ነገሮችን የሚጎዳ የመፍቀድ አክራሪ ህግ

ኤልዛቤት ጊልበርት የሕይወቷን ፍቅር በማጣቷ ላይ “ሐዘን መቆጣጠር ወይም መተንበይ የማይችል የኃይል ኃይል ነው” ብላለች ። "ሀዘን ለሀሳብህ ወይም ለፍላጎትህ አይታዘዝም ። ሀዘን በፈለገበት ጊዜ የፈለገውን ያደርግልሃል ። በዚህ ረገድ ሀዘን ከፍቅር ጋር ብዙ የሚያመሳስለው ነገር አለ ።"

ልክ እንደ ፍቅር, ሀዘን መላውን የውጪውን ዓለም ቀለም ወደሚመጣው ውስጣዊ አጽናፈ ሰማይ ያብጣል. እንደ ፍቅር - ለብዙዎቹ ዘፈኖች እና ግጥሞች እና ሥዕሎች የእኛ ዝርያ ያፈራው የነጠቀ ጥሬ - ሀዘን እራሱን በሀዘን ውስጥ ይኖራል እናም እውነቱን ከመናገር በስተቀር። ባህላችን እንደ ፍቅር የሀዘንን ድምጽ በጭንቀት እና በመካድ ቅይጥ ያሟላል። ሀዘኑን ልናስወግደው፣ ያዘነን ልብ ከሀዘኑ ወዲያውኑ ማንሳት እንፈልጋለን። ብዙ ጊዜ በግላዊ ውድቀት እንሳሳታለን የሌላውን ሀዘን ማዳን ባለመቻላችን ወይም ስህተታቸው ውድቀታቸው በፍላጎታችን የጊዜ ሰሌዳ ላይ መውጣት ባለመቻላችን ነው።

የሳይኮቴራፒስት ሜጋን ዴቪን - በሀዘን ውስጥ የመሸሸጊያው እጅግ በጣም ጥሩ የመረጃ ምንጭ ፈጣሪ እና የተንቀሳቃሽ አቻዎ ደራሲ ፣ደህና አይደሉም ፣ ደህና አይደሉም: በማይረዳ ባህል ውስጥ ሀዘንን እና ኪሳራን መገናኘት ( የህዝብ ቤተ-መጽሐፍት ) - ወጣት እና ጤናማ አጋርዋን ስትሰጥም አይታ ፣ ድንገተኛ እና ትርጉም የለሽ ኪሳራ አለምዋን አቆመች። ቀስ በቀስ የሕይወትን ተነሳሽነት እያገኘች ስትሄድ፣ ስሜታዊ ብልህነትን እና ጽናትን የማጥናት ሙያዊ ልምዷን ግራ የሚያጋባውን ሁሉን ተጠቃሚ የሚያደርግ የሀዘን ሂደትን በተሻለ ሁኔታ ለመረዳት አቅጣጫ ለማዞር ተነሳች - ይህ ሂደት አብርሃም ሊንከን ሀዘኑ ለደረሰበት ጓደኛው እጅግ በጣም ጥልቅ በሆነ ጥልቅ የማጽናኛ ደብዳቤ ላይ እንደጻፈው የመጥፋት ስቃይ ቀስ በቀስ ወደ "ልብህ የሚታወቅ እና የሚታወቅ ጣፋጭ ስሜት ይኖሮታል"። የተዋጣለት ፍቅራዊ ድጋፍ ዓለምን የሚያመጣበት ለውጥ - ድጋፍ በደመ ነፍስ ከምናስበው በጣም የተለየ ይረዳል።

ሰዎች በከባድ ሀዘን ውስጥ እንዴት እንደሚጓዙ በማጥናት - የሚወዷቸውን በአመጽ ወንጀል፣ ራስን ማጥፋት፣ አደጋ፣ የጨቅላ ሕጻናት ሞት እና ሌሎች ድንገተኛ አሰቃቂ ጉዳቶች - ዴቪን አንድ የሚስብ ግንዛቤ ደረሰ። ደጋግማ፣ ስቃያቸውን ማስወገድ የምንፈልጋቸውን ሰዎች ስለመርዳት - እነሱን በማበረታታት፣ በጨለማ ውስጥ ወደሚገኙ የብርሃን ማማዎች አቅጣጫ በማሳየት - ረዳት የለሽ ጭንቀታቸውን ከማስፋት እና በእኛ እና በነሱ መካከል ያለውን ገደል እንደሚያሰፋ ደጋግማ አስተውላለች። እናም በአለም ላይ የሚያጋጥሙንን ግዙፍ ሀዘን እና በህይወታችን ውስጥ የምንለማመደው ምን እንደሚያድን ማሰብ ጀመረች።

የተማረችው ይህ ነው፡-