நாம் தொடங்குவோம்

கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளவை மே 2003 இல் பெர்க்லி பல்கலைக்கழகத்தில் ஆன் லாமோட்டின் தொடக்க உரையிலிருந்து எடுக்கப்பட்டது. முழு உரையின் "குறுகிய மற்றும் சற்று குழப்பமான" பதிப்பை இங்கே படிக்கலாம்.

எனவே, உங்கள் ஆன்மீக அடையாளத்தின் உண்மை என்னவென்று நான் உங்களுக்குச் சொன்னால் அது உதவியாக இருக்கும் என்று நினைத்தேன்...

உண்மையில், எனக்கு எதுவும் புரியவில்லை.

நீ எப்படி இருக்கிறாய், உன் எடை எவ்வளவு, பள்ளியில் எப்படி இருக்கிறாய், அடுத்த திங்கட்கிழமை நீ ஒரு வேலையைத் தொடங்குவாயா இல்லையா என்பது எனக்குத் தெரியும். ஆவி என்பது நீ செய்வது அல்ல, அது... சரி, மீண்டும், எனக்கு உண்மையில் தெரியாது. இந்த ஜூனியர் வருடத்தில் கௌச்சரில் அவர்கள் கற்றுக் கொடுத்தார்கள். ஆனால் நீ அதிகம் செய்யாதபோது - நீ இயற்கையில் இருக்கும்போது, ​​மிகவும் அமைதியாக இருக்கும்போது, ​​அல்லது முரண்பாடாக, இசையைக் கேட்கும்போது - நீ அதை நன்றாக உணர்கிறாய் என்பது எனக்குத் தெரியும்.

நீங்கள் விரும்பும் இசையில், பாஸ் வரிசையில், இசை இசையில், குறிப்புகளுக்கு இடையிலான அமைதியில்; சோபின் மற்றும் எமினெமில், எம்மிலோ ஹாரிஸ், பாக், யாராக இருந்தாலும் சரி, நீங்கள் அதை உணர முடியும், கேட்க முடியும் என்பது எனக்குத் தெரியும். நீங்கள் கண்களை மூடிக்கொண்டு, ஒரு சிறிய டாக்டர் சியூஸ் மின்மினிப் பூச்சியைப் போல, உங்களில் குவிந்துள்ள தெய்வீக தீப்பொறியை உணர முடியும். அது உயிரோட்டத்துடனும் நிம்மதியுடனும் மின்னுகிறது, ஒரு வெளிநாட்டில் உள்ள ஒரு அமெரிக்கர் திடீரென்று ஆங்கிலத்தில் பேசுவதைக் கேட்பது போல. கிறிஸ்தவ பாரம்பரியத்தில், ஆன்மா ஏற்கனவே அறிந்ததைக் கேட்பதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறது என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள். எனவே உங்களுக்குள் இருக்கும் அந்த டாக்டர் சியூஸ் உயிரினம் எழுந்து அமர்ந்து, "யோ!" என்று சொல்லும்போது நீங்கள் கவனம் செலுத்துகிறீர்கள்.

மக்கள் ஒருவருக்கொருவர் கருணை காட்டும்போது, ​​குறிப்பாக மிகவும் பிஸியாக இருக்கும்போது, ​​தேவைப்படுபவர்களை எரிச்சலூட்டும் ஒருவரை கவனித்துக் கொள்ளும்போது, ​​அல்லது நீங்கள் மிகவும் முக்கியமானவராக இருந்தாலும், பரிதாபகரமான, பரிதாபகரமான உங்களை கவனித்துக் கொள்ளும்போது, ​​ஆவி வெளிப்படுவதை நாம் காணலாம். உண்மையில், பெரும்பாலும் அப்போதுதான் நாம் ஆவியை மிகவும் பிரகாசமாகக் காண்கிறோம்.

