ಕ್ರಿಸ್ಟಾ ಟಿಪ್ಪೆಟ್ ಮತ್ತು ವಿವೇಕ್ ಮೂರ್ತಿ ನಡುವಿನ ಆನ್ ಬೀಯಿಂಗ್ ಸಂದರ್ಶನದ ಸಿಂಡಿಕೇಟೆಡ್ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಸಂದರ್ಶನದ ಆಡಿಯೋ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ಕೇಳಬಹುದು.

ಕ್

ಸಮುದಾಯಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ನೀತಿಗಳು ಮತ್ತು ರಚನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮೂಲಸೌಕರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಜನರು ಪರಸ್ಪರ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ನೀವು ನಗರಗಳು ಮತ್ತು ಪಟ್ಟಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಯೋಜಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಎಲ್ಲವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಅದು ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕಲಿಕೆಯ ಸುತ್ತ ನೀವು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಇದು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಇವೆ, ಇತರರು ಇವುಗಳನ್ನು ಸಹ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಜನರು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಮನುಷ್ಯರಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಗುಂಪಾಗಿ ಅಲ್ಲ.

ಇವು ಹಲವು ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು - ಮತ್ತು ನಂತರ, ಪುರುಷರ ಶೆಡ್ಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಿಂದ ಹಾಯ್ ನೈಬರ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದವರೆಗೆ, ನನ್ನ ತಂಡವು ವಾಯುವ್ಯ ಇಂಡಿಯಾನಾಪೊಲಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ ನಂಬಲಾಗದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಸವಲತ್ತು ನನಗೆ ಸಿಕ್ಕಿದೆ - ತಮ್ಮನ್ನು "ಅಲೆದಾಡುವ ಕೇಳುಗರು" ಎಂದು ಕರೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮನೆ ಮನೆಗೆ ಹೋಗಿ ನೆರೆಹೊರೆಯವರ ಬಾಗಿಲು ತಟ್ಟುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಅವರಿಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ; ಅವರು ಏನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏನು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ಥಳೀಯ ಸರ್ಕಾರ, ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಲೆಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಈ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮೂಲಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಾವು ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾಡಬಹುದು.

ಕ್ರಿಸ್ಟಾ, ಕೊನೆಯದಾಗಿ ನಾನು ಹೇಳುವುದೇನೆಂದರೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಹೇಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತಿದ್ದೇವೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಮೊದಲೇ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದೀರಿ. ನಾವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ರೀತಿ ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಹುತೇಕ ಕಾರಣವೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಣೆಯಿಂದ, ಎಲ್ಲಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮನೋವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಬೇಕಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾವು ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಈಗ, ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಬೇಕು. ಆ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವುದಕ್ಕೆ ನಾನು ದೊಡ್ಡ ವಕೀಲನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಬಿಡೆನ್ ಕೂಡ ಅದನ್ನು ಆದ್ಯತೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಹೆಮ್ಮೆ ಇದೆ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೂಡಿಕೆಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಮತ್ತು ನಾನು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವ ವಿಧಾನವು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶಾಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು, ನಾನು ಯೋಚಿಸಿದಂತೆ: ನಮ್ಮ ಟ್ಯಾಂಕ್ ತುಂಬಿದೆಯೇ? ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಗಳಿಗಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಸಮುದಾಯಗಳಿಗಾಗಿ ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೋ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮಾಡಲು ನಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುವ ಇಂಧನವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಆ ಟ್ಯಾಂಕ್ ಖಾಲಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಮಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಳಿ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ದುಃಖ, ಹತಾಶೆ, ಕೋಪಕ್ಕೆ ಜಾರುತ್ತೇವೆ.

ಮತ್ತು ಇದು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ, ಅದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವೋ ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿಯೇ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕವು ನಾವು ಬೆಳೆಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ, ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ನಾವು ಅದನ್ನು ಬಹುತೇಕ ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದರೆ, ಕ್ರಿಸ್ಟಾ, "ಹೇ, ನಾನು ನನ್ನ ಹಿತ್ತಲಿಗೆ ಹೋಗಿ ಈ ಮಾತ್ರೆ ತಯಾರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ತುಂಬಾ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಉಚಿತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ...

ಟಿಪ್ಪೆಟ್: ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಮೂರ್ತಿ: …ಎಲ್ಲರೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.” ಹೌದು. ನೀವು, “ಹೇ, ನನಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ. ನಾನು ಅದನ್ನು ನಾಳೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ” ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕ ಎಂದರೆ ಅದೇ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಅದನ್ನು ಆದ್ಯತೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮೂಲಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬೇಕು - ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಲೇಬೇಕು.

