دعونا نبدأ

المقطع التالي مقتطف من خطاب آن لاموت في حفل التخرج بجامعة بيركلي في مايو 2003. يمكنك قراءة نسخة "أقصر وأكثر تعديلاً" من الخطاب الكامل هنا.

لذلك اعتقدت أنه قد يكون من المفيد إذا واصلت وأخبرتك بما أعتقد أنه حقيقة هويتك الروحية ...

في الواقع، ليس لدي أي فكرة.

أعلم أنك لستَ كما تبدو، أو كما وزنك، أو كما كان أداؤك في المدرسة، وما إذا كنتَ ستحصل على وظيفة يوم الاثنين القادم أم لا. الروح ليست ما تفعله، بل... حسنًا، مجددًا، لا أعرف في الواقع. ربما درّست في السنة الدراسية الثالثة في غوتشر. لكنني أعلم أنك تشعر بها في أفضل حالاتك عندما لا تفعل الكثير - عندما تكون في أحضان الطبيعة، أو في هدوء تام، أو - للمفارقة - عندما تستمع إلى الموسيقى.

أعلم أنك تشعر به وتسمعه في الموسيقى التي تحبها، في خط الباس، في التناغمات، في الصمت بين النوتات؛ في شوبان وإمينيم، وإيميلو هاريس، وباخ، وغيرهم. يمكنك أن تغمض عينيك وتشعر بالشرارة الإلهية، مركزة في داخلك، مثل يراعة دكتور سوس الصغيرة. تومض بحيوية وارتياح، مثل أمريكي في بلد أجنبي يسمع فجأة شخصًا يتحدث بالإنجليزية. في التقاليد المسيحية، يقولون إن الروح تفرح بسماع ما تعرفه بالفعل. وهكذا تنتبه عندما يجلس ذلك الكائن الذي يشبه دكتور سوس بداخلك ويقول: "يا!"

يمكننا أن نرى الروح تتجلى في لطف الناس ببعضهم البعض، خاصةً عندما يكون الشخص مشغولاً للغاية، يعتني بشخص محتاج ومزعج. أو حتى إذا كان الأمر بالغ الأهمية بالنسبة لك، فيتوقف عن الاهتمام بشخص مثير للشفقة. في الواقع، غالبًا ما نرى الروح في أبهى صورها.

إن رؤية الروح سحرٌ كبيرٌ لأنها نادرةٌ جدًا. غالبًا ما ترى الأقنعة والصور المجسمة التي تُقدمها الثقافة على أنها حقيقية. ترى كيف تسير الأمور في عيون العالم، أو في عيون عائلتك، أو - الأسوأ من ذلك كله - في عيونك، أو في عيون الأشخاص الذين يعيشون أفضل منك - أفضل بكثير منك - أو أسوأ. لكنك لست حسابك المصرفي، ولا طموحك. أنت لست كتلة الطين الباردة ذات البطن الكبير التي تتركها خلفك عندما تموت. أنت لست مجموعة اضطرابات الشخصية التي تمشي على قدميك. أنت الروح، أنت الحب، وأنت حر. أنت هنا لتحب، وتُحب، بحرية. إذا اكتشفت الأسبوع المقبل أنك مصاب بمرضٍ عضال - ونحن جميعًا مرضى عضال في هذه الحافلة - فكل ما يهم هو ذكريات الجمال، وأن الناس أحبوك، وأنك أحببتهم، وأنك حاولت مساعدة الفقراء والأبرياء.

فكيف نغذي روحنا وروح الآخرين؟

أولاً، ابحث عن طريق، ونورٍ يُنير لك الطريق. كلُّ تقاليد الروحانية تُنادي بثلاثة أمور: ١) عِش اللحظة، قدر استطاعتك، لحظةً هنا، ولحظةً هناك. ٢) ستحصد ما تزرعه بالضبط. ٣) يجب أن تعتني بالفقراء، وإلا ستُعاني من الهلاك ولن نستطيع مساعدتك.

لستَ مضطرًا للسفر إلى الخارج. هنا أناسٌ فقراء؛ قلقون، مكتئبون، يرقصون بأقصى سرعة، أطفالهم مرضى، أو مدخراتهم التقاعدية نفدت. هناك وحدةٌ كبيرةٌ بيننا، وحدةٌ تُهدد الحياة. لقد يئس الناس من السلام والمساواة. تفعل ما بوسعك، كما يفعل الصالحون دائمًا: تُسقي العطشى؛ تُشارك طعامك، تُحاول مساعدة المشردين في إيجاد مأوى، تُدافع عن المستضعفين.