ஆன்மாவைப் பார்ப்பது ஒரு மாயாஜாலம், ஏனென்றால் அது மிகவும் அரிதானது. பெரும்பாலும் கலாச்சாரம் உண்மையானதாக முன்வைக்கும் முகமூடிகள் மற்றும் ஹாலோகிராம்களை நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள். உலகத்தின் பார்வையில், அல்லது உங்கள் குடும்பத்தினரின் பார்வையில், அல்லது - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக - உங்களுடையது, அல்லது உங்களை விட சிறப்பாக - அல்லது உங்களை விட மிகவும் சிறப்பாக - அல்லது மோசமாகச் செயல்படும் மக்களின் பார்வையில் நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் காண்கிறீர்கள். ஆனால் நீங்கள் உங்கள் வங்கிக் கணக்கு அல்ல, அல்லது உங்கள் லட்சியம் அல்ல. நீங்கள் இறக்கும் போது விட்டுச் செல்லும் பெரிய வயிற்றைக் கொண்ட குளிர்ந்த களிமண் கட்டி அல்ல. நீங்கள் உங்கள் நடைபயிற்சி ஆளுமைக் கோளாறுகளின் தொகுப்பு அல்ல. நீங்கள் ஆவி, நீங்கள் அன்பு, நீங்கள் சுதந்திரமானவர். நீங்கள் சுதந்திரமாக நேசிக்கவும் நேசிக்கப்படவும் இங்கே இருக்கிறீர்கள். அடுத்த வாரம் நீங்கள் கொடிய நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளீர்கள் - இந்த பேருந்தில் நாம் அனைவரும் கொடிய நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளோம் - உங்களுக்குத் தெரிந்தால், அழகு பற்றிய நினைவுகள், மக்கள் உங்களை நேசித்தார்கள், நீங்கள் அவர்களை நேசித்தார்கள், ஏழைகளுக்கும் அப்பாவிகளுக்கும் உதவ முயற்சித்தீர்கள் என்பது மட்டுமே முக்கியம்.

அப்படியானால், நமது ஆன்மாவையும், மற்றவர்களின் ஆன்மாவையும் எவ்வாறு போஷித்து, ஊட்டமளிக்கிறோம்?

முதலில், ஒரு பாதையைக் கண்டுபிடி, கொஞ்சம் வெளிச்சத்தைக் கண்டுபிடி. ஒவ்வொரு ஆன்மீக மரபிலும் ஒரே மூன்று விஷயங்கள் கூறப்படுகின்றன: 1) இப்போதைக்கு வாழுங்கள், முடிந்தவரை அடிக்கடி, இங்கே ஒரு மூச்சு, அங்கே ஒரு கணம். 2) நீங்கள் விதைப்பதை சரியாக அறுவடை செய்கிறீர்கள். 3) ஏழைகளை நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும், இல்லையெனில் நாங்கள் உங்களுக்கு உதவ முடியாத அளவுக்கு நீங்கள் அழிந்துவிட்டீர்கள்.

நீங்கள் வெளிநாடுகளுக்குச் செல்ல வேண்டியதில்லை. மன உறுதி குறைந்தவர்கள், கவலைப்பட்டவர்கள், மனச்சோர்வடைந்தவர்கள், முடிந்தவரை வேகமாக நடனமாடுபவர்கள், குழந்தைகள் நோய்வாய்ப்பட்டவர்கள், அல்லது ஓய்வூதிய சேமிப்புகள் போய்விட்டவர்கள் இங்கே இருக்கிறார்கள். நம்மிடையே பெரும் தனிமை, உயிருக்கு ஆபத்தான தனிமை உள்ளது. மக்கள் அமைதி, சமத்துவம் ஆகியவற்றைக் கைவிட்டுவிட்டார்கள். நல்லவர்கள் எப்போதும் செய்ததை, உங்களால் முடிந்ததைச் செய்கிறீர்கள்: தாகமுள்ளவர்களுக்கு தண்ணீர் கொண்டு வருகிறீர்கள்; உங்கள் உணவைப் பகிர்ந்து கொள்கிறீர்கள், வீடற்றவர்களுக்கு தங்குமிடம் கண்டுபிடிக்க உதவ முயற்சிக்கிறீர்கள், பின்தங்கியவர்களுக்காக நீங்கள் நிற்கிறீர்கள்.