[ ಸಂಗೀತ: ಬ್ಲೂ ಡಾಟ್ ಸೆಷನ್ಸ್ ಅವರಿಂದ “ಬಾಸ್ಕೆಟ್‌ಲೈನರ್” ]

ಟಿಪ್ಪೆಟ್: ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪತ್ನಿ, ವೈದ್ಯೆಯೂ ಆಗಿರುವ ಆಲಿಸ್ ಚೆನ್, ಮಾರ್ಚ್ 2020 ರಲ್ಲಿ ದಿ ಅಟ್ಲಾಂಟಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ - ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಜವಾಗಬಹುದೇ? - ಎಂಬ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೂರದೃಷ್ಟಿಯ ಲೇಖನವನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದೀರಿ. ನಾನು ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಓದಿದಾಗ, ಅದು ಮಾರ್ಚ್ 2020 ಎಂದು ನನಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಲಾಕ್‌ಡೌನ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಂತೆ ನಾವು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ವಾರಗಳ ನಂತರವೇ ಇದು ಸಂಭವಿಸಿರಬೇಕು.

ಹೌದು, ಆ ವಿಷಯ - ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವುದು ಸಾವಯವ ಮತ್ತು ಧಾತುರೂಪದ್ದು ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆ, ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು, ನಾವು ಆ ಜ್ಞಾನದಿಂದ ದೂರವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು - ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೇಳಿದ್ದೀರಿ, "ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಒಂಟಿತನದ ಒತ್ತಡವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನಮ್ಮನ್ನು ತಳ್ಳುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಕೇತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಬಾಯಾರಿಕೆ ನಮಗೆ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು ನೆನಪಿಸುವಂತೆಯೇ. ಆದರೆ ಒಂಟಿತನವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇದ್ದಾಗ, ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು." ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದು ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಲೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಯಾಸ್ಕೇಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಆ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡಿದ್ದೀರಿ, ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ಈ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಾಸ್ತವದ ಕಡೆಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿದೆಯೇ?

ಮೂರ್ತಿ: ಹೌದು. ಹೌದು.

ಟಿಪ್ಪೆಟ್: ದಯವಿಟ್ಟು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ನಂತರ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸೇರಿಸಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನನಗೆ ಕುತೂಹಲವಿದೆ.

ಮೂರ್ತಿ: ಖಂಡಿತ. ಮತ್ತು ಅವು ನಾಲ್ಕು ಸರಳ ಹಂತಗಳಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ ನಾವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದು, ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ದಿನಕ್ಕೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು. ಅದು ಅವರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡುವುದಾಗಿರಬಹುದು. ಅದು ಅವರೊಂದಿಗೆ ವೀಡಿಯೊ ಕಾನ್ಫರೆನ್ಸಿಂಗ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಅದು ಅವರಿಗೆ "ಹೇ, ನಾನು ನಿನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನೀನು ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಿನಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಹೇಳಲು ಒಂದು ಸಂದೇಶವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವುದಾಗಿರಬಹುದು. ಎರಡನೆಯದು—

ಟಿಪ್ಪೆಟ್: ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಾಯಿರಿ, ನೀವು ಹೇಳಿದ್ದೀರಿ, ಇದು ನನಗೆ ಮುಖ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ವಾಸಿಸುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಹೇಳಿದ್ದೀರಿ - ಅವರು ಇದರಲ್ಲಿ ಲೆಕ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಸರಿಯೇ?

[ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ನಗು ]

ಮೂರ್ತಿ: ಹೌದು.

ಟಿಪ್ಪೆಟ್: ಸರಿ.

ಮೂರ್ತಿ: ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ, ಅನೇಕ ಜನರಂತೆ - ಮತ್ತು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ನಂತರ ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ - ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಜನರ ಜಗತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇರುವುದಕ್ಕಿಂತ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ - ಸರಿ, ಬಹುಶಃ ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಕೊಂಡರೆ, ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, ಅದು ನಾನು ಸರ್ಜನ್ ಜನರಲ್ ಆಗಿ ನನ್ನ ಮೊದಲ ಅವಧಿಯನ್ನು ಮುಗಿಸಿದಾಗ - ಮತ್ತು ಮುಗಿಸಿದೆ ಎಂದರೆ ಅದು ಹಠಾತ್ತನೆ ಕೊನೆಗೊಂಡಿತು. ಮತ್ತು ಅದು ನನಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿತ್ತು. ಮತ್ತು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನಾಯಿತು ಎಂದರೆ ನಾನು ಸರ್ಜನ್ ಜನರಲ್ ಆಗಿ ಕಳೆದ ಸಮಯ, ನಾನು ಒಂದು ನಿರ್ಣಾಯಕ ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡಿದೆ, ಅಂದರೆ ಈ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನನ್ನಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀಡಲು, ನಾನು ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ನೂರು ಪ್ರತಿಶತ ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ನನ್ನ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಬಹಳಷ್ಟು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದಾಗಲೂ, ನನ್ನ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾನು ವಿಚಲಿತನಾಗಿದ್ದೆ.

