آئیے شروع کریں۔

ذیل میں این لیموٹ کی مئی 2003 میں یونیورسٹی آف برکلے میں شروع کی گئی تقریر سے اقتباس کیا گیا ہے۔ آپ یہاں مکمل تقریر کا ایک "چھوٹا اور قدرے ہلکا پھلکا" ورژن پڑھ سکتے ہیں۔

تو میں نے سوچا کہ اس سے مدد مل سکتی ہے اگر میں ابھی آگے بڑھ کر آپ کو بتاؤں کہ میرے خیال میں آپ کی روحانی شناخت کی حقیقت کیا ہے...

دراصل، میرے پاس کوئی سراغ نہیں ہے۔

میں جانتا ہوں کہ آپ وہ نہیں ہیں جیسے آپ نظر آتے ہیں، یا آپ کا وزن کتنا ہے، یا آپ نے اسکول میں کیسا کیا، اور آیا آپ اگلے پیر کو نوکری شروع کریں گے یا نہیں۔ روح وہ نہیں ہے جو آپ کرتے ہیں، یہ ہے ... ٹھیک ہے، ایک بار پھر، میں اصل میں نہیں جانتا. انہوں نے شاید اس جونیئر سال کو گوچر میں پڑھایا تھا۔ لیکن میں جانتا ہوں کہ جب آپ زیادہ کام نہیں کر رہے ہوتے ہیں تو آپ کو یہ سب سے بہتر محسوس ہوتا ہے -- جب آپ فطرت میں ہوتے ہیں، جب آپ بہت پرسکون ہوتے ہیں، یا، متضاد طور پر، موسیقی سنتے ہیں۔

میں جانتا ہوں کہ آپ اسے محسوس کر سکتے ہیں اور اسے اپنی پسند کی موسیقی میں سن سکتے ہیں، باس لائن میں، ہم آہنگی میں، نوٹوں کے درمیان خاموشی میں؛ چوپین اور ایمینیم میں، ایمیلو ہیرس، باخ، جو بھی۔ آپ اپنی آنکھیں بند کر سکتے ہیں اور الہی چنگاری محسوس کر سکتے ہیں، جو آپ میں مرتکز ہے، ایک چھوٹی ڈاکٹر سیوس فائر فلائی کی طرح۔ یہ زندہ دلی اور راحت کے ساتھ چمکتا ہے، جیسے کسی بیرونی ملک میں ایک امریکی جو اچانک کسی کو انگریزی میں بولتے ہوئے سنتا ہے۔ عیسائی روایت میں، وہ کہتے ہیں کہ روح اس بات کو سن کر خوش ہوتی ہے جو وہ پہلے سے جانتی ہے۔ اور اس طرح آپ توجہ دیتے ہیں جب آپ کے اندر موجود ڈاکٹر سیوس کی مخلوق اٹھ کر بیٹھتی ہے اور کہتی ہے، "یو!"

ہم دیکھ سکتے ہیں کہ لوگوں میں ایک دوسرے کے ساتھ نرم رویہ ظاہر ہوتا ہے، خاص طور پر جب وہ واقعی مصروف شخص ہو، کسی ضرورت مند پریشان کن شخص کی دیکھ بھال کرتا ہو۔ یا یہاں تک کہ اگر یہ آپ کے لیے بہت اہم ہے، آپ کو قابل رحم، قابل رحم آپ کا خیال رکھنا چھوڑ دیں۔ درحقیقت، ایسا اکثر ہوتا ہے جب ہم روح کو سب سے زیادہ روشن دیکھتے ہیں۔

روح کو بڑے پیمانے پر دیکھنا جادو ہے کیونکہ یہ بہت نایاب ہے۔ زیادہ تر آپ ماسک اور ہولوگرام دیکھتے ہیں جنہیں ثقافت حقیقی کے طور پر پیش کرتی ہے۔ آپ دیکھتے ہیں کہ آپ دنیا کی نظروں میں کیسا کر رہے ہیں، یا آپ کے خاندان کی، یا -- سب سے زیادہ خراب -- آپ کی، یا ان لوگوں کی نظروں میں جو آپ سے بہتر کر رہے ہیں -- آپ سے بہت بہتر -- یا بدتر۔ لیکن آپ اپنا بینک اکاؤنٹ یا آپ کی مہتواکانکشی نہیں ہیں۔ تم وہ ٹھنڈی مٹی کے گانٹھ نہیں ہو جس کے بڑے پیٹ کے ساتھ تم مرتے وقت پیچھے رہ جاتے ہو۔ آپ چلنے کی شخصیت کے عوارض کا مجموعہ نہیں ہیں۔ آپ روح ہیں، آپ محبت ہیں، اور آپ آزاد ہیں۔ آپ یہاں آزادانہ طور پر محبت کرنے، اور پیار کرنے کے لیے آئے ہیں۔ اگر آپ کو اگلے ہفتے پتہ چل جاتا ہے کہ آپ شدید بیمار ہیں -- اور ہم سب اس بس میں عارضی طور پر بیمار ہیں -- تو صرف خوبصورتی کی یادوں سے فرق پڑے گا، کہ لوگ آپ سے پیار کرتے تھے، اور آپ نے ان سے پیار کیا، اور یہ کہ آپ نے غریبوں اور معصوموں کی مدد کرنے کی کوشش کی۔

تو ہم اپنی روح اور دوسروں کی روح کو کیسے کھلاتے اور پرورش کرتے ہیں؟

سب سے پہلے، ایک راستہ تلاش کریں، اور دیکھنے کے لیے تھوڑی سی روشنی۔ ہر ایک روحانی روایت ایک ہی تین چیزیں کہتی ہے: 1) ابھی میں جیو، جتنی بار ہو سکے، ایک سانس یہاں، ایک لمحہ وہاں۔ 2) آپ بالکل وہی کاٹتے ہیں جو آپ بوتے ہیں۔ 3) آپ کو غریبوں کا خیال رکھنا چاہیے، ورنہ آپ اتنے برباد ہیں کہ ہم آپ کی مدد نہیں کر سکتے۔

آپ کو بیرون ملک جانے کی ضرورت نہیں ہے۔ یہاں ایسے لوگ ہیں جو روح کے کمزور ہیں۔ پریشان، افسردہ، جتنی جلدی ہو سکے ناچ رہے ہیں، جن کے بچے بیمار ہیں، یا جن کی ریٹائرمنٹ کی بچت ختم ہو گئی ہے۔ ہمارے درمیان بڑی تنہائی ہے، جان لیوا تنہائی۔ لوگوں نے امن، مساوات کو چھوڑ دیا ہے۔ آپ وہ کرتے ہیں جو آپ کر سکتے ہیں، جو اچھے لوگوں نے ہمیشہ کیا ہے: آپ پیاسے لوگوں کو پانی لاتے ہیں۔ آپ اپنا کھانا بانٹتے ہیں، آپ بے گھر افراد کو پناہ تلاش کرنے میں مدد کرنے کی کوشش کرتے ہیں، آپ انڈر ڈاگ کے لیے کھڑے ہوتے ہیں۔

کوئی بھی چیز جو آپ کو مزاح کے احساس کو واپس لانے میں مدد دے سکتی ہے وہ بھی روح کو کھلاتی ہے۔ بل مرے آرمی مووی "سٹرائپس" میں، ایک انتہائی تناؤ بھرا بھرتی اپنے پلاٹون کے تعارف کے دوران اعلان کرتا ہے، "میرا نام فرانسس ہے، مجھے کوئی فرانسس نہیں کہتا، کوئی مجھے فرانسس کہے گا، میں انہیں مار ڈالوں گا۔ اور مجھے چھونا پسند نہیں ہے -- جو بھی مجھے چھونے کی کوشش کرے گا، میں اسے مار دوں گا۔" اور سارجنٹ جواب دیتا ہے، "اوہ، ہلکا ہو جاؤ، فرانسس۔" لہذا آپ کو اپنے دوستوں کو اپ گریڈ کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ آپ کو ایسے لوگوں کو تلاش کرنے کی ضرورت ہے جو اپنے آپ پر نرمی سے ہنسیں، جو آپ کو ہلکا پھلکا کرنے کی یاد دلائیں۔

آرام اور ہنسی سب سے زیادہ روحانی اور تخریبی اعمال ہیں۔ ہنسو، آرام کرو، آہستہ کرو. آپ میں سے کچھ پیر کو ملازمتیں شروع کرتے ہیں۔ آپ میں سے کچھ شدت سے خواہش کرتے ہیں کہ آپ ایسا کرتے -- آپ کے والدین میں سے کچھ اس پریشانی کے ساتھ دمے کے مریض ہیں جو آپ نہیں کرتے۔ تقریب شروع ہونے سے پہلے انہوں نے یہ بات مجھ سے شیئر کی۔

لیکن پھر، یہ آپ کا مسئلہ نہیں ہے۔ اگر آپ کا خاندان آپ کے لیے مالیکیولر سیل بائیولوجی کے شعبے میں نام کمانے پر آمادہ ہے، تو ہو سکتا ہے جب آپ انھیں کیمپس کا آخری دورہ کر رہے ہوں، تو آپ انھیں داخلہ کے دفتر میں دکھا سکتے ہیں۔ مجھے بہت سنجیدگی سے شک ہے کہ وہ UC برکلے میں بھی داخل ہو سکتے ہیں -- میں نے ایک پروفیسر سے بات کی جس نے کہا کہ ان دنوں میں اسے ملنے کا کوئی امکان نہیں ہے۔

اس لیے میں آپ سب کو مشورہ دوں گا کہ بس ایک لمبی گہری سانس لیں، اور رک جائیں۔ بس وہیں رہیں جہاں آپ کے بٹ ہیں، اور سانس لیں۔ کچھ وقت نکالو۔ آپ آج گریجویشن کر رہے ہیں۔ کسی بھی ایسے شخص کے ساتھ تعاون کرنے سے انکار کریں جو آپ کو چوہے کے ورزش کے پہیے پر سیدھے پیچھے ہٹنے میں شرمندہ کرنے کی کوشش کر رہا ہے۔

آرام کرو، لیکن توجہ کرو. کسی ایسے شخص کے ساتھ تعاون کرنے سے انکار کریں جو آپ کی آزادی، آپ کی ذاتی اور شہری آزادیوں کو چھین رہا ہے، اور پھر اس کے بارے میں مسکرا رہا ہے۔ میں نام نہیں بتانے جا رہا ہوں۔ بس جب بھی ہو سکے ACLU کو رقم بھیجیں۔

لیکن اگر آپ کر سکتے ہیں تو آہستہ کریں۔ بہتر ابھی تک، لیٹ جاؤ.

اپنے 20 کی دہائی میں میں نے آرام کا ایک اسکول وضع کیا جو بدقسمتی سے آنے والے سالوں میں حق سے باہر ہو گیا -- اسے Prone Yoga کہا جاتا تھا۔ آپ جتنا ممکن ہو جھوٹ بولیں۔ آپ پڑھ سکتے ہیں، موسیقی سن سکتے ہیں، آپ جگہ نکال سکتے ہیں، یا سو سکتے ہیں۔ لیکن آپ کو لیٹنا پڑا۔ شکار کو برقرار رکھنا۔

آپ گریجویشن کر چکے ہیں۔ آپ کے پاس ثابت کرنے کے لیے کچھ نہیں بچا، اور اس کے علاوہ، یہ احمقوں کا کھیل ہے۔ اگر آپ کھیلنے سے اتفاق کرتے ہیں تو آپ پہلے ہی ہار چکے ہیں۔ یہ فٹ بال کے ساتھ چارلی براؤن اور لسی ہے۔ اگر آپ میدان میں واپس آتے رہتے ہیں تو وہ جیت جاتے ہیں۔ ابھی کرنے کے لیے بہت ساری عظیم چیزیں ہیں۔ لکھیں۔ گانا۔ آرام کریں۔ چیری کھائیں۔ ووٹرز کو رجسٹر کریں۔ اور - اوہ میرے خدا - میں سب سے اہم بات تقریبا بھول گیا تھا: غیر آرام دہ پتلون پہننے سے انکار کریں، چاہے وہ آپ کو واقعی پتلی لگیں۔ مجھ سے وعدہ کریں کہ آپ کبھی بھی ایسی پتلون نہیں پہنیں گے جو باندھے یا کھینچے یا چوٹ لگائے، ایسی پتلون جس کے بارے میں رائے ہو کہ آپ نے ابھی کتنا کھایا ہے۔ پتلون پڑی ہو سکتی ہے! سیاسی طور پر اس وقت بہت زیادہ جھوٹ اور ڈانٹ ڈپٹ جاری ہے جب تک کہ آپ کی پتلون بھی عمل میں نہ آئے۔

تو آپ کو برکت دے۔ آپ نے ایک حیرت انگیز کام کیا ہے۔ اور آپ کو پیار کیا جاتا ہے؛ آپ بڑی خوشی اور معنی خیز زندگی گزارنے کے اہل ہیں۔ یہ وہی ہے جس سے آپ بنے ہیں۔ اور یہ وہی ہے جس کے لئے آپ ہیں۔ اس لیے اپنا خیال رکھنا۔ ایک دوسرے کا خیال رکھیں. شکریہ