始めましょう

以下は、2003 年 5 月にバークレー大学で行われたアン・ラモットの卒業式のスピーチからの抜粋です。スピーチ全文の「短縮版、若干の修正版」は、こちらでご覧いただけます。

そこで、私があなたの精神的なアイデンティティの真実についてどう思うかを先に伝えれば、役に立つかもしれないと思いました...

実のところ、全く分かりません。

見た目や体重、学校の成績、来週の月曜日に仕事を始められるかどうかで、あなたは決まるのではない、と私は知っています。スピリットとは、何をするかではなく、…ええと、これもまた、私にはよく分かりません。おそらくゴーチャー大学で3年生の時に教えられたのでしょう。でも、何もしていない時、つまり自然の中にいる時、とても静かな時、あるいは逆説的ですが、音楽を聴いている時、一番スピリットを感じるのは確かです。

大好きな音楽の中に、ベースラインの中に、ハーモニーの中に、音符の間の静寂の中に、ショパンの中に、エミネムの中に、エミルー・ハリスの中に、バッハの中に、あなたもそれを感じ、そして聴くことができるでしょう。目を閉じれば、まるでドクター・スースの小さな蛍のように、あなたの中に凝縮された神聖な火花を感じることができるでしょう。それは、まるで外国で突然誰かが英語で話しているのを聞いたアメリカ人のように、生き生きと安堵感に満ちてきらめきます。キリスト教の伝統では、魂は既に知っていることを聞くことに喜びを感じると言われています。ですから、あなたの中のドクター・スースの生き物が立ち上がり、「よお！」と言う時、あなたは注意深く耳を傾けるのです。

人々が互いに親切に接する時、特に相手が本当に忙しい人だったり、困っている迷惑な人を気遣ったりする時、スピリットは目に見える形で現れます。あるいは、たとえ相手が本当に大切な人だったとしても、哀れで情けないあなたのために立ち止まって気を配る時です。実際、スピリットが最も輝いて見えるのは、まさにこのような時なのです。

魂を見るのが魔法のようです。ほとんどが、それがとても稀だからでしょう。ほとんどの場合、私たちは文化が現実として提示する仮面やホログラムを目にします。あなたは、自分が世間の目、家族の目、あるいは最悪なことに自分自身の目、あるいは自分よりもうまくやっている人たち、ずっとうまくやっている人たち、あるいはもっとひどい人たちの目から見てどうなっているかを見ます。しかし、あなたはあなたの銀行口座でもなければ、あなたの野心でもありません。あなたは、死んだときに残していく大きな腹を抱えた冷たい粘土の塊でもありません。あなたは、歩く人格障害の集合体でもありません。あなたは魂であり、あなたは愛であり、そしてあなたは自由です。あなたは自由に愛し、愛されるためにここにいるのです。もしあなたが来週、自分が末期の病気だと分かったとしたら ― このバスに乗っている私たちは皆、末期の病気ですが ― 大切なのは、美しい思い出、人々があなたを愛したこと、そしてあなたが彼らを愛したこと、そしてあなたが貧しく罪のない人々を助けようとしたことだけです。

では、私たちはどのようにして自分の精神、そして他人の精神を養い、育てるのでしょうか?

まず、道を見つけ、そしてわずかな光を探しましょう。あらゆるスピリチュアルな伝統は、同じ3つのことを説いています。1) できる限り頻繁に、今この瞬間を生きなさい。ここで一息、あそこで一瞬を。2) 蒔いた種は、まさにその通りの結果を生む。3) 貧しい人々を助けなければ、あなたは破滅し、私たちはあなたを助けることができない。

海外に行く必要はありません。ここにも、心が貧しい人々がいます。心配し、落ち込み、全力で踊り狂い、子供が病気になったり、老後の蓄えがなくなったり。私たちの中には、深い孤独、命を脅かすほどの孤独が存在します。人々は平和を、平等を諦めてしまっています。皆さんは、善良な人々が常にしてきたように、できることをしてください。喉の渇いた人に水を届け、食べ物を分け合い、ホームレスの人に住まいを見つけてもらう手助けをし、弱い立場の人々のために立ち上がってください。

ユーモアのセンスを取り戻すのに役立つものは何でも、精神を養うのに役立ちます。ビル・マーレイ主演の軍隊映画『ストライプス』では、緊張した新兵が小隊の紹介でこう宣言します。「私の名前はフランシス。誰も私をフランシスと呼ばない。誰かが私をフランシスと呼んだら、ぶっ殺す。それに、触られるのも嫌だ。誰かが私に触れようとしたら、ぶっ殺す」。すると軍曹は「おい、フランシス、もっと気楽にしろよ」と答えます。ですから、友達のレベルを上げる必要があるかもしれません。優しく自分を笑い飛ばしてくれる人、あなたに優しく気楽になろうと思い出させてくれる人を見つける必要があるのです。

休息と笑いは、あらゆる行為の中で最も精神的で、破壊的な行為です。笑って、休んで、ゆっくりしましょう。皆さんの中には月曜日から仕事が始まる方もいるでしょう。必死に仕事を始めたいと思っている方もいるでしょう。皆さんの親御さんの中には、皆さんが仕事を始めないことで喘息持ちになっている方もいるでしょう。彼らは式典が始まる前に、私にこのことを話してくれました。

でも、繰り返しますが、これはあなたの問題ではありません。もしご家族が、例えば分子細胞生物学の分野であなたが名を馳せることを強く望んでいるなら、最後のキャンパス見学の際に、入学事務局に案内してみてはいかがでしょうか。カリフォルニア大学バークレー校に入学できるかどうか、私は非常に疑わしいと思っています。ある教授に話を聞いたところ、最近は入学できる可能性は皆無だと言っていました。

だから、皆さんには、大きく深呼吸をして、立ち止まってほしい。ただ、今いる場所にいて、深呼吸をしよう。少し時間を取って。皆さんは今日で卒業です。恥をかかせて、またネズミの運動ホイールに飛び乗らせようとするような人には、決して協力しないでください。

休んで、でも注意を払ってください。あなたの自由、個人の自由、そして公民権を奪い、それを嘲笑するような者には協力しないでください。名前は挙げません。とにかく、できる限りACLUに寄付をしてください。

でも、できればゆっくりしてください。できれば横になってください。

20代の頃、私はリラクゼーションの流派を考案しましたが、残念ながらその後何年も人気がありませんでした。それは「うつ伏せヨガ」というものです。できるだけ横になって過ごすのです。読書をしたり、音楽を聴いたり、ぼんやりしたり、眠ったりしてもいいのです。ただし、横になっていなければなりません。うつ伏せの姿勢を保っていなければならないのです。

あなたは卒業しました。もう何も証明する必要はありません。それに、これは愚かなゲームです。プレーすることに同意した時点で、あなたはすでに負けています。フットボールをやっているチャーリー・ブラウンとルーシーです。フィールドに戻り続ければ、彼らの勝ちです。今すぐやるべき素晴らしいことはたくさんあります。書くこと。歌うこと。休むこと。さくらんぼを食べること。有権者登録をすること。そして――なんてことだ――一番大切なことを忘れるところでした。たとえあなたがとても痩せて見えても、不快なズボンを履かないことです。締め付けたり、引っ張ったり、痛んだりするズボン、あなたがどれだけ食べたかを気にするようなズボンは絶対に履かないと約束してください。ズボンが嘘をついているかもしれません！今、政治的な世界では、あなたのズボンも関与していないのに、あまりにも多くの嘘と叱責が行われています。

皆さんに祝福がありますように。皆さんは素晴らしいことを成し遂げました。そして、皆さんは愛されています。皆さんは大きな喜びと意義のある人生を送ることができます。それが皆さんの本質であり、皆さんが目指すものなのです。ですから、ご自身を大切に、そしてお互いを大切にしてください。ありがとうございます。