ಮತ್ತು ನಾನು ಸರ್ಜನ್ ಜನರಲ್ ಆಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸದೆ ಇದ್ದಾಗ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ - ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದ ಒಂದು ಸಮುದಾಯವೆಂದರೆ ನನ್ನ ಕೆಲಸದ ಸಮುದಾಯ, ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅವರು ಕಣ್ಮರೆಯಾದರು. ಮತ್ತು ನಾನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಒಂಟಿತನ ಅನುಭವಿಸಿದೆ. ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಒಂಟಿತನದ ಈ ಆಳವಾದ ಪ್ರಪಾತಕ್ಕೆ ಮುಳುಗಿದ್ದೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಒಮ್ಮೆ ಬೋಸ್ಟನ್ ಪ್ರವಾಸದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ನೋಡಿದ್ದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ಅವಳು ಉಪಾಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಹೇಳಿದಳು, ಅವಳು, "ವಿವೇಕ್, ನಿನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆ ಏನೆಂದು ನಿನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?" ಅವಳು ಹೇಳಿದಳು, "ನಿನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿನಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಿಲ್ಲದಿರುವುದು ಅಲ್ಲ." ಅವಳು ಹೇಳಿದಳು, "ನಿನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ ನೀನು ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ." ಅವಳು ಹೇಳಿದಳು, "ನೀವು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ನೀವು ಕರೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ." ಆದ್ದರಿಂದ ಅವಳು ಹೇಳಿದಳು, "ನೀವು ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ಮುಜುಗರದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀವು ನಿವಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೇವಲ ತಲುಪಬೇಕು. ಮತ್ತು ಜನರು ಮಾನವ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕಾಗಿ ಸಹ ಹಸಿದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ." ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ವಾಸಿಸುವವರ ಹೊರಗೆ ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಆ 15 ನಿಮಿಷಗಳು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರಬಹುದು.

ಉಳಿದ ಮೂರು ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಬೇಗನೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಎರಡನೆಯದು, ನೀವು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುವುದು. ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಲವು ಬಾರಿ ನಾನು ಮಾಡದ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥನೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನನ್ನ ಕೈ ಹೇಗೋ ನನ್ನ ಜೇಬಿಗೆ ನುಸುಳುತ್ತದೆ, ನನ್ನ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುತ್ತದೆ, [ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ನಗು ] ಮತ್ತು ನನಗೆ ತಿಳಿಯುವ ಮೊದಲೇ, ನಾನು ನನ್ನ ಇನ್‌ಬಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ESPN ನಲ್ಲಿ ಸ್ಕೋರ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ದೇವರಿಗೆ ಇನ್ನೇನು ಗೊತ್ತು, ನಾನು ಇಷ್ಟು ದಿನ ಹಿಡಿಯಲು ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಹಿಡಿಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಅದು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತಿದೆ? ಸರಿ, ಇದು ಕೇವಲ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯ ವೈಫಲ್ಯವಲ್ಲ. ಈ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಆ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾತನಾಡಿದ ಆ 15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಯಾರಿಗಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ಣ ಗಮನದ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಗಮನವು ಸಮಯವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳಂತೆ ಭಾಸವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದು ತುಂಬಾ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿಯಾಗಿದೆ.

ಮೂರನೆಯದಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಇತರರಿಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಈಗ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿರೋಧಾಭಾಸವೂ ಆಗಿದೆ. ನೀವು ಯೋಚಿಸಬಹುದು, "ನಾನು ಒಂಟಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನನಗೆ ಯಾರಾದರೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕಲ್ಲವೇ? ನಾನು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಏಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ?" ಸರಿ, ನಾವು ಪರಸ್ಪರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಾಗ, ನಾವು ಬೇರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಲ್ಲದೆ, ಜಗತ್ತಿಗೆ ತರಲು ನಮಗೆ ಮೌಲ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಪುನರುಚ್ಚರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಂಟಿತನದಿಂದ ಹೋರಾಡುವಾಗ, ಅದು ನಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡದ ಕಾರಣ, ಅದು ಹೇಗೋ ನಮ್ಮ ತಪ್ಪು ಎಂದು ನಾವು ಒಂಟಿಯಾಗಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಸೇವಾ ಶಾರ್ಟ್‌ಕಟ್‌ಗಳು ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಆಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕನೆಯ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯದು ಏಕಾಂತತೆಯ ಸುತ್ತ. ಮತ್ತು ಇದು ಕೂಡ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು "ಏಕಾಂತತೆ? ನಾನು ಒಂಟಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನನಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಒಂಟಿತನ ಬೇಕೇ?" ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಒಂಟಿತನವು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಎಷ್ಟು ಜನರಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ನೀವು ಸೇರಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ನೀವು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ. ಇದು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ. ಏಕಾಂತತೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಏಕಾಂತತೆಯ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಶಬ್ದವು ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಅನುಮತಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಬಹುದು, ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಲು ನಾವು ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಆ ಏಕಾಂತತೆಯ ಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ವಿರಳವಾಗಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಬಿಳಿ ಜಾಗವು ನಮ್ಮ ಸಾಧನಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ನಾನು ಬಸ್‌ಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದ ದಿನದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಸುಮ್ಮನೆ ಕುಳಿತು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಸಮಯ ಅದು.

ಟಿಪ್ಪೆಟ್: ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದಿರಿ.

ಮೂರ್ತಿ: ನಾನು ನಿಜವಾಗಲೂ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೆ. ಈಗ, ನಾನು ಬಸ್‌ಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸಬ್‌ವೇಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಇನ್‌ಬಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾದದ್ದನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನನ್ನ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅವಿಭಾಜ್ಯವಾದ ಮೌನ ನಮ್ಮಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನೀವು "ಸರಿ, ಹೌದು, ನಾನು ಹಾಗೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನನಗೆ ಬೇಸರವಾಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಬೇಸರ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವಲ್ಲ.

ಟಿಪ್ಪೆಟ್: ಇಲ್ಲ.

ಮೂರ್ತಿ: ಬೇಸರವು ಉತ್ಪಾದಕ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲವಾಗಿರಬಹುದು. ಹಾಗಾಗಿ, ಈ ನಾಲ್ಕು ಸರಳ ಹಂತಗಳು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳಾಗಿವೆ. ಮತ್ತು ಆ ಏಕಾಂತತೆಯು, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಅದು ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ದಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಮುಂಭಾಗದ ವರಾಂಡಾದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಅದು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಶ್ಚಲಗೊಳಿಸುವ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುವ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, ದಿನದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ನಾನು ಮಾಡುವ ಒಂದು ಕೆಲಸವೆಂದರೆ, ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ವೀಡಿಯೊಗಳು, ಭಾಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಗಳ ಪಟ್ಟಿ ನನ್ನಲ್ಲಿದೆ, ಅವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಉದ್ದವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಳುಗುತ್ತೇನೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನನಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಠಿಣ ದಿನವಿದ್ದರೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ. ಆದರೆ ಅದು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ನಾನು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನನ್ನ ಪರಿಕರಗಳ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇವು ಬಹುತೇಕ ಸರಳ, ನಾನು ಹೇಳಿದ ಈ ನಾಲ್ಕು ಸಾಧನಗಳು, ಆದರೆ ಅವು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಟಿಪ್ಪೆಟ್: ಅದ್ಭುತ. ಹಾಗಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಗೂ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಏನು ಸಂಬಂಧ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲು ಹೊರಟಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ತುಂಬಾ ಸುಂದರವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಮಾನವ ಸಮಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಏಳಿಗೆಯ ಕಡೆಗೆ ಆಧಾರಿತವಾದ ಜಗತ್ತನ್ನು ನಾವು ಊಹಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ಯುವಜನರ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಸರ್ಜನ್ ಜನರಲ್ ತಮ್ಮ ದಿನಗಳನ್ನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು?

ಮೂರ್ತಿ: ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ಸುತ್ತ, ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದರ ಸುತ್ತ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವ ಸುತ್ತ ಆಧಾರಿತವಾದ ಜಗತ್ತನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು, ಆದರೆ ಆ ಜಗತ್ತನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದರೆ ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಅದನ್ನು ನಮ್ಮ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿ ಬೆಳೆಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ನಾವು ಗಮನಹರಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅದು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಸರಿ? ಬಹುಶಃ ಸಮಾಜದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಈಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದ ಒಂದು ಸಮಯವಿತ್ತು, ಆದರೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಶಕ್ತಿಗಳು ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದ ಅನೇಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೆಳೆದು ನಂತರ ಅಳಿಸಿಹಾಕಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿರಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನೋಡಿ, ಪ್ರತಿ ಪೀಳಿಗೆಯೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಬದಲಾವಣೆಯ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಜೀವನ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುವ ಶಕ್ತಿಗಳು ಸಮಾಜದ ಮೇಲೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಆ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು. ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಆ ಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ನಾವು ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಸಾಮಾಜಿಕ ರಚನೆಯನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಲಿಯುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಜನರು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿರ್ಮಿಸುವ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿದೆ. ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನೀವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನೀತಿಯನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಜನರು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ಅವರ ಕುಟುಂಬಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಂಬಲವಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನೀತಿಯನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಮ್ಮ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನೀತಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಜನರು ಪರಸ್ಪರ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ಒಬ್ಬರು ಅಧಿಕಾರ ವಹಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಮಾತ್ರ ಅವರು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಒಂದೇ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಯಾರೊಬ್ಬರ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರ, ಅದು ನನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಒಂದೇ ಜನರು ಮತ್ತು ನಾವು ಒಗ್ಗಟ್ಟಾಗಿದ್ದೇವೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ನಾವು ಆ ವಿಶಾಲವಾದ ಆಂದೋಲನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತೇವೆ? ಸರಿ, ಅದು ನಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ರಮಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಇತರ ಜನರನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ? ಅದು ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಕೋಪದಿಂದಲೋ ಅಥವಾ ಗೌರವ ಮತ್ತು ಅವರು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆಯಿಂದಲೋ? ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಗಮನ ಮತ್ತು ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ? ಇತರ ಜನರ ಕಾಳಜಿಗಳು ನಮ್ಮಂತೆಯೇ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನಾವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದರಿಂದ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಚೌಕದಲ್ಲಿ ಅವರ ಪರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ನಾವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆಯೇ? ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ನಾಯಕರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನಾವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆಯೇ? ನಾವು ವಾಸಿಸುವ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆಯುವ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿ ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ನಿರ್ಧಾರಗಳು ಇವು.

ಇದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಏಕೆಂದರೆ ನನಗೆ, ಇದು ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಇದೆ. ಆರು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನನ್ನ ಮಗ ಜನಿಸುವ ಮೊದಲು, ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯ ಪಕ್ಕದ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ನಮಗೆ ಮಗು ಜನಿಸಲಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷಾ ಸೂಚಕವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದ ಆ ಕ್ಷಣ ನನಗೆ ಇನ್ನೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೆನಪಿದೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ತುಂಬಾ ಉತ್ಸುಕನಾಗಿದ್ದೆ. ನಾನು ರೋಮಾಂಚನಗೊಂಡಿದ್ದೆ. ಈ ಮಗುವಿಗೆ ಏನು ಬೇಕೋ ಅದನ್ನು ನಾನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆಯೇ, ಅವನಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತಂದೆಯಾಗಬಹುದೇ ಎಂದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಭಯವಾಯಿತು [ ನಗುತ್ತಾನೆ ].

ಆದರೆ ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಮಗ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಲೋಕಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬ ಚಿಂತೆ ನನ್ನನ್ನು ಚಿಂತೆಗೀಡು ಮಾಡುತ್ತಿತ್ತು. ಜನರು ಅವನಿಗೆ ದಯೆ ತೋರುವ ಲೋಕ ಇದಾಗಲಿದೆಯೇ, ಅವನು ಎಡವಿ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದರೆ ಜನರು ಅವನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ ಅವನಿಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವ ಲೋಕ ಇದಾಗಲಿದೆಯೇ? ಅವನು ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡುವ ಲೋಕ ಇದಾಗಲಿದೆಯೇ? ಪ್ರೀತಿ, ದಯೆ, ಕರುಣೆ ಮತ್ತು ಔದಾರ್ಯದ ಮೂಲ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುವ ಮತ್ತು ತಿಳಿಸಲ್ಪಡುವ ಲೋಕ ಇದಾಗಲಿದೆಯೇ? ಅಥವಾ ಭಯದಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುವ, ಜನರು ಪರಸ್ಪರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಹೋರಾಡಲ್ಪಡುವ, ಎಲ್ಲರೂ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಲೋಕದಲ್ಲಿ ಅವನು ಇರಲಿದ್ದಾನೆಯೇ? ನನಗೆ ಅವನಿಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಲೋಕ ಬೇಕು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅದು ಹಿಂದಿನದು. ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮತ್ತು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ನಾನು ಬಯಸುವ ಅದೇ ಲೋಕ ಅದು.