உங்கள் நகைச்சுவை உணர்வை மீண்டும் பெற உதவும் எதுவும், உற்சாகத்தையும் ஊட்டுகிறது. பில் முர்ரே இராணுவத் திரைப்படமான "ஸ்ட்ரைப்ஸ்" இல், மிகவும் பதட்டமான ஒரு ஆட்சேர்ப்பு வீரர் தனது படைப்பிரிவின் அறிமுகங்களின் போது, ​​"என் பெயர் பிரான்சிஸ். யாரும் என்னை பிரான்சிஸ் என்று அழைப்பதில்லை. யாராவது என்னை பிரான்சிஸ் என்று அழைத்தால், நான் அவர்களைக் கொன்றுவிடுவேன். மேலும் நான் தொடப்படுவதை விரும்பவில்லை - யாராவது என்னைத் தொட முயற்சித்தால், நான் அவர்களைக் கொன்றுவிடுவேன்" என்று அறிவிக்கிறார். மேலும் சார்ஜென்ட், "ஓ, லைட் அப், பிரான்சிஸ்" என்று பதிலளிக்கிறார். எனவே நீங்கள் உங்கள் நண்பர்களை மேம்படுத்த வேண்டியிருக்கலாம். தங்களைப் பார்த்து மெதுவாக சிரிக்கும், மெதுவாக லைட் அப் செய்ய உங்களுக்கு நினைவூட்டும் நபர்களை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

ஓய்வும் சிரிப்பும் தான் எல்லாவற்றிலும் மிகவும் ஆன்மீக மற்றும் நாசகார செயல்கள். சிரிக்கவும், ஓய்வெடுக்கவும், மெதுவாகச் செய்யவும். உங்களில் சிலர் திங்கட்கிழமை வேலைகளைத் தொடங்குகிறார்கள்; சிலர் நீங்கள் அவ்வாறு செய்ய வேண்டும் என்று மிகவும் விரும்புகிறார்கள் - உங்கள் பெற்றோரில் சிலர் ஆஸ்துமாவால் பாதிக்கப்பட்டு, நீங்கள் அவ்வாறு செய்யாத பதட்டத்தில் உள்ளனர். விழா தொடங்குவதற்கு முன்பு அவர்கள் இதை என்னுடன் பகிர்ந்து கொண்டனர்.

ஆனால் மீண்டும், இது உங்கள் பிரச்சனையல்ல. உங்கள் குடும்பம் மூலக்கூறு செல் உயிரியல் துறையில் உங்களுக்கான பெயரை உருவாக்க வேண்டும் என்று தீவிரமாக இருந்தால், நீங்கள் அவர்களுக்கு வளாகத்தின் இறுதி சுற்றுப்பயணத்தை வழங்கும்போது, ​​நீங்கள் அவர்களை சேர்க்கை அலுவலகத்திற்குக் காட்டலாம். அவர்கள் UC பெர்க்லியில் கூட நுழைய முடியுமா என்று நான் மிகவும் சந்தேகிக்கிறேன் - நான் ஒரு பேராசிரியரிடம் பேசினேன், அவர் இப்போதெல்லாம் நுழைய வாய்ப்பில்லை என்று கூறினார்.

அதனால் நீங்கள் அனைவரும் ஒரு நீண்ட ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து நிறுத்துங்கள் என்று நான் பரிந்துரைக்கிறேன். உங்கள் பிட்டம் இருக்கும் இடத்திலேயே இருங்கள், சுவாசிக்கவும். சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள். நீங்கள் இன்று பட்டம் பெறுகிறீர்கள். எலி உடற்பயிற்சி சக்கரத்தில் மீண்டும் குதிக்க உங்களை அவமானப்படுத்த முயற்சிக்கும் எவருடனும் ஒத்துழைக்க மறுக்கவும்.