أي شيء يُساعدك على استعادة حس الفكاهة يُغذي روحك أيضًا. في فيلم "Stripes" للجيش من إخراج بيل موراي، يُعلن مُجنّدٌ مُتوترٌ للغاية خلال تقديم فصيلته: "اسمي فرانسيس. لا أحد يُناديني فرانسيس. أي شخص يُناديني فرانسيس، سأقتله. وأنا لا أحب أن أُلمس - أي شخص يُحاول لمسي، سأقتله." فيردّ الرقيب: "أوه، خفّف من حِدة يا فرانسيس." لذا قد تحتاج إلى تحسين علاقاتك مع أصدقائك. عليك أن تجد أشخاصًا يُضحكون على أنفسهم بلطف، ويُذكّرونك بلطف بأن تُخفّف من حِدة.

الراحة والضحك هما أكثر الأفعال روحانيةً وتمردًا على الإطلاق. اضحكوا، استريحوا، وتمهلوا. بعضكم يبدأ عمله يوم الاثنين؛ وبعضكم يتمنى بشدة لو فعل ذلك - وبعض آبائكم يعانون من الربو ويخشون ألا تفعلوا ذلك. أخبروني بذلك قبل بدء الحفل.

لكن مجددًا، هذه ليست مشكلتك. إذا كانت عائلتك مصرة على أن تصنع لنفسك اسمًا في مجال، مثلًا، علم الأحياء الخلوية الجزيئية، فربما يمكنك اصطحابهم إلى مكتب القبول عند جولتك الأخيرة في الحرم الجامعي. أشك بشدة في إمكانية قبولهم في جامعة كاليفورنيا، بيركلي - فقد تحدثت إلى أستاذ قال إنه لا توجد فرصة لقبوله هذه الأيام.

لذا أنصحكم جميعًا بأخذ نفس عميق طويل والتوقف. كونوا في مكانكم، وتنفسوا. خذوا بعض الوقت. أنتم تتخرجون اليوم. ارفضوا التعاون مع أي شخص يحاول إحراجكم ودفعكم للعودة إلى عجلة التمرين.

استرح، ولكن انتبه. ارفض التعاون مع أي شخص يسرق حريتك، وحرياتك الشخصية والمدنية، ثم يسخر من ذلك. لن أذكر أسماء. فقط أرسل الأموال إلى اتحاد الحريات المدنية الأمريكية كلما أمكنك ذلك.

لكن تمهل إن استطعت، والأفضل أن تستلقي.

في العشرينيات من عمري، ابتكرتُ أسلوبًا للاسترخاء، لكن للأسف لم يعد رائجًا في السنوات التالية، وكان يُسمى "يوغا الاستلقاء". استلقِ قدر الإمكان. يمكنك القراءة، والاستماع إلى الموسيقى، والنوم، أو الاسترخاء. لكن عليك أن تكون مستلقيًا، مع الحفاظ على وضعية الاستلقاء.

لقد تخرجتَ. لم يبقَ لديك ما تثبته، بل إنها لعبةٌ حمقاء. إن وافقتَ على اللعب، فقد خسرتَ بالفعل. إنه تشارلي براون ولوسي، مع كرة القدم. إن واصلتَ العودة إلى الملعب، فسيفوزان. هناك الكثير من الأشياء الرائعة التي يمكنك فعلها الآن. اكتب. غنِّ. استرح. تناول الكرز. سجل نفسك للتصويت. و- يا إلهي- كدتُ أنسى أهم شيء: ارفض ارتداء السراويل غير المريحة، حتى لو جعلتك تبدو نحيفًا جدًا. أوعدني ألا ترتدي أبدًا سراويل تُقيّدك أو تشدك أو تؤلمك، سراويل تُبدي رأيها في كمية الطعام التي تناولتها للتو. قد يكون البنطال كاذبًا! هناك الكثير من الكذب والتوبيخ السياسي الآن دون أن يشارك بنطالك في ذلك أيضًا.

فليبارككم الله. لقد أنجزتم عملاً رائعًا. أنتم محبوبون، وأنتم قادرون على عيش حياة مليئة بالفرح والمعنى. هذا ما خُلقتم منه، وهذا ما أنتم لأجله. لذا اعتنوا بأنفسكم، واعتنوا ببعضكم البعض. شكرًا لكم.