Der Radikale Akt, Dinge Verletzen Zu Lassen

„Trauer ist eine Energie, die sich weder kontrollieren noch vorhersagen lässt“, sagte Elizabeth Gilbert nach dem Verlust ihrer großen Liebe. „Trauer gehorcht weder deinen Plänen noch deinen Wünschen. Sie macht mit dir, was sie will, wann sie will. In dieser Hinsicht hat Trauer viel mit Liebe gemeinsam.“

Wie die Liebe schwillt Trauer zu einem inneren Universum an, das die gesamte Außenwelt prägt. Wie die Liebe – dieser stürmische Rohstoff für die meisten Lieder, Gedichte und Gemälde unserer Spezies – lebt Trauer durch die Trauer hindurch und kann nicht anders, als ihre Wahrheit auszusprechen. Anders als die Liebe begegnet unsere Kultur der Stimme der Trauer mit einer Mischung aus Unruhe und Verleugnung. Wir wollen die Traurigkeit vertreiben, das trauernde Herz sofort aus seinem Kummer befreien. Oft verwechseln wir unsere Unfähigkeit, den Kummer eines anderen zu lindern, mit unserem eigenen Versagen, oder verwechseln deren Versagen mit der Unfähigkeit, sich im gewünschten Tempo aus dem Kummer zu befreien.

Als die Psychotherapeutin Megan Devine – Schöpferin des hervorragenden Werks „ Refuge in Grief“ und Autorin des portablen Gegenstücks „It's OK That You're Not OK: Meeting Grief and Loss in a Culture That Doesn't Understand“ ( öffentliche Bibliothek ) – mit ansehen musste, wie ihr junger, gesunder Partner ertrank, ließ dieser plötzliche und sinnlose Verlust ihre Welt aus den Fugen geraten. Als dieser langsam seine Lebenskraft zurückerlangte, machte sie sich daran, ihre berufliche Erfahrung im Bereich der Erforschung emotionaler Intelligenz und Resilienz darauf zu verwenden, den verwirrenden, alles verzehrenden Prozess der Trauer besser zu verstehen – den Prozess, bei dem, wie Abraham Lincoln in seinem überaus aufschlussreichen Trostbrief an einen trauernden Freund schrieb, die Qual des Verlustes langsam in „ein trauriges, süßes Gefühl im Herzen verwandelt wird, reiner und heiliger, als Sie es je zuvor gekannt haben“; eine Umwandlung, bei der geschickte, liebevolle Unterstützung einen gewaltigen Unterschied machen kann – eine Unterstützung, die ganz anders ist, als wir uns instinktiv vorstellen, dass etwas hilft.

Devine untersuchte, wie Menschen mit tiefer Trauer umgehen – dem Verlust geliebter Menschen durch Gewaltverbrechen, Selbstmord, Katastrophen, Kindstod und andere plötzliche, katastrophale Traumata – und gelangte zu einer verblüffenden Erkenntnis. Immer wieder stellte sie fest, dass unsere intuitivsten Impulse, denen zu helfen, deren Leid wir lindern möchten – indem wir sie aufmuntern und ihnen inmitten der Dunkelheit den Weg zu den Leuchttürmen in ihrem Leben weisen –, ihre hilflose Qual nur noch verstärken und den Abgrund zwischen uns und ihnen vergrößern. Und so begann sie sich zu fragen, was den immensen Kummer lindert, dem wir in der Welt begegnen und den wir selbst erfahren.

Das hat sie gelernt: