Kezdjük

Az alábbi kivonat Anne Lamott 2003 májusában, a Berkeley Egyetemen elmondott beszédéből. A teljes beszéd "rövidebb és enyhén bonyolult" változatát itt olvashatja el.

Ezért úgy gondoltam, hogy segíthet, ha csak előre megyek, és elmondom neked, hogy szerintem mi az igazság a spirituális identitásodról...

Tulajdonképpen fogalmam sincs.

Tudom, hogy nem az vagy, aminek kinézel, vagy hogy mennyi a súlyod, vagy hogy milyen eredményeket értél el az iskolában, és hogy jövő hétfőn kezdesz-e dolgozni vagy sem. Nem a szellem az, amit csinálsz, hanem... hát, igazából nem is tudom. Valószínűleg ebben a junior évben tanítottak a Goucherben. De tudom, hogy akkor érzed a legjobban, ha nem csinálsz sokat -- ha a természetben vagy, amikor nagyon csendes vagy, vagy paradox módon zenét hallgatsz.

Tudom, hogy érezni és hallani a zenében, amit szeretsz, a basszusvonalban, a harmóniákban, a hangok közötti csendben; a Chopin és Eminem, Emmylou Harris, Bach, bárki. Becsukhatod a szemed, és érezheted az isteni szikrát, amely benned összpontosul, mint egy kis Dr. Seuss szentjánosbogár. Élénkül és megkönnyebbülten villog, mint egy amerikai egy idegen országban, aki hirtelen meghallja, hogy valaki angolul beszél. A keresztény hagyományban azt mondják, hogy a lélek örül, ha meghallja, amit már tud. És ezért odafigyelsz, amikor az a Dr. Seuss lény benned felül, és azt mondja: "Jó!"

Láthatóvá válik a szellem, amikor az emberek kedvesek egymáshoz, különösen akkor, ha egy nagyon elfoglalt emberről van szó, aki egy rászoruló, idegesítő személyről gondoskodik. Vagy még ha nagyon fontos is neked, abbahagyni, hogy vigyázz a szánalmas, szánalmas rád. Valójában gyakran ilyenkor látjuk a legfényesebben a szellemet.

Varázslatos látni a szellemet, nagyrészt, mert olyan ritka. Leginkább a kultúra által bemutatott maszkokat és hologramokat látja valósnak. Látod, hogy állsz a világ szemében, a családod, vagy – ami a legrosszabb – a tied, vagy olyan emberek szemében, akik jobban teljesítenek, mint te – sokkal jobban, mint te – vagy rosszabbul. De nem te vagy a bankszámlád, vagy az ambíciód. Nem te vagy az a hideg agyagcsomó, akinek nagy hasa van, ha meghalsz. Nem vagy a gyalogló személyiségzavarok gyűjteménye. Te vagy a szellem, te vagy a szeretet, és szabad vagy. Azért vagy itt, hogy szabadon szeress, és szeretve legyél. Ha jövő héten megtudja, hogy gyógyíthatatlan beteg – és ezen a buszon mindannyian gyógyíthatatlan betegek vagyunk –, csak a szépség emlékei számítanak majd, hogy az emberek szerettek téged, és te is szeretted őket, és hogy megpróbáltál segíteni a szegényeken és az ártatlanokon.

Tehát hogyan tápláljuk és tápláljuk szellemünket és mások szellemét?

Először is keress egy utat, és egy kis fényt, ahonnan látni lehet. Minden egyes spirituális hagyomány ugyanazt a három dolgot mondja: 1) Élj a mostban, amilyen gyakran csak tudsz, egy lélegzetet itt, egy pillanatot ott. 2) Pontosan azt aratod, amit elvetsz. 3) Gondoskodnod kell a szegényekről, különben annyira el van ítélve, hogy nem tudunk segíteni.

Nem kell külföldre menned. Vannak itt olyan emberek, akik lélekben szegények; aggódnak, depressziósak, táncolnak, amilyen gyorsan csak tudnak, akiknek a gyerekei betegek, vagy akiknek elfogyott a nyugdíj-megtakarítása. Nagy magány van közöttünk, életveszélyes magány. Az emberek feladták a békét, az egyenlőséget. Megteszed, amit tudsz, amit a jó emberek mindig is: Vizet hozol a szomjazóknak; megosztod az ételeidet, próbálsz segíteni a hajléktalanoknak menedéket találni, kiállsz az esélytelenekért.

Bármi, ami segíthet visszaszerezni a humorérzékét, a szellemet is táplálja. A Bill Murray hadsereg filmjében, a "Csíkos"-ban egy nagyon feszült újonc bejelenti a szakasza bemutatkozása közben: "A nevem Francis. Senki nem hív Francisnak. Bárki hív Francisnak, megölöm őket. És nem szeretem, ha megérintnek - ha valaki megpróbál megérinteni, megölöm." És az őrmester válaszol: "Ó, könnyítsen, Francis." Ezért előfordulhat, hogy frissítenie kell barátait. Meg kell találnia azokat az embereket, akik finoman nevetnek magukon, akik finoman emlékeztetnek arra, hogy könnyítsen.

A pihenés és a nevetés a legszellemibb és legfelforgatóbb cselekedetek. Nevess, pihenj, lassíts. Néhányan közületek hétfőn kezdik a munkát; néhányan kétségbeesetten azt kívánjátok, hogy megtegyétek -- néhány szüleitek asztmás a szorongással, amit nem. Megosztották ezt velem a szertartás kezdete előtt.

De még egyszer mondom, ez nem a te problémád. Ha a családja pokolian arra törekszik, hogy hírnevet szerezzen magának mondjuk a molekuláris sejtbiológia területén, akkor talán, amikor egy utolsó körutat tart nekik az egyetemen, megmutathatja őket a felvételi irodának. Komolyan kétlem, hogy bekerülhetnének a Berkeley-i Egyetemre – beszéltem egy professzorral, aki azt mondta, manapság esélytelen, hogy bekerüljön.

Ezért azt javaslom, hogy vegyen egy hosszú mély lélegzetet, és álljon meg. Csak légy ott, ahol a feneked van, és lélegezz. Szánjon egy kis időt. Ma érettségizel. Ne utasítsd el az együttműködést bárkivel, aki meg akar szégyellni, hogy azonnal visszaugorj a patkány edzőkerékre.

Pihenj, de figyelj! Ne utasítsa el az együttműködést bárkivel, aki ellopja szabadságát, személyes és polgári szabadságjogait, majd vigyorog ezen. Nem fogok neveket mondani. Csak küldjön pénzt az ACLU-nak, amikor csak teheti.

De lassíts, ha tudsz. Még jobb, ha feküdj le.

A 20-as éveimben kidolgoztam egy relaxációs iskolát, amely az elkövetkező években sajnos kiesett – ez az úgynevezett Prone Yoga. Csak feküdj, amennyit csak tudsz. Olvashat, zenét hallgathat, teregethet, vagy aludhat. De feküdnöd kellett. A hajlamosak fenntartása.

Érettségizett. Nincs már mit bizonyítanod, ráadásul ez egy bolond játék. Ha beleegyezel a játékba, már vesztettél. Charlie Brown és Lucy a focival. Ha folyamatosan visszatérsz a pályára, nyernek. Nagyon sok nagyszerű dolog van most. Írj. Énekel. Pihenés. Egyél cseresznyét. Szavazók regisztrálása. És -- istenem -- majdnem elfelejtettem a legfontosabbat: ne vegyen fel kényelmetlen nadrágot, még akkor sem, ha attól nagyon vékonynak tűnik. Ígérd meg nekem, hogy soha nem fogsz olyan nadrágot hordani, amely összeszorít, rángat vagy fáj, olyan nadrágot, aminek megvan a véleménye arról, hogy mennyit ettél. Lehet, hogy a nadrág hazudik! Túl sok hazugság és szidás folyik most politikailag anélkül, hogy a gatyád is belemenne a cselekménybe.

Szóval áldja meg. Csodálatos dolgot csináltál. És szeretve vagy; nagy örömteli és értelmes életre vagy képes. Ez az, amiből vagy. És erre vagy. Vigyázzatok tehát magatokra; vigyázzatok egymásra. Köszönöm.