ಆದರೆ ಅದು ತಾನಾಗಿಯೇ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಬದುಕಲು ಬಯಸುವ ಜಗತ್ತು ಇದೇ ಮತ್ತು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಇದೇ ನಾವು ಎಂಬ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಮಾತ್ರ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಕೆಟ್ಟ, ಕೋಪಗೊಂಡ, ಕಹಿ ಜನರಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ದಯಾಳುಗಳು, ನಾವು ಒಳ್ಳೆಯವರು, ನಾವು ಸಭ್ಯರು. ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸುವ, ಉದಾರರಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಸೇವೆ ಮಾಡುವ ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಮಿತಿಯಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದು ಸ್ನಾಯು, ಅದನ್ನು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಿದಂತೆ ಅದು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅದನ್ನು ನವೀಕರಿಸಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ಮೂಲಭೂತ ಬದಲಾವಣೆಯು ಗುರುತಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ನಾವು ಯಾರು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯೊಂದಿಗೆ? ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಲು ಇದು ಸಮಯ. ಮತ್ತು ನಾವು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಈ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೀಳಿಗೆ ನಾವೇ ಆಗುತ್ತೇವೆ. ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲ್ಪಡದ ಪೀಳಿಗೆ, ಆದರೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆತ್ಮ, ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಗಳಿಂದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪೀಳಿಗೆ. ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಬರುವ ಪೀಳಿಗೆ, ಜನರು ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆಗ ವಿಷಯಗಳು ಬದಲಾದವು. ಆಗ ನಾವು ಮೂಲೆಗೆ ತಿರುಗಿ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಅರ್ಹರಾದ ಜಗತ್ತನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದೆವು.

ಟಿಪ್ಪೆಟ್: ನೀವು ಅಮೆರಿಕದ ಮೇಯರ್‌ಗಳ ಸಮ್ಮೇಳನದಲ್ಲಿ ನೀಡಿದ ಭಾಷಣವನ್ನು ನಾನು ನೋಡಿದೆ - ಮತ್ತು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಲು ನಾನು ಬಯಸಿದ್ದೆ ಆದರೆ ನಾನು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ - ಆದರೆ ಅವರು ಮತ್ತೆ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಹೋದಾಗ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಶೀರ್ವಾದ, ಸಣ್ಣ ಧ್ಯಾನ, ಆಹ್ವಾನವನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೀರಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದೇ ಎಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾವು ಆಡಿಯೋ ತಯಾರಕರು, ಕಥೆಗಾರರು ಮತ್ತು ಪಾಡ್‌ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್‌ಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪಾಡ್‌ಕ್ಯಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೊಸ ರೀತಿಯ ರೇಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಫೈರ್‌ಸೈಡ್ ಆಗಿ ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಮೂರ್ತಿ: ಹೌದು.

ಟಿಪ್ಪೆಟ್: ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಬೆಂಕಿಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ, ಅನಾದಿ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ನಾವು ಪರಸ್ಪರ ನಿಜವಾದ ಅಪರಾಧ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೆವು. [ ನಗು ] ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಮಾಧುರ್ಯ ಮತ್ತು ಬೆಳಕು ಅಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದು ಮಾನವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮಾನವರಾಗಿರುವುದರ ಅರ್ಥವನ್ನು ನಾವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಇದರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ನಾವು ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಕರಕುಶಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಮತ್ತು ನಂತರ ಕೇಳುವ ಜನರಿಗೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರತಿಬಿಂಬ, ಧ್ಯಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಾ, ಕೇವಲ—

ಮೂರ್ತಿ: ಖಂಡಿತ, ಖಂಡಿತ. ಹಾಗಾಗಿ ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಮಾಡುವ ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಒಂಟಿತನ ಅನುಭವಿಸುವ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಹತಾಶೆ ನನ್ನೊಳಗೆ ಹರಿದಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ನಾನು ತಲುಪುವ ಸಾಧನ ಇದು. ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸುಮಾರು 15 ಸೆಕೆಂಡುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಲಗೈಯನ್ನು ಎತ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿದ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ, ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿದ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟವಾದಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ನಿಂತ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಸಂತೋಷದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸಿದ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ತಮ್ಮದೆಂದು ನೋಡಿದ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ, ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದರಿಂದ ಅಂತಹ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆದ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಅವರ ಪ್ರೀತಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂಲಕ ಹರಿಯುವುದನ್ನು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತುವುದನ್ನು, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ತುಂಬುವುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಮತ್ತು ಆ ಪ್ರೀತಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಆ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಹೊತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಇದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಆ ಪ್ರೀತಿಗೆ ಅರ್ಹರು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅದು ನಿಮಗೆ ಬಂದಿತು.

ಮತ್ತು ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ.

ಆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರೋ ಅದು ಪ್ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿ. ಅದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಶಕ್ತಿ. ಅದು ನಮ್ಮ ಜನ್ಮಸಿದ್ಧ ಹಕ್ಕು. ನಾವು ಯಾರಾಗಿರಬೇಕೆಂದು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದು. ನಾವೆಲ್ಲರೂ, ನಾವು ಯಾವ ಜೀವನದ ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ತಾಣಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಅವು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವ ಸಂಬಂಧಗಳಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಚಲನೆಗಳಾಗಿರಲಿ - ನಾವು ನಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಳ, ಇತರರ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ನಾವು ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಾವು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಳಕನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತೇವೆಯೇ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಕತ್ತಲೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತೇವೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ನಾನು ನೀವೆಲ್ಲರೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಿಳಿಯುವಂತೆ, ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರು. ನಾವು ಬಹುಶಃ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನಮಗೆ ಅನಿಸುವ ಆ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ. ನಾವು ಮಾತ್ರ ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿರಬಹುದು ಎಂದು ನಮಗೆ ಅನಿಸುವ ಆ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ನಾವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ನಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಬಯಸುವ ಇತರರು ಇದ್ದಾರೆ. ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ ಜಗತ್ತು. ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಇರಬಹುದಾದ ಜಗತ್ತು. ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುವ ಜಗತ್ತು. ಮತ್ತು ಅದು ನಮ್ಮ ಹಿಡಿತದಲ್ಲಿದೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು ನೋಡಬೇಕು, ಹೆಸರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಆ ಜಗತ್ತನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಆ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

ಮತ್ತು ನಾವು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರೊಬ್ಬರು ನನಗೆ ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ನಾವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅಂದರೆ, ಅವರು ಹೇಳಿದರು: ವಿವೇಕ್, ನೀವು ಬಲವಾಗಿ ನಿಂತಾಗ, ಇತರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನೀವು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ವರ್ತಿಸಿದಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಅಪರಿಚಿತರಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ದಯೆಯ ಕ್ಷಣವಾಗಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು ಸರಿ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕತ್ತಲೆಯಾಗಿ ಕಾಣುವ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಜನರನ್ನು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ದಯೆಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಧಿಕ್ಕಾರದ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಕ್ರಿಯೆಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅವು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಗತ್ತನ್ನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ.

ಟಿಪ್ಪೆಟ್: ಆನ್ ಏರ್ ಫೆಸ್ಟ್‌ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದ್ದು ಎಷ್ಟು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ವಿವೇಕ್ ಮೂರ್ತಿಯನ್ನು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಕರೆತರಲು ಎಷ್ಟು ಗೌರವ.

[ ಚಪ್ಪಾಳೆ ]

ಮೂರ್ತಿ: ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕ್ರಿಸ್ಟಾ. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

[ ಸಂಗೀತ: ಗೌತಮ್ ಶ್ರೀಕಿಶನ್ ಅವರಿಂದ “ಈವೆಂಟ್‌ಸೈಡ್” ]