ஓய்வெடுங்கள், ஆனால் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் சுதந்திரம், உங்கள் தனிப்பட்ட மற்றும் சிவில் உரிமைகளைத் திருடி, பின்னர் அதைப் பற்றி ஏளனம் செய்பவர்களுடன் ஒத்துழைக்க மறுக்கவும். நான் பெயர்களைக் குறிப்பிடப் போவதில்லை. உங்களால் முடிந்த போதெல்லாம் ACLU க்கு பணம் அனுப்புங்கள்.

ஆனா முடிந்தால் வேகத்தைக் குறை. இன்னும் நல்லா படுத்துக்கோ.

என்னுடைய 20 வயதில், துரதிர்ஷ்டவசமாக, அடுத்தடுத்த ஆண்டுகளில் அது பிரபலமில்லாமல் போய்விட்டது -- அது புரோன் யோகா என்று அழைக்கப்பட்டது. நீங்கள் முடிந்தவரை படுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் படிக்கலாம், இசை கேட்கலாம், நீங்கள் இடைவெளி விடலாம் அல்லது தூங்கலாம். ஆனால் நீங்கள் படுத்துக் கொள்ள வேண்டியிருந்தது. புரோன் யோகாவைப் பராமரிக்கவும்.

நீ பட்டம் பெற்றுவிட்டாய். நிரூபிக்க உன்னிடம் எதுவும் இல்லை, அதுமட்டுமல்ல, இது ஒரு முட்டாள்தனமான விளையாட்டு. நீ விளையாட ஒப்புக்கொண்டால், நீ ஏற்கனவே தோற்றுவிட்டாய். கால்பந்துடன் சார்லி பிரவுனும் லூசியும் தான். நீ மீண்டும் களத்தில் இறங்கினால், அவர்கள் வெற்றி பெறுவார்கள். இப்போது செய்ய வேண்டிய பல சிறந்த விஷயங்கள் உள்ளன. எழுது. பாடு. ஓய்வெடு. செர்ரிகளை சாப்பிடு. வாக்காளர்களைப் பதிவு செய். கடவுளே -- மிக முக்கியமான விஷயத்தை நான் கிட்டத்தட்ட மறந்துவிட்டேன்: அவை உன்னை மிகவும் மெல்லியதாகக் காட்டினாலும், சங்கடமான பேன்ட்களை அணிய மறுக்கவும். பிணைக்கும் அல்லது இழுக்கும் அல்லது காயப்படுத்தும் பேன்ட்களை, நீ எவ்வளவு சாப்பிட்டாய் என்பது பற்றி ஒரு கருத்தைக் கொண்ட பேன்ட்களை ஒருபோதும் அணிய மாட்டாய் என்று எனக்கு உறுதியளிக்கவும். பேன்ட் பொய் சொல்லலாம்! உங்கள் பேன்ட் செயலில் இறங்காமல் இப்போது அரசியல் ரீதியாக அதிகமாக பொய் மற்றும் திட்டுதல் நடக்கிறது.

நீங்க ரொம்ப நல்லவங்க. நீங்க ஒரு அற்புதமான காரியத்தைச் செஞ்சிருக்கீங்க. நீங்க ரொம்ப நேசிக்கப்படுறீங்க; நீங்க ரொம்ப சந்தோஷமான, அர்த்தமுள்ள வாழ்க்கை வாழக்கூடியவங்க. நீங்க ஏன்னா அதுக்காகத்தான் இருக்கீங்க. அதனால உங்களைப் பத்திக் கவனிங்க; ஒருத்தரை ஒருத்தர் கவனிங்க. நன்றி.