चला सुरुवात करूया

खाली मे २००३ मध्ये बर्कले विद्यापीठात अँनी लॅमोट यांच्या उद्घाटन भाषणातून घेतलेले उतारे आहेत. तुम्ही संपूर्ण भाषणाची "लहान आणि थोडीशी गोंधळलेली" आवृत्ती येथे वाचू शकता.

म्हणून मला वाटले की जर मी पुढे जाऊन तुमच्या आध्यात्मिक ओळखीचे सत्य तुम्हाला सांगितले तर ते मदत करू शकेल...

खरं तर, मला काहीच कळत नाही.

मला माहित आहे की तू दिसतोस तसा नाहीस, किंवा तुझं वजन किती आहे, किंवा तू शाळेत कसा होतास, आणि पुढच्या सोमवारी तुला नोकरी सुरू करायची आहे की नाही. तू जे करतोस ते आत्मा नाही, ते आहे... बरं, पुन्हा, मला खरंच माहित नाही. त्यांनी कदाचित या कनिष्ठ वर्षात गौचरमध्ये शिकवलं असेल. पण मला माहित आहे की जेव्हा तू जास्त काम करत नाहीस तेव्हा तुला ते सर्वात जास्त जाणवतं - जेव्हा तू निसर्गात असतोस, जेव्हा तू खूप शांत असतोस, किंवा विरोधाभासीपणे, संगीत ऐकतोस.

मला माहित आहे की तुम्हाला ते तुमच्या आवडत्या संगीतात, बास लाईनमध्ये, हार्मोनीजमध्ये, स्वरांमधील शांततेत जाणवू शकते; चोपिन आणि एमिनेममध्ये, एमिलो हॅरिस, बाख, कोणीही असो. तुम्ही तुमचे डोळे बंद करू शकता आणि तुमच्यात केंद्रित असलेली दैवी ठिणगी अनुभवू शकता, जसे की एक लहान डॉ. स्यूस काजवे. ते जिवंतपणा आणि आरामाने चमकते, जसे एखाद्या परदेशी देशात राहणारा अमेरिकन अचानक इंग्रजीत बोलताना ऐकतो. ख्रिश्चन परंपरेत, ते म्हणतात की आत्मा त्याला आधीच माहित असलेल्या गोष्टी ऐकून आनंदित होतो. आणि म्हणून जेव्हा तुमच्या आतला तो डॉ. स्यूस प्राणी उठून म्हणतो तेव्हा तुम्ही लक्ष देता, "यो!"

एकमेकांशी दयाळूपणे वागणाऱ्या लोकांमध्ये आपण आत्मा पाहू शकतो, विशेषतः जेव्हा ती खूप व्यस्त व्यक्ती असते, गरजू त्रासदायक व्यक्तीची काळजी घेत असते. किंवा जरी ती अत्यंत महत्त्वाची असली तरी, दयनीय, ​​दयनीय व्यक्तीची काळजी घेण्यासाठी थांबणे. खरं तर, बहुतेकदा असेच असते जेव्हा आपल्याला आत्मा सर्वात तेजस्वीपणे दिसतो.

आत्मा पाहणे हे जादूसारखे आहे कारण ते खूप दुर्मिळ आहे. बहुतेकदा तुम्हाला संस्कृती वास्तविक म्हणून सादर केलेले मुखवटे आणि होलोग्राम दिसतात. तुम्ही जगाच्या नजरेत, किंवा तुमच्या कुटुंबाच्या नजरेत, किंवा - सर्वात वाईट म्हणजे - तुमचे, किंवा तुमच्यापेक्षा चांगले काम करणाऱ्या लोकांच्या नजरेत - तुमच्यापेक्षा खूप चांगले - किंवा वाईट कसे काम करत आहात ते पाहता. पण तुम्ही तुमचे बँक खाते किंवा तुमची महत्त्वाकांक्षा नाही आहात. तुम्ही मरताना मागे सोडलेले मोठे पोट असलेले थंड मातीचे ढेकूळ नाही आहात. तुम्ही तुमच्या चालण्याच्या व्यक्तिमत्त्वाच्या विकारांचा संग्रह नाही आहात. तुम्ही आत्मा आहात, तुम्ही प्रेम आहात आणि तुम्ही मुक्त आहात. तुम्ही येथे प्रेम करण्यासाठी आणि मुक्तपणे प्रेम करण्यासाठी आहात. जर तुम्हाला पुढच्या आठवड्यात कळले की तुम्ही गंभीर आजारी आहात - आणि आम्ही सर्व या बसमध्ये गंभीर आजारी आहोत - तर फक्त सौंदर्याच्या आठवणी, लोकांनी तुमच्यावर प्रेम केले आणि तुम्ही त्यांच्यावर प्रेम केले आणि तुम्ही गरीब आणि निष्पाप लोकांना मदत करण्याचा प्रयत्न केला हे महत्त्वाचे असेल.