ಟಿಪ್ಪೆಟ್: ವಿವೇಕ್ ಮೂರ್ತಿ ಅವರು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನ 21 ನೇ ಸರ್ಜನ್ ಜನರಲ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು 2014 ರಿಂದ 2017 ರವರೆಗೆ ಈ ಹುದ್ದೆಯಲ್ಲಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಡಾ. ವಿವೇಕ್ ಮೂರ್ತಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೌಸ್ ಕಾಲ್ಸ್ ಎಂಬ ಪಾಡ್‌ಕ್ಯಾಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಟುಗೆದರ್: ದಿ ಹೀಲಿಂಗ್ ಪವರ್ ಆಫ್ ಹ್ಯೂಮನ್ ಕನೆಕ್ಷನ್ ಇನ್ ಎ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಲೋನ್ಲಿ ವರ್ಲ್ಡ್‌ನ ಲೇಖಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಈ ವಾರ ಜೆಮ್ಮಾ ರೋಸ್ ಬ್ರೌನ್, ಜೆನ್ನಿ ಮಿಲ್ಸ್, ಸ್ಕಾಟ್ ನ್ಯೂಮನ್, ಬ್ರೂಕ್ ಜೋನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಟಾಮ್ ಟಿಯರ್ನಿ - ಮತ್ತು ಆನ್ ಏರ್ ಫೆಸ್ಟ್‌ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ತಂಡಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಆನ್ ಬೀಯಿಂಗ್ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ ಹೀಗಿದೆ: ಕ್ರಿಸ್ ಹೆಗಲ್, ಲಾರೆನ್ ಡ್ರೊಮ್ಮರ್‌ಹೌಸೆನ್, ಎಡ್ಡಿ ಗೊನ್ಜಾಲೆಜ್, ಲಿಲಿಯನ್ ವೋ, ಲ್ಯೂಕಾಸ್ ಜಾನ್ಸನ್, ಸುಜೆಟ್ ಬರ್ಲಿ, ಝಾಕ್ ರೋಸ್, ಕೊಲೀನ್ ಶೆಕ್, ಜೂಲಿ ಸಿಪಲ್, ಗ್ರೆಚೆನ್ ಹೊನಾಲ್ಡ್, ಪಾಡ್ರೇಗ್ Ó ಟುಮಾ, ಗೌತಮ್ ಶ್ರೀಕಿಶನ್, ಆಶ್ಲಿ ಆಮಿ, ಆಮಿ, ಆಮಿ, ಆಮಿ, ಎಪ್ರಿಲ್ ಕ್ಯಾಮರೂನ್ ಮುಸ್ಸಾರ್, ಕೈಲಾ ಎಡ್ವರ್ಡ್ಸ್, ಜೂಲಿಯಾನಾ ಲೆವಿಸ್ ಮತ್ತು ಟಿಫಾನಿ ಚಾಂಪಿಯನ್.

ಆನ್ ಬೀಯಿಂಗ್ ಎಂಬುದು ದಿ ಆನ್ ಬೀಯಿಂಗ್ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್‌ನ ಸ್ವತಂತ್ರ ಲಾಭರಹಿತ ನಿರ್ಮಾಣವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಡಕೋಟಾ ಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿದ್ದೇವೆ. ನಮ್ಮ ಸುಂದರವಾದ ಥೀಮ್ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಜೊಯ್ ಕೀಟಿಂಗ್ ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನಮ್ಮ ಮುಕ್ತಾಯ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಗೌತಮ್ ಶ್ರೀಕಿಶನ್ ಸಂಯೋಜಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಾಡುವುದನ್ನು ಕೇಳುವ ಕೊನೆಯ ಧ್ವನಿ ಕ್ಯಾಮರೂನ್ ಕಿಂಗ್‌ಹಾರ್ನ್.

ನಮ್ಮ ಹಣಕಾಸು ಪಾಲುದಾರರು:

ದಿ ಹಾರ್ತ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್ ಫೌಂಡೇಶನ್. ಹೆಚ್ಚು ನ್ಯಾಯಯುತ, ಸಮಾನ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕಿತ ಅಮೆರಿಕವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು - ಒಂದೊಂದೇ ಸೃಜನಶೀಲ ಕ್ರಿಯೆ.

ಸಮಾಜದ ಅತ್ಯಂತ ಕಠಿಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಆಂದೋಲನವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಫೆಟ್ಜರ್ ಸಂಸ್ಥೆ. ಅವುಗಳನ್ನು fetzer.org ನಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಿ.

ಕಲ್ಲಿಯೋಪಿಯಾ ಫೌಂಡೇಶನ್. ಪರಿಸರ ವಿಜ್ಞಾನ, ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯನ್ನು ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಮರ್ಪಿತವಾಗಿದೆ. ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಜೀವದೊಂದಿಗೆ ಪವಿತ್ರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಎತ್ತಿಹಿಡಿಯುವ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. kalliopeia.org ನಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಜಾರ್ಜ್ ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಫೌಂಡೇಶನ್ — ಆನ್ ಬೀಯಿಂಗ್‌ನ ನಾಗರಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲವಾಗಿ.

ಆಸ್ಪ್ರೇ ಫೌಂಡೇಶನ್ — ಸಬಲೀಕರಣಗೊಂಡ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಾರ್ಥಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ವೇಗವರ್ಧಕ.

ಮತ್ತು ಲಿಲ್ಲಿ ಎಂಡೋಮೆಂಟ್, ಇಂಡಿಯಾನಾಪೊಲಿಸ್ ಮೂಲದ ಖಾಸಗಿ ಕುಟುಂಬ ಪ್ರತಿಷ್ಠಾನವು ಧರ್ಮ, ಸಮುದಾಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅದರ ಸಂಸ್ಥಾಪಕರ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುತ್ತದೆ.