Actul Radical De a lăsa Lucrurile să doară

„Doliu este o forță de energie care nu poate fi controlată sau prezisă”, a reflectat Elizabeth Gilbert în urma pierderii iubirii vieții ei. "Doliu nu se supune planurilor tale sau dorințelor tale. Durerea va face tot ce vrea pentru tine, oricând dorește. În acest sens, Durerea are multe în comun cu Dragostea."

Ca și dragostea, durerea se umflă într-un întreg univers interior care vine să coloreze întreaga lume exterioară. La fel ca dragostea - acea materie primă răpitoare pentru majoritatea cântecelor, poeziei și picturilor pe care le-a produs specia noastră - durerea se trăiește prin durere și nu poate decât să-și spună adevărul. Spre deosebire de iubire, cultura noastră întâlnește vocea durerii cu un aliaj de neliniște și negare. Vrem să facem să dispară tristețea, să ridicăm imediat inima îndurerată din întristarea ei. Adesea, confundam cu eșecul personal incapacitatea noastră de a ameliora durerea altuia sau greșeala cu eșecul lor, incapacitatea de a ne desprinde din ea în conformitate cu cronologia dorințelor noastre.

Când psihoterapeutul Megan Devine – creatorul excelentei resurse Refuge in Grief și autoarea omologul său portabil,It’s OK That You’re Not OK: Meeting Grief and Loss in a Culture That Doesn’t Understand ( bibliotecă publică ) – și-a văzut partenerul tânăr și sănătos înecându-se, pierderea bruscă și fără sens i-a suspendat lumea. Pe măsură ce a recăpătat încet forța motrice a vieții, ea și-a propus să-și redirecționeze experiența profesională de a studia inteligența emoțională și rezistența către o mai bună înțelegere a procesului derutant și consumator al durerii - procesul prin care, așa cum a scris Abraham Lincoln în scrisoarea sa de consolare imensă de perspicace către un prieten îndoliat, agonia pierderii se transformă încet într-un sentiment mai dulce și mai dulce în inima ta. au cunoscut înainte”; o transmutare în care sprijinul iubitor abil poate face o lume de diferență — sprijinul foarte diferit de ceea ce ne imaginăm instinctiv ajută.

Studiind modul în care oamenii trec printr-o durere intensă - pierderea celor dragi în urma crimelor violente, sinucidere, dezastre, moarte infantilă și alte traume catastrofale abrupte - Devine a ajuns la o perspectivă captivantă. Din nou și din nou, ea a observat că cele mai intuitive impulsuri ale noastre de a-i ajuta pe cei a căror suferință tânjim să le atenuăm – încurajându-i, reorientându-i către farurile din viața lor în întuneric – tind să le adâncească neputincioasa suferință și să lărgească abisul dintre noi și ei. Și așa a început să se întrebe ce mântuiește durerea imensă pe care o întâlnim în lume și pe care o trăim în propriile noastre vieți.

Iată ce a învățat ea: