame ir kokios mūsų vertybės? Taigi atėjo laikas iš tikrųjų išsiaiškinti savo vertybes. Ir jei tai padarysime, būsime ta karta, kurios šį kartą reikia. Karta neapibrėžiama pagal amžių, bet iš tikrųjų apibrėžta dvasia, vizija ir vertybėmis. Karta, į kurią po daugelio metų žmonės žiūrės atgal ir sakys, kad tada viskas pasikeitė. Tada pasukome už kampo ir sukūrėme pasaulį, kurio visi esame verti.
Tippett: Mačiau jūsų kalbą, kurią pasakėte, manau, JAV merų konferencijai – ir norėjau jus apie tai įspėti, bet nedariau – bet jūs suteikėte jiems šiokį tokį palaiminimą, trumpą meditaciją, pakvietimą, kai jie grįžta į pasaulį. Ir aš galvojau, ar galėtumėte tai padaryti ir šiame kambaryje. Esame kambaryje, kuriame pilna garso kūrėjų, pasakotojų ir internetinių transliuotojų, ir aš manau, kad, visų pirma, internetinių transliacijų transliacija yra nauja radijo forma ir naujas židinys.
Murthy: Taip.
Tippett: Ir, žinoma, prie židinio nuo neatmenamų laikų mes taip pat pasakojome vienas kitam tikras kriminalines istorijas. [ juokas ] Tai ne viskas saldumas ir lengvas. Tačiau tai yra žmogiškoji erdvė, taip pat vieta, kur mes primename sau, ką reiškia būti žmogumi ir kad nesame vieni. Taigi žmonėms, esantiems šiame kambaryje, kai mes išeiname su šiuo amatu, kurį turime, ir žmonėms, kurie klausysis vėliau, ar pasiūlytumėte šiek tiek apmąstymų, meditacijos, tiesiog…
Murthy: Žinoma, žinoma. Taigi aš pasidalinsiu su jumis tuo, ką darau savo gyvenime, įrankiu, kurį ištiesiu, kai išgyvenu tas akimirkas, kai jaučiuosi vienišas arba pradedu jausti, kaip užplūsta neviltis. Ir tai labai paprasta. Tai trunka apie 15 sekundžių.
Taigi tiesiog pakelkite dešinę ranką ir uždėkite ją ant širdies ir užmerkite akis. Ir aš noriu, kad pagalvotumėte apie žmones, kurie jus mylėjo per daugelį metų, žmones, kurie buvo šalia jūsų sunkiais laikais, kurie palaikė jus nesmerkdami ir kurie stovėjo šalia jūsų net tada, kai buvo sunku. Pagalvokite apie žmones, kurie kartu su jumis šventė jūsų didžiausio džiaugsmo akimirkas, žmones, kurie matė jūsų sėkmę kaip savo, žmones, kurie patyrė tokį malonumą ir pasitenkinimą matydami jus laimingus. Tiesiog pajusk, kaip jų meilė teka per tave, pakylėja, praskaidrina tavo nuotaiką ir užpildo tavo širdį. Ir žinokite, kad ta meilė visada yra, net jei jie nėra fiziškai su jumis, nes jūs nešiojate tą meilę savo širdyje. Ir žinok, kad esi ir visada būsi vertas tos meilės. Tai atėjo tau, nes tu to nusipelnei.
O dabar atmerk akis.
Tai, ką jautėte per trumpą meditaciją, buvo meilės galia. Tai yra socialinio ryšio galia. Tai yra mūsų prigimtinė teisė. Tai yra tai, kuo mes buvome sukurti ir ką turėjome patirti. Mes visi, nepaisant to, kokioje gyvenimo sferoje esame, turime galimybę apšviesti šviesias vietas. Nesvarbu, ar tai yra santykiai, teikiantys džiaugsmo, ar judesiai mūsų bendruomenėje, padedantys užmegzti ryšį – čia mes pasirenkame sutelkti savo dėmesį, kur mes naudojame savo galią sutelkti kitų dėmesį, kas galiausiai lemia, ar sukursime pasaulyje daugiau šviesos, ar daugiau tamsos.
Bet aš tiesiog noriu, kad jūs visi žinotumėte, kaip ir aš noriu, kad mano vaikai žinotų, taip pat primenu sau, kad visi esame verti meilės ir ryšio. Net tomis akimirkomis, kai jaučiame, kad galbūt nesame. Net ir tomis akimirkomis, kai jaučiame, kad esame vieninteliai, kuriems gali kilti sunkumų. Tiesa ta, kad mes nesame vieni. Yra ir kitų, kurie nori to, ko norime mes. Pasaulis, kuris yra labiau susijęs. Pasaulis, kuriame iš tikrųjų galime būti vieni dėl kitų. Pasaulis, kurį iš tikrųjų varo meilė. Ir tai yra mūsų rankose. Mums tereikia tai pamatyti, įvardyti ir pradėti kasdieniame gyvenime imtis veiksmų, kad sukurtume tą pasaulį ir atspindėtume tas vertybes.
Ir kai tai padarysime, patirsime tai, ką man pasakė viena iš mano mentorių medicinos mokykloje prieš metus, t. y. ji pasakė: Vivek, kai esi stiprus, leisi kitiems tave surasti. Ir kiekvieną kartą, kai elgiatės iš meilės, nesvarbu, ar tai būtų jūsų šeimos narys, ar gerumo akimirka, kurią išreiškiate nepažįstamam žmogui, aplinkiniams sakote, kad meilę dovanoti ir gauti yra gerai. Jūs įkvepiate žmones būti nauju būdu ir būti nauju žmogumi pasaulyje, kuris nuolat atrodo tamsus. Ir pasaulyje, kuriame pilna nevilties, maži gerumo aktai yra radikalūs nepaisymo aktai, ir jie yra jėga, kurios mums reikia, kad galiausiai sukurtume pasaulį, kurio mums visiems reikia.
Tippett: Koks džiaugsmas sugrįžti į On Air Fest ir kokia garbė kartu su manimi atsivežti Vivek Murthy.
[ plojimai ]
Murthy: Labai ačiū, Krista. Ačiū, visi.
[ muzika: Gautam Srikishan „Eventide“ ]
Tippett: Vivek Murthy yra 21-asis Jungtinių Valstijų generalinis chirurgas. Jis taip pat atliko šį vaidmenį 2014–2017 m. Jis veda podcast'ą Namų skambučiai su daktaru Viveku Murthy . Ir jis yra knygos „Together: The Healing Power of Human Connection in a Once Lonely World“ autorius.
Šią savaitę ypatinga padėka Jemmai Rose Brown, Jenny Mills, Scottui Newmanui, Brooke'ui Jonesui ir Tomui Tierney – ir visai On Air Fest komandai.
Projektą „On Being“ sudaro: Chrisas Heagle'as, Laurénas Drommerhausenas, Eddie Gonzalezas, Lilian Vo, Lucasas Johnsonas, Suzette Burley, Zackas Rose'as, Colleenas Scheckas, Julie Siple, Gretchen Honnold, Pádraigas Ó Tuama, Gautamas Srikishanas, April Adamson, Ashley Her, Romeron Netelme, Romeron Netelme. Edwardsas, Juliana Lewis ir Tiffany čempionė.
„On Being“ yra nepriklausoma ne pelno siekianti „The On Being Project“ produkcija. Esame įsikūrę Dakotos žemėje. Mūsų nuostabią teminę muziką teikia ir kuria Zoë Keating. Mūsų baigiamąją muziką sukūrė Gautam Srikishan. Ir paskutinis balsas, kurį girdite dainuojant mūsų pasirodymo pabaigoje, yra Cameron Kinghorn.
Tarp mūsų finansavimo partnerių yra:
Hearthland fondas. Padėti kurti teisingesnę, teisingesnę ir sujungtą Ameriką – po vieną kūrybinį veiksmą.
Fetzerio institutas, remiantis organizacijų, taikančių dvasinius sprendimus sunkiausioms visuomenės problemoms, judėjimą. Raskite juos fetzer.org.
Kalliopeia fondas. Skirta ekologijos, kultūros ir dvasingumo susiejimui. Remti organizacijas ir iniciatyvas, kurios palaiko šventą ryšį su gyvybe Žemėje. Sužinokite daugiau adresu kalliopeia.org.
George'o šeimos fondas – remia „On Being“ pilietinius pokalbius ir socialinio gydymo darbą.
Osprey fondas – stipraus, sveiko ir pilnaverčio gyvenimo katalizatorius.
Ir Lilly Endowment, Indianapolyje įsikūręs privatus šeimos fondas, skirtas savo įkūrėjų interesams religijos, bendruomenės plėtros ir švietimo srityse.
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
3 PAST RESPONSES
Here's to listening & learning & focused presence.
Thank you another inspiring interview ♡