तर मग आपण आपल्या आत्म्याला आणि इतरांच्या आत्म्याला कसे खायला घालू आणि पोषण देऊ?

प्रथम, एक मार्ग शोधा आणि तिथे जाण्यासाठी थोडासा प्रकाश शोधा. प्रत्येक आध्यात्मिक परंपरा तीन गोष्टी सांगते: १) सध्या जगा, शक्य तितक्या वेळा, येथे एक श्वास घ्या, तेथे एक क्षण. २) तुम्ही जे पेरता तेच तुम्ही कापता. ३) तुम्ही गरिबांची काळजी घेतली पाहिजे, नाहीतर तुम्ही इतके नशिबात आहात की आम्ही तुम्हाला मदत करू शकत नाही.

तुम्हाला परदेशात जाण्याची गरज नाही. इथे असे लोक आहेत जे मनाने गरीब आहेत; चिंताग्रस्त, निराश, शक्य तितके नाचणारे, ज्यांची मुले आजारी आहेत किंवा ज्यांची निवृत्तीनंतरची बचत संपली आहे. आपल्यामध्ये खूप एकटेपणा आहे, जीवघेणा एकटेपणा. लोकांनी शांती, समानता सोडून दिली आहे. तुम्ही जे करू शकता ते करता, जे चांगल्या लोकांनी नेहमीच केले आहे: तुम्ही तहानलेल्यांना पाणी आणता; तुम्ही तुमचे अन्न वाटून देता, बेघरांना आश्रय शोधण्यात मदत करण्याचा प्रयत्न करता, तुम्ही गरीबांसाठी उभे राहता.

तुमची विनोदबुद्धी परत मिळवण्यास मदत करणारी कोणतीही गोष्ट तुमच्या आत्म्यालाही पोषक ठरते. बिल मरे यांच्या "स्ट्राइप्स" या आर्मी चित्रपटात, एक अतिशय तणावग्रस्त भरती त्याच्या प्लाटूनच्या प्रस्तावनेदरम्यान घोषणा करतो, "माझे नाव फ्रान्सिस आहे. मला कोणीही फ्रान्सिस म्हणत नाही. मला कोणीही फ्रान्सिस म्हणत असेल, मी त्यांना मारून टाकेन. आणि मला स्पर्श करायला आवडत नाही - मला कोणी स्पर्श करण्याचा प्रयत्न केला तर मी त्यांना मारून टाकेन." आणि सार्जंट उत्तर देतो, "अरे, शांत व्हा, फ्रान्सिस." म्हणून तुम्हाला तुमच्या मित्रांना अपग्रेड करावे लागेल. तुम्हाला असे लोक शोधावे लागतील जे स्वतःवर हळूवारपणे हसतात, जे तुम्हाला हळूवारपणे हलके होण्याची आठवण करून देतात.

विश्रांती आणि हास्य ही सर्वात आध्यात्मिक आणि विध्वंसक कृती आहेत. हसा, विश्रांती घ्या, हळू व्हा. तुमच्यापैकी काही जण सोमवारपासून काम सुरू करतात; तुमच्यापैकी काही जणांना असे वाटते की तुम्ही तसे केले पाहिजे -- तुमच्यापैकी काही पालकांना दम्याचा त्रास आहे आणि तुम्हालाही असे वाटत नाही अशी चिंता आहे. समारंभ सुरू होण्यापूर्वी त्यांनी हे माझ्यासोबत शेअर केले.

पण पुन्हा एकदा, ही तुमची समस्या नाहीये. जर तुमचे कुटुंब तुम्हाला आण्विक पेशी जीवशास्त्राच्या क्षेत्रात नाव कमावण्याची इच्छा असेल, तर कदाचित तुम्ही त्यांना कॅम्पसचा शेवटचा दौरा देत असताना, तुम्ही त्यांना प्रवेश कार्यालयात दाखवू शकता. मला खूप शंका आहे की ते यूसी बर्कलेमध्ये प्रवेश घेऊ शकतील - मी एका प्राध्यापकाशी बोललो ज्यांनी सांगितले की आजकाल त्यांना प्रवेश मिळण्याची शक्यता नाही.

म्हणून मी तुम्हाला सर्वांनी एक दीर्घ श्वास घेण्याची शिफारस करेन आणि थांबा. तुमचे नितंब जिथे आहेत तिथेच रहा आणि श्वास घ्या. थोडा वेळ घ्या. तुम्ही आज पदवीधर होत आहात. तुम्हाला पुन्हा उंदीर व्यायामाच्या चाकावर उडी मारून लाजवण्याचा प्रयत्न करणाऱ्या कोणालाही सहकार्य करण्यास नकार द्या.

आराम करा, पण लक्ष द्या. तुमचे स्वातंत्र्य, तुमचे वैयक्तिक आणि नागरी स्वातंत्र्य हिरावून घेणाऱ्या कोणालाही सहकार्य करण्यास नकार द्या आणि नंतर त्याबद्दल हसून सांगा. मी नावे घेणार नाही. जेव्हा शक्य असेल तेव्हा ACLU ला पैसे पाठवा.

पण शक्य असेल तर हळू करा. त्याहूनही चांगले, झोपा.

माझ्या २० व्या वर्षी मी विश्रांतीची एक शाळा तयार केली जी दुर्दैवाने पुढील काळात लोकप्रिय झाली नाही - त्याला प्रोन योगा असे म्हणतात. तुम्ही शक्य तितके झोपा. तुम्ही वाचू शकता, संगीत ऐकू शकता, जागा करू शकता किंवा झोपू शकता. पण तुम्हाला झोपावे लागले. प्रवण स्थिती राखणे.

तुम्ही पदवीधर झाला आहात. तुम्हाला सिद्ध करण्यासाठी काहीही शिल्लक नाही आणि त्याशिवाय, हा मूर्खपणाचा खेळ आहे. जर तुम्ही खेळायला तयार झालात तर तुम्ही आधीच हरला आहात. फुटबॉलमध्ये चार्ली ब्राउन आणि लुसी आहेत. जर तुम्ही मैदानावर परत येत राहिलात तर ते जिंकतात. सध्या करण्यासारख्या खूप चांगल्या गोष्टी आहेत. लिहा. गा. विश्रांती घ्या. चेरी खा. मतदारांची नोंदणी करा. आणि -- अरे देवा -- मी जवळजवळ सर्वात महत्वाची गोष्ट विसरलो होतो: अस्वस्थ पँट घालण्यास नकार द्या, जरी त्या तुम्हाला खूप बारीक दिसल्या तरी. मला वचन द्या की तुम्ही कधीही अशा पँट घालणार नाही ज्या बांधतील किंवा ओढतील किंवा दुखतील, अशा पँट ज्या तुम्ही किती खाल्ले याबद्दल मत देतील. पँट खोटे असू शकतात! सध्या राजकीयदृष्ट्या खूप खोटे बोलणे आणि शिवीगाळ सुरू आहे, तुमच्या पँटमध्येही हस्तक्षेप होत नाही.

तर तुम्हाला आशीर्वाद असो. तुम्ही एक अद्भुत काम केले आहे. आणि तुम्हाला प्रेम आहे; तुम्ही खूप आनंदी आणि अर्थपूर्ण जीवन जगण्यास सक्षम आहात. तुम्ही त्यातूनच बनलेले आहात. आणि तुम्ही त्यासाठीच आहात. म्हणून स्वतःची काळजी घ्या; एकमेकांची काळजी घ्या. धन्यवाद.